Beneficiile postului
Dimensiune font:
Despre perioadele de ajunare se ştie că sunt benefice pentru curăţarea trupească şi sufletească şi sunt recomandate inclusiv de medicii alopaţi * foarte bune sunt sucurile de legume şi fructe
Definiţia spune că postul este o perioadă determinată de timp în care trebuie să ne abţinem de la consumul de alimente de origine animală (carne, produse lactate, ouă) şi petrec mai mult timp în rugăciune. Practica este întâlnită în multe religii şi are acelaşi scop: curăţarea trupească.
Citiţi şi Învăţaţi-i pe copii să-şi recunoască emoţiile
Postul ajută la detoxifierea organismului, demers în urma căruia organele interne îşi îmbunătăţesc mult funcţiile. Aportul de calorii scade, iar organismul consumă din depozitele de grăsimi pentru a-şi asigura necesarul zilnic, ceea ce duce şi la o reglare a greutăţii. În perioadele de ajunare apar şi unele vindecări – pofta de mâncare scade, iar organismul îşi canalizează energia alocată sistemului digestiv către sistemul imunitar pentru a se vindeca. Postul ne întinereşte şi ne prelungeşte viaţa. Aparent, organismul nostru nu are nevoie de foarte multe surse pentru a se menţine viu şi sănătos, iar studiile susţin acest lucru. O cură de sucuri este foarte bună în perioadele în care renunţăm la alimentele de natură animală. Ne vor oferi nu numai vitamine, ci şi nutrienţi. Este important de făcut diferenţa între o dietă vegetariană şi ajunare – postul implică rugăciune în lipsa căreia nu este complet.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau