apa_1-465x390

Dimensiune font:

Sfaturi de neratat ale specialiştilor: Când este INTERZIS să bem apă

| 07-12-2017 18:44

 Sfaturi extrem de importante şi de luat în seamă ale nutriţioniştilor. Specialiştii ne spun de ce este bine să bem apă pe stomacul gol şi când nu este indicat să o consumăm.

 

Stii ca hidratarea este cheia unei sanatati de otel. Corpul uman este compus din pest 60% apa, iar fluidele sunt eliminate in fiecare secunda prin transpiratie, respiratie si urinare. De aceea este indicat sa consumi cel putin 8 pahare de apa pe zi. Dar stiai ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci cand te trezeseti este sa bei apa?

 

Iata de ce este sanatos sa bei apa pe stomacul gol

– se curata colonul si nutrientii se absorb mai usor.

– se stimuleaza productia de celule noi in sange si in muschi.

– apa rece accelereaza metabolismul si stimuleaza pierderea in greutate.

 

– apa ajuta la eliminarea toxinelor si pielea arata mai sanatoasa.

– se echilibreaza sistemul limfatic.

Ce ai de facut?

– imediat ce te trezesti, trebuie să te speli pe dinti, apoi bea patru pahare de apa (160 ml fiecare).

– curata-ti apoi gura si nu manca timp de 45 de minute dupa ce ai baut apa.

– dupa ce au trecut cele 45 de minute, mananca normal.

– dupa fiecare masa, nu se bea apa si nu se mananca altceva timp de doua ore.

 

– persoanele batrane si bolnavii ar trebui sa inceapa gradat sa bea apa, pana ajung la cele 4 pahare zilnice, inainte de a manca.

De ce nu este bine sa bei apa in timpul mesei

Cel mai bine este sa bei apa inainte de masa. In timp ce mananci, consumul de apa rece poate avea efecte secundare. Uleiurile din mancare se vor solidifica si vor ingreuna procesul digestiei, conform sfatulparintilor.ro. De asemenea, alimentele se va dizolva in apa, ceea ce inseamna ca vor fi absorbite mai repede si vor fi transformate in grasimi, contribuind la cresterea in greutate. Este indicat ca in timpul mesei sa se consume supa sau apa calda.

Loading...

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

 

ULTIMA ORA

 

 

 
ANUNŢ Privind organizarea, la data de 11.07.2018 ora 11, a selecţiei de oferte în vederea desemnării unor evaluatori în vederea efectuării rapoartelor de evaluare a bunurilor imobile şi mobile ale debitoarei Subscrisa CASA DE INSOLVENŢĂ A&B SPRL, în calitate de lichidator judiciar al SC OPEN SERVICE SA IAŞI, anunţă organizarea, la data de 11.07.2018 ora 11 a selectie de oferte în vederea desemnării a 2 evaluatori (unul pentru evaluarea bunurilor imobile şi unul pentru evaluarea bunurilor mobile ale debitoarei) care să efectueze rapoartele de evaluare a bunurilor imobile şi mobile ale debitoarei. Bunurile imobile constau în teren şi cladiri situate în Iaşi, Calea Chişinăului nr. 45 iar bunurile mobile constau în utilaje, autoturisme şi stoc de marfă (piese auto). Ofertele vor fi depuse în plic la sediul lichidatorului judiciar în Iaşi, str. A. Panu nr. 13-15 mezanin sau trimise prin fax la nr. 0232/211090 cel mai târziu până la data de 10.07.2018 ora 16. În ofertă se va menţiona onorariul solicitat de evaluator şi perioada de execuţie a lucrării. Desemnerea ofertei câştigătoare va avea loc la data de 11.07.2018 ora 11 la sediul lichidatorului. Criteriile de desemnare a ofertelor câştigătoare atât pentru evaluarea bunurilor imobile cât şi pentru evaluarea bunurilor mobile sunt: onorariul cel mai mic solicitat de evaluator – 20 de puncte maxim şi perioada ce mai scurtă de execuţie a lucrărilor – 10 puncte maxim. Lichidator Judiciar, Casa de Insolvenţă A&B SPRL.
S.C. MECANO FUC S.A. Vaslui, cu sediul în mun. Vaslui, str. Metalurgiei nr. 4, construcția C1, birou 9, jud. Vaslui, nr. de înreg. La Registrul Comerțului J37/748/1992, C.U.I. RO 842629 prin administrator judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., desemnat prin Încheierea de ședință nr. 16/F/2016 din data de 29.06.2016, pronunţată de Tribunalul Vaslui, în dosarul nr. 1320/89/2016, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare la data de 18.07.2018, ora 13.00, la sediul administratorului judiciar din Mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași, a următoarelor active: Nr. crt. – Bunuri mobile – Mijloace de transport – Valoare pornire la licitaţie (lei fără TVA) BUNURI MOBILE – MIJLOACE DE TRANSPORT - GESTIUNEA IAŞI: – TRACTOR UTB, TIP U825, NR. IDENTIFICARE ROPHCCM3790004, MASA PROPRIE 4.310 KG, TOTAL MAX. AUTORIZATĂ 5.860 KG, NR. LOCURI 1, CAPACITATE CILINDRICĂ 4400 CMC, PUTERE/TURAŢIE 55/2200 (75 CP), SURSA DE ENERGIE MOTORINĂ, NR. AXE 2, TRACŢIUNE SPATE, CULOARE ROŞU-NEGRU, AN FABRICAŢIE 2012, nr. inv. 3550. Stare tehnica - funcţional – 37.760,00 3. – AUTOUTILITARĂ CATEGORIA BA SUPRASTRUCTURĂ DESCHISĂ, MARCA RENAULT VI, TIP 42AEA1/UV9A69/MIDLUM 180DCI, AN FABRICAŢIE 2006, NR. IDENTIFICARE VF642AEA000023396, MASA PROPRIE 4664 KG, MASA TOTAL AUTORIZATĂ 11990 KG, DIMENSIUNILE DE GABARIT 9545X 2500 X 3330 MM, NR, LOCURI 2, CILINDREE 4116 CMC, PUTERE 128 KW, TIP MOTOR DCI 4CJO1, SERIA MOTOR NU POATE FI POANSONATĂ, SURSA ENEGIE MOTORINĂ, TRACŢIUNE SPATE, CULOARE ALB-GRI, NR. ÎNMATRCULARE VS-05-AYG (în lista inventar este identificată ca AUTOUTILITARĂ RENAULT VI cu nr. înmatriculare IS-49-ARR), nr. inv. 4-0021. Stare tehnica - nefuncţională (defecţiuni motor, injectoarele necesită înlocuire fiind defecte, defecţiuni la sistem suspensii, ITP expirat, anvelope uzate, acumulator descărcat şi nu poate fi citit kilometrajul în bord) – 14.640,00 8. – AUTOUTILITARĂ VOLKSWAGEN, CAROSERIA FURGON 21 UŞI, TIP CADDY, NR. IDENTIFICARE WV1ZZZ9KZ1R525805, AN FABRICAŢIE 2001, NORMA DE POLUARE EURO 3, MASA PROPRIE 1.180 KG, NR. LOCURI 2, CAPACITATE CILINDRICĂ 1,896 CMC, PUTERE/TURAŢIE 47/4200 (64 CP), SURSA DE ENERGIE MOTORINĂ, TRACŢIUNE FAŢĂ, CULOARE ALBASTRU, NR. ÎNMATRICULARE IS-05-HBD. Stare tehnică - nefuncţională (defecţiuni motor, sistem suspensii, ITP expirat, anvelope uzate, caroseria prezintă urme de corozie, acumulator descărcat şi nu poate fi citit kilometrajul în bord) – 1.760,00 BUNURI MOBILE – MIJLOACE DE TRANSPORT - GESTIUNEA MOINEȘTI: 11. – AUTOÎNCĂRCĂTOR TIH, nr. inv. 400040. Stare tehnică - funcţional – 5.584,00 13. – REMORCĂ COMPA, CAROSERIE CAMION, TIP SELECT 300 AE, NR. IDENTIFICARE UVP103SUCXNAE0068, MASA PROPRIE 150 KG, TOTAL MAX. AUTORIZATĂ 500 KG, DIMENSIUNI DE GABARIT 2860*1538*1426 (L*l*h), TRACŢIUNE FĂRĂ, CULOARE ROŞIE, AN FABRICAŢIE 1999, NR. DE IDENTIFICARE BC-80-EKR – 1.200,00 Pentru bunurile mobile se aplică TVA. Persoanele care pretind vreun drept real asupra bunurilor scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 16.07.2018, ora 12.00, la sediul administratorului judiciar din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, C.P. 700221, jud. Iaşi. Pentru programare ofertanţii trebuie să-şi anunţe prin fax la 0232/212231 sau e-mail vanzari@insolventa.ro; intenţia de vizitare. Componenţa şi descrierea activelor scoase la vânzare sunt cuprinse în caietele de sarcini, care se pot procura de la sediul administratorului judiciar din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, C.P. 700221, jud. Iaşi, în fiecare zi de luni până vineri, până pe data de 16.07.2018, ora 12.00, în baza unei cereri prealabile (24 de ore). Relaţii suplimentare se pot obţine prin accesarea site-ul-ui www.insolventa.ro si la telefoanele: Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.: 0751083082, 0757545545, 0232/243864. Administrator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L.
Capusele nu musca pe oricine. Cercetatorii au descoperit care grupe de sange le plac mai mult
17/07/2018 21:55

 Persoanele cu grupa de sange A ar avea un risc mai ridicat de a fi muscate de o capusa, printre aceste arahnide putandu-se numara si cele care pot provoca boala Lyme, cu potential fatal, conform unui stud ...

ÎNTREBAREA ZILEI: De câte ori pe săptămână este sănătos să faci sex?
16/07/2018 16:00

Sexul este una dintre marile plăceri ale vietii. Cu toate acestea, nu trebuie nicidecum să „abuzăm” de acest aspect si nici să ne punem sănătatea in pericol, practicandu-l prea mult!   ...

SUSANU CLINIC | Chirurgie Plastica, Estetica si Reconstructiva - liposuctie
16/07/2018 11:14

„Liposucţia trebuie asociată cu o dietă echilibrată şi un program de sport regulat” Liposucţia (sau lipoplastia) este o tehnică de remodelare corporală care se realizează prin indepărtare ...

AFINELE medicament si ce trateaza. Efecte impresionante
14/07/2018 09:55

 Desi este vremea vacantelor, a soarelui arzator si a bucuriei ultimei luni de vara, natura se pregateste de... iarna. Cele mai puternice fructe si legume terapeutice apar acum, ca un ajutor oferit tuturo ...

 

Nici un centru de transplant din ţară nu are acreditare internaţională
13/07/2018 14:51

Ministrul Sănătăţii, Sorina Pintea, a declarat ieri, la Iaşi, că noua conducere a Agenţiei Naţionale de Transplant va face ordine in ceea ce priveşte listele de aşteptare, inclusiv transparentizarea l ...

13 milioane de lei pentru perfecţionarea a 800 de cadre medicale
13/07/2018 00:00

* grupul ţintă al proiectului este format din 800 de cadre medicale din judeţele Iaşi, Neamţ, Bacău, Suceava, Botoşani, Vaslui, Cluj, Bihor, Satu Mare, Timiş, Braşov, Alba, Mureş şi Bucureşti-Ilfov ...

Primele transplanturi de celule stem realizate cu succes la IRO Iaşi
11/07/2018 08:00

De la infiinţarea Compartimentului de Transplant Celule Stem Hematopoetice, la Institutul Regional de Oncologie (IRO) din Iaşi s-au efectuat 13 proceduri de afereză şi 10 proceduri de transplant autolog. Di ...

Alertă de listerioză! Atenţie mărită la produsele congelate!
10/07/2018 07:27

+  În sarcină poate provoca avort, nastere premature, greutate mica la nastere si numeroase complicatii (respiratorii, neurologice, orbire, retard) mergand pană la deces Medicul ieşean Tudor Ciuh ...

Atenţie la înţepăturile de insecte!
09/07/2018 00:00

* avertismentul vine din partea medicilor, mai ales pentru cei care nu se ştiu alergici * in weekend, elicopterul SMURD a avut două intervenţii la pacienţi muşcaţi de albine, ambii fiind copii În a ...

Catina rosie
08/07/2018 15:25

Catina rosie           Denumire stiintifica: Tamarix gallica L. Denumire populara: Catina rosie Este un arbust de 2-4 m inaltime, cu frunze mici, solziforme, flo ...