capsuni_66590900

Dimensiune font:

Alimente care au un gust mai bun în iunie

| 19-06-2017 11:09

Vara si-a intrat in drepturi aducandu-ne o multime de fructe si legume de sezon. Nu este nicio indoiala ca alimentele de sezon au un gust mai bun pentru ca sunt proaspete si, se presupune, mai sanatoase. Atunci cand achizitionezi fructe si legume de sezon produse in tara, nutrientii lor nu au timp sa se degradeze precum produsele asemanatoase care stau in congelatoare zile ori chiar saptamani. Iata, asadar, 6 alimente care au un gust mai bun in iunie.


 

 Capsune

In aceasta perioada pietele gem de capsune, productie locala. Aceste fructe sunt bogate in vitamina C, magneziu, potasiu si acid folic ca si antocianina, flavonol, terpenoide si acid elagic, fitonutrienti care au proprietati anti-inflamatorii.

In plus, finesitina, flavonoidul din capsune, distruge celulele canceroase de la sani in vreme ce triperpenii sunt cunoscuti pentru imensele proprietati antiinflamatorii. In plus, femeile care consuma capsune – mai mult de trei portii pe saptamana, au un risc cu 32% mai mic de a suferi un atac de cord. Chiar daca aceste fructe reprezinta o sursa nutritionala valoroasa, trebuie consumate moderat.

Sparanghel

Ca sursa bogata in acid folic, vitamina B care ajuta corpul sa produca dopamina, serotonina si norepinefrina, sparanghelul este o leguma care te ajuta sa ai o stare de spirit buna.

De asemenea, este bogat in glutationa, un anticancerigen important si contine rutina, care protejeaza vasele mici de sange impotriva ruperii lor si poate proteja si impotriva radiatiilor. Sparanghelul este, totodata, o sursa buna de vitamine A, C, K si E, complexul de vitamine B, potasiu, fibre si zinc.

Aceasta leguma de vara contine si inulina, un prebiotic, care ajuta la dezvoltarea bacteriilor bune din intestine (acestea ajuta digestia si absobtia nutrientilor din alimente si joaca un rol important si in sistemul imunitar). Inulina este excelenta si pentru suferinzii de diabet de tip doi.

 

 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA
Profesorul

00:00

 

 

 

Primăria municipiului Iaşi, cu sediul în bdul Ştefan cel Mare şi Sfânt nr. 11, organizează licitaţii publice pentru: 1. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 33/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 134mp, situat în Iaşi, strada Mioriţei între nr. 2 şi 4, aparţinând domeniului privat al municipiului Iaşi. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00; 2. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 34/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 1062,18mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 67A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/52, având nr. cadastral 157758, înscris în cartea funciară nr. 157758, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 67. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00; 3. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 35/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă 149mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 71A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/51, având nr. cadastral 157789, înscris în cartea funciară nr. 157789. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00. 4. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 36/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 285mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 59A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/50, având nr. cadastral 157740, înscris în cartea funciară nr. 157740. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00. Licitaţiile vor avea loc la primăria municipiului Iaşi din bdul Ştefan cel Mare şi Sfânt nr. 11.
PUBLICAŢIE DE VÂNZARE LD EXPERT GRUP IPURL, lichidatorul judiciar al debitoarei SC RETROM SA, cu sediul în Paşcani, str. Moldovei, nr. 17 bis, Pavilion Administrativ C1/0, jud. Iaşi, CUI 1996650, RC J22/1783/2009 - societate în faliment, Dosar nr. 133/99/2010 (12/2010) - Tribunalul Iaşi, în temeiul Legii nr.85/2006, vinde prin licitaţie publică cu strigare următoarele bunuri imobile: - Proprietate imobiliară industrială situată în Mun. Paşcani, Str. Moldovei, Nr. 17bis, Jud. Iasi, compusă din: 1) Bunuri imobile: - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, în suprafaţă de 2.495,12 mp, NC 858/1, înscris în Cartea Funciară Nr. 3186 a municipiului Paşcani, pe care sunt amplasate următoarele corpuri de clădire: C1 cu destinaţia de Pavilion administrativ Sc = 2.352,6 mp, Scd = 14.115,6 mp, Su = 10.187,85; C32 cu destinaţia de Scară exterioară Sc = 19,13 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, în suprafaţă de 1073,3 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/2, înscris în Cartea Funciară Nr. 3196 a municipiului Paşcani, pe care sunt amplasate următoarele corpuri de clădire: C2 cu destinaţia de Casa poarta Sc = 8,23 mp, Su = 5,40 mp; C3 cu destinaţia de Trafo Sc = 16,89 mp; C4 cu destinaţia de Rezervor aer Sc=32,02 mp; C5 cu destinaţia de Birouri Sc = 82,60 mp, Scd = 165,2 mp, Su = 142,08 mp; C6 cu destinaţia de Depozit Sc = 32,02 mp; C7 cu destinaţia de Magazie Sc = 7,74 mp; C8 cu destinaţia de Trafo Sc = 44,95 mp; C8 cu destinaţia de Rezervor aer Sc = 25,96 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, în suprafaţă de 7051,28 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/3, înscris în Cartea Funciară Nr. 3195 a municipiului Paşcani, pe care este amplasat următorul corp de clădire: C10 cu destinaţia Hală producţie Sc = 6.716,91 mp, Su = 6.599,25 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, în suprafaţă de 1294,74 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/4, înscris în Cartea Funciară Nr. 3194 a municipiului Paşcani, pe care este amplasat următorul corp de clădire: C12 cu destinaţia de Rezervor aer Sc = 1.184,64 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, în suprafaţă de 2608,09 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/5, înscris în Cartea Funciară Nr.3193 a municipiului Paşcani. - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, în suprafaţă de 980,54 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/6, înscris în Cartea Funciarî Nr.3192 a municipiului Paşcani, pe care sunt amplasate următoarele corpuri de clădire: C13 cu destinaţia Pompe Sc = 41,33 mp; C14 cu destinaţia Garaj Sc=23,22 mp, Su = 21,56 mp; C15 cu destinaţia Atelier întreţinere Sc = 270,91 mp; Su = 254,60 mp; C16 cu destinaţia Atelier auto Sc = 118,06 mp; Su = 117,13 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, în suprafaţă de 468,60 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/7, înscris în Cartea Funciară Nr. 3191 a municipiului Paşcani, pe care este amplasat următorul corp de clădire: Hala Forjă Sc=589 mp, Su=530 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţti construcţii, în suprafaţă de 426,83 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/8, înscris în Cartea Funciară Nr. 3190 a municipiului Paşcani, pe care sunt amplasate următoarele corpuri de clădire: C20 cu destinaţia Depozit Sc = 287,21 mp; Su = 229,46 mp; C21 cu destinaţia Rampă încărcare Sc = 27,61 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, în suprafaţă de 871,02 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/9, înscris în Cartea Funciară Nr. 3188 a municipiului Paşcani, pe care sunt amplasate următoarele corpuri de clădire: C22 cu destinatia Cantina Sc = 422,43 mp; Su = 385,26 mp; C24 cu destinatia Atelier tamplarie Sc = 88,03 mp; Su = 79,55 mp; C25 cu destinatia Magazii Sc = 129,72 mp; Su = 110,24 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, in suprafata de 426,17 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/10, inscris in Cartea Funciara Nr. 3189 a municipiului Pascani, pe care sunt amplasate urmatoarele corpuri de cladire: C26 cu destinatia Magazie Sc = 3,48 mp; Su = 3,14 mp; C27 cu destinatia Magazie repere Sc = 63,26 mp; Su = 62,58 mp; C28 cu destinatia Ateliere Sc = 306,13 mp; Su = 279,18 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă curţi construcţii, in suprafata de 492,45 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/11, inscris in Cartea Funciara Nr. 3197 a municipiului Pascani, pe care sunt amplasate urmatoarele corpuri de cladire: C29 cu destinatia Depozit S.D.V Sc = 122,6 mp; Su = 117,7 mp; C30 cu destinatia Bazin Sc = 35,78 mp; C31 cu destinatia Ateliere auto+slabare Sc = 100,77 mp; Su = 74,77 mp; C33 cu destinatia Punct reglare masura gaz metan Sc = 8,03 mp; - Teren intravilan categoria de folosinţă neproductiv, în suprafata de 661,21mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/12, inscris in Cartea Funciara Nr. 3198 a municipiului Pascani. - Teren intravilan categoria de folosinţă neproductiv, in suprafata de 56,82, identificat sub Nr. Cadastral 858/13. - Teren intravilan categoria de folosinţă neproductiv, in suprafata de 356,83 mp, identificat sub Nr. Cadastral 858/14, inscris in Cartea Funciara Nr.3197 a municipiului Pascani. Pret pornire licitaţie bunuri imobile: 5.638.653 lei Proprietate imobiliară situată în extravilanul com. Leţcani, Jud. Iasi, compusă din: - Teren arabil extravilan în suprafaţă de 10.000 mp, având număr cadastral 62333 (nr. cadastral vechi 1014) înscris în Cartea Funciară nr. 62333 (nr. CF vechi 846) a com. Leţcani, situat în extravilanul com. Leţcani, Parcela 1(1843/38); - Teren arabil extravilan în suprafaţă de 5.000 mp, având număr cadastral 62334 (nr. cadastral vechi 1012) înscris în Cartea Funciară nr. 62334 (nr. CF vechi 847) a com. Leţcani, situat în extravilanul com. Leţcani, Parcela 1(1989/54); Preţ pornire licitaţie 15.415 lei Bunurile imobile se vând în bloc pentru fiecare dintre cele două locaţii. Licitaţiile vor avea loc în data de 10.05.2018 orele 11.00, la biroul lichidatorului judiciar din Iaşi, str. Cronicar Mustea, nr. 17, parter, ap. 12, jud Iaşi, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: - cerere de participare la licitaţie, - dovada achitării caietului de sarcini de 3.000 lei, - dovada achitării cauţiunii de 20% din preţul de pornire a licitaţiei; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxele se vor achita în contul nr. RO50BRDE380SV43106153800 deschis pe numele debitoarei SC RETROM SA la BRD-Groupe Societe Generale. Cererile de participare se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din Iaşi, str. Cronicar Mustea, nr. 17, parter, ap. 12, jud. Iaşi, cel târziu cu o zi înainte de ziua şi ora licitaţiei. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit (30 zile calendaristice de la data licitaţiei pentru imobile) duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare se va adresa lichidatorului judiciar cel târziu cu 3 zile înainte de ziua licitaţiei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar - telefon: 0232/235 508 Lichidator judiciar LD EXPERT GRUP IPURL
PUBLICAŢIE DE VÂNZARE LD EXPERT GRUP IPURL, lichidatorul judiciar al SC PAULIŞTA SRL, cu sediul în Bacău, Calea Bârladului nr. 23, jud. Bacău, CUI 988358, RC J04/2036/1991, Dosar nr. 246/110/2012*- Tribunalul Bacău, în temeiul Legii 85/2006 vinde prin licitaţie publică: 1. Activ funcţional situat în Mun. Bacău, str. Calea Bârladului, nr. 23, jud. Bacău, număr cadastral 60876 Cartea funciară nr. 60876 a municipiului Bacău compus din: hală de producţie, Scd = 1.175 mp formata din C1 (1007 mp)+C2 (29mp)+C4 (139mp); hală de productie (C3), Scd = 635 mp; teren intravilan cu destinaţia curţi construcţii în suprafaţă totală din acte de 3.799 mp, real masurata 3800 mp; platformă betonată în suprafaţă de 1.591,20 mp la preţul de 1.410.276 lei. 2. Activ funcţional situat în Comăneşti, str. Combinatului nr. 94, jud. Bacău, număr cadastral 2720, Cartea funciară nr. 61107 a UAT Comăneşti compus din: teren în suprafaţă de 5.996 mp; hală de producţie, Scd = 2.082 mp; cabină poartă, Scd = 20 mp; alee betonată în suprafaţă de 1.352,71 mp; împrejmuire în suprafaţă de 448,48 mp la preţul de 790.622 lei. Prețurile nu conțin TVA. Licitaţiile vor avea avea loc în datele de 7 şi 14 Mai 2018, ora 12.00, la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii nr. 30, Clădirea 30 Avenue Business Center, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune cu cel puţin 24 ore înainte de ziua licitaţiei o ofertă ce va conţine: cerere de participare la licitaţie; dovada achitării taxei de participare de 2.000 lei; dovada achitării caietului de sarcini în valoare de 2.000 lei; dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei; documentele care atestă identitatea şi calitatea participantului la licitaţie, după cum urmează: actele de identificare ale persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxele se vor achita în contul RO82BTRL00401202436398XX deschis la Banca Transilvania- Sucursala Bacău. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit prin procesul-verbal de licitaţie duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare se va adresa lichidatorului judiciar cu cel puțin 3 zile înainte de data licitației. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar - telefon: 0746153363. Lichidator judiciar LD EXPERT GRUP IPURL

 

Cat plastic ne ajunge in organism cu fiecare masa
25/04/2018 22:52

 La o masa normala am putea inghiti peste 100 de particule mici de plastic. Cercetatorii britanici sustin ca plasticul, care poate proveni din tesaturi sintetice sau anumite piese de mobilier, ajunge in fa ...

Două greșeli pe care sigur le faci când comanzi și bei whiskey
25/04/2018 22:51

 Nu putini sunt cei care cumpără whiskey bazandu-se pe vechimea acestuia, nu pe aromă, ceea ce, spun specialistii, este gresit. De asemenea, in whiskey nu se adaugă gheată. Unele studii arată că dp ...

Lovitură teribilă primită de cei care accesează filme porno
25/04/2018 20:32

 Se pare că cei care vor să vadă in liniste filme porno, le accesează din modul incognito, trag draperiile si astfel ei cred că au discretia asigurată. Din păcate, un studiu efectuat la Universitate ...

Fructe și legume care conțin calciu
25/04/2018 16:52

 Broccoli Cosmarul oricărui copil, broccoli e superplin de calciu. O portie de broccoli cam de 200 de grame are 86 mg de calciu si o cantitate nebuuuuună de vitamina C. Ah! Stiu că vrei să-ti spun mai ...

Ai mare grijă. Ce păcat poţi comite în funcţie de zodia pe care o ai
25/04/2018 15:51

Asadar, daca esti curioasa si iti doresti sa duci o viata linistita, fii cu ochii-n patru si afla ce pacat poti comite in functie de semnul sub care te-ai nascut. Berbec Persoanele nascute sub acest semn se ...

Trucul pe care puţini îl ştiu! Cum trebuie să faci mămăliga pentru a nu avea cocoloaşe
25/04/2018 14:57

 1. Mamaliga nu mai face cocoloase daca inainte de a pune malaiul la fiert il stropiti cu apa rece. 2. Sfecla pentru salata isi pastreaza vie culoarea rosie daca inainte de a o pune la fiert o spalati bin ...

Trei ingrediente pe care medicii le adaugă mereu în mâncarea lor
25/04/2018 13:43

Turmeric - acest ingredient este un puternic antiinflamator. Poate fi consumat ca băutură sau adăugat in mancare. Bulgur - cereale integrale care pot fi preparate foarte rapid prin scufundarea in apă cloco ...

11 motive ULUITOARE pentru care bărbaţii iubesc femeile
25/04/2018 09:49

  1. Urmele de sudoare de dupa ce mergi la sala Crezi ca momentul in care esti cea mai dezirabila este atunci cand esti coafata si in rochie de seara. Ei bine, nu! Atunci cand vii, diminetile, de la aler ...

Arunci codiţele de la căpşuni? Ar trebui să le mănânci. Iată de ce!
25/04/2018 07:24

Specialiştii susţin că frunzele de la căpşune au o mulţime de beneficii pentru sănătatea noastră, precum şi proprietăţi vindecătoare. Disconfortul gastrointestinal dispare dacă iţi faci un obice ...

Sugestii de nume pentru caine - mascul
23/04/2018 06:45

Sugestii de nume pentru caine - mascul   Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au in ...