Top 7 exerciţii care îţi vor ridica sânii şi ţi-i vor face fermi în mod natural

1. Flotări Dacă doresti să iti tonifiezi corpul, atunci nu există nimic mai bun decat flotările, scrie estisuperba.ro. Ele te vor ajuta de asemenea să faci abdomen si exercitii pentru biceps. – intinde-te intr-o pozitie similară unei scanduri; asigură-te că trupul tău este intins; – acum lasă-te in jos pană cand simti că pieptul tău atinge podeaua; – tine-ti bratele la un unghi de 45 de grade; – impinge-te inapoi in prima pozitie; fă in jur de zece repetări. 2. Înotul Înotul te va ajuta de asemenea să iti măresti pieptul, in timp ce ...

 

 

Statistică sumbră pentru România! Veste devastatoare despre populaţie
08/07/2018 14:47

 Numărul născuţilor-vii a fost mai mic cu 325 in februarie 2018 faţă de aceeaşi lună din 2017, iar numărul celor care au decedat a fost cu 119 mai mare faţă de luna februarie 2017. Sporul natural a fost negativ atat in luna februarie 2018 (-10137 persoane), cat şi in luna februarie 2017 (-9693 persoane). Numărul copiilor cu varsta sub un an care au decedat a fost cu 11 mai mic in luna februarie 2018, decat cel inregistrat in februarie 2017. Numărul căsătoriilor a fost, in luna februarie 2018, cu 547 mai mare decat in aceeaşi lună din anul precedent. Prin hotărari jude ...

De ce să NU mai arunci în chiuvetă apa în care fierbi pastele
08/07/2018 13:33

 Specialistii spun că apa in care fierbi pastele nu trebuie in nici un caz aruncată in chiuvetă, asa cum fac majoritatea gospodinelor. Acea apă, numită de bucătari ”lichidul auriu”, este un ingredient care schimbă complet gustul pastelor. Nu te-ai fi gandit niciodată la asta, asa-i? Se pare că ”lichidul auriu” se poate transforma intr-un minunat sos pentru paste care oferă o savoare unică, savoare ce nu poate fi inlocuită de niciun alt ingredient. În timpul procesului de fierbere, se elimină amidonul din paste si se ”murdăreste” ap ...

Aceasta este singura legumă care
08/07/2018 12:20

  Fasolea, căci despre ea este vorba, este bogată in fier, vitamina B, potasiu, seleniu, magneziu şi chiar calciu. O portie de fasole in fiecare zi ajută pe cei care au diabet de tip 2 să ţină sub control nivelurile de zaharuri din sange şi reduce riscul de infarct. De altfel, potrivit floaredetei.ro, fasolea mai este cunoscută şi sub denumirea de “mancător de zahăr”, pentru că este foarte bogată in fibre vegetale, care impiedică absorbţia zaharurilor şi reduc secreţia de insulină.

Cum ar trebui să bei, de fapt, cafeaua
08/07/2018 09:44

 Cafeaua nagră - fără zahăr - iti poate păstra mintea si corpul tinere, arată unele studii. Cafeaua neagră ajută de asemenea la prevenirea bolii Parkinson prin cresterea nivelului de dopamină din organism. Totodată, consumul de cafea neagră imbunătăteste starea de spirit. Este, de asemenea, unul dintre cele mai bune remedii in lupta impotriva depresiei. Două cesti de cafea neagră pe zi poate tine la distantă gandurile negative.

Viaţa sexuală: Avantajele sexului de împăcare
07/07/2018 19:33

 Exista mai multe variante ale sexului de impacare incluse in viata sexuala a unui cuplu. In functie de preferintele fiecarui cuplu si de cat de confortabil se simt partenerii unele dintre scenarii sunt mai potrivite decat altele. Iata la ce trucuri puteti apela dupa ce ati avut un conflict: Viata sexuala # 1: Nu ma atinge, sunt suparata! Granita dintre furie si excitatie sexuala este una foarte mica. Iar pentru unele persoane agresiunea ca si frustrarea sexuala trebuie eliberata cumva. Si decat sa injuri si sa faci scandal nu este mai bine sa te elibereze de toate sentimentele negative ...

Ce se întâmplă cu corpul tău dacă fumezi imediat după ce mănânci
07/07/2018 18:33

 Fumatul după masă creşte şi mai mult riscul de cancer pulmonar. De asemenea, agravează sindromul colonului iritabil. Încă un sfat suplimentar legat de obiceiurile interzise după masă: nu manca fructe! Fructele sunt foarte uşor de digerat şi de metabolizat, dar numai mancate pe stomacul gol. De fapt, multe fructe trec ca atare prin stomac direct in duoden, pentru a fi digerate la nivelul acestuia, ceea ce insemna că, dacă mănanci un fruct imediat după o masă, el va sta in stomac pană cand celelalte alimente vor fi digerate, timp in care va fermenta. Deci, mănancă ...

 

ULTIMA ORA
Pe scurt

00:00

ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitoarei SC GANESHA DREAM S.R.L. – societate în faliment, dosar nr. 4176/99/2017 aflat pe rolul Tribunalului Iași – Faliment, în temeiul dispozițiilor Legii nr. 85/2014, vinde prin licitație publică competitivă cu strigare următoarele bunuri: 1. Bun imobil – proprietate agro - industrială, (tip “ferm[ creștere suine”) situată în extravilanul Com. Ibănești, punctul Condrea, T119, P3068/7; 3068/8, jud. Vaslui, format din teren extravilan în sup. de 8.432 mp, Construcția C1 în sup. de 98 mp, Construcția C2 în sup. de 720 mp și Construcția C3 în sup. de 720 mp, dotate cu echipamente interior grajd creștere suine și panouri fotovoltaice – Preț de pornire 100% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare - 379.562 Euro (exclusiv TVA). 2. Bunuri mobile conform Raport de evaluare - Preț de pornire 100% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare, astfel: Nr. crt. – Denumirea bunurilor – Buc – Valoare de piață lei – fără TVA 1 – Tractor DEUTZ-FAHR model AGROTON L720 DCR, fabricație 2012, nr. de identificare ZKDJ5904W0LD10250, serie motor 10999830 – 1 – 306.153 2 – Vidanja TESTORE model C160, fabricație 2015 – 1 – 78.300 3 – Semănătoare de plante prașitoare MA/AG PRECISA REALE D 6R, fabricație 2014, nr. de identificare 2141001 – 1 – 54.527 Licitațiile vor avea loc în data de 08,15,22 și 29.06.2018, ora 12.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iași, str. Sf. Lazăr, nr.4, bl. Penes Curcanul, TR. 5, Etaj 1, Cabinet nr. 13, Jud.Iași, Complex de Birouri ”NH BUSINESS”, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă care va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării taxei de participare de 2.000 lei; - dovada achitării caietului de sarcini de 1.000 lei fără TVA – pentru bunul imobil; - dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei, sumă care se va achita în contul colector deschis pe numele debitoarei la Piraeus Bank; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxa de participare și contravaloarea caietului de sarcini se vor achita în contul lichidatorului judiciar decshis la Piraeus Bank Iaşi. În cazul în care creditorul garantat Piraeus Bank România SA îşi exprimă intenția de a adjudeca în contul creanţei bunul imobil, acesta va putea participa la licitaţiile organizate fără alte cheltuieli (taxă de participare la licitație, caiet de sarcini, cauţiunea de 10% etc.) şi fără a fi necesar a prezenta documentele de participare. Creditorul garantat poate adjudeca în contul creanţei bunul asupra căruia poartă garanţia sa la un preţ care se încadrează în strategia de valorificare aprobată de către creditori. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iași, str. Sf. Lazăr, nr. 4, bl. Penes Curcanul, TR. 5, Etaj 1, Cabinet nr. 13, Jud. Iași, cel târziu cu 1 zi lucrătoare înainte de ziua licitaţiei, până la ora 16.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului în termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare, sub sancţiunea decăderii, se va adresa lichidatorului judiciar şi va face dovada până în ziua licitaţei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar sau tel: 0744520508, 0744994490; fax: 0332/814773, e-mail: alfa.omega.insolv@gmail.com.
ANUNŢ Privind organizarea, la data de 11.07.2018 ora 11, a selecţiei de oferte în vederea desemnării unor evaluatori în vederea efectuării rapoartelor de evaluare a bunurilor imobile şi mobile ale debitoarei Subscrisa CASA DE INSOLVENŢĂ A&B SPRL, în calitate de lichidator judiciar al SC OPEN SERVICE SA IAŞI, anunţă organizarea, la data de 11.07.2018 ora 11 a selectie de oferte în vederea desemnării a 2 evaluatori (unul pentru evaluarea bunurilor imobile şi unul pentru evaluarea bunurilor mobile ale debitoarei) care să efectueze rapoartele de evaluare a bunurilor imobile şi mobile ale debitoarei. Bunurile imobile constau în teren şi cladiri situate în Iaşi, Calea Chişinăului nr. 45 iar bunurile mobile constau în utilaje, autoturisme şi stoc de marfă (piese auto). Ofertele vor fi depuse în plic la sediul lichidatorului judiciar în Iaşi, str. A. Panu nr. 13-15 mezanin sau trimise prin fax la nr. 0232/211090 cel mai târziu până la data de 10.07.2018 ora 16. În ofertă se va menţiona onorariul solicitat de evaluator şi perioada de execuţie a lucrării. Desemnerea ofertei câştigătoare va avea loc la data de 11.07.2018 ora 11 la sediul lichidatorului. Criteriile de desemnare a ofertelor câştigătoare atât pentru evaluarea bunurilor imobile cât şi pentru evaluarea bunurilor mobile sunt: onorariul cel mai mic solicitat de evaluator – 20 de puncte maxim şi perioada ce mai scurtă de execuţie a lucrărilor – 10 puncte maxim. Lichidator Judiciar, Casa de Insolvenţă A&B SPRL.
ANUNȚ SELECȚIE FIRMĂ SPECIALIZATĂ ÎN SERVICIUL ARHIVISTIC Subscrisa EuroBusiness LRJ S.P.R.L., cu sediul în Iași, str. Zorilor nr. 11, jud. Iași, înregistrată în Registrul Societăţilor Profesionale de Practicieni în Insolvenţă sub nr. RFO II 0022/2006, Cod de Identificare Fiscală 16605670, în calitate de lichidator judiciar al debitoarei S.C. GARDIAN PRIVAT SECURITY S.R.L, cu sediul social în: Iași, Calea Chișinăului nr. 33, bl. Constr. C1, ap. birouri, jud. Iași, înmatriculată la Oficiul Registrului Comerţului Iaşi sub nr. J22/108/2006, Cod de Identificare Fiscală 18291905, astfel desemnat prin Sentinţa Civilă nr. 62 din data de 30.01.2018 pronunţată de Tribunalul Iaşi, secţia II Civilă-Faliment, în dosarul nr. 4062/99/2014 (format vechi: 285/2014) primește oferte, pe suport de hârtie, în plic sigilat la sediul lichidatorului judiciar, până la data de 20.08.2018, orele 13.00, pentru angajarea unei firme specializate în serviciul arhivistic pentru prelucrarea arhivistică (servicii de organizare a fondului arhivistic) și de păstrare și conservare (depozitare) a fondului arhivistic. Deschiderea ofertelor se va face la data de 20.08.2018, orele 14.00. Plata se va face după valorificarea bunurilor din patrimoniul debitoarei. Oferta trebuie să conțină următoarele elemente obligatorii: structura prețului pentru fiecare serviciu, prețul pentru perioada de depozitare legală, precum și pentru un metru liniar de documente, modalități și termene de plată. Oferta va fi însoțită de copiile certificatelor de conformitate, a actului constitutiv al persoanei juridice, a certificatelor de inregistrare la Registrul Comertului, a autorizației de funcționare pentru serviciile arhivistice menționate, inclusiv de păstrare și conservare a documentelor de arhivă cu valoare practică, eliberată de Arhivele Naționale, precum și de proiectul contractului în care să se regăsească și clauzele privind transferul acestor documente, conform Ordinului MAI nr. 137/27.09.2013 și a art. 18 indice 4, din Legea nr. 138/2013. Documentele de arhivă cuprind documente contabile, acte de personal etc. ale societăţii falite S.C. GARDIAN PRIVAT SECURITY S.R.L, cu sediul social în Iași, Calea Chișinăului, nr. 33, bl. Constr. C1, ap. birouri, jud. Iași – în cantitate de aproximativ 8 m.l. Criteriul aplicat pentru stabilirea ofertei câștigătoare este prețul cel mai mic oferit. Ofertele ce urmează a fi primite vor fi supuse atenţiei Comitetului Creditorilor debitoarei GARDIAN PRIVAT SECURITY S.R.L. - in faliment. Desemnarea ofertantului câştigător al selecţiei de oferte va fi făcută în conformitate cu decizia Comitetului Creditorilor. Relații suplimentare la tel./fax 0232/220777, mail: office.is@lrj.ro, www.lrj.ro.
Obișnuiești să arunci COJILE DE OU? Mare greșeală! Iată cât de benefice sunt
07/07/2018 14:51

 Din coaja ouălor se poate obtine un inălbitor natural. Atunci cand pui hainele la masina de spălat, pe langă detergent si balsam, pune un săculet cu cateva coji de ouă zdrobite si vei vedea că hainele vor deveni mai albe. Proprietătile nutritive ale ouălor nu sunt benefice doar pentru oameni, ci si pentru plante. Pui cateva coji de ouă făramitate intr-un pahar cu apă căldută si uzi plantele cu acest amestec. Solul va deveni mai fertil, iar mineralele continute vor ajuta plantele să se dezvolte armonios. Conform clickpentrufemei.ro, prepară acasă o solutie naturală pe ...

Trei alimente care te ajută să fii mai productiv la serviciu
07/07/2018 12:10

 Somonul - are continut ridicat de acizi grasi omega-3, care sunt deosebit de utili pentru imbunătătirea memoriei si a performantei mintale, ajutand si la combaterea depresiei. Fructe de pădure - alimentele bogate in antioxidanti, cum ar fi fructele de pădure, sunt excelente atat pentru imbunătătirea memoriei la locul de muncă, cat si pentru prevenirea bolilor Alzheimer si Parkinson. Ceaiul verde - este un amplificator natural de energie, fără efectele secundare negative.

15 lucruri din locuinţa ta care pot cauza cancer
07/07/2018 10:49

 Canapeaua, frigiderul si chiar acel blat nou si scump pentru bucătărie pe care tocmai l-ai comandat pot să contină substante cunoscute pentru faptul că duc la aparitia cancerului. Canapeaua Multe canapele, saltele si alte piese de mobilier pufoase sunt tratate cu TDCIPP, o substantă cunoscută pentru faptul că duce la aparitia cancerului. TDCIPP a fost una dintre substantele găsite in sangele tuturor participantilor la un studiu condus de Universitatea Duke in 2013. De asemenea, se află si in top 10 chimicale care se găsesc in praful din casă, potrivit aceluiasi studiu. Pent ...

Acest viciu INTERZIS este mai sănătos decât toate dietele
06/07/2018 20:04

 Cand vine vorba de menţinerea unui stil de viaţă sănătos, se pare că aproape tot ceea ce facem (sau ce am vrea să facem) ne poate afecta sănătatea. Cu toate acestea, o serie de studii realizate recent se intreabă cat de rele sunt cu adevărat unele dintre cele mai mari vicii. Rezultatele mai multor studii au indicat că unele viciile aduc beneficii precum intărirea musculaturii, imbunătăţirea performanţelor sportive, intărirea sistemului imunitar sau prevenirea bolilor cronice. Cateva vicii care fac bine pentru sănătate: - Zăbovitul in pat Potrivit unui studiu rece ...

Trei alimente care te fac mai deștept
06/07/2018 15:12

 Apa Toate celulele din trupul nostru au nevoie de apă. Apa intră intr-o multime de reactii in organism, astfel că este indispensabilă inclusiv bunei functionări a creierului. Ciocolata Este vorba de ciocolata amăruie, care are o concentratie ridicată de cacao. Aceasta contine flavonoide, benefice pentru creier. Turmericul Condimentul auriu ar putea preveni aparitia unor boli precum Alzheimerul, arată unele studii.

Cum faci diferența între gripă și viroză. Mare atenție la aceste simptome!
05/07/2018 15:06

 Unul dintre motivele pentru care populatia evită să se vaccineze este confuzia intre viroze si gripe, spune Rodica Tănăsescu, presedintele Asociatiei Nationale a Medicilor de Familie. Potrivit acesteia, gravitatea mare si riscurile de deces apar in cazul gripei si tocmai de aceea gripa nu trebuie confundată cu virozele obisnuite. "Dacă evolutia unei aparente răceli este severă, pacientul trebuie să meargă imediat la medic. Gripa dă o oboselă si o sfarseala, dureri musculare, de cap, nas infundat, tuse severă. Dacă starea generală a pacientului este relativ severă s ...

 

Filme pentru adulți într-un restaurant. Ce a surprins un client
04/07/2018 19:28

Pe ecran rulau scene dintr-un film pentru adulti, iar angajatii nu au catadicsit să schimbe canalul, chiar dacă in local se aflau si doi copii. Un client revoltat a surprins pe camera telefonului scenele explicite difuzate. Înainte de asta i-a spus unei ospătare să schimbe canalul, insă aceasta a refuzat. ”Totul a durat aproximativ o oră. La un moment dat i-am cerut chelneritei să schimbe programul, dar aceasta mi-a ras in fată si a lăsat filmul să ruleze incă jumătate de oră. La ora respectivă, in restaurant erau aproximativ 10 persoane, printre care si doi copii&r ...

De ce nu ai voie să salvezi o persoană de la înec în China!
02/07/2018 17:43

Mentalitatea misterioasă a Estului a afectat chiar şi legile din China. Aici, salvarea unei persoane de la inec este ilegală. Legea este conectată cu filosofia estică. Această spune că este imoral să intervii in destinul unei persoane. Cu toate acestea, scepticii susţin că este doar o metodă a autorităţilor chineze de a controla polulaţia. 

Somnul de după-amiază este mai benefic decât cafeaua
01/07/2018 12:22

Această stare o simtim majoritatea dintre noi. Un pui de somn rapid ne poate aduce inapoi la normal. Un pui de somn după-amiază ar putea să nu fie cel mai bun mod de a-ti impresiona seful - dar, oamenii de stiintă spun că ar putea imbunătăti performantele dvs. la locul de muncă. Cercetătorii au descoperit că un somn scurt după-amiaza imbunătăteste capacitătile de gandire si de memorie ale oamenilor si face ca creierul să functioneze ca si cum ar fi fost cu cinci ani mai tanăr. (PM) Somnul de după-amiază energizează organismul la fel ca şi cafeaua, insă fără efectele ...

Ce înseamnă când visezi un mort
29/06/2018 20:34

 Bărbat mort Bărbatul mort in vise reprezintă o avertizare asupra faptului că va trebui să faceţi faţă unor greutăţi din viaţă de zi cu zi. Bunic mort Un bunic mort in vise nu este un semn bun, probabil chiar şi nemulţumiri aduse din greşeli. Dacă visaţi că bunicul mort trăieşte inseamnă sănătate şi viaţă lungă. Totodată, ar putea insemna şi faptul că va este dor de el, că va doriţi să va retrăiti timpul petrecut cu el atunci cand era in viaţă. Copil mort Dacă visezi un copil mort semnifică o supărare sau o dezamăgire in viitor. De asemenea, d ...

Atrage banii şi norocul în casa ta cu acest talisman cu orez! Te îmbogăţeşte rapid!
28/06/2018 20:25

 În America de Sud se "construieşte" acest taliman pentru a aduce bogăţie şi succes in viaţă oricărei persoane care il foloseşte. Orezul este un simbol al prosperităţii in mai multe culturi din Asia şi Europa, simbolizand abundenţa. În Iran, se spune că orezul este picătură de sudoare căzută de pe chipul lui Allah. Pentru talisman ai nevoie de: o cană de ceai orez negătit monede de toate felurile Pune un strat de orez in cana cu ceai, apoi adaugă cateva monede şi acoperă-le cu şi mai mult orez. Continuă procesul pană cand cana este plin ...

De ce este mai usor sa slabesti cu ajutorul unui nutritionist
27/06/2018 15:11

 Atunci intervine asa-numitul "efect yo-yoʺ, adica toate kilogramele pierdute sunt puse la loc dupa incheierea dietei, sau poate exista chiar si un surplus de greutate. Pentru a slabi in mod sanatos, adica fara ca acest lucru sa afecteze buna functionare a organismului, este necesara o evaluare a alimentatiei zilnice, a obiceiurilor alimentare, iar apoi, un program de reeducare alimentara te poate ajuta sa inveti ce si cum sa consumi ca sa slabesti si sa iti mentii greutatea. Aici intervine rolul unui nutritionist, care are cunostintele necesare despre nutritie, ajutandu-te sa iti ...

77 la 95 din 21110