Terapii naturiste

Diuretic şi laxative, energizante şi pline de fibre, cireşele sunt desertul ideal pentru copii, dar şi pentru cei care suferă de reumatism, artrită, constipaţie şi celor cu probleme digestive. Acestea se numără printre cele mai sănătoase fructe, datorită unui aport variat de vitamine. Ciresele stimulează şi susţin imunitatea naturală organismului şi reglează funcţia sistemului digestiv (au rol in reglarea procesului de fermentatie intestinală), prin conţinutul ridicat de antioxidanţi care luptă impotriva radicalilor liberi. Graţie continutului ridicat de potasiu ...

O plantă binecuvantată, prin insăsi denumirea sa populară – „Mana Maicii Domnului” – Caprifoiul are o fortă vindecătoare pe care incepem tot mai mult să o descifrăm. În China, este folosit in lupta cu Covid-19. Legenda spune că atunci cand Fecioara Maria a mers să o viziteze pe Elisabeta, care era insărci­nată cu Ioan Botezătorul, aceasta i-a vorbit şi des­pre o boală pe care o avea de mul­tă vreme şi căreia nu-i gă­sise leac. Atunci Fecioara Maria a dus-o in grădină, de unde a cules o plantă căreia Elisabeta nu-i dăduse nic ...

Peste 7 grame de ulei de măsline consumat zilnic scade cu 19% riscul de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare, dar şi respiratorii, notează Mediafax. Un studiu derulat de către oamenii de ştiinţă de la Harvard arată că oamenii are consumă cantităţi ridicate de ulei de măsline au un risc scăzut de deces prematur, ce poate apărea pe fondul unor afecţiuni precum boli cardiovasculare, cancer, boli neurodegenerative. Este prima cercetare pe termen lung ce analizează consumul de ulei de măsline şi rata de mortalitate in randul populaţiei americane. Un rezultat concre ...

Lemongrass sau iarba de lamaie este o planta erbacee, inalta, aromatica, perena, cu crestere rapida, originara din India, Guatemala, Madagascar. Medicii greci, Dioscoride si Pliniu cel Batran cunosteau proprietatile terapeutice ale acestei plante, inca din secolul I iHr. Era folosita pentru a trata infectiile, retentia de apa, rigiditatea musculara, calmarea starilor de nervozitate. In zona amazoniana, lemongrass era folosit mai ales pentru stimuarea digestiei, reglarea menstruatiei si reducerea febrei. In America Latina, ceaiul din frunze de lemongrass era folosit pentru tratarea mai multo ...

Declinul mental care apare treptat, deodata cu inaintarea in varsta, poate fi intarziat cu pana la doi ani. Asta doar daca introduceti in dieta voastra anumite fructe care, conform studiilor efectuate de specialisti, aduc o serie de beneficii pentru creier.   Concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta de la spitalul Brigham si de la Harvard Medical School din Boston, Massachusetts este aceea ca introducerea capsunilor si afinelor in alimentatia zilnca duce la intarzierea semnificativa a declinului congnitiv. Secretul acestor fructe sunt flavonoizii, niste antioxidanti intalnit ...

  Cordyceps Sinensis este un miceliu al cărui prestigiu creste de la o zi la alta datorită proprietătilor miraculoase pe care le are asupra organismului uman.   1. Cordyceps: omidă sau plantă? În ciuda speculatiilor, Cordyceps Sinensis nu este nici insectă, nici plantă. Cordyceps este pur si simplu un miceliu, o ciupercă subterană parazitară care creste la altitudini de 3000 – 5000 de m pe platourile tibetane.   Tot pe platourile tibetane există si o larvă care trăieste sub pămant si se hrăneste cu rădăcini de plante pană ajunge la maturit ...

  Cunoscută drept plantă decorativă, Limba soacrei (Sansevieria) este folosită si ca leac. Planta vine din vestul Africii tropicale. Vracii triburilor africane o folosesc de secole ca leac  impotriva diverselor boli. Seva extrasă din frunze era utilizată ca analgezic şi antiinflamator. Cu alte fierturi din plantă tratau bolile parazitare şi ameliorau mancărimile. Din rădăcini obţineau esenţe impotriva durerilor facerii şi a bolilor femeieşti. Părţile subterane ale plantei erau considerate energizante, motiv pentru care erau administrate ca supliment alimentar răzb ...

Obtinut din planta Rosa damascena considerata cea mai aromata specie de trandafiri si cu cel mai mare continut de ulei, uleiul de trandafiri contine compusi aromatici ai florii si astfel se poate obtine un ulei esential pur de cea mai buna calitate cu multiple proprietati. Deoarece se crede ca acesti compusi au proprietati de vindecare, uleiul esential de trandafir este utilizat pentru o serie de afectiuni. Beneficiile uleiului esential de trandafir pot fi atribuite proprietatilor sale antidepresive, antiseptice, antispastice, antivirale, afrodisiace, astringente, bactericide, cola ...

Detoxifierea cu sare amară este una dintre cele mai sănătoase, mai scurte si mai ieftine diete, astfel că in doar două zile te vei simti diferit, iar corpul tău va arăta mai suplu. Mare grijă, totusi, la regulile acestei cure, pentru că trebuie respectate indeaproape. Mai multe detalii, in continuare. Detoxifiere cu sare amară Sarea amară, cunoscută si sub numele de Epsom sau sulfat de magneziu, este un compus mineral pur de magneziu si sulfat, utilizat frecvent de către medici. Magneziul are un rol esential in organismul nostru, fiind responsabil de buna functionare a sistemulu ...

Supranumită si regina plantelor medicinale, lavanda a fost deschizătoare de drum si in ceea ce priveste aroma terapia. Din varfurile inflorite ale levănticii se extrage, prin distilare, pretiosul ulei esential de lavandă si, ca produs secundar, apa de lavandă (hidrolatul de lavandă). Uleiul esential de lavandă este probabil cel mai popular si versatil ulei esential. Numeroasele sale virtuti au fost documentate si evidentiate de-a lungul timpului. Este foarte important să ne documentăm si să fim siguri că alegem un produs pur, de calitate superioară. Pe etichetă ar trebui să ...

  Pe langă faptul că este una dintre mancărurile slabe in calorii, stevia contine o cantitate mare de vitaminele C, A, E, K, dar si potasiu, fosfor, calciu, zinc, fier si proteine, potrivit studiilor. În frunzele de stevie se găsesc niveluri ridicate de acid oxalix, lucru care oferă o aromă de lămaie si aciditate. Această plantă are multe beneficii pentru sănătate, ajutand la nivelul de energie si actionand ca o barieră impotriva bacteriilor. Este ideal să consumi verdeturi de primăvară, după perioada rece, cand corpul are nevoie de mai multă energie si vitamine. P ...

Carceii sunt contractii bruste, involuntare, care apar la diferiti muschi, asemănători unor crampe. Adesea, carceii sunt durerosi si pot afecta diferite grupe musculare, in special pe cele de pe membrele inferioare. Adesea sunt afectati muschii din spatele piciorului inferior, partea din spate a coapsei si partea din fată a coapsei. Muschii tălpii pot si ei să fie afectati de carcei, mai ales in timpul somnului. Însă, există posibilitatea să apară si pe peretele abdominal, brate si maini, dar mai rar. Durerea intensă a unui carcel poate ingreuna mersul sau poate da insomnia, ...