tratamente_naturiste_pentru_refluxul_gastroesofagian_11839200

Dimensiune font:

Cel mai bun regim alimentar pentru reflux și arsuri de la stomac

| 03-01-2018 15:09

Dacă ai fost diagnosticat cu boala de reflux gastroesofagian, cu siguranță te întrebi ce poți să mănânci ca să eviți arsurile la stomac. Potrivit Cleveland Clinic, unul din zece adulți se confruntă cu arsuri stomacale și gust acru sau amar în gură, cel puțin o dată pe săptămână, acestea fiind principalele simptome ale refluxului gastric.

 

 Nu este nevoie neapărat să iei medicamente pentru a ține sub control această afecțiune digestivă. În majoritatea cazurilor, regimul alimentar adecvat poate preveni simptomele neplăcute ale refluxului gastric.

Descoperă în continuare care sunt alimentele și băuturile indicate și contraindicate în boala de reflux gastroesofagian.

Alimente și băuturi de evitat dacă suferi de reflux gastric

Atât alimentele, cât și băuturile pe care le consumi pot declanșa senzația de arsură în capul pieptului, dar și alte manifestări specifice refluxului gastroesofagian, precum tuse uscată, gât inflamat, balonare, sughiț sau vărsături. De aceea este important să identifici alimentele care îți fac rău și să le eviți. Chiar dacă un aliment face parte din categoria alimentelor „interzise", asta nu înseamnă neapărat că nu poți să îl consumi. De altfel această prezentare are ca scop oferirea unui punct de plecare în efectuarea unei diete personalizate.

Pentru a depista care sunt factorii declanșatori ai refluxului gastric, notează-ți într-un jurnal, timp de cel puțin o săptămână, ce alimente și băuturi consumi, la ce ore și care sunt simptomele pe care le ai după masă.

Potrivit healthline.com, acestea sunt alimentele și băuturile pe care trebuie să le eviți pentru a preveni simptomele refluxului gastric:

- Alimentele bogate în grăsimi – duc la relaxarea sfincterului esofagian, permițând astfel pătrunderea acidului din stomac și urcarea acestuia pe esofag. De asemenea, aceste alimente sunt greu de digerat, așa că rămân mai mult timp în stomac și cresc riscul apariției simptomelor de reflux gastric. Exemple de alimente bogate în grăsimi sunt: cartofii prăjiți în ulei, chipsurile din cartofi cu arome, lactatele cu conținut ridicat de grăsime (unt, smântână, brânză), carnea de porc, miel sau vită, mezelurile procesate, dulciurile, sosurile etc.

- Roșiile și citricele – chiar dacă au vitamine și antioxidanți, astfel de alimente acide pot înrăutăți simptomele bolii de reflux gastroesofagian. Prin urmare, evită pe cât posibil să consumi roșii, sos de roșii, portocale, grepfrut, lămâi, lime, ananas.

- Ciocolata – conține o substanță numită metilxantină, despre care studiile afirmă că poate relaxa mușchiul situat la baza esofagului, crescând astfel riscul de reflux gastric;

- Ceapa, usturoiul, ardeiul iute, hreanul, piperul negru, muștarul, boiaua iute și alte condimente picante

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

 

ULTIMA ORA

 

 

 

Primăria municipiului Iaşi, cu sediul în bdul Ştefan cel Mare şi Sfânt nr. 11, organizează licitaţii publice pentru: 1. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 33/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 134mp, situat în Iaşi, strada Mioriţei între nr. 2 şi 4, aparţinând domeniului privat al municipiului Iaşi. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00; 2. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 34/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 1062,18mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 67A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/52, având nr. cadastral 157758, înscris în cartea funciară nr. 157758, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 67. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00; 3. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 35/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă 149mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 71A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/51, având nr. cadastral 157789, înscris în cartea funciară nr. 157789. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00. 4. vânzare prin licitaţie publică conform HCL nr. 36/30.01.2018 organizată în data de 06.03.2018, ora 14.00, pentru terenul în suprafaţă de 285mp, situat în Iaşi, strada Hlincea nr. 59A, identificat în tarlaua 69, parcela 3837/50, având nr. cadastral 157740, înscris în cartea funciară nr. 157740. Data limită pentru depunerea dosarelor: 05.03.2018, ora 13.00. Licitaţiile vor avea loc la primăria municipiului Iaşi din bdul Ştefan cel Mare şi Sfânt nr. 11.
PUBLICAŢIE DE VÂNZARE LD EXPERT GRUP IPURL, lichidatorul judiciar al debitoarei SC Hermes Top SRL - societate în faliment, dosar nr.272/99/2013 (10/2013) pe rolul Tribunalului Iaşi, în temeiul dispoziţiilor Legii nr 85/2006, vinde la licitaţie publică cu strigare, următoarele bunuri: - Teren S= 2.656,83 m2, NC 416/32, CF 1095 a com. Holboca şi Construcţia C11 cu Sc de 1.880,12 m2 şi Su de 1.805,89 m2 - Preţ - 895.856 lei. - Teren S= 2.653,19 m2, NC 416/33, CF 60063 a com. Holboca şi Construcţia C12 cu Sc de 1.735 m2 şi Su de 1.648,32 m2 - Preţ - 952.342 lei. - Teren S = 2.650,87m2, NC 416/34, CF 60056 a com. Holboca şi Construcţia C13 cu Sc de 1.880 m2 şi Su de 1.730,85 m2 - Preţ - 1.026.145 lei. Preţurile nu includ TVA. Licitaţiile vor avea loc în data de 04.05.2018, 18.05.2018, orele 11.00, la biroul lichidatorului judiciar din Iaşi, str. Cronicar Mustea, nr.17, parter, ap.12, jud. Iaşi, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării taxei de participare de 3.000 lei; - dovada achitării cauţiunii de 30% din preţul de pornire al licitaţiei; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxele se vor achita în contul de lichidare nr. RO09RNCB0175033587030030 – BCR Iaşi deschis pe numele debitoarei SC Hermes Top SRL la BCR Iaşi. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din Iaşi, cel târziu cu o zi înainte de ziua licitaţiei, orele 12.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit, 30 de zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare se va adresa lichidatorului judiciar cel târziu cu 3 zile înainte de ziua licitaţiei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar - telefon: 0232/235508, 0745630037.
ANUNŢ DE VÂNZARE S.C. Nefero-Com S.R.L. Iasi, cu sediul social în mun. Iași, b-dul Chimiei, nr. 14, jud. Iași, CUI 14413970, nr. de înregistrare la O.R.C. J22/430/2003, prin lichidator judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., cu sediul în mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, C.P. 700221, jud. Iaşi, numit potrivit Sentinței civile nr. 566/30.03.2016, pronunţată de Tribunalul Iași – Secţia II Civilă - Faliment, în dosarul nr. 3517/99/2015 (165/2015), anunţă, în conformitate cu prevederile Legii nr. 85/2014 şi ale hotărârilor Adunării Creditorilor din data de 16.05.2017, scoaterea la vânzare prin licitaţie publică la data de 03 mai 2018, ora 14.00, a activelor S.C. Nefero-Com S.R.L. Iasi, astfel: Nr. crt. - Denumire și descriere active - Valoare de piață stabilită de evaluator (lei, fără T.V.A.*) - Valoare de pornire (lei, fără T.V.A.) Activ 1. Teren intravilan, St. 9.045,39 mp și clădiri industriale, St. construită 2.568,68 mp, amplasate în mun. Iași, zona industrială Țuțora, şos. Iași - Tomești, km. 1 (zona periferică, fostă Calea Chișinăului, nr. 10), jud. Iași, dispune de utilități, proprietatea este învecinată la N - Sos. Iași-Tomești, E – Pieta SRL, S – CFR, are deschidere frontală la Sos. Iași-Tomești, proprietatea este pretabilă pentru activități industriale, compusă din: 1. Teren intravilan, St. 158 mp (categoria de folosință altele) și C1 clădire depozit, St. construită 158,17 mp, St. utilă 102,99 mp, parter. (CF. 130740/Iasi, nr. cad. 3129/2); 2. Teren intravilan, St. 14,24 mp (curți construcții) și C2 clădire birouri, St. construită 14,28 mp, St. utilă 9,90 mp, parter. (CF. 130757/Iași, nr. 3129/3) 3.Teren intravilan, St. 8.873 mp (curți construcții) și C6 clădire hală depozitare, St. construită 1.103,37 mp, St. utilă 1.054,12 mp; C7 clădire cabină poartă, St. construită 8,52 mp, St. utilă 7,37 mp, (CF. nr. 130756/Iași, nr. Cad. (5408/1-3129/1-3129/4)/2) 4.Platformă betonată pentru depozitare, st. 7.761,05 mp (extratabulară). - 3.872.000,00 lei - 1.742.400,00 lei Activ 3. Teren intravilan, St. 6.954 mp și clădiri industriale, St. construită 1.505,71 mp, amplasate în mun. Suceava, Calea Unirii, nr. 31 A, jud. Suceava (zona industrială Valea Sucevei, în spatele MES, vis-a-vis de Piața Angro), dispune de utilități, proprietatea este învecinată la NE – drum acces, SE – proprietate particulară, accesul se face pe Calea Unirii, pretabilă pentru activități industriale, compusă din: C1 – hală atelier St. utilă 1.428,71 mp, parter, 10 încăperi; C2 – centrală termică, St. utilă 77 mp; platformă betonată, St. 5.449 mp. (CF. ned. nr. 5776/Suceava, nr. cad. 1629/2) - 2.158.000,00 lei - 971.100,00 lei Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 02.05.2018, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar Management Reorganizare Lichidare Iași S.P.R.L. din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași. Licitaţia va avea loc la sediul lichidatorului judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L. din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, pe data de 03 mai 2018, ora 14:00, şi se va desfăşura în conformitate cu prevederile Legii nr. 85/2014 privind procedura de prevenire a insolvenţei Și de insolvenȚă şi ale hotărârilor adunării creditorilor din data de 16.05.2017. Accesul direct la activul oferit la vânzare se face cu programare şi este condiţionat de semnarea unui Protocol de vizitare a activului care cuprinde clauze de confidenţialitate. Pentru programare ofertanţii trebuie să-şi anunţe prin fax la 0232/212231 sau e-mail vanzari@insolventa.ro, intenţia de vizitare. Relaţii suplimentare se pot obţine: Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L. la telefoanele: 0758049904, 0757545545, 0232/243864 Lichidator Judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
IEŞENII CARE ÎŞI CUMPĂRĂ O CASĂ SMART POT CÂŞTIGA ŞI O MAŞINĂ SMART: AFLĂ CUM!
20/04/2018 18:38

  IEŞENII CARE ÎŞI CUMPĂRĂ O CASĂ SMART POT CÂŞTIGA ŞI O MAŞINĂ SMART: AFLĂ CUM!   Cu siguranţă v-aţi imaginat cel puţin o dată cum ar fi să locuiţi intr-un apartament ...

Cata munca pentru un singur copac - ciudateniile care exista pe o singura insula din lume
20/04/2018 14:11

Aceasta practica a construirii lor dateaza de peste 1.000 de ani si este explicata prin faptul ca insula italiana e asa de departe de tara mama incat e mai aproape de Africa. Intr-o zi senina se poate vedea coa ...

Un doctor şi-a împărţit salariul cu infirmierele care s-au trezit cu bani mai puţini
20/04/2018 13:59

 Medicul Mircea Dutescu, de la Spitalul de Psihiatrie din comuna Dumbrăveni, nu a putut să rămană indiferent si a decis să isi impartă salariul cu cei care s-au trezit cu veniturile scăzute. Inform ...

Vaca ar putea deveni cel mai mare mamifer terestru
20/04/2018 13:14

 Răspandirea din Africa a hominizilor - primii oameni şi a strămoşilor lor precum neandertalienii - a coincis cu dispariţia mamiferelor mari precum mamutul, tigrul preistoric smilodon şi glyptodonul, ...

Ce se întâmplă dacă faci baie în cadă. Cercetătorii au publicat ultimul studiu
20/04/2018 12:16

Dacă si tu obisnuiesti să stai relaxat intr-o cadă plină cu apă, atunci poate că ar trebui să afli ce efecte are asta asupra sănătătii tale. Mai exact, oamenii de stiintă au ajuns la concluzia că p ...

Câinii pot prezice cutremurele? Părerea cercetătorilor: avem nevoie sau nu de un animal de companie?
20/04/2018 11:45

 Pentru a incerca să analizeze fenomenul, o echipă de cercetători de la Centrul German de Cercetări pentru Geoştiinţe al GFZ a adunat analizele pe care le-au putut găsi si au făcut o analiză stati ...

Grumpy Cat e de domeniul trecutului. O noua pisica morocanoasa e vedeta
20/04/2018 11:33

In ciuda aparentei, Loki e o pisica incredibil de afectuoasa si chiar vorbareata, declara stapana sa, americanca Sara Anderson. Tanara a fost nevoita sa gaseasca o pisica fara blana, pentru ca iubitul ei e aler ...

A pierdut o jumătate de milion de euro din banii parohiei la PĂCĂNELE
20/04/2018 11:19

Flavio Gobbo, de 48 de ani, a negociat cu procurorii un acord amiabil pentru o sentinţă de doi ani de inchisoare cu suspendare, relatează Corriere della Sera. În cadrul acordului, el a promis să retu ...

Cum fac sex italienii. Tehnica bizară care îi face să fie unici în lume
20/04/2018 09:55

În Italia există şi o organizaţie care protejează drepturile practicanţilor de swapping (schimbarea de parteneri sexuali - se mai numeşte şi swinging), numită "Federaţia Internaţională p ...

Plante aromatice pe care le poţi creşte în casă. Cum le poţi menţine mereu proaspete
19/04/2018 17:56

 Unele dintre ele sunt foarte uşor de plantat şi de intreţinut, aşa incat iţi trebuie doar puţin timp pentru a le planta. Bucuria de a pune in mancare verdeţuri foarte proaspete va fi de neegalat. ...