Carbohidratii sunt macronutrimente, adică zaharurile, amidonul si fibrele care se găsesc in fructe, cereale, legume si produsele lactate. Un carbohidrat este o biomoleculă formată din atomi de carbon (C), hidrogen (H) si oxigen (O), de ob Ce sunt ...

Anca Alungulesei, terapeut nutritional, recomandă cateva reguli de bază pentru cei care isi propun să slăbească in acest an. Invitată la „Neatza cu Răzvan si Dani” de la Antena 1, Anca Alungulesei recomandă cateva reguli de bază pe ...