21313_89558500

Dimensiune font:

Fresh Refresh: Leacuri pentru o zi de luni

| 16-04-2018 13:33

"Lunea nici iarba nu crește" și nu există om care să nu se fi plâns cel puțin o dată în viață de ziua de luni.

 

Studiile britanice arată că cei mai mulți oameni nu schițează nici măcar un zâmbet în prima zi din săptămână, înainte de ora 11 și 16 minute. Și…la fiecare refresh pe facebook, cineva mai aruncă o poză sau un status despre cât de nefericit este că s-a trezit de dimineață.

Luni este ziua în care productivitatea este la cote minime, ziua în care oamenii întârzie la muncă, ziua în care au loc cu 20% mai multe infarcturi, iar lista poate continua.

Oamenii de știință au încercat să găsească soluții pentru ca începutul de săptămână să nu mai pară o catastrofă. Felul în care ne trezim dimineața ne poate influența toată dispoziția din ziua respectivă, așa că psihologii ne recomandă ca lunea să nu lenevim în pat și să ne trezim imediat ce sună ceasul, fără să mai apăsăm pe snooze.

Dacă vrem să nu ne simțim obosiți pe parcursul zilei, este important să avem un mic dejun cu alimente proaspete și să ne hidratăm bine.

Este demonstrat că o cafea bună poate face minuni, așa că într-o zi de luni putem să ne acordăm mai mult timp pentru a savura cafeaua decât în restul săptămânii.

Ascultați o melodie care vă binedispune și veți vedea cât de mult poate însemna într-o zi de luni. De asemenea, 10-15 minute de exerciții sau dans vă vor pune sângele în mișcare, vă oxigenează creierul mai repede și vă asigură energie pentru întreaga zi.

Dacă respectați aceste recomandări, aveți toate șansele să vă numărați printre puținii oameni care zâmbesc într-o zi de luni, chiar și înainte de prânz.  

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

 

 

ANUNȚ SELECȚIE FIRMĂ SPECIALIZATĂ ÎN SERVICIUL ARHIVISTIC Subscrisa EuroBusiness LRJ S.P.R.L., cu sediul în Iași, str. Zorilor nr. 11, jud. Iași, înregistrată în Registrul Societăţilor Profesionale de Practicieni în Insolvenţă sub nr. RFO II 0022/2006, Cod de Identificare Fiscală 16605670, în calitate de lichidator judiciar al debitoarei S.C. GARDIAN PRIVAT SECURITY S.R.L, cu sediul social în: Iași, Calea Chișinăului nr. 33, bl. Constr. C1, ap. birouri, jud. Iași, înmatriculată la Oficiul Registrului Comerţului Iaşi sub nr. J22/108/2006, Cod de Identificare Fiscală 18291905, astfel desemnat prin Sentinţa Civilă nr. 62 din data de 30.01.2018 pronunţată de Tribunalul Iaşi, secţia II Civilă-Faliment, în dosarul nr. 4062/99/2014 (format vechi: 285/2014) primește oferte, pe suport de hârtie, în plic sigilat la sediul lichidatorului judiciar, până la data de 20.08.2018, orele 13.00, pentru angajarea unei firme specializate în serviciul arhivistic pentru prelucrarea arhivistică (servicii de organizare a fondului arhivistic) și de păstrare și conservare (depozitare) a fondului arhivistic. Deschiderea ofertelor se va face la data de 20.08.2018, orele 14.00. Plata se va face după valorificarea bunurilor din patrimoniul debitoarei. Oferta trebuie să conțină următoarele elemente obligatorii: structura prețului pentru fiecare serviciu, prețul pentru perioada de depozitare legală, precum și pentru un metru liniar de documente, modalități și termene de plată. Oferta va fi însoțită de copiile certificatelor de conformitate, a actului constitutiv al persoanei juridice, a certificatelor de inregistrare la Registrul Comertului, a autorizației de funcționare pentru serviciile arhivistice menționate, inclusiv de păstrare și conservare a documentelor de arhivă cu valoare practică, eliberată de Arhivele Naționale, precum și de proiectul contractului în care să se regăsească și clauzele privind transferul acestor documente, conform Ordinului MAI nr. 137/27.09.2013 și a art. 18 indice 4, din Legea nr. 138/2013. Documentele de arhivă cuprind documente contabile, acte de personal etc. ale societăţii falite S.C. GARDIAN PRIVAT SECURITY S.R.L, cu sediul social în Iași, Calea Chișinăului, nr. 33, bl. Constr. C1, ap. birouri, jud. Iași – în cantitate de aproximativ 8 m.l. Criteriul aplicat pentru stabilirea ofertei câștigătoare este prețul cel mai mic oferit. Ofertele ce urmează a fi primite vor fi supuse atenţiei Comitetului Creditorilor debitoarei GARDIAN PRIVAT SECURITY S.R.L. - in faliment. Desemnarea ofertantului câştigător al selecţiei de oferte va fi făcută în conformitate cu decizia Comitetului Creditorilor. Relații suplimentare la tel./fax 0232/220777, mail: office.is@lrj.ro, www.lrj.ro.
ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitorului SC BART LIV COM S.R.L. – societate în faliment, dosar nr. 3157/103/2013 aflat pe rolul Tribunalului Neamț – Secția II Civilă, în temeiul dispozițiilor Legii 85/2006, vinde prin licitație publică competitivă cu strigare următoarele bunuri: 1. Bunuri mobile conform Raportului de evaluare al bunurilor mobile – stoc de marfă compus din echipamente electrice, echipamente sanitare, instalații electrice, feronerie, etc., situate în mun. Roman, jud. Neamț, astfel: a. Preț de pornire 95% din valoarea de piață (netă) stabilită prin raportul de evaluare: 65.891 Lei (exclusiv TVA) - licitațiile vor avea loc în data de 03, 10, 17 și 24.08.2018, ora 12.00; b. Preț de pornire 85% din valoarea de piață (netă) stabilită prin raportul de evaluare: 58.955 Lei (exclusiv TVA) - licitațiile vor avea loc în data de 07, 14, 21 și 28.09.2018, ora 12.00; c. Preț de pornire 75% din valoarea de piață (netă) stabilită prin raportul de evaluare: 52.019 Lei (exclusiv TVA) - licitațiile vor avea loc în data de 05, 12, 19 și 26.10.2018, ora 12.00. Licitațiile vor avea loc la data și ora stabilită, la biroul lichidatorului judiciar din mun. Iași, str. Sf. Lazăr, nr.4, bl. Penes Curcanul, TR. 5, etaj 1, Cabinet nr. 13, jud. Iași, Complex de Birouri NH BUSINESS, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă care va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării taxei de participare de 100 lei; - dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei, sumă care se va achita în contul colector nr. RO26PIRB2900710925003000 deschis pe numele debitorului la Piraeus Bank – Sucursala Iași; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxa de participare se va achita în contul: RO33PIRB2400738563001000, deschis pe numele lichidatorului judiciar la Piraeus Bank Iaşi. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din mun. Iași, str. Sf. Lazăr, nr. 4, bl. Penes Curcanul, TR. 5, Etaj 1, Cabinet nr. 13, jud. Iași, cel târziu cu 1 zi lucrătoare înainte de ziua licitaţiei, până la ora 16.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului în termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare, sub sancţiunea decăderii, se va adresa lichidatorului judiciar şi va face dovada până în preziua licitaţei, ora 16.00. Lista completă a bunurilor mobile precum și alte informaţii suplimentare pot fi oferite la biroul lichidatorului judiciar din mun. Iași, str. Sf. Lazăr, nr. 4, bl. Penes Curcanul, TR. 5, Etaj 1, Cabinet nr. 13, jud. Iași, sau tel: 0744520508, 0744994490, fax: 0332/814773, e-mail: alfa.omega.insolv@gmail.com
Publicaţie de vânzare bun mobil SC Sanrotex SRL LD Expert Grup IPURL, lichidatorul judiciar al SC Sanrotex SRL, Sat Hemeius, com. Hemeius, jud. Bacău, în temeiul Legii nr. 85/2006 privind procedura insolvenţei, vinde prin licitaţie publică următorul activ: 1. Bun mobil: Maşină de împachetat RVE 210 – preţ 8.882 lei. Preţul nu conţine TVA. Licitaţiile vor avea loc în datele de 28 septembrie 2018, 12 şi 26 octombrie, ora 11.00, la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacău, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă ce va conţine: a.cerere de participare la licitaţie; b.dovada achitãrii cauţiunii - 10% din valoarea bunului licitat, fără TVA; c.dovada achitãrii taxei de participare – 500 lei; d.dovada achitãrii caietului de sarcini în valoare de 500 lei; e.documentele care atestă identitatea şi calitatea participantului la licitaţie, după cum urmează: actele de identificare ale persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxele se vor achita în contul nr. RO31BTRL00401202439798XX, cont deschis pe numele debitoarei SC Sanrotex SRL la Banca Transilvania SA. Înscrierile se fac la biroul lichidatorului judiciar din Bacău, B-dul Unirii, nr. 30, et. 3, cam. 2, jud. Bacau cu o zi ȋnainte de data desfăşurării licitaţiei. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului la termenul stabilit, 5 zile de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunului, care va fi scos din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Informaţii lichidator judiciar la numerele de telefon 0746153363, 0745630037. Lichidator judiciar LD Expert Grup IPURL Practician în insolvenţă Lazăr Dumitru
Trei reguli ale telefonului mobil pe care nimeni nu le respectă
21/09/2018 22:42

 Nu vorbi la telefon la casieria magazinului - se numără printre acele reguli mai putin cunoscute. Doar pentru că nu il cunosti pe cel din spatele casei de marcat nu inseamnă că poti discuta la telefo ...

Top 4 alimente afrodisiace la care nu te-ai fi gândit
21/09/2018 22:29

1. Mierea Dulce si lipicioasa, mierea este o sursa excelenta de bor, un mineral care ajuta la metabolizarea estrogenului. Mai mult, studii recente au dezvaluit faptul ca borul ajuta si la cresterea nivelului d ...

Legatura dintre zahar si Alzheimer. Tu cate lingurite pui in ceai sau cafea?
21/09/2018 21:01

 Acest fapt a fost certificat de un studiu recent, realizat la Columbia University, in New York, pe un grup de peste 2.200 de pensionari. S-a descoperit ca cei care foloseau 2,5 lingurite zilnic (o cantit ...

Adio, ora de iarnă! Comisia Europeană a luat decizia
21/09/2018 19:31

  ORA DE IARNĂ 2018. Comisia Europeană oferă libertatea alegerii “o dată pentru totdeauna” a uneia dintre cele două opţiuni. Propunerea urmează să fie examinată de Parlamentul Europea ...

 

Povestea singurului împărat transsexual. Visa la o schimbare de sex, se prostitua în bordeluri
21/09/2018 19:21

În secolul al III lea D. Hr, Imperiul Roman era doar o umbră a strălucirii sale de altădată. Uzurpatorii se perindau pe tronul imperatorilor cu ajutorul legiunilor, barbarii făceau prăpăd in provin ...

STUDIU: Consumul de ALCOOL este un factor principal de îmbolnăvire şi mortalitate la nivel mondial
21/09/2018 18:22

 "La nivel mondial, consumul de alcool a fost in 2016 al şaptelea factor de risc atat pentru decese, cat şi din punctul de vedere al incapacităţii generate de boală (...). La categoria de varstă ...

Cine este Florentina Mirică, primul procuror care şi-a depus candidatura la şefia DNA?
21/09/2018 18:03

 Florentina Mirică este cunoscută ca fiind o apropiată a fostei şefe a Direcţiei, Laura Codruţa Kovesi. De altfel, Kovesi a mers de mai multe ori la sediul CSM, pentru a o susţine pe Mirică in acţ ...

Cum să pregăteşti ca la restaurant un preparat fabulos
21/09/2018 17:33

  Rata cu portocale Ingrediente: o raţă intreagă 1 lingură de sare grunjoasă 1 linguriţă de coriandru boabe ½ linguriţă de chimion 1 linguriţă de piper negru 1 portocală decojit ...

Nu ignora aceste semne! Ce boli grave pot ascunde durerile de burtă
21/09/2018 16:55

Probabil ca nu exista persoana care sa nu fi avut cel putin o data pe parcursul vietii durere abdominala, a declarat pentru Doctorul Zilei dr. Elena Ciuperca, medic primar gastroenterolog. Durerea abdominala p ...

Încălțămintea care pune în pericol sănătatea copiilor! Ce greșeli fac părinții!
21/09/2018 13:33

  Astfel, pentru a evita orice tip de probleme e recomandat ca adultii să caute tot timpul adidasi pentru copii doar din categoria premium, care au toate specificatiile unui produs de inaltă calitate. ...