SFATURI şi PRESIUNI de la cei din jur pe care e bine să le IGNORI în timpul sarcinii
Dimensiune font:
Pentru femeile gravide, perioada de 9 luni care le schimba viata este plina de foarte multe emotii noi si ganduri care nu le dau pace. Pe de-o parte isi doresc sa savureze aceasta experienta pe care nu o traiesc foarte des in viata, pe de alta parte sunt nevoite sa faca fata nu doar multor necunoscute dar si presiunilor anturajului care pare a sti ce e mai bine pentru ele. Parintii, vecinii, colegii, prietenii, rudele si alte cunostinte ocazionale sunt cu ochii pe femeile gravide si se simt datori fie sa dea sfaturi pretioase fie, in caz ca tac, sa creeze o stare de asteptare din pricina preconceptiilor pe care le au cu privire la ce trebuie, ce nu trebuie, ce e mai bine sau nu sa faca o femeie insarcinata.
Cel mai important lucru de urmarit in sarcina este eliminarea oricarei forme de stress cu putinta. Daca esti o viitoare mamica, renunta la a te stradui sa “dai bine” in ochii lui x sau y, sa respecti cele “n” indicatii pretioase pe care toti din jur ti le dau, pentru ca, nu-i asa?, toata lumea se pricepe la sarcini si la copii mici.
Iata 10 griji comune ale gravidelor, create de capul lor – datorita presiunii anturajului – pe care este mai bine sa le ignore, pentru linistea si sanatatea emotionala:
Vrei sa cumperi cel mai smecher carucior de copil
In parc, cand mamicile ies cu copiii la plimbare, parca ar fi competitie de carucioare care mai de care mai dotate, mai pline de figuri si mai scumpe. Vechiul si clasicul carut pentru copil mic a fost acum inlocuit cu modele ce par masinarii ultima generatie ce promit marea cu sarea, performante fantastice pentru tine si micutul tau nou-nascut. Daca ai sume fabuloase de dat pe carucior doar ca sa impresionezi, sa dai bine ori sa fii laudata de cei din jur ca esti o mama grozava pentru ca esti dotata cu carut ultima generatie, mergi inainte si cumpara-ti. Insa, la modul realist, ce ai nevoie este un carut pe care sa il poti folosi din prima zi de viata a copilului, care sa se plieze bine si rapid si care sa iti tina copilul in siguranta. Il poti lua de la second hand sau de la o mamica careia nu ii mai trebuie, deci nu te stresa cu a prospecta nesfarsite randuri de optiuni.
Te bate gandul sa ii cumperi hainute de marca
Te streseaza gandul sumei pe care o vei da pe hainele bebelusului, e firesc sa nu iti fie indiferent. Toata lumea vrea tot ce e mai bun pentru copilul sau, vrea ca cel mic sa straluceasca atunci cand este admirat de toti din jur, sa fie imbracat frumos, asortat, colorat, ca o bombonica. Poti cumpara cateva hainute considerate foarte bune, de iesit in oras sau la plimbare pe care le poti oferi altei mamici dupa ce copilului tau nu ii mai sunt bune (pentru ca nu va fi suficient timp incat sa apuce sa se uzeze pana creste copilul).
Tine cont ca bebelusul tau va arata foarte bine in orice tip de costumatie si oricum creste foarte repede, deci nu face stocuri, nu iti cheltui trei sferturi din salariu pe tot ce vezi atragator prin magazinele de profil cu preturi piperate, doar ca sa dati bine in exterior.
Iti doresti sa nasti natural, sa nu zica lumea de tine ca “nu ai fost in stare”
Acum este moda de a fi la curent cu tot felul de tehnici pentru o nastere cat mai usoara, mai cool, mai smechera. Te documentezi despre nasterea prin hipnoza ori sub apa? Nui concepi sa nu nasti natural si deja stii tot despre epidurala?
Relaxeaza-te, de multe ori socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ. In timp ce unele femei nasc natural imediat de parca nici nu au avut copil de 3,5 kilograme in ele, pentru altele este un calvar, cu toata bunavointa si colaborarea de care dau dovada in timpul travaliului. Nu stii cum va fi cazul tau, deci fii cu mintea deschisa pentru orice perspectiva. Este in regula sa nasti si prin cezariana, nu inseamna ca nu vei fi o mama buna sau ca zice x sau y cine stie ce despre tine. Important este ca tu si copilul sa fiti sanatosi.
Pornesti in sarcina cu tinta sa fii o graviduta cocheta, slaba, sexy
In ziua de azi, lumea nu mai vorbeste doar despre o sarcina sanatoasa, fara probleme, ci si despre cum arata acea gravida, cate kilograme a luat, cum cele ce s-au ingrasat mai putin par a fi mai admirate decat celelalte. Gravidele se straduiesc sa arate cat mai trasnet, doar lumea e cu ochii pe ele. Deschizi reviste si vezi cate o celebritate pozand insarcinata sau laudandu-se ca nu s-a simtit mai bine in propria piele vreodata decat acum ca e gravida. Iata cum stacheta e din start ridicata si tu, biata femeie normala, ai impresia ca tu nu poti fi ca acelea niciodata.
Adevarul este ca in sarcina, sunt zile cand te simti extraordinar si ca stare de spirit si prin hainele pe care le imbraci, iar altele cand nu iti mai suporti pielea care se intinde si te mananca, cand iei in greutate fara sa poti controla fenomenul si cand schimbarile de dispozitie sunt la ordinea zilei. Uita de fitele si figurile din teorie – poarta orice te face sa te simti bine si accepta-te asa cum esti, fara a fi in competitie cu nimeni.
Ai vrea si tu sa incerci tehnici de relaxare pentru gravide, cum ar fi yoga
Probabil ca nici bine nu ai aflat ca esti gravida ca ti-ai si facut planuri cum te vei inscrie la diverse cursuri speciale destinate gravidelor, cum ar fi sedintele de yoga pentru femeile insarcinate sau alte asemenea minunatii….decat ca ai realizat ca sunt zile in care singurul drum de care esti in stare este pana la frigider si inapoi. Sigur ca este important sa faci miscare si sa fii relaxata cat mai mult in sarcina, dar a pune presiune pe tine si a nu-ti asculta corpul si respecta limitele nu va face decat sa te anxieteze peste masura, fapt daunator si tie si copilului tau. Ia-o usurel, la fel de bine poti sa te plimbi agale pe afara si face la fel de bine decat sa te inscrii la diverse sali speciale, doar ca sa ai ce povesti anturajului, cu speranta sa fii privita de acesta drept o gravida cool si responsabila.
Esti pusa pe mancat numai produse eco, bio, organice
In ceea ce priveste alimentatia ta ca gravida, toata lumea se asteapta sa fii acest model de puritate din clipa in care ai vazut cele doua liniute pe testul de sarcina. In viata reala, o gravida pofteste la tot felul de lucruri, mai mananca si lucruri care nu sunt neaparat eco sau bio sau nu scrie pe ele mancare organica. Cat timp respecti sa nu mananci alimentele interzise unei gravide, cumpara tot ce e mai bun si iti poti permite dar nu iti face procese de constiinta ca nu tot ce mananci e din cea mai ridicata categorie de calitate. Se poate manca si un mar simplu de la tara, chiar daca nu stii ca este sau nu eco sau bio.
Vrei sa iti procuri neaparat perna speciala de gravide
Insomnia este un efect secundar neplacut in timpul lunilor de sarcina, dar trebuie sa accepti ideea ca un somn bun de gravida poate veni si fara sa dai banii pe una din acele perne gigantice promovate drept speciala pentru gravide ca sa se poata odihni cu adevarat. Cu siguranta ai auzit de ele la prietene sau cunostinte si poate ai vrea sa fii si tu ca ele pentru ca sunt comode, iti poti sprijini burta pe ele si le poti folosi ulterior cand alaptezi. Dar daca esti in situatia de a-ti calcula cu grija bugetul, nu te stresa ca nu ai o asemenea perna. Poti obtine acelasi efect cu mai multe perne normale suprapuse si astfel pastrezi banii pentru alte cumparaturi utile, fara sa conteze cine ce zice.
Iei scutecele cele mai bune asa cum iti recomanda prietenele
Cat timp nu intentionezi sa folosesti scutece refolosibile, este clar ca te documentezi cu privire la tot ce se poate sti pentru viitoarele scutece de folosit. Cand vine vorba de scutece, toata lumea pare ca are o opinie solida. De fapt, este ca si cu toate opiniile din jurul suptului la san versus biberon sau despre cum sa dormi cu copilul, in acelasi pat sau nu. Sunt unele subiecte foarte fierbinti ce au legatura cu viata de gravida si de proaspata mamica. Cunostintele bine intentionate iti vor recomanda ferm un model sau altul insa nu inseamna ca ce a functionat la ei va functiona si la copilul tau. Poti asculta pe toata lumea insa 80% din sfaturi nu sunt valabile. Trebuie sa te documentezi direct de la surse informationale corecte si sa iti formezi propria parere.
Bombardezi bebelusul din burta cu muzica, spre a iesi inteligent
Se stie deja ca bebelusii incep sa auda sunetele din al doilea trimestru de sarcina, asa ca te inarmezi sa iti faci datoria sa ii formezi cultura muzicala inca din burtica, punand casti audio pe burta asa cum ai auzit ca fac alte mame dintre cunostinte sau de pe forumurile online pe care mai stai de vorba. Doar nu vei fi mai prejos, iti pasa de educatia copilului tau. Relaxeaza-te si poarta-te natural si firesc. Sigur ca bebelusul aude insa nu exista nicio dovada ca va fi mai destept daca ii pui zilnic Beethoven in casti, la fel cum cu siguranta nu va fi fraierul clasei doar pentru ca nu ai participat la sedinte speciale de stimulare a inteligentei auditive a copilului din viata intrauterina.
Vrei sa iti cumperi scaun special de alaptat, inca dinainte de a naste
Sigur ca visul oricarei femei este sa alapteze cat mai mult timp dupa ce naste. Sigur ca o mama nestresata va avea lapte mai mult si de calitate pentru sugarul sau. Sigur ca vei alapta mai bine daca pozitia la alaptare este una relaxanta, confortabila, mai ales ca o sedinta de alaptat dureaza uneori si peste 30 minute. Cu toate astea, daca nu te dau banii afara din casa, nu exagera cumparandu-ti un scaun special cool, care te leagana intr-un anumit fel si de pe urma caruia crezi ca ai lactatia asigurata 2 ani. Ca si cu masa speciala de schimbat scutecul copilului, si acest scaun fotoliu special de alaptat este inca un obiect care va zace nefolosit dupa primele cateva luni. In viata reala de femeie care alapteaza, nu ai nevoie de un echipament special pentru a face ceva asa de natural precum alaptatul. Stai intr-un loc confortabil, pune cateva perne sub cot pentru ca micutul sa aiba linie dreapta intre capul sau si sanul tau si gata, problema s-a rezolvat fara mari cheltuieli si motive de a te lauda la anturaj. Exista multe alte lucruri unice prin care tu vei iesi in evidenta prin sarcina si copilul tau ce se va naste.
Sursa: sfatulparintilor.ro
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau