Lupta cu kilogramele in plus este dificilă. Desi majoritatea dintre noi am fi tentati să spunem că doar caloriile contează, există mult mai multi factori care fac gestionarea greutătii un proces incredibil de complicat. Printre acestia se număr� ...

Varza este o legumă autohtonă care, de multe ori, nu este apreciată asa cum ar merita pentru calitătile sale nutritive. Descoperă de ce nu ar trebui să lipsească dintr-o dietă echilibrată, care sunt beneficiile sale si cum să alegi varză de c ...

Busu se mandreste cu o schimbare radicală, pe plan fizic. Indrăgitul meteorolog a reusit să slăbească in ultima perioadă nici mai mult, nici mai putin de 24 de kilograme si nu-si doreste să se oprească aici. Problemele cu kilogramele in plus au ...

Un nou studiu realizat de către o echipă internatională de oameni de stiintă condus de Universitatea Bergen din Norvegia si publicat in revista Nature Food pe 20 noiembrie 2023, a descoperit un aspect extrem de important pentru longevitatea oamenilo ...

Episcopul Huşilor, Ignatie, spune că postul este un exerciţiu spiritual şi nu o simplă dietă, pentru că prin post oamenii trebuie să fie mai buni, să simtă mai profund credinţa şi să il dorească mai mult pe Hristos in viaţa lor. În ...

Dieta de două zile cu sare amară ajută la detoxifierea organismului, datorită efectului laxativ pe care il are sulfatul de magneziu. Consumul de apă cu sare amară ajută la curătarea colonului si implicit duce la topirea kilogramelor in plu ...

Romanita Iovan a intors toate privirile la Gala Atipic Beauty, organizată de Andreea Marin si centrată pe persoanele cu dizabilităti. Creatoarea de modă a apărut la Palatului Parlamentului cu o nouă coafură, de parcă acum coborase din tabloul ...

 Dieta Dukan promoveaza o scadere rapida si permanenta in greutate, cu posibilitatea de a manca cat de mult doresti si rezultate vizibile inca din primele zile de dieta. Suna ca un vis, nu-i asa? Cu toate acestea, in majoritatea cazurilor, scadere ...

Dieta normală presupune trei mese pe zi. În timp ce unii aleg mic dejun, pranz si cină, altii aleg să sară peste micul dejun si să ia o gustare seara, inainte de culcare. Iată care variantă e mai bună pentru greutate: Echilibrul dintre cr ...

Spre exemplu, zahărul. Majoritatea persoanelor nu pot bea ceai, cafea sau alte băuturi fără zahăr. Medici recomandă, insă, eliminarea zahărului din alimentatie din mai multe motive. Strică dintii. Zahărul nu contine substante nutritive bene ...

Privarea de mancare intre anumite ore, dietă denumită post intermitent, a devenit populară in ultima perioadă pentru că are rezultate rapide. Cei care vor să slăbească pot manca tot ce vor, dar numai in decursul a cateva ore din zi. De exemplu ...

Dieta cu orez combinată cu mult sport vă ajută să slăbiţi două kilograme in doar trei zile. Meniul pentru trei zile Mic dejun: O porţie de lapte cu orez. Gustare: Un măr. Pranz: Piept de pui cu garnitură de orez cu legume. Gustare: Un mă ...

 Într-un studiu de revizuire publicat in numărul din 26 decembrie al New England Journal of Medicine, neurologul Mark Mattson de la Johns Hopkins Medicine, doctor in stiinte medicale, concluzionează că postul intermitent merită „tot ...

Dieta cu lămaie te ajută să capi rapid pe kilogramele in plus. Urmează meniul de mai jos timp de cinci zile. Iată meniul pe care trebuie să-l urmezi Ziua 1 Începeţi dieta cu o băutură pe bază de apă si suc de lămaie. Beţi acestă b ...

Adele a ajuns de nerecunoscut după ce a slăbit peste 20 de kilograme. 90% din reusita artistei a fost datorată dietei si 10% exercitiilor de pilates pe care le face acasă. Adele a spus că a renuntat la tigări, băuturi alcoolice, cafea, energiza ...

  Alimente permise in dieta Rina Multi oameni refuza sa inceapa o dieta sau nu reusesc sa o urmeze cat timp este necesar, tocmai din cauza ca dietele, in general, impun restrictii de tot felul. In articolul de fata iti voi prezenta o dieta destu ...

Castravetii au din belsug vitamine importante pentru sanatate, cum sunt vitaminele B, C si E. De asemenea, contin calciu, zinc si magneziu, asa ca nu ai de ce sa iti faci griji ca risti o anemie severa dupa o astfel de dieta. Dimpotriva, aceste vitamine ...

Este important de retinut că pierderea in greutate variază in functie de greutatea actuală, varsta si cheltuielile calorice ale fiecărei persoane. Exemplu de meniu pentru 3 zile   Mic dejun 200 ml lapte degresat + omletă făcută cu 1 ou ...

Principalul aliment al acestei diete este, bineinteles, iaurtul. Acesta trebuie consumat intr-o cantitate de aproximativ 500 de g pe zi, insă dacă senzatia de foame nu dispare, aceasta poate fi ajustată după nevoie. De asemenea, ar trebui mention ...

Daca vrei sa slabesti rapid, incearca dieta cu rosii si castraveti. Este o dieta restrictiva, dar sigur poti slabi pana la 5 kilograme. Salatele de rosii si castraveti sunt printre preferatele romanilor. Rosiile abunda in licopen, o substanta cu efect ...

Dieta-minune cu hriscă si chefir este una dintre cele mai populare in randul oameniilor care vor să scape rapid de kilogramele depuse in timp. Hrisca este una dintre cele mai sănătoase si benefice seminte, pe care nutritionistii o recomandă in oric ...

În varstă de 40 de ani, dar si mamă a trei copii, simbolul elegantei Kate Middleton arată mereu răvăsitor. Se pare că Ducesa de Cambridge isi păstrează silueta perfectă in urma unei diete stricte, dar si a multor minute de miscare pe zi. ...

Se ştie că japonezii au un regim alimentar foarte echilibrat, bazat pe fructe de mare, leguminoase si produse vegetale. Toate sunt bogate in proteine sănătoase, care sunt esentiale pentru organism. Dietele lor "speciale" sunt şi motivul p ...

  Darwin este cunoscut  drept cel care a dezvoltat teoria evolutionistă ca modalitate de explicare a schimbărilor biologice graduale. Ce este fascinant e că nu doar a studiat a multitudine de animale, aducand progres in numele stiintei, da ...

  Christine Bailey, terapeut nutritionist englez, autoare a cărtii „The Brain Boost Diet Plan” a demonstrat că dieta are o legătură foarte stransă cu starea ta de spirit si linistea sufletească. Aceasta a făcut un program care t ...