Cum sa ramai insarcinata rapid - tips & tricks
Dimensiune font:
Daca esti pregatita pentru a face un copil, probabil ca te intrebi care este cea mai rapida cale pentru a ramane insarcinata acum.
Nu te precipita, iti oferim cateva tips-uri pentru a ramane insarcinata rapid!
Distreaza-te, ofera-ti un orgasm
Ai crede ca sexul fara grija unei sarcini nedorite inseamna doar distractie, dar daca intrebi orice cuplu care incearca sa faca un copil, vei afla cat de neamuzant poate deveni procesul. Nu vrei sa cazi in aceasta capcana! Cauta aventura sexuala in casa ta. Alege diferite locuri, pozitii, momente ale zilei care sa sparga rutina. Si nu uita sa ajungi la orgasm! Oamenii de stiinta cred ca scopul orgasmului feminin e sa provoace contractii in uter, astfel incat sperma sa fie atrasa in tractul reproducator.
Ia acid folic
Daca ai norocul de a ramane insarcinata rapid, ia 800 mcg acid folic pe zi pentru a preveni defectele congenitale. Nu astepta pana ramai insarcinata pentru a face asta! Daca fumezi, lasa-te. Studiile au aratat ca fumatoarele sunt cu 30% mai putin fertile decat nefumatoarele. Limiteaza aportul de alcool si cafea. Mergi la dentist pentru a-ti trata eventualele probleme – gingivita netratata este asociata cu nasterea inainte de termen.
Cunoaste-ti ciclul si ziua ovulatiei
Daca ai un ciclu menstrual regulat, inseamna ca stii cate zile ale ciclul tau. Pentru a determina durata ciclului tau, numara zilele incepand cu Ziua 1 a sangerarilor pana la urmatoarea Zi 1. Dupa ce stii durata ciclului, poti sa determini ziua de ovulatie, in general intre zilele 10 si 14 ale ciclului. Pentru a ramane insarcinata, trebuie sa ai contact sexual in zilele dinaintea ovulatiei si in ziua X, nu dupa. Ovulul supravietuieste doar 12-24 ore dupa ovulatie, si trebuie "sedus" de sperma de indata cum este eliberat.
Redu stresul din viata ta
Reducerea stresului ajuta la imbunatatirea sanselor de a ramane insarcinata. Gaseste metode prin care poti reduce stresul din viata ta!
Apropie-te de greutatea ta ideala
Daca ai o greutate mai mare sau mai mica decat cea ideala pentru inaltimea si structura ta corporala, ar fi intelept sa slabesti sau sa te ingrasi pentru a-ti mari sansele de a ramane insarcinata. Studiile au aratat ca greutatea femeii este un factor foarte important in conceptie.
www.ele.ro
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau