Nu ai timp de micul dejun? Nu-i nicio problemă. Poti apela oricand la un smoothie, care se prepară foarte repede si este foarte sătios.  

- Cum vă influentează pasiunile personale experienta in predare si relatia cu elevii? - Mă consider norocoasă. Din mai multe puncte de vedere. Întai de toate pentru că cea mai veche si mai profundă pasiune a mea este să fiu invătătoare. ...

Adolescenta este o perioadă importantă in viata fiecărui individ, caracterizată de schimbări fizice, emotionale si sociale semnificative. În această etapă, sănătatea si bunăstarea fizică joacă un rol esential in dezvoltarea armoni ...

Soriciul de porc este nelipsit de pe mesele romanilor, in special in perioada sărbătorilor de iarnă. Însă este si un aliment controversat. Personal, imi place să mănanc sorici. Acesta este foarte sănătos, spun specialistii, dacă este cons ...

Lucruri pe care le poti face zi de zi pentru a-ti mentine ficatul sănătos Sănătatea organismului tău este in mare măsură influentată de ceea ce consumi si ritmul de viată zilnic pe care il adopti. Asta inseamnă că in perioadele in care te si ...

Determinarea temperaturii ideale a locuintei este o chestiune subiectivă care este influentată de preferintele personale, de locatia geografică si de fluctuatiile sezoniere. In general, totusi, expertii recomandă mentinerea unui interval de temperat ...

Îmbrătisările, un gest simplu de afectiune, ascund beneficii terapeutice surprinzătoare, asa cum demonstrează numeroase cercetări. Acestea nu sunt doar o formă de comunicare non-verbală, ci si un instrument puternic pentru imbunătătirea s ...

Cat de sănătos e să bei un păhărel de tuică inainte de masă: Remediul incredibil pentru numeroase probleme de sănătate. Cercetătorii americani au descoperit intr-un nou studiu că o enzimă continută in tuică este de mare ajutpr in tratarea ...

Există o varietate de antioxidanti, iar unele fructe si legume ii contin in concentratii mai mari decat altele. Suplimentele alimentare nu sunt indicate de specialisti, pentru că uneori pot face mai mult rău decat bine. O dietă echilibrată ne ajut� ...

Cateva recomandări practice pentru a ne putea bucura de un aliment sănătos la maximum sunt oferite de dr. Mihaela Bilic. Nutritionistul avertizează despre cea mai mare greseală pe care o facem atunci cand cumpărăm branză. Specialistul oferă, p ...

Dorian OBREJA O stire apărută in urmă cu aproape fix un an atrăgea atentia asupra a incă unei clasificări rusinoase si grave a tării noastre. Potrivit acesteia, Romania urcase pe locul doi in lume la indicatorul rata mortalitătii, inregistrand ...

Un stil de viată sănătos nu se referă doar la aspectul fizic, ci si la echilibrul intre minte si corp. Prin alegeri constiente si disciplină zilnică, putem contribui la imbunătătirea stării noastre de sănătate si a calitătii vietii pe ter ...

Cele trei plante care te ajută să ai plămani sănătosi: De ce să le consumi regulat. Plămanii sunt un organ important pentru sănătatea umană. Acestia sunt centrul sistemului respirator si principalul organ respirator. Ei sunt situati de ambele ...

Specialiştii in nutriţie explică de ce este foarte greu să te opreşti după ce consumi un pahar sau două de alcool dar şi, pe de altă parte, de ce este preferabil consumul moderat in locul abstinenţei totale. Potrivit profesorului David Nutt, ...

 Părul este una dintre cele mai importante părti ale aspectului tău, ba chiar este un element de seductie pentru unii. Cel putin pentru cei cu părul cret si mătăsos chiar este un atu. Dacă ai părul drept nu te descuraja pentru că si tu pot ...

  Nu ştiu caţi dintre voi citiţi statisticile legate de sănătate, dar eu le urmăresc. Din interes profesional, din curiozitate, din mai multe motive. O veste proastă a venit din partea medicilor psihiatri, care tot anunţă de ceva vreme c� ...

Vrei ca părul tău să strălucească de sănătate? Foloseste produse simple care redau frumusetea naturală părului tău. Iată cele mai rapide si folositoare trucuri pentru părul tău: Balsam natural Foloseste, in loc de balsam, laptele de coco ...

Cuvantul epigenetică este peste tot in aceste zile, de la reviste academice si articole stiintifice populare pană la anunturi care promovează epigenetica ca o metodă de tratament miraculoasă. Dar ce este epigenetica si de ce este atat de importan ...

Sa ai creierul tanar si sanatos o vreme cat mai indelungata nu este deloc un lucru usor. Care este secretul mentinerii lui astfel? De acord, intrebarea este destul de complicata. Din fericire insa, in ultimele decenii, neurologii au studiat-o intens, ...

 Igiena dentară este foarte importantă dacă iti doresti dinti sănătosi si frumosi, dar la fel de importantă este si alimentatia. Există anumite alimente care te vor ajuta să ai dantura sănătoasă. Ele te ajută să iti păstrezi dintii re ...

Oamenii care călătoresc departe de casă simt că sunt mai sănătosi decat cei care stau mai mult timp pe langă casă, arată un studiu al cercetătorilor de la University College London din Anglia. Frecventa cu care călătoresc oamenii si numă ...

 În timp ce dormitul pe spate este considerat una dintre pozitiile optime de somn, alte pozitii ideale de dormit pot oferi beneficii pentru sănătate. O astfel de pozitie este să dormi pe lateral, cunoscută si sub numele de pozitie late ...

Cafeaua elimină calciul din organism, iar consumul excesiv al acestei băuturi este urmat de consecinte neplăcute. Cate cesti de cafea poti consuma intr-o zi, fără sa-ti provoci daune organismului? Multe persoane isi incep dimineata cu o ceasc� ...

Laptele integral revine glorios in atenţia noastră. Pentru mult timp s-a spus că numărul de calorii al laptelui integral este mai mare, că acesta conţine mai multe grăsimi saturate, iar astfel produsele lactate integrale s-au pricopsit cu o rep ...

Senatul Romaniei a adoptat ieri, cu 119 voturi „pentru” din 120, transformarea Programului de alimentatie scolară din actualul „Corn, fruct si lapte” in Mic Dejun Sănătos, o initiativă a deputatului REPER Cătălin Tenită. P ...