Dieta cu banane pentru a slabi sanatos
Dimensiune font:
Dieta cu banane pentru a slabi sanatos
Asa cum stiti deja, dieta echilibrata este singura metoda eficienta de a scapa de kilogramele nedorite. Daca vreti sa slabiti si sanatos, este mai mult decat important sa includeti in cura de slabire legumele si fructele. Imbinand fructele si legumele, veti oferi organismului dumneavoastra nutrientii de care are nevoie. Dieta cu banane se inscrie cu succes in randul curelor de slabire sanatoase si eficiente. Tot ce trebuie sa stiti despre dieta cu banane, aliatul dumneavoastra in lupta cu kilogramele in plus!
Dieta cu banane: optati pentru o dieta cu fructe la indemana
Daca sunteti in cautarea unei diete cu fructe, incercati dieta cu banane, cea mai rapida si mai usoara metoda de pierdere in greutate. Dieta cu banane nu inseamna transformarea meselor dumneavoastra zilnice in consumul exclusiv de banane, ci asocierea alimentelor usoare cu una sau mai multe banane.
Cura de slabire cu banane nu este una obisnuita. Ea a fost urmata de foarte multe persoane inainte de a fi declarata dieta de succes in lupta cu kilogramele. Printre vedetele care au urmat-o se numara si cantareata de opera Kumiko Mori care a reusit sa slabeasca 7 kilograme in doar o saptamana.
Originara din Japonia, dieta cu banane a fost conceputa de Hitoshi Watanabe, absolvent al medicinei preventive in Tokyo. Consumul de banane la micul dejun este primul pas in urmarea corecta a acestei diete. Astfel, persoanele interesate sa slabeasca cu ajutorul curei de slabire cu banane trebuie sa consume la micul dejun doua banane si apa la temperatura camerei. La masa de pranz se pot servi mancaruri usoare (supe, ciorbe, gratare de pui sau de peste), iar la cina sunt recomandate mancarurile pe care le serviti in mod regulat, dar niciodata dupa ora 8 p.m. Dupa fiecare masa, incercati sa consumati atatea banane cat va permite organismul, dar sa nu exagerati, deoarece bananele pot cauza dureri de stomac.
Ca oricare alta dieta cu fructe, si dieta cu banane are restrictiile sale. Astfel, pe durata curei de slabire cu banane, nu trebuie sa consumati inghetata, produse lactate, alcool si prajituri. Daca nu puteti renunta dintr-o data la dulciuri, puteti manca, o data pe saptamana, la masa de pranz, o inghetata sau o prajitura care sa nu depaseasca 250 de grame.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau