Motive să faci sex zilnic, chiar şi luni!

Știai că relațiile intime regulate te ajută să scazi în greutate, 30 de minute asigurându-ți cu 80 de calorii mai puțin? Acesta este doar unul dintre argumentele pentru care este recomandat să faci dragoste mai des.
Te privează de răceli
Sunt multe metode prin care poți să-ți crești imunitatea în mod natural. Poate nu te-ai gândit până acum, dar printre ele se numără și… dragostea. Relațiile intime zilnice cresc cu până la 30% nivelul de anticorpi, îndeosebi al imunoglobinei A, cunoscută ca IgA. Iată de ce te protejează de răceli și gripe sau cel puțin le răresc, mai ales în sezonul rece.

Îți protejează inima de un atac de cord
Riscul unui atac de cord este mai scăzut în cazul femeilor care se bucură de relații intime de cel puțin trei ori pe săptămână. Un studiu al unor cercetători israelieni a demonstrat că ele au șanse cu 30% mai mici de a suferi de boli de inimă.

Întârzie îmbătrânirea
Nu doar femeile, ci și bărbații în vârstă care aveau o viață sexuală activă par mai tineri decât o arată vârsta biologică. Pe lângă cantitatea, este important și calitatea relațiilor intime, pentru că secretul efectului antiîmbătrânire al sexului constă mai ales în faptul că partenerii se simt iubiți, ceea ce le dă încredere unul în altul și în ei înșiși, le alungă stările de anxietate și stresul de zi cu zi.

Sporește fertilitatea
Dacă intenționezi să rămâi însărcinată, află că o frecvență mai mare a actelor sexuale îmbunătățește calitatea spermei. Mai mult, o cercetare a Societății Americane de Medicină Reproductivă a arătat că sexul zilnic pregătește sistemul imunitar al femeilor înainte de o sarcină.

Reduce intensitatea durerilor
Când o durere de cap te face nervoasă sau nu te lasă să adormi, nu e nevoie să iei un medicament. Află că un posibil remediu găsești chiar în brațele partenerului. În timpul unui act sexual, crește de circa cinci ori nivelul oxitocinei, substanță eliberată la nivelul creierului cunoscută și ca hormonul fericirii. Odată cu sporirea cantității de oxitocină durerea de cap scade și chiar dispare în unele cazuri.