Ponturi pentru o piele fermă după ce ai SLĂBIT brusc

Daca ai slabit brusc sau ai scapat de un numar foarte mare de kilograme, se poate intampla ca pielea ta sa isi piarda elasticitatea. Pielea "lasata" nu este o tragedie, dar este o problema estetica care te poate pune in dificultate. Te regasesti in aceasta situatie?

Iata cateva trucuri care te ajuta sa ai o piele perfect tonifiata dupa ce ai slabit!

Aceste trucuri care te ajuta sa ai o piele perfect tonifiata dupa ce ai slabit nu sunt foarte greu de pus in practica si in mod sigur te vor ajuta sa obtii rezultatele dorite. Trebuie doar sa respecti cateva reguli simple si pielea ta isi va recapata elasticitatea!

Trucuri care te ajuta sa ai o piele perfect tonifiata dupa ce ai slabit

1. Incearca sa iti mentii greutatea

Daca ai ajuns la un rezultat care te satisface, este important sa incerci sa iti mentii greutatea. Sa slabesti sau sa te ingrasi brusc inseamna ca pielea ta sa isi piarda elasticitatea, iar in acest fel nu vei reusi sa obtii rezultatele dorite.

2. Ai nevoie de lotiuni de corp care redau fermitatea pielii

Lotiunile de corp care redau fermitatea pielii sunt ideale daca vrei ca pielea ta sa arate bine. Aplica lotiuni pe baza de plante si aloe vera sau care contin vitaminele A si E. Toate aceste ingrediente ajuta la cresterea productiei de colagen.

3. Evita sa stai prea mult la soare sau sa mergi la solar

Pielea ta are nevoie sa fie hidratata pentru a-si recapata elasticitatea, asa ca expunerile indelungate la soare sau minutele exagerate la solar nu fac altceva decat sa afecteze sanatatea pielii.

4. Exfoliaza-ti pielea

Tratamentele de exfoliere sunt perfecte in cazul in care pielea ta si-a pierdut elasticitatea. Acestea stimuleaza circulatia sangelui la nivelul pielii si ajuta la indepartarea celulelor moarte. Exfoliaza-te cel putin de doua ori pe saptamana, iar pielea ta va arata foarte bine.

5. Foloseste o crema pe baza de colagen

Un alt truc care te ajuta sa ai o piele perfect tonifiata dupa ce ai facut sport este sa folosesti o crema pe baza de colagen. Aceasta ajuta la refacerea tesutului si te ajuta sa scapi de aspectul de piele "lasata". Poti sa te consulti cu o prietena sau cu medicul dermatolog pentru a alege cea mai buna crema.

6. Mergi la masaj

Masajul te ajuta sa te relaxezi, dar are si foarte multe beneficii asupra sanatatii. Opteaza pentru un masaj care iti reda elasticitatea pielii. De regula, o sedinta de masaj nu dureaza foarte mult si nu este costisitoare, asa ca poti sa apelezi la acest truc o data sau de doua ori pe saptamana.

7. Tratamentele de la spa catifeleaza pielea

Cauta un centru spa in apropierea casei tale si apeleaza cu incredere la serviciile oferite. Cateva minute petrecute la spa pot face minuni pentru pielea ta. In plus, ai o gama variata de tratamente pentru corp, asa ca te vei bucura de cateva momente de relaxare si rasfat.

8. Nu renunta la sport

Chiar daca ai reusit sa scapi de cateva kilograme nedorite, nu este recomandat sa renunti la sport. Poti sa faci exercitii cu greutati, te ajuta sa cresti masa musculara si sa obtii mai repede rezultatele dorite.

9. Hidrateaza-te

O piele sanatoasa si frumoasa este o piele hidratata, asa ca este esential sa bei cel putin opt pahare de apa pe zi. Nu uita sa bei suficienta apa atunci cand faci sport. Te ajuta sa elimini mai repede toxinele din organism.

10. Practica yoga

Yoga te ajuta sa te eliberezi de stres, sa scapi de kilogramele nedorite si sa ai o piele tonifiata. Secretul este sa incepi cu cateva exercitii usoare, apoi sa maresti durata antrenamentului.

11. Mananca alimente proaspete

Foarte multe vitamine si nutrienti se pierd atunci cand alimentele sunt preparate termic, asa ca este recomandat sa consumi cat mai multe fructe si legume proaspete. Odata ce ai optat pentru un stil de viata sanatos, vei obtine si rezultatele dorite.

12. Exercitiile care te ajuta sa iti tonifiezi pielea

Pe lista cu trucuri care te ajuta sa ai o piele perfect tonifiata se afla si exercitiile care sunt facute cu greutatea propriului corp. Acestea nu necesita niciun echipament special, le poti face oricand si sunt ideale daca vrei sa arati perfect. Poti face sarituri simple sau cu coarda, flotari, genuflexiuni sau exercitii care te ajuta sa cresti masa musculara sau anduranta.

13. Consuma mai multe proteine

Un consum mai mare de proteine te ajuta sa cresti masa musculara si sa ai o piele tonifiata. Incearca sa stabilesti un numar de proteine pe care sa le consumi zilnic si nu renunta la exercitiile care te ajuta sa ai o piele tonifiata.

14. Renunta la junk-food

Alimentele care contin foarte multe grasimi sau zahar nu sunt deloc sanatoase pentru organism. Acestea iti afecteaza sanatatea, dar si aspectul pielii, asa ca este recomandat sa le elimini din alimentatia ta. In plus, unele dintre ele provoaca dependenta, asa ca ai un motiv in plus sa renunti la astfel de alimente.

15. Foloseste produse bio de ingrijire a corpului

Unele geluri de dus sau sapunuri ataca si usuca pielea, ceea ce inseamna ca exista riscul sa nu obtii rezultatele dorite. Opteaza pentru produse de ingrijire a corpului pe baza de plante sau alte ingrediente naturale.

16. Aplica un tratament cu ulei de ricin

Pe lista cu trucuri care te ajuta sa ai o piele perfect tonifiata se afla si uleiul de ricin. Amesteca o lingurita de ulei de ricin cu zeama de lamaie si maseaza-ti corpul.

17. Uleiul de migdale face minuni pentru piele

Vrei sa scapi de semnele de pe piele sau sa ii redai tonusul? Uleiul de migdale face minuni! Este suficient sa aplici cateva picaturi si sa masezi zona afectata. Apeleaza la acest tratament in fiecare seara, inainte sa dormi, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

18. Ingredientele naturale sunt eficiente

Tot pe lista cu trucuri care te ajuta sa ai o piele perfect tonifiata se afla si tratamentele pe baza de ingrediente naturale. Poti sa folosesti miere, zahar brun sau fructe precum papaya, mango, struguri, fructe de padure sau altele, potrivit kfetele.ro.