Decizii înţelepte
Dimensiune font:
Luăm zeci de decizii zilnic, alegem între o cale sau alta, alegem între a ne purta într-un fel sau altul, alegem oamenii cu care să interacţionăm mai mult sau mai puţin * marile decizii în situaţii de viaţă care presupun şi schimbări pe măsură ne frământă şi ne consumă exagerat prin imposibilitatea de a vedea clar ce decizie să luăm * unii dintre noi spun că de fapt nu alegem, că sunt contexte de viaţă în care nu prea avem încotro şi facem ceea ce e de făcut fără să avem prea multe opţiuni
Fiecare om acţionează sau reacţionează plecând de la două stări de bază: frica sau iubirea (compasiunea). Aşa cum alegem să facem unele lucruri pentru a evita o pedeapsă, eventuale repercusiuni, la fel, uneori stăm atenţi la ce beneficii am avea de câştigat în urma unui anumit comportament, a unei acţiuni. Nimic mai firesc, fugim de durere şi suferinţă, căutăm plăcerea. Greutatea în a lua o decizie constă în lipsa de atenţie asupra sentimentelor şi emoţiilor proprii. Ce ai face dacă nu ţi-ar fi frică?
De obicei avem de ales între cel mult două-trei variante, iar dacă privim mai atent căile se reduc la două, frica sau compasiunea. Alegerile sunt greu de făcut tocmai pentru că ne alimentăm cu multă emoţie negativă din frici, din fostele neîmpliniri, din experienţele trecute înregistrate ca fiind eşecuri, trădări. Ne e frică de viitoare experienţe asemănătoare cu cele ale trecutului. Şi pentru a putea alege înţelept e nevoie să şi alegem conduşi de o intenţie diferită decât în trecut, de sentimente diferite. Ceea ce a eşuat din frică se va construi diferit cu alt sentiment ca ingredient de bază.
Psihoterapeut Iulia CRUŢ
Care e drumul pe care l-ai alege dacă nu ai construi scenarii negative, ci doar ai privi ca un observator extern viaţa ta de până acum şi ai evalua riscuri, dar nu te-ai mai teme de eşec? Ce ai face din iubire şi ce ai face din frică?
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau