Alimentele care te ajuta sa treci mai usor peste alergia de primavara
Dimensiune font:
Odata cu primavara, au aparut si alergiile specifice sezonului. Desi exista medicamente care lupta impotriva alergiilor de primavara, sunt si destule alimente cu care poti obtine acelasi rezultat. Iata cateva alimente care te ajuta sa treci mai usor peste alergia de primavara, potrivit The Huffington Post:
1. Sfecla rosie
Combinatia de antocianine pe care o contine este un puternic agent anti-inflamator care lupta impotriva alergiilor.
2. Praful de curcuma
Folosirea condimentului tine alergiile departe. Acesta are si puternice calitati anti-oxidante care functioneaza precum alimentele bogate in anti-oxidanti in combaterea alergiilor.
3. Lamaia
Este fructul care duce adevarate batalii impotriva alergiilor de primavara. Este si un puternic anti-inflamator care reduce si nivelul colesterolului.
4. Ceapa
Ajuta in special oprirea curgerii nasului si a ochilor. Ceapa este recomandata primavara in timpul oricarei mese.
5. Mango
Contine vitamina C, sistemul imunitar fiind astfel la cele mai inalte cote dupa consumarea fructului. Mango este o alternativa ca gust la portocale.
6. Usturoi
Aprovizioneaza corpul cu antihistamine naturale, consumul sau fiind o buna modalitate de a pastra alergiile la distanta.
7. Nucile
Contin acizi Omega-3 care reduc reactiile alergice. Omega-3 se regaseste si la pestii de apa sarata.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau