Uite cum trebuie să te TREZEŞTI în dimineţile întunecate, ca să nu fii somnoros!

Organismele noastre vor sa doarma mai mult cand afara este intuneric si frig. Tocmai de aceea, multe persoane urasc aceasta perioada a anului. Daca si tie iti este greu sa te dai jos din pat in diminetile de toamna tarzie sau iarna, iata cateva trucuri care te vor ajuta sa devii mai productiv chiar daca afara este inca intuneric. Trezeste-te la aceeasi ora in fiecare zi Suntem creaturi ale obisnuintei. Seteaza ceasul la aceeasi ora in fiecare zi si, ajusteaza obiceiul de somn in mod corespunzator. Iar ceasul pune-l in partea cealalta a camerei. Nu este permis sa mai stai in pat dupa ce a po ...

 

 

 

 

Ce să faci ca să devii mai DEŞTEPT: află cum să-ți stimulezi capacitatea mentală!
09/11/2017 20:00

Creierul e ca un muschi si, la fel ca un muschi, poate fi antrenat să functioneze mai bine. Creierul este ca un calculator si e important ca toate părtile sale componente să functioneze corespunzător. Ce să faci ca să devii mai destept? Dacă ai grijă de creierul tău oferindu-i combinatia optimă de elemente nutritive, ferindu-l de substante nocive si antrenandu-l regulat, iti poti mentine si chiar spori abilitătile cognitive. Există mai multe solutii naturiste prin care e posibil să-ti stimulezi capacitatea cognitivă. Antrenează-ti creierul Fă cuvinte incrucisate, joacă joc ...

Scuze folosite de femei când se comportă CIUDAT
09/11/2017 18:00

Sa vedem deci care ar fi aceste explicatii nebunesti care nu fac decat sa ne puna pe ganduri si in cele din urma sa ne luam talpasita si sa cautam altceva. Imi era foame Ceva se intampla cu femeile atunci cand le este foame. Se transforma imediat din printese in capcauni gata sa te inhate pe de-a-ntregul. Am intalnit de-a lungul vietii multe femei care au acest dar, de a se schimba complet in astfel de situatii. Ceea ce ramane insa greu de explicat este faptul ca, desi nivelul de energie este scazut si buna functionare a organismului este impedicata in caz de foame, unele femei isi gasesc to ...

Şapte caracteristici care fac o femeie să fie SEXY
09/11/2017 15:00

Iata o lista a caracteristicilor care fac o femeie sexy. Ordinea este pur si simplu intamplatoare. Inteligenta O femeie inteligenta va sti sa-si puna in valoare atuurile, te va cuceri gratie cunostintelor sale. Autoironia O femeie care are puterea de a se autoironiza este o femeie puternica. E ceva in ea care o face sa se remarce din restul lumii, iar asta o face sexy. Independenta Femeia independenta stie cand sa se bazeze pe ea si cand sa ceara ajutorul celorlalti. Femeia independenta are fraiele vietii in propriile maini, iar acest lucru ii da un aer aparte. Incredere Femeile care a ...

Fructul care combate reţinerile de apă: e cel mai bun diuretic!
09/11/2017 13:00

Bun pentru potolirea setei, hipocaloric si foarte diuretic, pepenele galben ocupa loc special in regimul alimentar al celor care tin la silueta. Acest fruct furnizeaza doar 48kcl/100 g, iar culoarea sa galben-porticalie dovedeste continutul ridicat de provitamina A. Pepenele galben contine si vitamina C, precum si fibre cu proprietati laxative. Alcatuit in proportie de 88% din apa si bogat in potasiu, fructul are o pronuntata capacitate diuretica ce il recomanda in lupta impotriva retentiei de apa. In acelasi timp favorizeaza eliminarea toxinelor si stimuleaza sistemul renal. Nivelul glucide ...

Adevărurile pe care nu vrei să le ştii despre diete
09/11/2017 12:00

In fiecare revista pe care o deschizi citesti un anunt de tipul "Scapa de 10 kilograme in 10 zile" sau "Mananci cat vrei si slabesti", iar televizorul nu se lasa mai prejos cu reclamele deja clasice "Tu slabesti un kilogram, pastila/ceaiul X topeste 2 kilograme!". Adevarul? Nu exista o pastila sau ceai magic, slabirea eficienta nu poate fi rapida si ca nici o cura de slabire nu este universala. Privind lucid dincolo de toate promisiunile facute de reclamele produselor sau dietelor pentru slabit, exista adevaruri crude pe care nu ti le spune nimeni, dar care te p ...

Nouă lucruri pe care să nu i le interzici copilului tău
09/11/2017 11:00

Iata 9 lucruri pe care sa nu i le interzici copilului tau. Va avea nevoie de ele la maturitate. Sa puna intrebari La un moment dat, poti obosi de la atatea intrebari. Insa NU trebuie sa-i interzici copilului sa puna intrebari. Ele il vor ajuta sa afle mai multe lucruri despre el, despre lume si despre ceea ce-l inconjoara. Raspunde-i intotdeauna la intrebari, iar daca este un raspuns pe care nu-l cunosti, ii poti spune: “Nu stiu, dar hai sa aflam impreuna!”. Sa planga Copiii traiesc la o intensitate mai mare decat adultii. Nu ii interzice copilului tau sa planga sau sa-i fie ru ...

 

ULTIMA ORA
PUBLICAŢIE DE VANZARE SC Avrasop SRL, cu sediul social în mun. Iaşi, bd. Independenţei, nr. 4-6, ap.cam 8, înregistrată la ORC Iaşi sub nr. J22/284/2005, CUI 17192970, prin lichidator judiciar Rodafis IPURL cu sediul în mun. Iaşi, str. Străpungere Silvestru, nr. 48 A, anunţă vânzarea prin licitaţie publică cu strigare a bunurile mobile: Plug cu brazde PP3 – 701 lei; Grapa cu discuri – 1696 lei; Tăvălugi - 841 lei; Cisternă 3,6 to –1682 lei (prţturi fără TVA). Preţurile de pornire reprezintă 35% din preţurile de evaluare. Valorificarea activelor prin licitaţie publică deschisă cu strigare va avea loc la data de 23.01.2018, ora 10, la sediul lichidatorului judiciar. Pentru bunurile neadjudecate, licitaţia se va repeta în ziua de 30.01.2018, aceeaşi locaţie şi oră, aceleaşi preţuri de pornire. Condiţiile de participare la licitaţie sunt conţinute în Caietul de sarcini. Caietul de sarcini, în valoare de 50 lei, se achiziţionează de la sediul lichidatorului, unde se depune şi documentaţia de participare la licitaţie, în original, până în preziua licitaţiei, orele 13.00. Garanţia de participare este de 30% din suma reprezentând preţul de pornire şi va putea fi plătită în contul nr. RO80BUCU1032235332633RON deschis la Alpha Bank Iaşi pe numele debitorului. Prezentul anunţ constituie şi notificare către creditori, debitor şi orice persoană fizică sau juridică interesată în cauză. Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare au obligaţia, sub rezerva sancţiuni decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data licitaţiei. Informaţii suplimentare la tel/fax 0232/273948, e-mail: rodafis@gmail.com
ANUNŢ Lichidatorul judiciar desemnat prin Sentinţa civilă nr. 79/31 ianuarie 2018, pronunţată de Tribunalul Iaşi, Secţia II Civilă-Faliment, în dosarul nr. 7935/99/2017 (493/2017), privind debitoarea S.C. ROBALEX S.R.L. Dorobanţ, având C.U.I. 22820621, sediul social în sat Dorobanţ, com. Aroneanu, jud. Iaşi, număr de ordine în registrul comerţului J22/3342/2007, notifică deschiderea procedurii simplificate de insolvenţă, conform Legii privind procedurile de prevenire a insolvenţei şi de insolvenţă. Termenul limită pentru înregistrarea cererii de admitere a creanţelor este 16.03.2018. În temeiul art. 114 din Legea privind procedurile de prevenire a insolvenţei şi de insolvenţă, nedepunerea cererii de admitere a creanţei până la termenul menţionat atrage decăderea din drepturi privind creanţa/creanţele deţinute împotriva debitoarei. Termenul limită pentru verificarea creanţelor, întocmirea, afişarea şi comunicarea tabelului preliminar al creanţelor este 26.03.2018. Termenul pentru afişarea tabelului definitiv al creanţelor este 20.04.2018. Se convoacǎ prima Adunare a creditorilor în data de 30.03.2018, ora 10.00, la sediul lichidatorului judiciar situat în mun. Huşi, str. 1 Decembrie, nr. 32, jud. Vaslui, având următoarea ordine de zi: 1. desemnarea comitetului creditorilor şi a preşedintelui acestuia; 2. confirmarea lichidatorului judiciar şi a onorariului, 3. probleme diverse. Relaţii la lichidatorul judiciar ESTCONSULT I.P.U.R.L. Huşi, tel. 0335/566035, 0727850575.
PUBLICAŢIE DE VÂNZARE Debitoarea S.C. PETROL NETWORK S.R.L. C.U.I. RO 11734355, J22/1267/2015, cu social sediul în mun. Iași, str. Serg. Grigore Ioan, nr. 7, jud. Iași, reprezentată prin lichidator judiciar Insolvency House S.P.R.L. Vaslui, cu sediul în mun. Vaslui, Centrul de Afaceri, Tronson I, etaj 1 cam. 4 str. Decebal nr. 16, jud. Vaslui, potrivit Sentinței civile nr. 65/F/15.03.2017, pronunţată de Tribunalul Vaslui în dosarul 1904/89/2015, în baza Procesului Verbal al Adunării Creditorilor nr. 253 din data de 08.05.2017, scoate la vânzare următoarele bunuri imobile la preţul de 90% din valoarea de evaluare: Nr. crt. – Denumire bun imobil/Descriere – Valoare lichidare în lei exclusiv T.V.A. – Stație comercializare/distribuție carburanți Iași – Str. Sergent Grigore Ioan, nr. 7 (Cartier Dacia) - compusă din: Teren intravilan Curți Construcții cu Suprafața (S) = 614mp și Construcţie (P) (Spaţiu comercial, Birou, Grup sanitar) cu Suprafața construită desfăşurată (S.c.d.) = 60mp/Suprafața utilă desfăşurată (S.u.d.) = 57,31mp, 3 pompe de alimentare cu benzină şi motorină a câte două braţe de alimentare, capacitate de stocare 49,800 litri în 6 rezervoare subterane în cuve betonate, 1 pompă și rezervor alimentare cu gaz, copertină. – 1.429.459,20 – Apartament cu 3 camere și dependinţe, cu Suprafața utilă de 62.83 mp (incl. balcon), situat în Municipiul Iaşi, Str. Anton Crihan (fosta Dimboviţa), Nr. 9, Bloc E3, Scara A, Etaj III, Ap. 13, Județul Iaşi. – 208.350 – SPAȚIU / CENTRU COMERCIAL VASLUI – compus din – - Construcție (Parter + 2 Etaje) cu A.c. sol. = 466,33 mp / A.c. desf. = 1.417,15 mp / A.u. desf. = 1.262,09 mp; - Teren intravilan – S.= 508,42 mp – 2.117.867,40 Total valoare bunuri imobile = 3.755.676,60 lei Prețurile nu includ T.V.A Vânzarea de bunuri imobile şi a terenurilor aferente este scutită de T.V.A. conform art. 292, alin. (2), lit. f din Codul Fiscal care prevede: „Următoarele operaţiuni sunt, de asemenea, scutite de taxe: lit.f) livrarea de către orice persoană a unei construcţii, a unei părţi a acesteia şi a terenului pe care este construită, precum şi a oricărui alt teren...” Licitaţia privind bunurile imobile va avea loc la sediul lichidatorului judiciar, respectiv în Vaslui, Centrul de Afaceri, tronson I, etaj 1, cam. 4, str. Decebal nr. 16, jud Vaslui, în data de 19.03.2018, ora 13:00. Participarea la licitaţie este condiţionată de consemnarea în contul averii debitorului nr. RO83 CECEVS0130RON0400330, deschis la CEC BANK SA Vaslui, la dispoziţia lichidatorului judiciar, până la începerea licitaţiei, a unei cauţiuni de 10% din preţul de pornire a licitaţiei. În caz de neadjudecare a bunului, licitaţia se va repeta în fiecare săptămână, în fiecare zi de luni, ora 13:00. Orice persoană care pretinde vreun drept asupra bunului este invitată, mai înainte de termenul de vânzare, să anunţe lichidatorul judiciar dreptul său. Potrivit art. 843 alin. (2) cod. pr. civ. debitorul nu poate participa la licitație nici personal, nici prin persoane interpuse. Toţi cei care doresc să cumpere bunurile sunt invitaţi la termenul stabilit să liciteze iar, până la această dată, vor prezenta în scris, oferta de preţ. Procesul verbal de afişare a publicaţiei face parte integrantă din publicaţie de vânzare. Informaţii suplimentare se pot obţine de la sediul lichidatorului judiciar sau la telefoanele: 0753419128, 0744663190 şi 0235/319427. Insolvency House S.P.R.L.
Cele mai MURDARE cinci lucruri dintr-o bucătărie
09/11/2017 10:00

Manerul de la frigider nu trebuie ocolit cand faci curăţenie la domiciliu Microbii şi germenii din carnea de pui, de porc sau de vită se regăsesc inevitabil şi pe manerul de la frigider. Mainile sunt principalul “vinovat” care intră in contact cu absolut toate suprafeţele. Regula numărul 1 pentru a te expune cat mai puţin riscului este spălarea temeinică pe maini. La fel şi manerul frigiderului trebuie curăţat temeinic, măcar o dată pe săptămană, dacă nu mai des. Robinetul de la chiuvetă un loc invadat de germeni Robinetul de la chiuvetă are tot ce-i trebu ...

Cele mai sănătoase PLANTE care te vindecă în propria casă
09/11/2017 09:00

Iata 12 plante care te pot ajuta atat in cazul indispozitiilor, a congestiei nazale sau a indigestiei. In plus, vei descoperi ca unele dintre aceste plante te pot ajuta sa scapi de acnee, diabet sau chiar unele forme de cancer. 1. Trandafirul Petalele de trandafir conservate pot diminua simptomele sindromului premenstrual si crampele menstruale. Uleiul de trandafir poate fi folosit pentru a calma alergiile sau astmul, furia si depresia. De asemenea, poate fi de un real folos pentru alungarea durerilor de cap si pentru usurarea resentimentelor, geloziei si a durerilor emotionale. 2. Urzica ...

12 întrebuinţări suprinzătoare ale zahărului în gospodărie
09/11/2017 08:00

Iata, insa, 12 intrebuintari suprinzatoare ale zaharului in gospodarie. 1. Ajuta florile taiate sa fie proaspete pentru o perioada mai lunga de timp Adauga 3 linguri de zahar si 2 linguri de otet intr-un vas cu apa calduta, apoi pune florile acolo. Zaharul hraneste tulpina, in vreme ce otetul impiedica inmultirea bacteriilor. 2. Indeparteaza petele Combina zaharul cu putina apa calda pentru a se crea o pasta groasa. Aplica acest amestec direct pe pata si las-o acolo timp de 1-2 ore apoi spala haina. 3. Calmeaza limba oparita Te-ai oparit vreodata la limba dupa ce ai luat o gura mare de c ...

Secretele celor mai potrivite alegeri
09/11/2017 07:00

 Facem alegeri clipă de clipă – unele sunt bune, de altele ne pare rău, pe unele vrem să le schimbăm şi nu ştim cum. Singuri ne stabilim ziua de maine prin ceea ce facem, gandim, trăim. Din momentul in care ne-am născut suntem condiţionaţi şi „programaţi” să avem anumite credinţe, să ne comportăm intr-un anumit mod. „Pe măsură ce inaintăm in varstă ne formulăm propriile opinii (convingeri) şi acţionăm pe baza lor, multe dintre ele fiind influenţate de programarea şi condiţionarea acumulate de-a lungul timpului. Aceasta este modalitatea p ...

Sfatul specialistului 5 paşi simpli ca să ieşi din zona de confort
09/11/2017 06:43

 Dezvoltarea personală iţi asigură succesul in orice domeniu al vieţii. Pentru că ne-am născut ca să evoluăm, să creştem şi să invăţăm, iar evoluţia nu se opreşte cand părăsim băncile şcolii. Dacă te opreşti din invăţat şi experimentat lucruri noi, atunci inevitabil involuezi pentru că lumea nu stă pe loc. Sunt doar două variante – te inalţi sau cazi, iar intre cele două direcţii e zona de confort. Dacă stai prea mult in zona de confort, fără să acţionezi intr-o direcţie clară, stabilită de tine, atunci vei ajunge să urmezi direcţiile altor ...

Forţa gândului, secretul viselor împlinite
09/11/2017 06:40

 Oamenii care au succes spun că este foarte importantă concentrarea, liniştea minţii. Ei şi-au dezvoltarea abilitatea de a alege căror ganduri să le dea importanţă şi pe care să le ignore in funcţie de planurile pe care doresc să le aducă la indeplinire. Primul pas este liniştea minţii care, deşi pare imposibil, poate fi atinsă in orice secundă. Evident, este nevoie de exerciţiu, dar este o condiţie foarte importantă in luarea deciziilor şi indeplinirea obiectivelor. Consilierii de dezvoltare personală recomandă ca in fiecare zi să ne acordăm măcar un sfert de ...

Nouă semne că partenerul te ÎNŞALĂ
08/11/2017 20:00

Iata 9 semne ca partenerul te insala. 1. Isi ia mobilul peste tot Daca nu se deslipeste nicio clipa de telefonul mobil, chiar si cand merge la baie este normal sa fii ingrijorat/a. Procedand astfel, poate sa te insele usor, sa trimita sms-uri sau sa dea telefoane pe furis. Un astfel de comportamnet este clar un semn de alarma serios. 2. Nu te mai invita in casa sa Mereu gaseste un motiv pentru care nu te poate primi in locuinta sa ceea ce pe tine te face sa crezi ca are ceva de ascuns. Mai ales daca voi aveti de ceva vreme o relatie insa nu v-ati mutat impreuna. Cum de la o vreme nu te-a m ...

ŞAPTE semne că ești mai inteligent decât crezi!
08/11/2017 17:00

Au spus, de exemplu, că stangacii au un IQ peste medie, la fel si cei născuti in septembrie sau că primul născut are un coeficient de inteligenţă mai mare decat fratii săi mai mici. Prind cele mai bune oferte de vacantă Îi stii pe ăia care vizitează jumătate din lume pe bani putini, pentru că stiu toate schemele posibile ca să prindă cele mai bune oferte ale companiilor aeriene? Asta pentru că sunt destul de inteligenti, incat să stie ce inseamnă cuvantul răbdare. Consumă informatia actuală De obicei, verifică feed-ul in retelele de socializare sau in site-urile ...

Aspirina face minuni: iată la câte TRUCURI o poţi folosi!
08/11/2017 16:00

In afara faptului ca te scapa de durerile de cap, aspirina mai are o multime de alte intrebuintari. Iata cate minuni fac aspirina. Inlatura petele de fructe Petele acelea enervante ale combinatiei suc de fructe transpiratie pot fi eliminate cu usurinta. Zdrobeste 4 aspirine si apoi dizolva-le intr-un lighean cu apa calda. Apoi pune aici hainele si lasa-le la inmuiat timp de o ora. Dupa aceea, spala-le asa cum o faci in mod obisnuit. Cum sa tii in viata un buchet de flori Este trist sa vezi cum se usuca buchetul de flori primit in urma cu cateva zile, insa acum ai o solutie pentru a tine fl ...

Cum să faci faţă CRIZELOR copiilor
08/11/2017 14:00

Ai intalnit deseori situaţii in care copilul se tăvăleşte la propriu prin magazine pentru a i se cumpăra diverse lucruri (dulciuri, jucării etc.). Să insemne asta că au dat părinţii greş la capitolul educaţie copii? Nu sunt oare părinţi buni? E copilul prea răsfăţat? Aceste intrebări ţi-au trecut prin minte cand ai fost martorul unei situaţii de acest gen, dar şi cand propriul copil s-a manifestat astfel. De ruşinea celor din jur, unii părinţi cedează in faţa “insistenţelor” copiilor. E oare o astfel de situaţie fără ieşire? Nu neapărat. Trebuie do ...

Dieta INCREDIBILĂ ce te ajută să slăbeşti 5 kilograme în mod natural!
08/11/2017 12:00

Aceasta dieta este delicioasa pentru ca include si ananas, fruct cu proprietati diuretice, digestive si antioxidante. Ziua 1 Mic dejun: doua felii de paine integrala si doua felii de ananas Pranz: Broccoli gatit cu o bucata mica de fillet de vita si doua felii de ananas. Cina: Salata cu piept de pui si doua felii de ananas. Ziua 2 Mic dejun: iaurt natural, doua felii de paine integrala, doua felii de ananas. Pranz: doua felii de ananas, 200g somon. Cina: doua felii de ananas, o conserva de ton in apa, salata. Ziua 3 Mic dejun: doua felii de paine integrala, o cafea, doua felii de ana ...

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu organismul tău la 4 ore după ce ai mâncat 5 NUCI!
08/11/2017 11:00

Nucile si alunele sunt considerate superalimente. Sunt bogate in nutrienti benefici organismului. Printre acestia se numără grăsimile polisaturate, fenolii, vitamina E, tone de antioxidanti. Toate acestea au efecte benefice asupra sănătătii tale – corp, piele, păr, etc. Include 5 nuci in alimentatia ta zilnică si vei vedea imbunătătiri in ce priveste starea ta de sănătate. Ce se intamplă cu organismul tău la 4 ore după ce ai mancat 5 nuci Efectul consumului de nuci este resimtit la doar 4 ore de la ingerare. Organsimul este suplimentat cu nutrienti si vitamine, si it ...

77 la 95 din 20953