creiermoartendck_73160600

Dimensiune font:

Alimentele care mențin creierul tânăr și protejează memoria. Tu le consumi?

| 13-01-2018 20:09

Creierul necesită nutrienți la fel ca inima, plămânii sau mușchii. Alimentele potrivite te vor ajuta să îți folosești creierul la maxim, iar cu cât creierul este mai activ cu atât îl vei stimula să creeze noi conexiuni, vei îmbunătății funcțiile de memorie și de rezolvare a problemelor. Află câteva alimente care te vor ajuta să ai un creier activ și productiv.

 

Unul dintre alimentele ajutătoare este usturoiul. Acesta are mulți nutrienți care contribuie la funcționarea bună a creierului.

De asemenea, el subțiază sângele, crescând astfel fluxul în tot corpul, inclusiv în creier. Acesta luptă cu radicalii liberi produse la nivel cerebral, Alzheimer. Mai mult decât atât, este eficient și în prevenirea unor tumori cerebrale. Lintea conține lecitină, proteine și glucide de care au nevoie celulele creierului. Fibrele și antioxidanții din linte ajută la menținerea bunei circulații a sângelui în creier.

Dacă nu ai obiceiul de a mânca migdale, ar fi bine să o faci! Acestea conțin o doză bună de vitamina E, care ajută să îți menții abilitățile cognitive precum învățarea, memorarea. Tot migdalele hrănesc creierul pentru a fi menține arterele curate.

Potrivit doctorulzilei.ro, semnințele de dovleac, avocado, somonul, banana, roșiile, morcovii și cerealele integrale sunt alimente care ajută la memorie și la hrănirea acestuia. 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

Primăria municipiului Iaşi, cu sediul în bdul Ştefan cel Mare şi Sfânt nr. 11, organizează licitaţii publice pentru: 1. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 33/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 134mp, situat în Iaşi, strada Mioriţei între nr. 2 şi 4, aparţinând domeniului privat al municipiului Iaşi. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00; 2. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 34/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 1062,18mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 67A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/52, având nr. cadastral 157758, înscris în cartea funciară nr. 157758, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 67. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00; 3. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 35/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă 149mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 71A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/51, având nr. cadastral 157789, înscris în cartea funciară nr. 157789. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00. 4. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 36/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 285mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 59A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/50, având nr. cadastral 157740, înscris în cartea funciară nr. 157740. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00. Licitaţiile vor avea loc la primăria municipiului Iaşi din bdul Ştefan cel Mare şi Sfânt nr. 11.
PUBLICAŢIE DE VÂNZARE LD EXPERT GRUP IPURL, lichidatorul judiciar al debitoarei SC Hermes Top SRL - societate ȋn faliment, dosar nr. 272/99/2013 (10/2013) pe rolul Tribunalului Iaşi, în temeiul dispoziţiilor Legii 85/2006, vinde la licitaţie publică cu strigare bunuri mobile, reprezentând mobilier . Preţurile nu conţin TVA. Bunurile se vȃnd ȋn bloc sau individual. Licitaţiile vor avea loc ȋn data de 27.04.2018, 08.05.2018, 15.05.2018, orele 11.00, la biroul lichidatorului judiciar din Iaşi, str. Cronicar Mustea, nr. 17, parter, ap. 12, jud. Iaşi, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării taxei de participare de 5% din preţul de pornire a licitaţiei cu TVA inclus; - dovada achitării cauţiunii de 50% din preţul de pornire a licitaţiei fără TVA; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxele se vor achita în contul de lichidare nr. RO09RNCB0175033587030030 – BCR Iaşi deschis pe numele debitoarei SC Hermes Top SRL la BCR Iaşi. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din Iaşi, cel tȃrziu cu o zi ȋnainte de ziua licitaţiei, orele 12.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit, 5 zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare se va adresa lichidatorului judiciar cel tȃnziu cu două zile ȋnainte de fiecare şedinţa de licitaţie. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar - telefon: 0232/235508.
PUBLICAŢIE DE VÂNZARE Subscrisa EUROBUSINESS LRJ S.P.R.L., cu sediul în Mun. Iaşi, Str. Zorilor, nr. 11, Jud. Iaşi, în calitate de lichidator judiciar al debitoarei TRIAX COMPANY S.R.L., desemnat de Tribunalul Iaşi – Secția a-II-a Civilă-Faliment în dosarul nr. 4743/99/2009 (format vechi 340/2009), prin Încheierea nr. 53/20.02.2013, în conformitate cu prevederile Legii nr. 85/2006, privind procedura insolvenței, coroborat cu prevederile Codului de Procedură Civilă, în măsura compatibilităţii, organizează licitaţie publică cu strigare, competitivă, în data de 30.04.2018, ora 14:00, pentru valorificarea următorului activ imobil: DENUMIRE ACTIV – PREȚ DE PORNIRE a LICITAȚIEI (EUR, fără TVA) Teren intravilan în suprafaţă de 3.154, 00 mp, situat în sat Dancu, Com. Holboca, Jud. Iaşi, categoria de folosință fâneață, nr. cad. 13277, înscris în CF nr. 60203/UAT Holboca – 2.100, 00 În cazul în care la licitația din 30.04.2018, nu se va reuşi valorificarea activului, aparţinând debitoarei, se vor organiza noi licitaţii, în aceleaşi condiţii, în data de 07.05.2018, respectiv 14.05.2018, ora 14:00, la sediul lichidatorului judiciar. Persoanele care pretind vreun drept asupra activului ce urmează a fi scos la vânzare, au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 29.04.2018, 06.05.2018, respectiv 13.05.2018, la sediul lichidatorului judiciar. În conformitate cu prevederile art. 53, din Legea nr. 85/2006, bunurile înstrăinate de administratorul judiciar sau lichidator, în exerciţiul atribuţiilor sale, sunt dobândite libere de orice sarcini, precum ipoteci, garanţii reale mobiliare sau drepturi de retenţie, de orice fel, ori măsuri asiguratorii. Modalitatea de valorificare a activului este licitaţie publică cu strigare, competitivă, conform regulamentului de valorificare aprobat de Adunarea Creditorilor din data de 29.03.2018. Pasul de licitaţie stabilit este de 5% din preţul de pornire al licitaţiei, conform hotărârii Adunării Creditorilor din data de 29.03.2018. Înscrierea la licitaţie se face cel târziu cu o zi înainte de data fixată pentru începerea licitaţiei prin depunerea tuturor documentelor prevăzute în Regulamentul de organizare al licitaţiei. Garanţia de participare la licitaţie este în valoare de 10% din preţul de pornire a licitaţiei, sumă ce va fi depusă în contul de lichidare al debitoarei, nr.: RO45RZBR0000060015515121, deschis la Raiffeisen Bank, suc. Iași. În cazul câştigării licitaţiei garanţia se constituie avans, iar în caz contrar se va restitui licitantului. Dovada consemnării va fi ataşată ofertei de cumpărare, până la termenul stabilit pentru vânzarea la licitaţie publică. Detaliile privind documentaţia necesară, în vederea participării la licitaţia publică şi modul de organizare a licitaţiei, precum şi descrierea bunului imobil supus procedurii de valorificare sunt expuse în Caietul de Sarcini care include Regulamentul de vânzare şi de organizare a licitaţiei şi care poate fi achiziţionat de la sediul lichidatorului judiciar.Potenţialii ofertanţi au obligaţia achiziţionării caietului de sarcini, aceasta fiind condiţie obligatorie privind participarea la licitaţie. Preţul caietului de sarcini este de 250,00 lei, fără TVA, plătibili în contul lichidatorului judiciar, nr.: RO93 BUCU1031215949892RON, deschis la Alpha Bank Iaşi sau în numerar la sediul lichidatorului judiciar. Informaţii suplimentare se pot obţine la sediul lichidatorului judiciar, pe www.lrj.ro, la tel./fax: 0232/220777, 0733683702, mail: vanzari@lrj.ro.
Dosarul Comunismului, urmărire penală in rem. Procurorii cercetează abdicarea Regelui Mihai, din 30 Decembrie 1947
23/04/2018 18:59

DIICOT – Structura Centrală a dispus, sub nr. 467/D/P/2018, inceperea urmăririi penale „in rem", sub aspectul săvarsirii infractiunilor prevăzute de art.397 si 438 Cod Penal, a transmis să ...

Cea mai simplă dietă din lume. Poți slăbi 40 de kilograme în zece luni
23/04/2018 15:27

Numită ”The Scandi Sense Diet”, aceasta presupune respectarea unui plan alimentar bazat pe folosirea unei cantităti cat un pumn de proteine si carbohidrati, o cantitate dublă de legume si o lingu ...

SFÂNTUL GHEORGHE 2018. Cum îşi află fetele ursitul şi ce trebuie să pui la poartă pentru a avea un an BOGAT
23/04/2018 14:08

SFANTUL GHEORGHE 2018. În popor, Sf. Gheorghe este "străjer al timpului", lui ii sunt incredintate cheile vremii si, la porunca sa, se inchide si se deschide anotimpul cald. Dat fiind faptul ...

Hackerii au spart site-ul Companiei de Drumuri
23/04/2018 13:43

 Site-ul contine, printre altele, componente ce contin date personale, precum evidenta rovinietelor, plătile de taxe făcute de utilizatori. ”În urma unui atac cibernetic website-ul companiei ...

A mai rămas doar o zi până la Apocalipsă. Pregătiţi-vă!
23/04/2018 11:17

În ziua de 23 Aprilie 2018 LUMEA pe care noi o cunoaşte aşa cum este ar putea să nu mai existe sau să nu mai arate aşa cum o cunoaştem noi. Lucrurile se complică insă şi cu o planeta mică, ipot ...

MESAJE DE SFANTUL GHEORGHE 2018: cele mai frumoase mesaje şi felicitari de Sf. Gheorghe
23/04/2018 10:19

Mesaje de Sfantul Gheorghe pentru familie La mulţi ani şi fie ca Sfantul Gheorghe să te călăuzească mereu! „În zi de mare sarbatoare a Ortodoxiei, pentru că porţi numele Sfantului Mare Muc ...

Expunerea la oi duce la o boala foarte grava, potential mortala - studiu
23/04/2018 10:15

In cadrul cercetarii, oamenii de stiinta de la Universitatea din Exeter au descoperit ca aproape jumatate dintre britanicii diagnosticati cu aceasta boala au fost infectati cu aceasta toxina la un moment dat. E ...

Cele mai frumoase mesaje de Sfantul Gheorghe: La mulţi ani Georgeta, George, Gheorghe, Geta, Gheorghiţă...!
23/04/2018 09:44

Cu această ocazie, poţi trimite un gand frumos şi o urare de bine prietenilor, rudelor, colegilor, cunoştinţelor tale care poartă numele Sfantului Gheorghe. Iată mai jos cateva mesaje cu urări şi fel ...

Sugestii de nume pentru caine - mascul
23/04/2018 06:45

Sugestii de nume pentru caine - mascul   Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au in ...

Sugestii de nume pentru caine - femela
22/04/2018 18:43

Sugestii de nume pentru caine - femela   Fie ca optezi pentru un nume obisnuit precum Linda, Lizi, Lala etc, fie ca optezi pentru unul special precum Delilah, Marigold sau Okra alegere poate fi dificil ...