Dieta cu telina pentru o cura de slabire reusita

Dieta cu telina pentru o cura de slabire reusita

Telina este o leguma radacinoasa cunoscuta de peste 2000 de ani. Folosita frecvent in retete culinare diverse, telina este un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele. Pentru o cura de slabire reusita sunt recomandate sucul de telina, supa si salata de telina. Pe langa calitatile sale in cura de slabire, telina este si o planta cu efecte terapeutice de apreciat. Tot ce trebuie sa stiti despre telina, o planta culinara recomandata in lupta cu problemele de sanatate si cu kilogramele in plus!

 

Telina, un aliment remediu

Daca nu stiati deja, telina este o planta pretioasa. Frunzele, semintele, florile si radacina sunt folosite atat in arta culinara, cat si in problemele de sanatate. Obezitatea, hipertensiunea arteriala, infertilitatea, impotenta, frigiditatea, psoriazisul, sclerodermia, acneea sau dermatozele alergice sunt cateva din bolile care pot fi tratate cu ajutorul telinei.

Sucul de telina si salata de telina sunt principalele preparate culinare recomandate intr-o cura de slabire sanatoasa. De asemenea, telina este folosita pentru curatarea si detoxificarea organismului.

Salata si sucul de telina, aliatele dumneavoastra in lupta cu kilogramele

Dieta cu telina este o adevarata sursa de sanatate, dar si o metoda simpla si ieftina de a scapa de kilogramele nedorite. Exista mai multe tipuri de diete cu telina, insa cele mai eficiente sunt cele bazate pe salate sau suc de telina. In dieta cu telina se recomanda si supa de telina sau salata de telina cu ciuperci.

Salata de telina pentru o cura de slabire se prepara din radacina de telina si piept de pui fiert. Pentru a prepara o salata de telina delicoasa aveti nevoie de 500 g de radacina de telina, 250 g de piept de pui si 1 lingura de otet. Puteti adauga, de asemenea, un mar verde dat pe razatoare, sare si piper dupa gust. Pentru a scapa de kilogramele nedorite, dieta cu telina se urmeaza o luna de zile, timp in care puteti sa mancati zilnic legume si fructe.

Sucul de telina se prepara din radacina de telina rasa sau din frunze de telina in amestec cu mere rase, castraveti si morcovi rasi. Sucul de telina se poate indulci cu miere, desi este recomandat sa se bea neindulcit.

Cura de slabire cu suc de telina consta in 100 g de suc luat dimineata timp de 20 de zile. In timpul acestei cure de slabire este indicat sa se consume cat mai multe salate din fructe si legume.