Fricile care ne paralizează
Dimensiune font:
Admirăm curajul eroilor din filme mai mult sau mai puţin trucate şi, unii dintre noi, ne dorim să fim la fel de bravi * aşteptăm în visare situaţiile în care să o salvăm de pe Titanic pe frumoasa domnişoară, visăm cu ochii deschişi la propriul act eroic * în viaţa reală, rămânem visători şi temători, prizonieri ai sintagmei „Îi este frică şi de umbra lui”
Fricile noastre de fiecare zi nu sunt cele ce se redau pe pelicula de film, nu au componenta eroică cu priză la public. Poate doar în videoclipurile motivaţionale.
Ne temem să schimbăm lucruri care nu ne fac bine, păstrăm obiceiuri, locuri de muncă, relaţii distrugătoare. Frica de schimbare este teama de ceea ce nu cunosc. În multe situaţii, schimbarea aduce ceva bun, un loc de muncă mai bine plătit, un plus de sănătate, linişte. De ce rămân totuşi femei agresate în relaţii toxice? Teama că ceea ce ar urma după ar putea fi mai rău.
Ne dorim recunoaşterea meritelor, acceptarea, iubirea celor din jur. Şi acţionăm adesea din teama de a nu pierde toate acestea. Dacă din start intenţia noastră ar fi aceea de a evolua în fiecare zi, având înţelegerea a ceea ce suntem, fără a urmări permanent să nu pierdem ceva, toate acţiunile noastre ar fi debarasate de presupuse sau reale aşteptări ale celorlalţi. Ne-am manifesta liber. O întrebare utilă în a descoperi când acţiunile noastre se doresc a fi remarcate, acceptate şi aplaudate de ceilalţi ar fi CUM M-AŞ COMPORTA ÎN ACEASTĂ SITUAŢIE DACĂ NIMENI NU AR AFLA DESPRE CE FAC.
Frica de evaluarea celorlalţi ne împiedică să vorbim deschis şi fără prea multe emoţii, ne opreşte să ne exprimăm păreri, ne împinge către false demonstraţii a ceea ce suntem prin intermediul obiectelor- casa cea mai, maşina cea mai. De obicei, atunci când noi înşine ne obişnuim să nu mai evaluăm o persoană după aspectul exterior sau după accesoriile exemplificate mai sus, abia atunci începem să nu ne mai temem de evaluarea celor din jur. A te strădui să faci lucruri bune, a-ţi dori să ajuţi prin ceea ce faci, nu exclude evaluarea celor din jur.
Diferenţa se află în atitudinea pe care o avem noi asupra părerii celorlalţi. A ne raporta la ceea ce au de spus alţii în legătură cu ceea ce suntem, ceea ce facem, în mod constructiv, este o modalitate bună de a scăpa de această frică. Altfel spus, din părerea altuia despre activitatea noastră putem extrage modalităţi de a îmbunătăţi ceva, în loc să ne simţim criticaţi, nedreptăţiţi.
Psihoterapeutul Iulia CRUŢ
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau