Mandala, un cerc pentru liniştea sufletului
Dimensiune font:
* inclusă în domeniul generos al art-terapiei, mandala este o metodă simplă de diagnostic pentru tulburările emoţionale şi de lucru pentru stabilirea echilibrului
În limba sanscrită, cuvântul mandala înseamnă „centru”, „cerc” sau „ceea ce cuprinde”, explicaţii care ne arată esenţa unui astfel de desen a cărui realizare are şi rol terapeutic. Motivul de bază al unei astfel de creaţii este focarul, centrul personalităţii, aşa-zisul loc în interiorul sufletului de care este legat totul, prin care se ordonează totul şi care o sursă de energie.
Beneficiile folosirii mandalelor în terapie au fost explorate de Carl Gustav Jung, atunci când a descris arhetipurile şi inconştientul colectiv. Folosit în scop terapeutic, un astfel de desen consolidează fiinţa interioară, o protejează de risipire şi aduce liniştea. Are rolul de a elimina emoţiile negative şi de a instaura pe cele pozitive.
Realizarea unei mandale porneşte mereu de la un focar, sau punctul central, considerat a fi Conştiinţa Supremă sau Dumnezeu, iar prin motivele folosite se încearcă exprimarea trăirilor fiecărei persoane. Unul dintre scopurile principale ale terapiei este deblocarea resurselor energetice ale individului prin auto-revelarea semnificaţiilor evenimentelor marcante din viaţa lui. Practic, mandala este o formă de art-terapie, care valorifică şi potenţialul artistic şi deblochează energiile interne. Folosirea unor simboluri simple, cum ar fi punctul, cercul, pătratul, linia, spirala, oferă multiple posibilităţi de analiză care pot fi interpretate chiar de cel care şi-a transpus creaţia pe hârtie ori pânză.
Întreaga structură se bazează pe cunoaşterea celor cinci elemente subtile fundamentale, asociate celor patru direcţii fundamentale, la care se adaugă centrul mandalei, ca fiind al cincilea element. Terapeuţii spun că o mandala trebuie realizată sub supraveghere, fiindcă, la final, desenul trebuie atent interpretat pentru a se afla zonele vulnerabile ale celui implicat în proces, zone în care se va interveni cu blândeţe până la stabilirea echilibrului emoţional, apoi somatic. Scopul este echilibrarea construcţiei trup-minte-suflet.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau