2psiho

Dimensiune font:

Despre vulnerabilitate, cu empatie

| 20-04-2017 07:34

De multe ori, vulnerabilitatea este asociată cu slăbiciunea şi neputinţa, fiind legată de imaginea unei persoane sensibile la durere sau jignire * a fi vulnerabili înseamnă, de fapt, să fim deschişi la realitate şi să avem curajul să ne lăsăm inima expusă

 

 

Capacitatea de a empatiza are strânsă legătura cu libertatea pe care ne-o oferim de a ne exprima sentimentele şi nevoile cele mai profunde. Acest lucru poate fi dificil uneori, mai ales atunci când considerăm că suntem datori să ne purtăm poverile emoţionale. Cu cât empatizăm mai mult cu ceilalţi, cu atât ne simţim mai în siguranţă, auto-exprimarea devenind mai uşoară, deoarece intrăm în contact cu umanitatea lor şi devenim conştienţi de ceea ce avem în comun.

De multe ori, dacă avem impresia că suntem umiliţi şi se abuzează de noi, putem să fim prea răniţi, prea furioşi sau prea speriaţi ca să mai putem empatiza. Există situaţii în care ne simţim respinşi atunci când ni se spune „nu” sau „nu vreau să…”. Mai ales în acele momente este important să răspundem cu empatie. Empatizând cu refuzul celuilalt, ne protejăm de tendinţa de a interpreta situaţia ca un afront personal. Atunci când ne concentrăm atenţia asupra sentimentelor şi nevoilor din spatele refuzului celuilalt, aflăm ceea ce doreşte acea persoană să evite sau de unde vine nevoia de auto-protejare.

Unul dintre mesajele cu care ne este greu să empatizăm este tăcerea. Atunci când ne blocăm în propriile noastre temeri este dificil sa fim atenţi la sentimentele şi nevoile exprimate de tăcere. Poate fi de ajutor să reflectăm la emoţiile şi sentimentele celeilalte persoane şi să facem vizibil ceea ce înţelegem, cu blândeţe şi atenţie. Uneori, dacă recunoaştem deschis că starea noastră de disconfort ne împiedică să răspundem empatic, celălalt ne-ar putea oferi empatia de care avem nevoie. Dacă şi celălalt trăieşte sentimente intense şi nu ne poate asculta chiar atunci, poate este util să ne îndepărtăm fizic de situaţia respectivă. În acest mod, ne oferim o pauză şi posibilitatea de a ne întoarce într-o dispoziţie diferită, în care să fim în măsură să oferim empatie.

Psihoterapeut Cătălina Ioana DASCĂLU

 

O legătură profundă în care intrăm în contact cu sentimentele şi nevoile celor cu care interacţionăm are menirea de a ne elibera de frica de deschidere.

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

 

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE LD Expert Grup IPURL, lichidatorul judiciar al SC Kat Company SRL, Iaşi, str Eternitate, nr. 84, bl. Z2-1, sc. C, et. 4, ap. 4, jud. Iaşi, în temeiul Legii 85/2006, vinde prin licitaţie publică, următoarele bunuri: Imobile situate în sat Agapia, com. Agapia, jud Neamţ, în bloc: 1. Teren arabil cu suprafaţă S = 1.892 mp, situat în extravilanul comunei Agapia, punct Molizi, jud. Neamţ, înscris în cartea funciară nr. 451/N a localitătii Agapia cu nr. cadastral 524; 2. Teren arabil cu suprafaţa S = 3.275 mp, situat în extravilanul comunei Agapia, punct Molizi, jud. Neamţ, înscris în cartea funciară nr. 448/N a localitătii Agapia cu nr. cadastral 501; 3. Imobil situat în intravilanul satului Agapia, jud Neamţ, compus din: - teren categorie folosinţă “curţi-construcţii” în S = 1.199 mp, parcela 1CC - construcţia cu destinaţia de pensiune turistică S+P+1E+M cu Sconstruită = 347,28 mp şi Suprafaţă construită desfăşurată = 1.389,12 mp - teren categoria de folosinţă “arabil” în suprafaţă de 1.482 mp, parcela 2A Preţ - 2.307.960 lei . Imobile situate în sat Dancu, com Holboca, jud Iaşi, în bloc: 1. Teren intravilan în suprafaţă de 3.400 mp, CF 60579, nr. cad. 802/1 pe care sunt amplasate construcţiile C1, C2, C3 şi C4, alcătuit din: - parcela 1(417) de categorie de folosinţă „curţi – construcţii” în suprafaţă de 628 mp, pe care sunt amplasate construcţiile C1, C2 şi C3; - parcela 2/1(418/1) de categorie de folosinţă „arabil” în suprafaţă de 2.314 mp., pe care se află construcţia C4; - parcela 3(416) de categorie de folosinţă „vie” în suprafaţă de 458 mp; 2. Construcţia C1 – spaţiu comercial D+P+1E, cu Sc la sol = 81,83 mp, supprafaţă utilă 141,01 mp, CF 60579, nr. cad. 802/1-C1. 3. Rampă C2 cu suprafaţa construită la sol Sc = 19,84 mp, nr. cad. 802/1-C2; 4. Hală C3 - depozit, cu Sc la sol = 198,96 mp, Sutilă = 264,06 mp, CF 60579, nr. cad. 802/A-C3. 5. Casă C4 – locuinţă P+1E, cu suprafaţă construită la sol Sc = 81,40 mp, Sutilă 83,81 mp, CF 60579, nr. cad. 802/1-C4 Preţ - 822.924 lei. Licitaţiile vor avea loc pe 18.05.2018, 31.05.2018, 15.06.2018 orele 12.00, la biroul lichidatorului judiciar din Iaşi, str. Cronicar Mustea, nr. 17, parter, ap. 12, jud. Iaşi, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: dovada achitării taxei de participare de 1.000 lei, dovada achitării caietului de sarcini de 1.000 lei, dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei; actele de identificare ale persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila.Taxele se vor achita în contul RO 87 BTRL 0240 1202 8795 78XX deschis pe numele debitoarei SC KAT COMPANY SRL la Banca Transilvania - sucursala Iaşi. Înscrierile se fac la biroul lichidatorului judiciar din Iaşi, str. Cronicar Mustea, nr. 17, parter, ap. 12, jud. Iaşim cu o zi ȋnainte de data desfăşurării licitaţiei, pânã la ora 16.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit, 30 zile de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunului, care va fi scos din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra imobilelor scoase la vânzare se va adresa lichidatorului judiciar. Informaţii lichidator judiciar telefon 0232/235508.
Publicaţie de vânzare a bunurilor mobile SC Macormar Invest SRL LD EXPERT GRUP IPURL, lichidatorul judiciar al debitoarei SC Macormar Invest SRL, cu sediul în Sat Pralea, Comuna Căiuți, Jud. Bacău, CUI 17013846, RC J4/2236/2004 - societate în faliment, Dosar nr. 199/110/2016 - Tribunalul Bacău, în temeiul Legii nr. 85/2014, vinde prin licitaţie publică cu strigare următoarele bunuri mobile: - Autoutilitară Volkswagen Transporter 70X02D, nr. înmatriculare BC 91 VID, nr. omologare B112151111J70E2, an fabricație 1997, număr identificare WV1ZZZ70ZVH038335, cilindree 1.896 cmc, combustibil motorină, culoare verde - Preț 9.900 lei; - Autovehicul Volkswagen Golf Variant, nr. înmatriculare BC 06 TDN, nr. omologare ABVK1N1911T13E3, an fabricație 2001, număr identificare WVWZZZ1JZ1W579319, cilindree 1.896 cmc, combustibil motorină, culoare alb - Preț 6.120 lei; - Autoutilitară N3 MAN TGA 18463 - autotractor, nr. înmatriculare BC 15 VID, nr. omologare BJMATG1D11B95R3, an fabricație 2001, număr identificare WMAH05ZZZ1M326355, cilindree 12.816 cmc, combustibil motorină, culoare roșu - Preț 35.730 lei; - Semiremorcă KOGEL SNC024, nr. înmatriculare BC 05 EDX, nr. omologare D121150011B3800, an fabricație 2003, număr identificare WK05NC02430708571, culoare galben - Preț 10.980 lei. Bunurile mobile se vând în bloc. Prețul nu conține TVA. Licitaţiile vor avea loc în datele de 05 şi 20 iunie 2018, ora 13.00, la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării caietului de sarcini de 250 lei; - dovada achitării taxei de participare de 250 lei; - dovada achitării cauţiunii de 30% din preţul de pornire al licitaţiei; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxele se vor achita în contul nr. RO64BRDE380SV46276803800 deschis pe numele debitoarei SC Macormar Invest SRL la BRD-Groupe Societe Generale. Cererile de participare se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, cel mai târziu cu o zi înainte de ziua şi ora licitaţiei. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit (5 zile calendaristice de la data licitaţiei) duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Publicația de vânzare se completează cu prevederile din caietul de sarcini. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare se va adresa lichidatorului judiciar cel târziu cu 3 zile înainte de ziua licitaţiei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar - telefon: 0746153363. Lichidator judiciar LD EXPERT GRUP IPURL
Publicaţie de vânzare bun imobil şi bun mobil SC Sanrotex SRL LD Expert Grup IPURL, lichidatorul judiciar al SC SANROTEX SRL, Sat Hemeius, com. Hemeius, jud. Bacău, în temeiul Legii nr. 85/2006 privind procedura insolvenţei, vinde prin licitaţie publicã următoarele active: 1. Bun imobil situat în intravilanul com. Săuceşti, sat Săuceşti, jud Bacău, compus din teren categorie de folosinţă “curţi construcţii”, suprafaţă de 2.453mp, nr. cadastral 63728 pe care se află construcţia C7 - magazie, nr. cadastral 63728-C7, suprafaţă construită 948 mp. Preţ: 297.101 lei. 2. Bun mobil: Maşină de împachetat RVE 210 – preţ 8.882 lei. Preţurile nu conţin TVA. Licitaţiile vor avea loc în datele de 04 şi 18 iunie 2018, ora 13.00, la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: a. cerere de participare la licitaţie; b. dovada achitãrii cauţiunii - 10% din valoarea bunurilor licitate, fără TVA; c. dovada achitãrii taxei de participare – 1.500 lei pentru activul imobiliar şi 500 lei pentru bunurile mobile; d. dovada achitării caietului de sarcini în valoare de 500 lei; e. documentele care atestă identitatea şi calitatea participantului la licitaţie, după cum urmează: actele de identificare ale persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxele se vor achita în contul nr. RO31BTRL00401202439798XX, cont deschis pe numele debitoarei SC Sanrotex SRL la Banca Transilvania SA. Înscrierile se fac la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, cu o zi ȋnainte de data desfăşurării licitaţiei. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit, 30 zile de la data licitaţiei pentru bunul imobil şi 5 zile pentru bunurile mobile, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunului, care va fi scos din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Informaţii lichidator judiciar la numerele de telefon 0746153363, 0745630037. Lichidatator judiciar LD Expert Grup IPURL Practician în insolvenţă Lazăr Dumitru
 
Alimente pe care n-ar trebui să le mai consumi în avion
22/05/2018 12:29

Cu toate acestea, principalele alimente pe care ar fi bine să le evităm in avion sau cu putin timp inainte de zbor se numără si ”mici plăceri” culinare precum cafeaua sau fructele uscate dulci. ...

Bitcoin-ul, moneda viitorului, ar putea dispărea
21/05/2018 22:35

 "Un lucru nebunesc la care să ne gandim in privinţa Bitcoin, in funcţie de estimările la care te uiţi, este că Bitcoin şi minarea de Bitcoin vor necesita, in 2020, atat de multă energie cat f ...

Cum ştii că te-ai infectat cu E.coli: dacă ai aceste simptome, mergi la medic URGENT!
21/05/2018 22:22

Unele specii produc o toxină puternică care determina diaree sanguinolentă şi rar pot cauza probleme hematologice grave şi chiar insuficientă renală. Cel mai comun tip de E. coli este E. coli O157:H7 (n ...

Topul fructelor și legumelor cu cele mai multe pesticide
21/05/2018 22:22

 Căpsunile sunt pe primu loc in acest clasament. Mostrele analizate aveau 10 tipuri de reziduuri de pesticide, iar una avea chiar 22 de astfel de substanţe chimice. Pesticidele răman in alimente chiar ...

Cinci lucruri simple pe care să le faci zilnic ca să te ferești de hipertensiune
21/05/2018 21:58

 Citeste cu atentie lista cu ingrediente de pe produse - evită-le pe cele care contin prea mult sodiu. Mănancă banane - acestea contin potasiu, care ajută la sănătatea inimii. Alege grăsimi sănă ...

Trei părți ale fructelor pe care nu știai că le poți folosi
21/05/2018 21:56

Foloseste cojile de banane pentru a lustrui obiectele din piele sau pentru a fertiliza plantele. În cel din urmă caz, inmoaie coaja intr-un vas cu apă, apoi amestecă cinci părti apă de la robinet la ...

Ce se întâmplă dacă faci sex pe viaţă cu aceeaşi persoană. Explicaţia unui specialist
21/05/2018 21:22

 Uneori rutina zilnică sau micile divergenţe in cuplu ne determină să ne inşelăm partenerii. Totuşi, ceretătorii sunt de părere că acest lucru poate fi evitat. Atunci cand suntem hotăraţi să ...

Trei lucruri care te fac mai puțin atractiv
21/05/2018 20:50

Nu ai niciun hobby Studiile arată că una dintre cele mai atrăgătoare trăsături ale unei persoane este pasiune pentru un anumit domeniu. Nu dormi suficient Nu este vorba doar despre cearcănele care vor ...

Vrei să ai MUŞCATE de invidiat în balcon? Urmează aceste sfaturi simple şi IEFTINE
21/05/2018 19:24

 Muscatele sunt de diferite culori, sunt foarte multe specii, de la simple, la muscate curgatoare, si merita tot efortul pentru a le intretine. Unele au miros excelent, iar altele sunt absolut fascinante. ...

Trucul pe care puţini îl ştiu! Ce să faci cu mălaiul pentru ca mămăliga să iasă fără cocoloaşe
21/05/2018 19:19

1. Mămăliga nu mai face cocoloase dacă inainte de a pune mălaiul la fiert il stropiti cu apă rece. 2. Sfecla pentru salată isi păstrează vie culoarea rosie dacă inainte de a o pune la fiert o spăla ...