Antrenează-ţi creierul pentru fericire
Dimensiune font:
Se spune de foarte multe ori că acţionăm automat, că suntem nişte bio-roboţi şi simţim că, oricât ne-am dori, nu ştim să trăim bucuria, fericirea. Explicaţia vine din modul în care funcţionează creierul, al cărui sistem care ne permite să trecem de la a gândi la a face apoi la a fi este acelaşi cu cel care ne permite să experimentăm şi să dobândim înţelepciune. Folosite frecvent, aceste programe devin automatisme şi nu mai suntem conştienţi de el, iar simpla dorinţă de a le schimba nu este suficientă. „Noi trebuie să învăţăm să intrăm în sistemul de operare şi să-l schimbă. Unul dintre privilegiile de a fi fiinţe umane este că putem să ne observam propriile gânduri, să reflectam asupra propriilor noastre acţiuni şi putem privi conştient cum ne comportăm şi cum simţim. Dacă începem să devenim familiari cu propriile gânduri inconştiente şi le facem conştiente, dacă începem să observăm cum simţim, cum acţionăm şi gândim, atunci putem să ne modificăm comportamentul în mod conştient şi să facem un plan cum vom gândi şi vom acţiona în aceleaşi circumstanţe”, a explicat dr Joe Dispenza, un cunoscut specialist în neuroştiinţă. O cale este meditaţia sau rugăciunea, prin care putem intra în contact cu Sinele nostru şi ne putem schimba viaţa.
Citeşte şi: Paşi simpli pentru a scăpa de plictiseală
Maura ANGHEL
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau