Câtă apă trebuie să bei zilnic, petru un TEN PERFECT și TÂNĂR!
Dimensiune font:
Apa reprezintă 70 la sută din corpul uman și este o componență esențială pentru frumusețe și pentru sănătate.
Chiar dacă nu te-ai gândit la asta, este posibil să suferi de deshidratare iarna, mai mult decât vara. De ce? Vara bei apă din reflex, pentru a atenua efectele căldurii, însă iarna ești tentat să nu consumi foarte multă. Mai mult, atunci când pielea ți se usucă în anotimpul rece, este posibil să nu fie din cauza frigului, ci din cauza deshidratării pe care nu o percepi.
Cantitatea de apă nu trebuie să scadă niciodată sub 2 litri zilnic, iar argumentele sunt mai mult decât convingătoare. "Apa este acel cărăuș care aduce pielii tot ce are nevoie și care scoate toxinele din piele. Cu ajutorul apei, pielea se reînnoiește și se menține tânără și frumoasă. Cu cât apa lipsește din corp, cu atât, pielea devine mai îmbărânită. Consumul de apă trebuie să fie de minimum 2 litri zilnic. În funcție de activitățile zilnice, consumul de apă, lichide în general, poate crește, în nici un caz nu trebuie să scadă sub 2 litri", ne-a declarat medicul Kasem Abu Bakr.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau