Vara aceasta se poarta un zambet frumos! 10 alimente care mentin sanatatea dintilor

default

Dimensiune font:

| 12-07-2018 10:23

 Vara este in toi, iar zambetul tau trebuie sa fie intocmai acestui anotimp : stralucitor!  Zambetul reprezinta o metoda necostisitoare de a-ti schimba infatisarea. Se stie ca alimentele pe care le consumi contribuie la mentinerea sanatatii, insa acest lucru este valabil si in privinta danturii. Atunci cand consumi multe dulciuri, poti avea surpriza de a fi nevoit sa vizitezi mai des cabinetul stomatologic. O veste buna este faptul ca exista alimente care,odata introduse in alimentatie, contribuie la sanatatea dintilor si ajuta la albirea acestora.

 

Iata 10 dintre cele care contribuie decisiv la frumusetea danturii:

1. Laptele si iaurtul - aceste alimente contin calciu, iar calciul ajuta la protejarea dintilor prin combaterea carentelor de minerale. In plus, au o aciditate redusa si nu permit eroziunea dentara, fiind sarace in zahar. Lipsa de calciu poate duce la caderea dintilor si, in ultima faza, la nevoia unui implant dentar. Cum bine stii costurile unui implant dentar in Bucuresti sau in orice alt oras sunt destul de ridicate iar procedura in sine nu este deloc placuta.

2. Fructele – merele, capsunile si citricele sunt fructe bogate in  vitamina C, foarte importanta pentru sanatatea gingiilor. Fara ea, s-ar distruge reteaua de colagen din gingie. Ingnorand acest lucru, multe persoane ajung, la o varsta mai inaintata, sa dezvolte paradontoza. Daca te confrunti deja cu simptomele acestei boli, este recomandat sa vizitezi medicul dentist, iar el iti va recomanda cea mai buna varianta pentru tine. Gasesti oferte de proteze dentare la clinica Dr Melnic si o lista de preturi, in functie de procedurile de care ai nevoie.

3.Legume – morcovii, telina si cartofii contin vitamina A, care contribuie la formarea smaltului. Aceste legume „crocante” ajuta si la curatarea dintilor, totodata.

4. Alimentele cu fluor – in aceasta categorie intra si supele de pui, cerealele, fructele de mare si mai ales apa imbogatita cu fluor. Toate acestea lupta intens cu placa bacteriana, pastrand igiena cavitatii bucale.

5.Ceaiul verde – contine compusi antioxidanti care previn placa dentara si scad riscul dezvoltarii cariilor sau a bolilor gingivale. In acelasi timp, ceaiul verde rezolva problema respiratiei urat mirositoare.

6. Telina – este un aliment minune, care ajuta la producerea unei cantitati mai mare de saliva, neutralizand bacteriile. Consumata cruda, telina maseaza gingiile si mentine gura sanatoasa si curata.

7. Semintele de susan – painea combinata cu semintele de susan ajuta si ea foarte mult. Susanul este, printre altele, o alta sursa de calciu si intareste oasele care sustin dintii si gingiile.

8. Carnea si produsele de origine animala–carnea de vita, de pui, de curcan si ouale, contin fosfor. Vitamina D in combinati cu fosforul rezulta dinti mult mai puternici si sanatosi.

9. Guma de mestecat fara zahar – da, intr-adevar, se stie despre guma ca nu e sanatoasa pentru stomac. Guma de mestecat fara zahar, insa, ajuta la indepartarea resturilor de mancare ramase in zonele mai greu de accesat si nu dauneaza dintelui.

10. Uleiul organic – este un remediu indian pentru imbunatatirea sanatatii orale, dar si a intregului organism.  Ce trebuie sa faci este sa iei o lingura de ulei organic si sa clatesti gura cu el timp de 15-20 de minute. Ulterior, gura va fi clatita foarte bine cu apa iar apoi, trebuie sa consumi 2-3 pahare de apa plata.

O alimentatie sanatoasa ajuta la pastrarea unei danturi frumoase. Insa, cel mai important in mentinerea ei este o rutina de ingrijire zilnica, care consta in periajul regulat, cel putin de doua ori pe zi. Pe langa periaj, este necesara si o igiena in profunzime, prin folosirea unei ate dentare. Aceasta este foarte utila atunci cand iei masa in oras si nu ai la indemana o periuta de dinti.

 

 

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

PUBLICAȚIE DE VÂNZARE. Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al debitoarei IDIS CONSTRUCT S.R.L., cu sediul în Sat Chilișeni, Comuna Udești, nr. 5, Jud. Suceava, C.U.I. 24430897, nr. de înreg. Registrul Comerțului J33/1398/2008, potrivit Sentinței civile nr. 189/2018 din data de 02.04.2018, pronunţată de Tribunalul Suceava, în dosarul nr. 947/86/2018, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare, în conformitate cu prevederile Încheierii din 28.03.2023 a Tribunalului Suceava și în conformitate cu dispozițiile Noului Cod de Procedură Civilă, la data de 13.05.2024, ora 13.00, a următoarelor active aflate în proprietatea S.C. Idis Construct S.R.L., respectiv: Nr. activ: Activ 1, Denumire și descriere active: Proprietate Imobiliara - TEREN ARABIL – intravilan cu suprafata de 2.500 mp, identificat cu nr. cad. 30009, inscris in Cartea Funciara nr. 30009 UAT Udesti, situat in sat Chiliseni, comuna Udesti, judet Suceava. Valoare de piață stabilită de evaluator (lei, fără T.V.A.*): 37.400,00 lei. Valoarea de pornire la licitație (lei, fără T.V.A.): 18.700,00 lei. Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 10.05.2024, ora 13.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași. Ofertanții sunt obligați să depună până la data de 10.05.2024, ora 13.00, toate documentele menționate în publicația de vânzare/caietul de sarcini, precum și o garanție reprezentând 10% din prețul de pornire la licitație, în contul de lichidare al societății debitoare. Componenţa şi descrierea activelor scoase la vânzare sunt cuprinse în caietele de sarcini, care se pot procura de la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași, în fiecare zi de luni până vineri, până la data de 22.06.2023, ora 13.00. Relaţii suplimentare se pot obţine la tel: 0232/243.864, 0751/084.083.
5 lucruri pe care să nu le cauți pe Google
24/12/2021 11:31

 Pe Internet poti găsi orice, de la lucruri fascinante, la retete de prăjituri si pană la sfaturi despre cum să construiesti o casă. Asadar, cand ai nevoie de o informatie, Google e cel mai la in ...

Cum putem creste si recolta rodii?
25/06/2021 17:20

Cum putem creste si recolta rodii? Rodiul, Punica Granatum, este un arbust, copac de talie mica fructiver cu frunze cazatoare care creste pana la 8 metri inaltime. El este nativ platoului Iranian, Himalaya ...

Cea mai mare sticlă de whisky din lume, vândută la prețul unei garsoniere
03/03/2021 10:15

 Sticla de whisky single malt cea mai mare din lume, care conţine 105,3 litri din această băutură, s-a vandut duminică in Scoţia pentru suma de 15.000 de lire (20.000 de dolari), potrivit casei de li ...

Cum să scapi de mirosul de tutun din casă. Cele mai simple trucuri
01/03/2021 11:57

Există cateva trucuri care vă pot ajuta să scăpaţi rapid de mirosul de tutun din casă. Pune intr-un vas 250 de mililitri de apă şi cinci linguri cu oţet, după care pune vasul pe foc. După ce se i ...

9 arme devastatoare care au fost interzise în război
13/12/2019 12:13

 Acestea sunt cele mai oribile instrumente cauzatoare de moarte si suferintă, arme pe care s-ar putea să nu le mai vedem folosite in conflicte deoarece sunt interzise chiar si in caz de război. Ideea d ...

VIDEO Surpriză neplăcută pentru un cuplu din Constanța care a cumpărat un bichon. Cățelul a fost vopsit
12/12/2019 17:27

 Un cuplu din Constanta care a cumpărat un bichon maro a avut o surpriză neplăcută la prima baie. Sub dus, blana bichonului a devenit albă, ceea ce inseamnă că a fost vopsită in asa fel incat caine ...

Cele mai ciudate locuri de pe Terra: 10 regiuni cu aspect „extraterestru”
12/12/2019 11:36

 Care crezi că sunt cele mai ciudate locuri de pe planeta Pămant? Ne intrebăm cum arată corpurile cosmice indepărtate, dar insăsi planeta noastră ne oferă niste locuri atat de iesite din comun, inc ...

Diamantul blestemat. O poveste fascinantă
12/12/2019 10:26

 De secole, diamantul Hope, cea mai celebră piatră pretioasă din istorie, suscită teamă si fascinatie. Povestea lui incepe la inceputul secolului 20, cand magazinul din New York al casei de bijuterii ...

Jocul amoros periculos ce i-a înnebunit pe români! O femeie din Botoșani a ajuns la spital cu dureri cumplite. A fost operată de urgență
08/12/2019 08:00

Un nou joc amoros face victime in Romania. O femeie in varstă de 28 de ani din Botosani a ajuns la spital cu o problemă neobisnuită. Speriată, tanăra a sunat la Ambulantă, din cauza unei sangerări la ni ...

VIDEO-UBER ÎN SAT #3Chestii
03/12/2019 11:04

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei