dieta_alimentatie_sanatoasa_poza_pentru_dieta_61387100

Dimensiune font:

Cum să ţii corect dieta vegetariană de 3 zile

| 14-09-2017 11:26

Tocmai te-ai întors din vacanță cu câteva kilograme în plus? Iată cum scapi de ele!

 

 O alimentație vegetariană are numeroase beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că reușești să slăbești și, astfel, previi obezitatea și instalarea diabetului de tip II, te scapă de toxine și te pune la adăpost de afecțiunile cordului. Iar când le pregătești cum trebuie, mesele fără carne pot fi foarte gustoase și îți asigură substanțele nutritive de care ai nevoie.

Încearcă următoarea dietă! Vei slăbi în jur de 5 kg dacă o urmezi două săptămâni. Totuși, nu se recomandă mai mult de trei zile, dar o poți relua după o pauză de alte trei zile.

Pentru următoarele trei zile, scoate din alimentație dulciurile, alcoolul, produsele procesate și cele de origine animală. Înlocuiește-le cu fructe, legume, verdețuri, lactate vegetale și cereale integrale. Nu privi această perioadă ca pe o privare de bunătăți, ci ca pe un prilej de a-i oferi organismului nutrienții de care are atâta nevoie, dar, din comoditate, lipsă de timp ori de chef, nu reușești să-i asiguri.

Apa este esențială pentru debarasarea de toxinele acumulate. Un loc important îl ocupă ritualul apei plate cu lămâie, pe care s-o savurezi la trezire. Aceasta va umple stomacul cu bacterii benefice, un real sprijin pentru sănătatea digestivă. Efectul probiotic al combinației este dat de puterea alcalină cu care e înzestrată zeama de lămâie

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

ULTIMA ORA

 

 

ANUNŢ DE VÂNZARE Subscrisa, S.C. MASTER WOOD S.R.L. cu sediul în loc. Comănești, str. Combinatului, nr. 9, jud. Bacău, C.U.I. 12014190, nr. de înreg. O.R.C. J4/493/1999, prin lichidator judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., anunţă, în conformitate cu prevederile Legii nr. 85/2006 şi ale hotărârilor Adunării Creditorilor din data de 13.09.2017, scoaterea la vânzare prin licitaţie publică la data de 24.11.2017, ora 13.00, a activelor: Nr. crt. – Denumire activ – Valoarea de evaluare (lei fără T.V.A.) – Valoare de pornire licitație (70% din val. evaluare) (lei fără T.V.A.) 1 – Fabrică cherestea functionala (2001) Sc. 4.388,60 mp, cu Echipament prelucrare lemn si mijloace transport, amplasata pe teren intravilan st. 30.379,81 mp in oraș Comănești, str. Combinatului, nr. 9, jud. Bacău (zona periferica, vis-a-vis a serele Comanesti si de cartierul Vernesti). Fabrica este compusa din: Cladire administrativa, P cu Sc. 141mp; hala gater P cu Sc. 595mp; ateliere P+1E partial si Sc. 376mp; depozit cherestea P si Sc. 660mp; soproane de uscare si aburire P si Sc. 2.155,60mp, capacitate de 100mc/celula (marca Baschild); locuinta P+1E, sc. 90mp; hala banzic P si Sc. 252mp; sera cu centrala termica cu Sc. 119mp. Fabrica este dotata cu echipament prelucrare lemn (functional) si mijloace de transport, dispune de utilitati (energie electrica, apa) si este pretabila pentru activitati industriale specifice prelucrarii lemnului. Proprietatea are deschidere frontala la str.Combinatului (cca. 100m). (CF nr. 60399, nr. cad. 763) si dispune de plaforma betonată (11.010,90 mp) – 2.633.005,60 Lei – 1.843.103,92 Lei 22 – Fabrică cherestea Sc. 2.933,81mp cu Echipamente si Utilaje pentru fabricare lemn situate pe teren intravilan st. 85.488,635 mp în sat Agăș, com. Agăș, jud. Bacău (zona ocupata de constructii rezidentiale si terenuri virane). Fabrica este compusa din: hala productie cu Sc. 2.296,89 mp avand in dotare echipamente (platforme uscatoare 6 buc; uscator; camera uscare; instalatie aer comprimat; instalatie exhaustare; post trafo; pupitru comanda uscator; actionare electrica; instalatie electrica hg); magazie Sc. 152,56 mp; 2 soproane cu Sc 393 Fabrica este dotata cu stocuri mărfuri și materii prime, echipamente și utilaje pentru prelucrarea lemnului și a metalelor, dispune de utilitati (energie electrica, apa, canalizare) si este pretabila pentru activitati industriale specifice prelucrarii lemnului. Proprietatea are deschidere frontala la DN 12A (cca. 500m) si drum satesc pe doua laturi. (CF nr. 60112/, cu nr.cad. 39). – 1.965.769,40 Lei – 1.376.038,58 Lei Poate participa la licitatie orice persoana fizica sau juridica care depune pana la data de 23.11.2017, ora 16.00, la sediul lichidatorului judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L. din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, documentele prevazute in Regulamentul de vanzare si caietul de sarcini. Relatii suplimentare se pot obtine la telefoanele: 0232/243864, 0757545545
ECOPIAŢA S.A. IAŞI organizează licitaţii publice cu strigare pentru închirierea următoarelor terenuri şi spaţii comerciale: - teren 16mp – Piaţa Podu de Piatră, pe 05.12.2017 - ora 9.00; - teren 25mp – Piaţa Podu de Piatră, pe 05.12.2017 - ora 9.15; - terenul nr. 4 (20mp) din Bazar, destinat amplasării unei rulote pentru activitatea de fast food, pe 05.12.2017 - ora 9.30; - spaţiul comercial S7 (907mp) - Piaţa Independenţei, pe 05.12.2017 - ora 10.00 (acest spaţiu se poate închiria şi fracţionar); - spaţiul comercial S2 (41,28mp) - Piaţa Tătăraşi Sud, pe 05.12.2017 - ora 10.30; - spaţiul comercial S4 (38mp) – Piaţa Independenţei, pe 05.12.2017 – ora 11.30; - spaţiul comercial S9 (48,21mp) - Piaţa Independenţei, pe 05.12.2017 - ora 12.00; - spaţiul comercial S6 (28,65mp) – Piaţa Hala Centrală, pe 05.12.2017 – ora 12.30; - spaţiul comercial S22 (32,24mp) - Piaţa Hala Centrală, pe 05.12.2017 - ora 13.00; - spaţiul comercial S25 (30mp) – Piaţa Hala Centrală, pe 05.12.2017 – ora 13.15; - spaţiul comercial S11 (38,43mp) – Piaţa Hala Centrală pe 05.12.2017 – ora 13.30; - spaţiul comercial S1 (80,4mp) – Talcioc, pe 05.12.2017 – ora 14.00. Licitaţiile vor avea loc la sediul firmei din str. Anastasie Panu nr. 48. Caietele de sarcini se pot cumpăra de la secretariatul societăţii, unde se va depune documentaţia pentru înscriere până la data şi ora de începere a fiecărei licitaţii. Informaţii suplimentare la tel. 0372/767837.
10 greşeli comune pe care femeile le fac atunci când îşi aleg lenjeria intimă
19/11/2017 19:14

Desi nu realizează intotdeauna, femeile comit dese ori greseli atunci cand isi cumpără lenjerie intimă, scrie estisuperba.ro. Aceste greseli pot avea consecinte asupra corpului lor. Iată care sunt acestea ...

3 lucruri cancerigene pe care le ai în dormitor. Scapă acum de ele!
19/11/2017 18:10

Procesul de refacere este insa impiedicat de multe persoane fara sa-si dea seama. Si asta, deoarece aduc in dormitor obiecte cancerigene ce afecteaza organizmul. Daca si tu ai aceste lucruri in dormitor, scapa ...

Cea mai mare aeronavă din lume s-a prăbuşit. Două persoane au fost rănite VIDEO
19/11/2017 18:05

Două persoane aflate la sol au suferit răni minore, informează MEDIAFAX. Airlander 10, un hibrid dintre un dirijabil şi un avion, s-a detaşat de funiile care il ţineau la sol, iar vantul l-a dus spre copa ...

Ușor de ghicit. Acesta este detaliul care dă de gol persoanele
19/11/2017 17:30

 Studiul, realizat de cercetatorii de la Universitatea California din Los Angeles, arata ca activitatea cerebrala a unei persoane dupa ce vede imagini erotice poate demonstra cati parteneri sexuali a avut. ...

LOTO 6 DIN 49, LOTO 5 DIN 40, JOKER ŞI NOROC: Report de peste 2,5 milioane de euro la Joker
19/11/2017 17:03

 LOTO 6/49 La Noroc este in joc un report cumulat in valoare de peste 700.000 de lei (peste 150.000 de euro). LOTO 6/49 La Joker de joi, la categoria I, se inregistrează un report in valoare de peste 11 ...

China confirmă: Top-modelul rus de 14 ani nu a murit din pricina epuizării
19/11/2017 16:29

Decesul top-modelului Vlada Dziuba, survenit la un spital din Shanghai la 27 octombrie, a adus in centrul atentiei lumea sumbră a top-modelelor străine in China — dintre multe provin din tări din fosta ...

Ce se întâmplă dacă pui sare în scurgerea de la chiuvetă. Mereu vei apela la acest truc
19/11/2017 11:22

A luat o cană plină cu sare si a turnat-o in chiuvetă, scrie landia.ro. Motivul este de-a dreptul uluitor si fără indoială o să puneti in practică cand veti afla pentru ce este util acest lucru. Trucul ...

5 motive pentru care nu scapi de oboseală
19/11/2017 10:07

Afla care sunt principalele 5 motive pentru care esti tot timpul obosit. 1. Nu ai suficient magneziu in organism Maganeziul este un mineral crucial, de care organismul are nevoie pentru functionarea corespu ...

Vrei sa traiesti mai mult? Ia-ti un caine
19/11/2017 09:33

 Cercetatorii suedezi au analizat obiceiurile a peste 3,4 milioane de persoane fara probleme cu inima, care locuiesc in aceasta tara, timp de 12 ani. Potrivit The Verge, ei au ajustat datele in functie de ...

Ai văzut astfel de nori pe cer? Atenţie maximă! Iată ce pot prevesti
19/11/2017 09:20

Apariţia pe cer a unor nori de tip panglică, paraleli, ar putea prevesti un cutremur. "Aceştia reprezintă materializarea schimbului energetic intre Pamant şi atmosferă, care precede descărcarea de e ...