creiermoartendck_73160600

Dimensiune font:

Alimentele care mențin creierul tânăr și protejează memoria. Tu le consumi?

| 13-01-2018 20:09

Creierul necesită nutrienți la fel ca inima, plămânii sau mușchii. Alimentele potrivite te vor ajuta să îți folosești creierul la maxim, iar cu cât creierul este mai activ cu atât îl vei stimula să creeze noi conexiuni, vei îmbunătății funcțiile de memorie și de rezolvare a problemelor. Află câteva alimente care te vor ajuta să ai un creier activ și productiv.

 

Unul dintre alimentele ajutătoare este usturoiul. Acesta are mulți nutrienți care contribuie la funcționarea bună a creierului.

De asemenea, el subțiază sângele, crescând astfel fluxul în tot corpul, inclusiv în creier. Acesta luptă cu radicalii liberi produse la nivel cerebral, Alzheimer. Mai mult decât atât, este eficient și în prevenirea unor tumori cerebrale. Lintea conține lecitină, proteine și glucide de care au nevoie celulele creierului. Fibrele și antioxidanții din linte ajută la menținerea bunei circulații a sângelui în creier.

Dacă nu ai obiceiul de a mânca migdale, ar fi bine să o faci! Acestea conțin o doză bună de vitamina E, care ajută să îți menții abilitățile cognitive precum învățarea, memorarea. Tot migdalele hrănesc creierul pentru a fi menține arterele curate.

Potrivit doctorulzilei.ro, semnințele de dovleac, avocado, somonul, banana, roșiile, morcovii și cerealele integrale sunt alimente care ajută la memorie și la hrănirea acestuia. 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

 

Licitaţie publică 22.10.2018 1.Informaţii generale privind locatorul: Comuna Bivolari, cu sediul în Bivolari, CIF 4540682 Adresa poştală: localitatea Bivolari, judeţul Iaşi, Telefon: 0232/298555, Fax: 0232/298508 2. Obiectul concesionării: Proprietăţi imobiliare aparţinând domeniului privat al comunei Bivolari: T16 p50/16 Tabara 582,70 mp. Proprietăţi imobiliare aparţinând domeniului public al comunei Bivolari: T26 1133/1 Bivolari 210,0 mp. 2.1 Procedura aplicată - Licitaţie publică cu ofertă în plic; 3. Informaţii privind documentaţia de atribuire; comuna Bivolari, cu sediul în Bivolari, CIF 4540682 Adresa poştală: localitatea Bivolari, judeţul Iaşi, Telefon: 0232/298555, Fax: 0232/298508 3.1. Modalitatea prin care persoanele interesate pot intra în posesia unui exemplar al documentaţiei de atribuire: documentaţia se obţine de la sediul locatorului; 3.2. Denumirea şi adresa compartimentului de la care se poate obţine un exemplar din documentaţia de atribuire: Bivolari, jud. Iaşi, Telefon: 0232/298555, Fax: 0232/298508 3.3. Preţul documentaţiei de atribure este de 50 lei. 3.4. Data limită pentru solicitarea clarificărilor 18.10.2018, ora 14.00; 4. Informaţii privind ofertele: 4.1. Data limită de depunere a ofertelor 19.10.2018, ora 14.00 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Primăria comunei Bivolari, cu sediul în Bivolari, jud. Iaşi; 4.3. Numărul de exemplare în care trebuie depusă fiecare ofertă: 1 ex. (plic închis şi sigilat); 5. Data şi locul la care se va desfăşura şedinţa publică de deschidere a ofertelor 22.10.2018, ora 9.00;
PUBLICAŢIE DE VÂNZARE Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al S.C. Danilux S.R.L., cu sediul în mun. Botoşani, str. Primaverii, nr. 25, sc. F, et. P, jud. Botoşani, CUI RO12598561 J7/6/2000 numită conform Sentinţei nr. 144/23.02.2011, pronunţată de Tribunalul Botoşani în dosarul nr. 2715/40/2010, anunţă scoaterea la vânzare, prin licitaţie publică organizată la data de 09.11.2018, ora 14.00, în conformitate cu hotărârile Adunării Creditorilor din data de 23.03.2017, respectiv data de 07.05.2018, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, a următoarelor imobile: Nr. activ – Denumire activ – Valoare de evaluare (lei fără T.V.A.) – Valoare de pornire a licitaţiei (lei fără T.V.A.) Activul 1 – Spațiu comercial situat în mun. Botosani, str. Calea Nationala, nr. 207, jud. Botosani cu suprafata construita de 251,60 mp si suprafata utila de 219,39 mp si teren aferent constructiei cu suprafata de 363 mp, inscris in Cartea Funciara nr. 50743 (provenita din conversia de pe hartie a CF 4646/N) cu numarul cadastral 1433-4470. – 1.274.300,00 – 312.345,00 Activul 3 – Proprietatea imobiliară situată în zona marginală a loc. Cătămărești Deal, com. Mihai Eminescu, jud. Botoșani, ce include: grajd cu suprafața construită de 745 mp și teren aferent construcției cu suprafața de 2.580,76 mp, înscrise în Cartea Funciară nr. 50184 (provenită din conversia de pe hârtie a CF 357/N) cu numărul cadastral 22/21/1/2/2/2/1 și bunuri mobile aferente, respectiv telefon mobil, birouri – 10 bucăți. – 1.702.400,00 – 390.420,00 Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până cel tarziu la data de 08.11.2018, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, toate documentele prevăzute în caietele de sarcini, care se pot procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 08.00–16.00. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0330/401589, 0758049904; 0757544544; 0232/243864, fax: 0232/212231. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L. Asociat coordonator, Mititelu Corneliu
PUBLICAȚIE DE VÂNZARE Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al S.C. Boss Agro S.R.L. Ghermăneşti - Vaslui, cu sediul social în Sat Ghermăneşti, com. Drânceni, str. Renaşterii, nr. 8, jud. Vaslui, C.U.I. RO 28727719, O.R.C. J37/272/2011, potrivit Sentinţei civile nr. 223/E/2015 din 01.09.2015, pronunţată de Tribunalul Vaslui, în dosarul nr. 4099/89/2013, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare în datele de 09.11.2018, 23.11.2018, 07.12.2018, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași a următorului activ: Nr. activ – Denumire și descriere active – Valoare de piață stabilită de evaluator (lei, fără T.V.A.*) – Valoare de pornire licitaţie (lei, fără T.V.A.*) Activ 1 – Spații depozitare și birouri în sc. de 5.516,58mp destinate comerțului de cereale, semințe, furaje, tutun neprelucrat și teren în st. de 15.390mp (două parcele, intravilan și extravilan), amplasate în sat Cotu Vameș, com. Horia, jud. Neamț (pe amplasamentul fostului CAP, la ieșirea din Cotu Vameș spre sat Ion Creanga). Proprietatea este pretabilă pentru activitate comercială, industrială și de producție avand în vedere tipul clădirilor: C1 SILOZ sc. 2.160mp; C2 SILOZ sc. 1.616mp; C3 BIROURI sc. 532,22mp; C2 CANTINĂ 77,04mp; C5 MAGAZIE sc. 322,14mp; C6 ATELIER MECANIC ȘI GARAJ sc. 734,16mp; C7 CLĂDIRE CÂNTAR MARE 53,64mp; C1 BECI sc. 11,54mp; C4 CÂNTARE sc. 9,83mp; C8 CLĂDIRE CORP PAZĂ sc. 18,84mp; C9 DEPOZIT CARBURANȚI sc. 12,98mp; Spațiile dispun de utilități, accesul se face prin drum secundar din DJ 207 și sunt învecinate de Consiliul Local, BRM Techinal și Orvirel SRL. Împreună cu proprietatea se vinde pod basculă cu podine (cântar) din beton montat în cuvă (fără partea electronică) și mobilier şi aparatură electronică, dobândite prin contractele de vânzare cumpărare nr. 240/19.02.2013, respectiv nr. 145/29.01.2013. – 717.240,00 lei – 358.620,00 lei * Prin Ordonanța nr. 1532/P/2012 din 05.09.2016 emisa de către Parchetul de pe lângă Tribunalul Vrancea s-a instituit sechestru asigurător asupra bunurilor imobile aflate în patrimoniul societății debitoare. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până la data de 08.11.2018, 22.11.2018 si respectiv 06.12.2018, ora 16.00, la sediul lichidatorului judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L. din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași, documentele aferente, tel: 0755132475; 0757545545; 0232/243864, fax: 0232/212231, e-mail: vanzari@insolventa.ro. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
PUBLICAȚIE DE VÂNZARE S.C. Euro Continental Invest S.R.L. Iași, C.U.I. RO1969826, nr. de înreg. O.R.C. J22/929/1991, cu sediul social în mun. Iași, str. Hatman Sendrea, nr. 42B, jud. Iași, prin lichidator judiciar Management Reorganizare Lichidare Iași S.P.R.L., desemnat prin Sentinţa civilă nr. 7/07.01.2015, pronunţată de Tribunalul Iaşi – Secţia II civilă - faliment, în dosarul nr. 12335/99/2011 (nr.vechi 621/2011), anunță scoaterea la vânzare prin licitație publică cu strigare în data de 02.11.2018, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iași, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași, a următoarelor active: Nr. activ – Denumire și descriere active – Valoare de evaluare (lei, fără T.V.A.*) – Valoarea de pornire licitație (lei, fără T.V.A.*) Activ 1 – Lot 13 teren, curți construcții in st. de 2.665mp. și clădiri indistriale in sc. de 645,45mp situate în mun. Iași, b.dul Poitiers, nr. 10, zona industrială CUG, jud. Iași. Proprietatea dispune de utilitati, are acces la alee betonata si este pretabila pentru activitati industriale, comerciale si de productie. Cladirile sunt dezafectate. Se adaugă cote părți indivize din Lot 9, Lot 6 și Lot 2 în suprafață de 366,55mp si servitute de trecere pentru parcela CC1/1/1/1/2(600/1/1/1/1/2). – 780.805,94 – 624.644,75 Activ 6 – PROPRIETATE IMOBILIARĂ FUNCIARĂ, amplasată în extravilan com. Runcu, jud. Gorj, compus din: Imobil - teren cu vegetație forestieră în suprafață de 20.800 mp din act, respectiv 20.847 mp din măsurătorile cadastrale, situat în extravilanul com. Runcu, tarlaua 82, parcela 55, UP III Bîlta, UA 61C, jud. Gorj, având nr. cadastral 452, înscris în cartea funciară nr. 35071 a localității Runcu. – 18.900,00 – 11.340,00 Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 01.11.2018, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iași, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași. Licitaţia publică cu strigare va avea loc la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, pe data de 02.11.2018, ora 12.00 şi se va desfăşura în conformitate cu prevederile Legii nr. 85/2006 privind procedura insolvenţei şi ale regulamentului de vânzare aprobat de adunarea creditorilor din data de 22.11.2016, respectiv 28.06.2018. Bunurile se vând libere de sarcini. Componenţa şi descrierea activelor scoase la vânzare, precum şi condiţiile de participare (inclusiv condiţia prezentării dovezii de depunere a garanţiei de participare în valoare de 10% din valoarea de pornire a licitaţiei), sunt cuprinse în caietele de sarcini, care se pot procura de la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iași, str. Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași, în fiecare zi de luni până vineri, orele 09.00–16.00, până pe data de 01.11.2018, ora 12.00, în baza unei cereri prealabile (24 de ore). Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.: fax: 0232/212231; tel. 0232/243864; 0757544544. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L. practician în insolvență, Lucian Andronic
Pericolul neştiut din baie. Aruncă-l imediat
23/10/2018 15:38

  Oamenii de stiintă sustin că rătustele pentru baie sunt un adevărat pericol pentru sănătate, indiferent că esti adult sau copil. Cercetătorii elveţieni şi americani au studiat mai multe tipuri ...

De ce e bine să dormi cu șosete în picioare
23/10/2018 14:53

Potrivit datelor Institutului National de Sănătate din SUA, somnul este mult mai calitativ atunci cand avem şosete in picioare. Astfel, corpul stabileste temperatura corectă si in acest fel stabileste si &n ...

Furtună pe pieţe financiare. Ce se întâmplă în Europa
23/10/2018 12:35

 Neinţelegerile privind bugetul Italiei, ultimele discuţii privind Brexitul şinoile dezvăluiri legate de uciderea jurnalistului saudit la Istanbul pun presiune pe pieţe bursiere. Indicele londonez FT ...

A fost inaugurat cel mai lung POD peste mare din lume
23/10/2018 11:21

Podul rutier are o lungime de 55 de kilometri şi a fost terminat in nouă ani. Lucrarea este un element cheie in infrastructura aşa-numitei Grater Bay Area, o zonă economică de 56.500 de kilometri pătraţi ...

 

Culoarea poate fi un indicator al starii de sanatate, cel putin in cazul unei rase de caini. Ea dicteaza si longevitatea
23/10/2018 11:11

 Conform unui raport publicat de jurnalul Canine Genetics and Epidemiology, preluat de Live Science, cainii ciocolatii din aceasta rasa se confrunta de-a lungul vietii cu mai multe boli ale pielii si urech ...

De ce este bine să dormi fără pijama. Motivul te va surprinde
21/10/2018 21:58

 Somnul. Marea binefacere a creierului. Pe langă orele de somn pe care trebuie să le... dormim pentru a funcţiona la cote maxime, este importantă şi calitatea somnului. Pentru a imbunătăţi calitate ...

Ce greşeli faci atunci când îţi usuci părul
21/10/2018 18:49

 Cu toate acestea, oricată experienţă ar avea, majoritatea femeilor nu reuşesc să ducă acest ritual la bun sfarşit acasă. De cele mai multe ori, o serie de greşeli banale se strecoară in ritualul ...

5 Motive pentru care trebuie sa refaci instalatia electrica
21/10/2018 18:22

 Consulta un electrician sau o firma specializata pentru a identifica problemele de pe sistemul electric, mai ales atunci cand acesta este destul de vechi. Dar chiar si atunci cand te muti intr-o casa nou ...

Află ce le atrage pe femei la un bărbat
21/10/2018 18:22

Daca va ganditi ca zambetul vostru este cel care suceste mintile femeilor s-ar putea sa va inselati. Se pare ca barbatii tacuti si deprimati sunt atractivi din punct de vedere sexual, cel putin asa sustin cerce ...

Culoarea urinei îți poate indica dacă ai o infecție urinară sau cancer
21/10/2018 17:11

 Urina incoloră indică o hidratare corectă, in ciuda inconvenientului de a merge la baie des. În mod normal, urina ar trebui să fie de un galben-deschis, care poate să oscileze către incolor da ...