Învaţă să te descoperi prin culoare
Dimensiune font:
Se vorbeşte mult despre art-terapie, despre importanţa ei în viaţa fiecăruia şi despre eliberările pe care le poate produce
Art-terapia este un demers de dezvoltare pe care este bine să îl practicăm cât mai des. Nu contează dacă avem sau nu talent la desen, dacă ştim tehnici sau amestecăm culori la întâmplare. Importantă este starea pe care o obţinem, stare care ne ajută să ne explorăm gândurile, emoţiile, să ne rezolvăm chiar unele probleme. Ceea ce este mai important în acest demers este conectarea la resursele interioare, împăcarea cu trecutul, echilibrare emoţională. Atunci când ne lăsăm imaginaţia să zburde pe o coală de hârtie ne putem exprima, prin culoare, mare parte din suflet. „Pătrundem în lumea interioară, găsim rezonanţe între noi şi culoare. La un moment dat fuzionăm cu acea culoare. Arta ne ajută mult în exprimarea a ceea ce suntem”, ne-a spus Beto Raba, un artist plastic ieşean.
Art-terapia este mai mult o explorare personala şi mai puţin o experienţă artistică. Nu avem nevoie de experienţă, ci doar de curiozitate şi de dorinţa de a ne picta culorile sufletului, urmând apoi să înţelegem stările interioare, să pansăm acolo unde este cazul şi să construim acolo unde este teren benefic. Practicate periodic, terapia cu ajutorul culorilor poate aduce modificări importante la nivel psihologic, cu efecte benefice în planul sănătăţii prin lipsa somatizărilor.
Citeşte şi: Cele mai frecvente greşeli în networking
Maura ANGHEL
„Arta este un duhovnic impecabil” – Octavian Goga
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau