Citricele sunt fructe extrem de bogate in Vitamina C, dar nu sunt tocmai indicate pentru oamenii care au probleme cu stomacul, aceste fructe generand aciditate. În schimb, pentru aport de Vitamina C, tot mai multi oameni preferă fructele de aroni ...

Cel mai bun fruct pe care să il consumi această toamnă: Este bogat in cupru si vitamina K – Bun pentru inimă. Toamna este anotimpul florilor, al fructelor, al pregătirii noastre pentru anotimpul rece al iernii. Acum este momentul să ne intărim ...

Vitamine pentru potentă. Nivelul optim al tuturor vitaminelor si minerale este esential pentru un oganism sănătos, deficitul ducand la pertubări in tot organismul, inclusiv la nivel intim. Cercetătorii italieni au descoperit că bărbaţii căror ...

Vitamina D este un micronutrient important cu beneficii majore pentru sănătate, inclusiv pentru imunitate si oase mai puternice. Există, de asemenea, dovezi tot mai multe că vitamina D ajută si la slăbit si că persoanele cu obezitate au deficit. ...

Cat timp trebuie să petreci la soare pentru a obtine suficientă vitamina D? Petrecerea timpului la soare este esentială pentru a obtine suficientă vitamina D, un nutrient extrem de important care sustine o varietate de functii corporale, inclusiv s� ...

Cunoscută si sub denumirile de laetril sau amigdalină, vitamina B17 are o istorie interesantă si plină de controverse, ce are la bază promovarea sa ca tratament alternativ pentru cancer. In acest articol iti vom spune ce este de fapt vitamina B17, ...

Balonarea, combătută de o vitamină. În ce alimente se găseşte Balonarea, combătută de o vitamină. În ce alimente se găseşteO vitamină te scapă de balonare in cateva minute. Printre cele mai intalnite cauze ale balonării se num� ...

De exemplu, in ceea ce priveşte conţinutul de vitamina C (acid ascorbic), conopida este de aproape trei ori mai bogată decat varza albă şi conţine de două ori mai multe proteine. Potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor, PP (vitamina B3) - toat ...

Iarna este tot mai aproape, iar vremea rece isi spune cuvantul asupra organismului fiecărei persoane. Este si sezonul răcelilor, iar din acest motiv este important să-i oferim sistemului imunitar putin ajutor. Nutritionistii iti vin in ajutor si it ...

Marilena Murgulet, nutritionist, a dezvăluit ce trebuie să mancăm in sezonul rece ca să nu răcim. În plus, aceasta a vorbit si despre importanta antioxidantilor pentru organism dar si in ce alimente le găsim. Vitamina C, regina sezonului re ...

Uma Naidoo, nutritionist la Harvard, a dezvăluit că o importantă esentială in buna functionare a creierului o are complexul de vitamine B. Afectiuni de natură cerebrală precum depresia sau dementa sunt adesea asociate cu o deficientă de vitamine ...

Cand vine vorba de combaterea viruşilor, sistemul imunitar sănătos poate fi cel mai de nădejde aliat. Specialiştii atenţioneză că o vitamină poate combate eficient infecţia cu Omicron, tulpină a coronavirusului despre care se ştie deja că n ...

În anii 1940 doctorul Ernst T. Krebs impreună cu fiul său, doctorul E.T. Krebs, Jr au inceput să efectueze cercetări asupra enzimelor şi a posibilităţii apariţiei cancerului ca rezultat al carenţei in vitamine. În urma acestor cerce ...

  „Vitamina minune” care ar putea salva milioane de vieti. Are un rol crucial in sănătatea organismului Statisticile arată că persoanele spitalizate cu Covid-10 si care mor au avut carente de vitamina D3, indiferent de vaccinare. ...

Cercetătorii de la Institutul american Buck din Novato au descoperit că vitamina D are capacitatea de a prelungi viata omului cu cel putin o treime. Rezultatele cercetărilor au fost publicate in revista „Cell Reports". Biologii au efectua ...

Riscul de infectare cu SARS-CoV-2, virusul care declansează boala COVID-19, ar putea fi diminuat prin administrarea de multivitamine, probiotice, Omega-3 sau suplimente precum vitamina D. În studiul realizat de experti de la Imperial College Lon ...

Un aliment pe care multi il consumăm este prezentat cu foarte multă confuzie. Vorbim despre murături. ”Un aliment foarte valoros este reprezentat de murături. Astăzi este o mare confuzie. Multi consideră că murăturile sunt, spre exempl ...

Un grup international de oameni de stiintă au ajuns descoperit, la capătul unor studii si analize efectuate in acest sens, că utilizarea vitaminei C poate reduce mortalitatea cauzată de infectarea cu noul coronavirus. Iar scăderea este semnificati ...

Prea multă vitamina D nu este bună pentru oase, sustine un studiu care analizează dacă suplimentele de vitamina D si omega-3 pot reduce riscurile pentru cancer, boli cardiovasculare si alte afectiuni. Vitamina D, oase. Cercetătorii JoAnn E. Manson ...

Peste 80% dintre adulti au deficit de vitamina D, ceea ce explică imunitatea scăzută, oboseala, probleme ale oaselor, dintilor sau pielii... Din ce cauză apare deficitul de vitamina D? Cum putem corecta acest deficit? Ce alte probleme de sănătate ...

  Specialiştii din Marea Britanie cer autoritătilor suplimentarea alimentelor de bază cu un complex de vitamina D, pentru a preveni infectarea cu virusul SARS-CoV-2. Metoda este utilizată in numeroase tări deoarece in lipsa vitaminei D, organ ...

   Încă de la inceputul pandemiei de COVID-19, cercetătorii au realizat tot felul de studii care să demonstreze beneficiile pe care le aduc unele vitamine in războiul cu COVID-19, pană la descoperirea unui vaccin.  În ...

 Cercetătorii de la Universitatea Boston au descoperit că pacientii cu Covid-19 care au o cantitate suficientă de vitamina D in organism au cu pană la 52% mai mari sanse de a scăpa cu viată, in cazul in care ajung la forme severe de boală. ...

  Vitamina C sau acidul ascorbic este una dintre cele mai cunoscute si consumate vitamine sub diverse forme, iar principalul sau beneficiu il reprezinta apararea sistemului imunitar. In anul 1937 cercetatorul Albert Szent impreuna cu echipa sa a ...

Un nivel suficient de vitamina D in organism poate preveni deteriorarea stării pacienţilor cu COVID-19, arată un studiu al Universităţii din Boston, scrie adevarul.ro. „Doar 9,7% din pacienţii cu varsta peste 40 de ani, care aveau suficien ...