+18  _68264700

Dimensiune font:

De ce e bine sa ai o viata sexuala activa

| 14-11-2017 14:31

 Se știe că o viață sexuală activă este benefică atât pentru starea fizică, cât și cea psihică. Cât de des este bine să faci sex cu partenerul, cum afectează zecile de activități de peste zi viața sexuală – la toate aceste întrebări răspund specialiștii sexologi.

Nu puține sunt cuplurile care au programul încărcat peste zi și care apucă să se vadă doar câteva ore seara, înainte de culcare. Iar imaginile cu caracter sexual care tot apar în filme și în reclame pot face cuplurile să ajungă să-și pună întrebări legate de viața lor sexuală. Iar de la acest lucru până la a ajunge să se compare cu alte cupluri pe care le cunosc nu e decât un singur pas. „Bine de știut este că nu există un număr magic când vine vorba de frecvența contactelor sexuale în cuplu”, explică Mary Andres, profesor la Universitatea din California de Sud si coordonator al unui program despre familie și căsătorie, arată www.usatoday.com.

Viață sexuală activă: cât de des e bine să ai contact sexual cu partenerul

Un studiu realizat de-a lungul a 40 de ani și la care au participat mai mult de 30.000 de americani a arătat în 2015 că partenerii care fac sex o dată sau de două ori pe săptămână sunt mai fericiți. Profesorul Andres este de părere că fiecare cuplu trebuie să înțeleagă cât de des simte fiecare dintre parteneri să facă sex și să se țină cont de acest lucru. „Unele persoane simt nevoia de contact sexual zilnic și asta și fac. În același timp, pentru altele viața sexuală activă nu se află la începutul listei de priorități, de aceea și frecvența actelor sexuale este mai redusă”,adaugă Mary Andres. Cu toate acestea, una dintre problemele des întâlnite în cuplu nu este legată de frecvența actelor sexuale, ci de faptul că partenerii nu obișnuiesc să vorbească despre asta, este de părere Heidi Crockett, psihoterapeut și sexolog în cadrul American Association of Sexuality educators, counselors and therapists. „Lucrurile se rezolvă mult mai ușor dacă partenerii vorbesc deschis unul cu celălalt și au dorința de a face pe plac reciproc”, adaugă Heidi Crockett.

Stilul de viață activ afectează viața sexuală?

Nu puține sunt cuplurile care au un program foarte încărcat peste zi și care ajung să facă sex tot mai rar, sunt de părere specialiștii sexologi. „Se întâmplă deseori ca în dormitor partenerii să fie conectați la tot felul de rețele sociale sau să urmărească seriale, toate acestea în detrimentul vieții sexuale”, spune Mary Andres. Specialistul susține că verificarea periodică a rețelelor de socializare oferă o satisfacție imediată. ,,Contactul sexual este un câștig mai mare fără discuție, dar oamenii merg pe varianta de a alege satisfacția rapidă și ușoară. Important este ca treptat cuplurile să-și recapete dormitoarele, mai exact să înlocuiască verificarea rețelelor sociale cu discuții cu partenerul, pentru a avea parte de momente în doi”, adaugă coordonatorul programului de familie și căsătorie.

Viață sexuală activă: prea obosit pentru sex? Nu ești singur

Ideea de a face sex cu partenerul poate părea una dificil de pus în practică, mai ales pentru cuplurile care au copii sau care au locuri de muncă solicitante. În același timp, partenerii nu trebuie să uite cât de multe beneficii aduce o viață sexual activă. „Contactul sexual ajută la eliberarea de endorfine, crește senzația de apropiere față de partener și oferă o stare de bine. De asemenea, actul sexual ajută la reducerea stării de stress sau de presiune resimțițe peste zi”, sfătuiește Mary Andres. Aceasta adaugă că cel mai bine este ca partenerii să discute atunci când viața sexuală ajunge să fie afectată de oboseală. „Discuțiile despre viața sexuală sunt esențiale într-un cuplu. Unele persoane sunt introvertite, în timp ce altele sunt extrovertite, așa că trebuie găsită calea de mijloc pentru a remedia problema ce a apărut. Chiar dacă uneori poate să fie stânjenitoare, discuția despre sex trebuie avută ori de câte ori unul din parteneri este nemulțumit”, explică sexologul Heidi Crockett.

Nu trebuie să ai o relație fizică pentru a satisface partenerul

Mary Andres sfătuiește cuplurile să găsească soluții atunci când dorințele unuia dintre parteneri nu coincid cu ale celuilalt. Unul dintre ei vrea să facă sex de mai multe ori pe săptămână, în timp ce celălalt nu? Atunci ei trebuie să discute și să nu uite că mai există și alte modalități de satisfacere a partenerului care să nu implice neapărat actul sexual. „Ideea de contact sexual poate să aibă foarte multe sensuri, iar cuplurile trebuie să găsească și alte forme ale acestuia prin care poate să fie obținută satisfacerea partenerului”, adaugă Mary Andres.

Viață sexuală activă: programarea actului sexual, una dintre soluții

Nu mereu contactul sexual poate să fie unul plin de romantism sau spontan, cu atât mai mult când programul cuplului este foarte încărcat. De aceea, specialiștii sexologi recomandă programarea actului sexual, astfel încât ambii parteneri să fie mulțumiți. „Nu este o rușine sau o problemă dacă partenerii ajung să-și programeze viața sexuală, ca orice altă activitate. Bine este să nu uite că și viața sexuală activă este o parte foarte importantă când vine vorba de armonia din cuplu. Soluții se găsesc, dar trebuie ca ambii parteneri să se implice și să-și dorească același lucru”, spune Mary Andres.

Când este cazul să mergeți la un specialist

Sexologii susțin că cele mai multe din persoane ajung la specialist atunci când se simt respinse de partener sau când nu sunt ascultate de acesta. De asemenea, înainte de a merge la un consilier marital sau la un sexolog este bine ca în cuplu partenerii să învețe să fie deschiși și să asculte nevoile celuilalt. „Terapia sau consilierea aduce numeroase beneficii atunci când cuplul dorește să-și reconsolideze viața sexuală. Vizita la specialist poate ajuta cuplul să se redescopere și să aibă o viață sexuală activă ”, mai explică psihoterapeutul și sexologul Heidi Crockett.

 
loading...
Loading...

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

ULTIMA ORA

 

PUBLICAŢIE DE VANZARE SC Avrasop SRL, cu sediul social în mun. Iaşi, bd. Independenţei, nr. 4-6, ap.cam 8, înregistrată la ORC Iaşi sub nr. J22/284/2005, CUI 17192970, prin lichidator judiciar Rodafis IPURL cu sediul în mun. Iaşi, str. Străpungere Silvestru, nr. 48 A, anunţă vânzarea prin licitaţie publică cu strigare a bunurile mobile: Plug cu brazde PP3 – 701 lei; Grapa cu discuri – 1696 lei; Tăvălugi - 841 lei; Cisternă 3,6 to –1682 lei (prţturi fără TVA). Preţurile de pornire reprezintă 35% din preţurile de evaluare. Valorificarea activelor prin licitaţie publică deschisă cu strigare va avea loc la data de 23.01.2018, ora 10, la sediul lichidatorului judiciar. Pentru bunurile neadjudecate, licitaţia se va repeta în ziua de 30.01.2018, aceeaşi locaţie şi oră, aceleaşi preţuri de pornire. Condiţiile de participare la licitaţie sunt conţinute în Caietul de sarcini. Caietul de sarcini, în valoare de 50 lei, se achiziţionează de la sediul lichidatorului, unde se depune şi documentaţia de participare la licitaţie, în original, până în preziua licitaţiei, orele 13.00. Garanţia de participare este de 30% din suma reprezentând preţul de pornire şi va putea fi plătită în contul nr. RO80BUCU1032235332633RON deschis la Alpha Bank Iaşi pe numele debitorului. Prezentul anunţ constituie şi notificare către creditori, debitor şi orice persoană fizică sau juridică interesată în cauză. Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare au obligaţia, sub rezerva sancţiuni decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data licitaţiei. Informaţii suplimentare la tel/fax 0232/273948, e-mail: rodafis@gmail.com
PUBLICAȚIE DE VÂNZARE S.C. INTERFARM BOTOSANI S.R.L. Iasi prin lichidator judiciar ACORD SPRL, Dosar nr. 2950/89/2014 Tribunalul Vaslui/Judecător Sindic ANUNŢĂ Organizarea şedinţei de licitație publică de vânzare, cu strigare, la data de 08.12.2017, ora 12.0, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iasi, str. Decebal 22A, bl.Z8, sc.A, et.1, ap.8, jud. Iaşi, pentru patrimoniul debitoarei S.C. INTERFARM BOTOSANI S.R.L. - in faliment, in bancruptcy, en faillite, CUI 2585521, cu numar de inregistrare la Registrul Comerţului J37/251/2011, cu sediul in municipiul Vaslui, Str. Ing. Badea Romeo, nr.1A, Parter, jud. Vaslui constând în: a. Construcţie situată în Botosani, Str. Viilor, Nr.77, Ap.1, jud. Botosani întabulată în Cartea Funciara nr.50058-C1-U13 la preţul de strigare la şedinţa de licitaţie publică de 339.829 lei, valoare fără TVA. b. Constructie situată în Municipiul Botosani, Str. Vârnav, Nr.17, Parter, jud. Botosani întabulată în Cartea Funciara nr. 50058-C1-U15 si Extindere si Terasa, Municipiul Botosani, Str. Vârnav, Nr.22, Parter, jud. Botosani întabulată în Cartea Funciara nr. 5558 la preţul de strigare la şedinţa de licitaţie publică de 332.904 lei, valoare fără TVA. c. Construcţie situată în Botosani, Piata Centrala, Platoul A, Obiectiv U18, jud. Botosani întabulată în Cartea Funciara nr.4819/N la preţul de strigare la şedinţa de licitaţie publică de 516.793 lei, valoare fără TVA. d. Construcţie situată în Botosani, Str. Prieteniei, Nr.4, Bloc V4, Sc. C, Et.II, Ap.13, jud. Botosani întabulată în Cartea Funciara nr50386-C1-U20 la preţul de strigare la şedinţa de licitaţie publică de 67.151 lei, valoare fără TVA. e. Proprietate imobiliara constând în Teren intravilan in suprafaţă de 3.048 mp si construcţii situat în mun. Botoşani, Str. Dobosari, Nr.21 la preţul de strigare la şedinţa de licitaţie publică de 1.374.357 lei, valoare fără TVA. In caz de neadjudecare, urmatoarele şedinţe de licitații publice de vânzare, cu strigare, se vor desfăşura în fiecare zi de vineri la ora 1200, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iasi, str. Decebal 22A, bl.Z8, sc.A, et.1, ap.8, jud. Iaşi. Condițiile de participare la şedinţa de licitație publică de vânzare cu strigare și condițiile de adjudecatare se regăsesc în caietul de sarcini care poate fi procurat de la sediul lichidatorului judiciar, contravaloarea acestuia fiind de 1.000 lei pentru fiecare proprietate imobiliară pentru care se participă la licitaţie. Bunurile imobile anterior menţionate formează obiectul Dosarului nr.1219/193/2016 înregistrat pe rolul Judecatoriei Botosani având ca obiect Actiune in revendicare. Poate participa la şedinţa de licitatie publică de vânzare cu strigare orice persoana care isi manifesta, intentia de cumparare si care pana in preziua şedinţei de licitatie ora 1200, depune o cautiune reprezentand 10% din prețul de pornire al şedinţei de licitație pentru bunul imobil pentru care participa si face dovada achizitionarii caietului de sarcini. Înscrierile se pot face si cu scrisoare de participare la şedinţa de licitație, precum si cu toate documentele menționate în caietul de sarcini, până în preziua şedinţei de licitație, ora 1200. Nedepunerea tuturor documentelor la sediul lichidatorului judiciar în termenul menționat anterior conduce la pierderea dreptului de a participa la licitație. Toate persoanele interesate în achiziționarea bunurilor imobile care fac obiectul şedinţei de licitație publică de vânzare cu strigare sunt invitate să se înscrie la licitație. Orice persoana care emite pretentii asupra bunurilor imobile care fac obiectul şedinţei de licitație publică de vânzare cu strigare, este rugata sa-si manifeste pozitia cu 5 zile inainte de data şedinţei de licitație publică de vânzare cu strigare, aducand la cunostinta lichidatorului judiciar orice pretentie. Informatii suplimentare se pot obtine de la lichidatorul judiciar la telefon 0742207571. Lichidator judiciar ACORD S.P.R.L. Asociat coordonator Nitescu Dan Nistor
Importanţa verificării stării de sănătate!
19/01/2018 09:35

Pentru că intotdeauna este mai uşor şi mai ieftin să previi decat să tratezi, medicii recomandă ca la inceput de an să fie făcute o serie de analize medicale extrem de importante pentru menţinerea săn ...

Doi ieșeni, la spital după ce au fost mușcați de câini
18/01/2018 06:30

Atacurile cainilor fără stăpan continuă la Iasi. Doi bărbati au ajuns miercuri la Unitatea de Primire Urgente (UPU) a Spitalului „Sfantul Spiridon”, din Iasi, cu plăgi muscate, după ce au fos ...

Pacient bătut în Spitalul „Socola”!
17/01/2018 05:15

Un bărbat de 30 de ani a ajuns cu multiple leziuni la Spitalul „Sf. Spiridon“, după ce ar fi fost iniţial internat in Spitalul Clinic de Psihiatrie „Socola”, din Iaşi. Rudele pacient ...

Tot mai mulţi ieşeni ajung la spital din cauza frigului
17/01/2018 04:45

În ultimele zile, tot mai mulţi ieşeni au ajuns la Unitate de Primire a Urgenţelor din cadrul Spitalului „Sfantul Spiridon”, din Iaşi. Astfel, cinci persoane au ajuns in ultimele zile la s ...

Şefa Asociaţiei Medicilor de Familie: „Suntem trataţi cu o indiferenţă maximă!”
16/01/2018 07:00

Şefa Asociaţiei Medicilor de Familie Iaşi susţine că protestul declanşat recent de către doctori a incetat şi, mai mult, că acesta nu a avut efecte pozitive, protestatarii fiind trataţi cu maximum de ...

Şi-a tăiat degetul cu faiul!
15/01/2018 11:00

O femeie din comuna Holboca a ajuns la finele săptămanii trecute la spital, după ce şi-a provocat leziuni grave cu un fai. Astfel, medicii de la Spitalul „Sf. Spiridon”, din Iaşi, au constatat ...

Un ieşean şi-a rupt nasul pe pârtie
15/01/2018 10:00

Un bărbat din localitatea ieşeană Răchiteni a ajuns la spital cu nasul rupt, după ce s-a dat cu snowboardul. Astfel, tanărul in varstă de 26 de ani, Narcis S., a ajuns la Spitalul „Sfantul Spiridon ...

Gravidă din Iaşi, bătută măr de două tinere!
15/01/2018 09:00

O femeie in varstă de 31 de ani, gravidă, a ajuns la spital, după ce ar fi fost agresată de două tinere. La finele săptămanii trecute, Alexandra S. (31 de ani), din municipiul Iaşi, a fost adusă la Spi ...

Ce afectiuni putem trata cu aloe vera?
13/01/2018 10:33

  Ce afectiuni putem trata cu aloe vera?     |           Aloe vera (aloe barbadensis) Planta subtropicala, de cultura la noi in tara, iubitoare de ...

Septuagenară, atacată de câini
13/01/2018 06:00

O femeie de 77 de ani a ajuns la spital, după ce a fost atacată de caini. Astfel, Elena P., din comuna Ciurea, a fost transportată de urgenţă la Spitalul „Sf. Spiridon” din Iaşi, după ce un t ...