Cum îți cureți plămânii în trei zile. Cura care diminuează efectul ţigărilor

cigarette-110849_960_720

Dimensiune font:

| 29-08-2019 14:40

Dacă până acum ai avut mai multe tentative nereușite de a te lăsa de fumat, te sfătuim să încerci măcar să îți cureți plămânii din când în când, pentru a mai diminua din efectul țigărilor.

foto:pixabay.com

 Descoperă câteva metode pentru curățarea plămânilor și o rețetă care te va ajuta să îi purifici în doar 3 zile!

Curățarea plămânilor în 3 zile
Curățarea plămânilor implică o detoxifiere completă a organismulului în doar câteva zile și consumul zilnic al unui amestec de ingrediente care elimină impuritățile din plămâni. Iată pașii pe care trebuie să îi urmezi, dacă vrei să îți cureți plămânii rapid:

1. Cu 2-3 zile înainte de a începe cura de detoxifiere, elimină din dietă produsele lactate și pe cele din carne. Corpul tău trebuie să înceapă să elimine toxinele, în special pe cele provenite din lactate, înainte a curăța plămânii.

2. Cu o zi înainte de începerea regimului de detoxifiere, bea un ceai purificator/detoxifiant înainte de culcare, pentru a stimula digestia și eliminarea toxinelor din intestine. Motivul pentru care trebuie să urmezi acești pași înainte de curățarea plămânilor este că aceștia trebuie să fie cât mai puțin solicitați pe parcursul celor 3 zile, iar cu cât ai mai puține toxine în corp, cu atât este mai simplu pentru ei să se purifice.

3. În ziua în care începi cura de detoxifiere, stoarce 2 lămâi în 300 ml de apă călduță și bea acest lichid înainte de a lua micul dejun. Apa călduță cu lămâie îți curăță intestinul și stimulează metabolismul.

4. După micul dejun, bea 300 ml de suc de grepfrut. Dacă nu îți place gustul sau dacă urmezi vreun tratament medical (grepfrutul poate să interfereze cu anumite medicamente, sporindu-le efectul și conducând la supradoză), înlocuiește-l cu sucul de ananas. Aceste două fructe sunt pline de antioxidanți care ajută la curățarea sângelui și a sistemului respirator.

5. Între micul dejun și prânz, consumă 300 ml de suc de morcovi proaspăt. Acesta servește pe post de gustare și îți taie pofta de snacksuri nesănătoase, dar contribuie și la alcalinizarea sângelui pe parcursul celor trei zile de detoxifiere.

6. Între prânz și cină, trebuie să bei 400 ml de suc bogat în potasiu. Aici ai mai multe variante de fructe pe care le poți folosi: fructul pasiunii, banane, kiwi, kaki, pepene galben sau caise. Potasiul are efect tonic și ajută organismul să se curețe de impurități, inclusiv de cele acumulate în plămâni.

7. Înainte de culcare, trebuie să bei 400 ml de suc de merișoare, fără zahăr sau alți aditivi. Merișoarele sunt pline de vitamina C și luptă împotriva infecțiilor și a bacteriilor care le cauzează, la nivelul plămânilor și nu numai.

8. Pe lângă faptul că trebuie să consumi alimente și sucuri care te ajută să elimini toxinele din corp, trebuie să stimulezi acest proces și altfel. De exemplu, prin transpirație, o mare parte din toxine sunt eliminate, așa că este recomandat să faci mișcare (exerciții cardio) sau băi fierbinți ori să mergi la saună în acest scop. Mișcarea este cea mai benefică, pentru că îți oxigenează complet organismul și îți pune plămânii „la muncă”.

9. Încearcă o rețetă creată special pentru a curăța plămânii, despre care se spune că acționează în numai 3 zile dacă bei zi de zi lichidul.

Ingrediente:
- 400 g de ceapă curățată și tăiată cubulețe;
- 2 lingurițe de turmeric;
- 1 l de apă;
- 400 g zahăr brun;
- o bucățică mică de rădăcină de ghimbir.

Mod de preparare:
Într-o oală mare, lasă apa să dea în fiert și adaugă zahărul brun, amestecând până se topește. Adaugă apoi ceapa și ghimbirul. La sfârșit, adaugă turmericul și puțin ghimbir ras. Când mixul dă în clocot, ar trebui să dai focul mai mic, astfel încât să fiarbă înăbușit 20 de minute. Ia de pe foc oala și lasă lichidul să se răcească la temperatura camerei, apoi pune-l la frigider.
Bea cam 150-200 ml din acest elixir dimineața, pe stomacul gol, și seara, cu 2 ore înainte de masă.
divahair.ro

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA
Bancul Zilei

05:36

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Gura Vaii, cu sediul social in comuna Gura Vaii, satul Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau, cod postal 607220, telefon 0371/407.500, fax 0372/002.112, e-mail: primariaguravaii@yahoo.com, cod fiscal 4278108. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: - teren in suprafata de 316 mp, situat in intravilanul comunei Gura Vaii, satului Rotunda, nr. Cadastral 62185, CF 62185, apartinand domeniului privat al Comunei Gura Vaii, conform H.C.L. Comunei Gura Vaii nr. 09/22.01.2024, caietului de sarcini si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul institutiei, Compartimentul Achizitii Publice sau se poate consulta pe site-ul: www.uatcomuna guravaii.ro, sectiunea -Anunturi. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: de la Compartimentul Achizitii Publice, din cadrul Comunei Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 100 Lei/exemplar, ce se achita numerar la Casieria institutiei, sau in contul de trezorerie RO17 TREZ 0625 006X XX00 0079, deschis la Trezoreria Onesti, cod fiscal: 4278108. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 27.03.2024, ora 12.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 04.04.2024, ora 14.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Registratura Comunei Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: intr-un singur exemplar, intr-un plic sigilat. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 05.04.2024, ora 09.00, Comuna Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Judecatoria Onesti, cu sediul in municipiul Onesti, Str. Tineretului nr. 1, judetul Bacau, telefon 0234/311.913, fax 0234/326.170, e-mail: jud-onesti-reg@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 08.03.2024.
ANUNȚ DE LICITAȚIE. Primăria Comunei Valea Lupului, jud. Iași, cu sediul în Com. Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, CUI 16384625, tel 0232/272590, e-mail: primaria_valealupului@yahoo.com, patrimoniu@comuna-valealupului.ro, organizează în data de 29.03.2024, licitație în vederea vânzării terenului intravilan în suprafață de 16.000,00 mp, nr. cadastral 96128, CF nr. 96128, zona Dedeman. 1. Informaţii generale privind concedentul, în special denumirea, codul fiscal, adresa, numărul de telefon, telefax şi/sau adresa de e-mail a persoanei de contact etc: UAT Comuna Valea Lupului, jud. Iași, cu sediul în Com. Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, CIF 16384625, tel 0232/272590, e-mail: primaria_valealupului@yahoo.com, patrimoniu@comuna-valealupului.ro 2. Informații generale privind obiectul procedurii de licitație publică, în special descrierea și identificarea bunului care urmează să fie vândut: teren intravilan în suprafață de 16.000 mp, situat în Sat Uricani, Comuna Miroslava, județul Iași, zona Dedeman, nr. cadastral 96128, CF nr. 96128, teren proprietate privată a Comunei Valea Lupului 3. Informații privind documentația de atribuire: se regăsesc în caietul de sarcini 3.1 Modalitatea sau modalitățile prin care persoanele interesate pot intra în posesia unui exemplar al documentației de atribuire: la cerere, de la sediul autorității sau de pe site-ul autorității wwww.comuna-valealupului.ro 3.2 Denumirea și datele de contact ale serviciului/compartimentului din cadrul vânzătorului, de la care pot obține un exemplar din documentația de atribuire: de la Registratura primăriei, Aleea Irisului nr. 8, sat Valea Lupului, Comuna Valea Lupului, județul Iași sau de pe site-ul autorității: www.comuna-valealupului.ro 3.3 Costul și condițiile de plată pentru obținerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: gratuit 3.4 Data-limită pentru solicitarea clarificărilor: 20.03.2024, orele 16.00 4. Informații privind ofertele: se regasesc în caietul de sarcini 4.1 Data-limită de depunere a ofertelor: 29.03.2024, orele 09.00 4.2 Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, Județul Iași 4.3 Numărul de exemplare în care trebuie depusă oferta: un singur exemplar original 5. Data și locul la care se va desfașura ședința publică de deschidere a ofertelor: 29.03.2024, orele 11.00, Primăria Comunei Valea Lupului - Sala de consiliu, Aleea Irisului nr. 8, Comuna Valea Lupului, Județul Iași 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon și/sau adresa de e-mail ale instanței competente în soluționarea litigiilor apărute și termenele pentru sesizarea instanței: Tribunalul Iași, Strada Elena Doamna nr. 1A, telefon: 0232.260.600, 0232.248.000, 0332.403.666, Fax: 0332.435.700, e-mail: tr-iasi-reg@just.ro PRIMAR, Florin-Liviu DULGHERU
Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de personalitate
26/12/2022 17:12

Dacă ai fost vreodată curioasă să afli ce fel de personalitate ai şi ţi-ai făcut testul Myers - Briggs, ştii deja ce tipologie (MBTI) te caracterizează şi iţi va fi foarte uşor să afli in cele ce u ...

Studiu: munca în exces îți afectează frumusețea! Cum îți distrug fizicul orele suplimentare
26/12/2022 12:51

Stii deja că statul prea mult pe scaun, implicit lucrul la birou cauzează probleme la nivelul coloanei vertebrale, coloanei cervicale, dureri de cap, de oase, afectiuni la nivelul picioarelor si circulatiei v ...

Cum să ai sărbători fără stres. Patru recomandări ale psihologului
26/12/2022 12:44

Pentru cei pentru care goana după cumpărături si cadouri, curătenia si pregătirea bucatelor de sărbători este un stres urias, psihologii oferă cateva recomandări. Sărbători, stres. Neda Gould, psiho ...

Pomul minune. Produce 40 de tipuri de fructe
26/12/2022 12:14

Pomul poate să producă 40 de soiuri de fructe. Este o minunătie de privit mai ales primăvară, atunci cand infloreste! În intreagă lume mai există doar alte cateva exemplare ale acestui copac uimit ...

Hidratarea, la fel de importantă și iarna, ca și vara
26/12/2022 11:35

Hidratarea este la fel de importantă si iarna, ca si vara. Diferenta este că vara e mai usor să ne dăm seama că trebuie să bem lichide, din cauza temperaturilor ridicate. În timpul verii, cand temp ...

Fructul care te poate ucide! Toți românii îl au în case
26/12/2022 11:00

Este fabulos de bun, uneori, o dietă pe bază de grapefruit te poate ajuta, fără mare efort, să pierzi cateva kilograme bune. Însă, pe cat de multe beneficii are acest fruct magic, poate fi si extre ...

Top 7 cele mai placute pozitii sexuale
04/08/2022 12:48

 Expertii spun ca anumite pozitii sexuale va ajuta sa aveti parte de momente intense si excitante, in timp ce alte pozitii sunt grozave pentru a va manifesta romantismul si dragostea. Incearca 7 dintre ma ...

Retete cu legume si carne pentru masa de Craciun
24/12/2021 12:21

Retete cu legume si carne pentru masa de Craciun Masa de Craciun trebuie pregatita ca la carte, cu retete traditionale si preparate culinare specifice acestei sarbatori. Sarmalele, carnatii de porc sau calt ...

Masa de Craciun : mancaruri traditionale, retete culinare de Craciun
23/12/2021 18:12

Masa de Craciun : mancaruri traditionale, retete culinare de Craciun Craciunul, marea zi a nasterii lui Iisus Hristos, este sarbatorita de toti romanii cu traditiile specifice ei. Brazi sclipitori, colinde, ...

 Niciuna dintre aceste imagini nu e ceea ce pare la prima vedere! Vezi cele mai bizare iluzii optice - Galerie FOTO
25/06/2021 16:50

Ce au in comun toate cele 10 imagini din GALERIA FOTO de mai jos - niciuna dintre ele nu este ceea ce pare la prima vedere! :) vezi AICI mai multe FOTO

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei