Totul despre sarcină: 7 SFATURI pe care medicii ar vrea să le ştii

Orice viitoare mamica este dornica sa afle totul despre sarcina, despre aceasta calatorie mirifica de 9 luni. Iar cel mai multe semne de intrebare se refera la starea de sanatate.

Iata cateva sfaturi despre sarcina oferite de specialisti in pediatrie pentru a preveni aparitia unor eventuale probleme de sanatate.

Totul despre sarcina – Sfatul #1: Tine sub control greutatea si tensiunea arteriala

Pentru a aduce pe lume un copil sanatos si fara probleme, viitoare mamici trebuie sa aiba grija la tensiunea arteriala si la greutate. Urmeaza sfaturile medicului care iti urmareste sarcina cu privire la tinerea sub control a acestor elemente foarte importante pentru sanatatea bebelusului.

Totul despre sarcina – Sfatul #2: Vaccineaza-te!

Capitolul vaccinari este unul controversat. Unii specialisti spun ca daca gravida nu a facut bolile copilariei ar fi indicat sa se imunizeze prin vaccinare si sa-si vaccineze si bebelusii conform grilei oficiale. “Se spune ca vaccinurile cauzeaza autism, insa nici unul dintre studiile de specialitate, n-a reusit sa gaseasca o legatura directa de cazualitate intre ele. In Japonia de exemplu, s-a stopat vaccinarea copiilor impotriva rubeolei, iar rata de crestere a autismului a continuat sa creasca. Tinerii parinti ar trebui sa-si aminteasca ca 10 la suta dintre copiii care fac rubeola isi pot pierde auzul, unu din 10 copii pot dezvolta pneumonii, un din 1000 pot face encefalite. Iar o rubeola la mama in timpul sarcinii poate insemna malformatii ale inimii sau plamanilor si chiar autism la bebelus. Iar aceste consecinte sunt severe si demonstrate”, spune dr. Philip Landrigan, medic pediatru, sef al mai multor studii de specialitate, castigatorul premiului Heart of Green “Protector” in anul 2010.

Totul despre sarcina – Sfatul #3: Ia-ti vitaminele!

Acidul folic este foarte important pentru ca previne aparitia unor malformatii. Tocmai de aceea majoritatea medicilor il recomanda.

Totul despre sarcina – Sfatul #4: Fii atenta la plumb!

Intoxicatia cu plumb este extrem de periculoasa in sarcina intrucat afecteaza iremediabil dezvoltarea creierului bebelusului. “Multe din vopselurile de pe piata au fost contaminate cu plumb. Desi este adevarat ca au fost stabilite anumite standarde de calitate inca din anul 1991, eu nu recomand gravidelor sa pregateasca camera bebelusului dupa ce afla ca sunt insarcinate, tocmai pentru a evita orice neplaceri de acest fel”, explica dr. Landrigan.

Totul despre sarcina – Sfatul #5: Ai grija la peste!

Pestele in sarcina este foarte bun, insa specii de pradatori precum tonul pot avea un nivel ridicat de mercur care, ca si plumbul, duce la afectarea iremediabila a creierului bebelusului. Mai mult decat atat, ar trebui evitat pestele care prezinta riscuri sa fie infestat cu mercur, chiar cu 6-8 luni inainte de conceptie. Grija mare, asadar, din ce surse procurati pestele.

Totul despre sarcina – Sfatul #6: Evita ftalatii si bisfenolul A

Aceste chimicale controversate sunt cam greu de evitat. Ftalatii se gasesc in mai toate produsele din plastic (inclusiv in cele pentru bebelusi), in parfumuri, cosmetice si produse de igiena personala. Bisfenolul A se regaseste, de asemenea, in produsele din plastic, recipientele pentru mancare. Pentru a micsora riscul contaminarii cu acesti compusi chimici, este bine sa eviti introducerea la cuptorul cu microunde a recipientelor din plastic, evita mancarea la conservar, si utilizareaza recipiente pe care scrie “Fara BPA”.

Totul despre sarcina – Sfatul #7: Evita pesticidele

Pentru a fi sigura ca nu intri in contact cu aceste substante, ar fi bine sa te abtii pe parcursul sarcinii sa utilizeze produse pentru gradinarit sau produse impotriva gandacilor si/sau a soarecilor. Ideal ar fi, de asemenea, sa consumi numai alimente organice, potrivit sfatulparintilor.ro.