Cum se instalează programele mentale
Dimensiune font:
Imaginaţi-vă mintea umana ca un calculator performant, dar cu programe de operare defectuoase * nu calculatorul este problema, ci softul, programele care rulează pe el * acele programe sunt virusate sau fac funcţii mici, limitate, în genul poveştii „Prinţ şi cerşetor”, în care s-a folosit sigiliul regal la spart nuci
Mintea este un sigiliu regal, dar e folosită exact ca şi cerşetorul din poveste, la funcţii inferioare cu mult capacităţilor sale reale. „Gândind că problema sunt programele, am încercat cu întreaga determinare de care eram capabilă să identific schemele de gândire defectuoase, la mine şi la cei cu care am lucrat. Nu am întâlnit încă pe cineva care să nu îşi dorească să fie fericit, indiferent cum definim fiecare acest concept. Implicit, şi eu fac parte din aceeaşi categorie”, a spus medicul psihiatru Andreea Hefco.
Programele au o caracteristică general comună – oferă un rezultat aflat în direcţie opusă de fericirea dorită. Scopul fiecăruia dintre noi este să identificăm schemele de gândire care ne împiedică să trăim ceea ce dorim. „În ceea ce mă priveşte, le-am găsit. Nu pot afirma că le-am găsit pe toate, dar pe cele principale, repetitive, le-am identificat cu siguranţă. Din punctul meu de vedere, programele nu sunt dificil de identificat, nu sunt criptate şi vizibile doar sub lupa unei psihanalize adânci. Asta pentru că ele se reflectă fidel în ceea ce trăim, adică în evenimentele din viaţa noastă şi în felul în care noi răspundem la aceste evenimente”, a continuat specialistul.
Observarea onestă
Programele atrag evenimente care le confirmă, exact ca o frecvenţă emisă în spaţiu şi care generează sau atrag rezultate pe măsura a ceea ce emitem. Pentru a le identifica, e nevoie de un ingredient anume: observarea onestă. „Asta înseamnă că eu îmi pun o parte din minte, prin libera mea alegere, în poziţia de observator, fapt care îmi permite să păstrez mereu activă un fel de cameră de înregistrare prin care eu mă văd pe mine într-o situaţie şi, în acelaşi timp, tot eu sunt actor în situaţia respectivă. Partea cu onest e una mai dificilă decât cea cu observarea din cauză că programele de operare mentale tind să fie protejate tot de către minte, în feluri diferite. De ce protejate? Pentru că ele apar, de regulă, ca mecanisme de apărare în anumite situaţii, adică la momentul formării lor ne-au ajutat să integrăm ceva ce atunci nu reuşeam altfel”, a completat dr. Hefco.
Poate vă întrebaţi cum un program de tipul «nu merit să fiu iubit» poate să apere ceva, dar poate, pentru că s-a născut ca o explicaţie pentru o lipsă de afecţiune care altfel nu avea sens sau loc în mintea unui copil. Spun copil, pentru că aceste programe sunt create cel mai adesea în primii ani de viaţă sau sunt primite ca «adevăruri» de la părinţi şi familie. „Descoperind programele, tendinţa firească e ca o dată recunoscute să nu mai intrăm pe ele automat, asemenea unei locomotive pe o linie veche de tren care duce mereu în aceeaşi direcţie. Am spus tendinţa firească, numai că în practică firescul este adesea ignorant pentru că tot mai intrăm în aceleaşi situaţii sperând ca măcar de data această linia veche de tren să ducă în altă parte. Dar nu duce. Cunoscând programele mentale defectuoase, poziţia fiecăruia în raport cu fericirea dorită nu este mai bună”, a atras atenţia psihiatrul.
Cum se resetează mintea
Care e rostul acestei observări oneste a programelor mentale, dacă acest fapt nu ne duce spre ceea ce am sperat?! Rostul e că pot alege. Abia acum pot alege conştient să fac altceva, să nu mai intru pe vechea linie de tren. Această alegere este totodată ca un semnal de a retrage energia de la o mare linie de consum, pentru ca toate aceste programe înscrise în mentalul nostru se întreţin cu multă energie. „Energia retrasă se concretizează pe zi ce trece într-o capacitatea mai mare de a fi prezent în viaţa mea. E nerealist să-i ceri unei persoane să fie cât mai mult prezentă în fiecare clipă de viaţă dacă o mare parte din energia necesară acestei atenţii este risipită efectiv în întreţinerea programelor mentale. Observarea onestă are importanţă, dar e doar o parte din drum”, completat dr Andreea Hefco.
Cealaltă parte, adică a alege să nu mai intru pe calea cea veche şi să fac altceva, este ca o întoarcere de cârmă care implicit schimbă direcţia şi destinaţia pentru că ieşim din căile înscrise în mintea noastră. Acestea, nealimentate energetic se diminuează în timp până la dispariţie totală.
Programele recunoscute nu dispar doar prin faptul că le cunoaştem. Ele generează în continuare situaţii care le confirmă în realitatea noastră de zi cu zi. Observarea onestă ne face să le recunoaştem, dar nu pune o barieră pentru a ne opri să intrăm pe ele. Dar diferenţe sunt. Totul durează mai puţin. Ieşim mai repede, cu mai puţină dramă, dar asta nu e chiar sinonim cu a fi fericiţi.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau