Fructele plăcerii: îmbunătățesc viața sexuală, vederea și scad riscul de atac cerebral
Dimensiune font:
Sunt considerate unele dintre cele mai sanatoase fructe, chiar daca le alegi proaspete sau confiate. Scad colesterolul, imbunatatesc digestia ne feresc de boli grave printre care si cancerul si au o multime de nutrienti. Afla in continuare de ce trebuie sa consumi curmale cat mai des:
Imbunatatesc viata sexuala
Curmalele sunt benefice si pentru viata sexuala, crescand libidoul si contribuind la tratarea disfunctiilor sexuale. O mana de curmale, pusa la inmuiat peste noapte intr-un bol cu lapte de capra si consumata dimineata cu pudra de cardamom si miere, functioneaza ca un tonic puternic pentru aparatul reproducator (creste potenta si fertilitatea).
Sunt o bomba de vitamine
Curmalele uscate au zero colesterol si contin foarte putine grasimi. Sunt bogate in proteine, fibre, vitaminele B1, B2, B3 si B5, dar si vitaminele A1, E si C. Curmalele mai contin fibre, potasiu, calciu, mangan, fosfor, cupru, seleniu si magneziu.
Protejeaza inima si energizeaza organismul
Datorita continutului de potasiu, ele mentin sanatos sistemul nervos si reduc riscul de atac cerebral. Totodata contin zaharuri naturale, adica glucoza, sucroza si lactoza care ajuta la energizarea organismului.
Trateaza problemele digestive
Curmalele au efect laxativ, de aceea sunt bune in combaterea constipatiei. Cantitatea de substante nicotinice continuta de curmale trateaza problemele intestinale, omorand bacteriile care cauzeaza infectii. Curmalele coapte contin potasiu, mineral care te scapa de diaree. Ajuta si la tratarea constipatiei. Pune curmale la inmuiat in apa si consuma inclusiv apa, in acest fel nu vei mai avea probleme cu constipatia. Studiile au aratat ca un consum regulat de curmale ajuta la curatarea tractului gastro-intestinal.
Te protejeaza de cancer
Imbunatatesc vederea si intaresc sistemul imunitar. De asemenea, protejeaza organismul de cancer. Studiile au descoperit efecte benefice ale curmalelor in controlul cancerului abdominal, functionand la fel de bine ca medicamentele specifice acestei afectiuni.
Regleaza greutatea corporala
Curmalele contin zahar, grasimi nesaturate, proteine si multe vitamine esentiale, un mix excelent de substante nutritive care te ajuta sa ajungi la o greutate ideala daca esti subponderala, scrie ele.ro. Un kilogram de curmale furnizeaza in jur de 3000 de calorii.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau