adele-weight-loss-diet

Dimensiune font:

Adele a slăbit enorm. Dieta cu care a reușit în timp record

| 10-01-2020 11:47

Adele a ajuns de nerecunoscut după ce a slăbit peste 20 de kilograme.

90% din reușita artistei a fost datorată dietei și 10% exercițiilor de pilates pe care le face acasă.

Adele a spus că a renunțat la țigări, băuturi alcoolice, cafea, energizante, sucuri. De asemenea, a exclus complet preparatele condimentate și alimentele acide. Smoothie-urile au fost baza alimentației sănătoase, prin care cântăreața a reușit să slăbească rapid.

În schimb, Adele a consumat fructe (afine, mere, portocale), legume (rucola, ceapă). În dieta pe care a urmat-o se poate consuma și hrișcă, țelină, cacao, cafea, leuștean, pătrunjel, soia, nuci, ceai verde.

Suc ce poate fi consumat în dietă


75 grame kale

30 grame rucola

pătrunjel

țelină

ghimbir

o jumătate de măr verde

o jumătate de lămâie

o jumătate de linguriță ceai verde matcha

 

 

 

 

 

 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

Ambasadorul Ciprului în România, Filippos Kritiotis, a fost găsit mort în reședința sa (Știrile Pro TV)
13/07/2020 22:59

 Ambasadorul Ciprului in Romania, Filippos Kritiotis, a fost găsit fără viată in resedinta sa din Bucuresti, potrivit unor surse oficiale citate de  Stirile Pro TV. Potrivit surselor citat ...

Cauți un job? Lucky Studio te angajează acum în videochat în Iași!
13/07/2020 18:27

 Stim că e dificil in perioada asta să-ti găsesti un job. Toată lumea caută să lucreze undeva ca să se poată descurca mai bine. Fii fără grijă, tie iti va merge bine! Te angajăm chiar acum in v ...

Poliția Română anunță că se SESIZEAZĂ din oficiu privind petrecerea din Olimp la care Andreea Esca s-a infectat cu COVID-19
13/07/2020 15:54

Politia din Constanta anuntă că s-a sesizat din oficiu după ce in spatiul public au apărut imagini de la un eveniment la care au luat parte mai multe vedete. IPJ si DSP Constanta fac verificări privind res ...

ALERTĂ meteo: ȘASE județe, sub avertizare de VÂNT extrem de puternic
13/07/2020 10:56

E alertă meteo in Romania. Sase judete din sud-estul tării sunt sub cod galben de vant, luni dimineata, potrivit Administratiei Nationale de Meteorologie (ANM), conform Mediafax.      Potr ...

Evaziune fiscala de sase milioane de euro. Haine produse
13/07/2020 09:07

 Politistii de la Serviciul de Investigare a Criminalitatii Economice efectueaza luni dimineata 48 de perchezitii in doua dosare de evaziune fiscala, fiecare cu un prejudiciu de cate 3 milioane d ...

Avertisment de vremea rea! Jumătate din țară este sub cod galben de ploi
13/07/2020 08:42

Jumătate din tară este sub cod galben de ploi, luni dimineata, pană la ora 10.00, potrivit Administratiei Nationale de Meteorologie (ANM). Codul galben se manifestă in Muntenia, Dobrogea, jumătatea de sud ...

 Meteo:  ALERTĂ - COD GALBEN de furtuni în 28 de județe ale țării  HARTA METEO LIVE  VEZI METEO IN TIMP REAL
11/07/2020 12:07

 VEZI AICI METEO PENTRU: IASI,BACAU,BOTOSANI,NEAMT, SUCEAVA,VASLUI   Precipitatii Acum Radar Romania ANM.  

Parc IMENS în Sectorul 5: Va fi depăşit doar de Herăstrău
09/07/2020 13:49

 Daniel Florea, primarul Sectorului 5, a anunţat un parc imens in zonă.          "Facem un parc de 50 de hectare. Va fi depăşit ca mărime numai de Herăstrău ...

Începe revolta pensionarilor! Guvernul Orban, amenințat cu proteste și acțiunea în instanță: 'Este un drept al nostru, prevăzut în lege'
07/07/2020 14:36

 De asemenea, inainte de manifestaţiile de stradă, cele trei organizaţii ale pensionarilor vor să acţioneze Executivul in instanţă, dacă pensiile nu se vor majora. Cele trei organizaţii sunt Fe ...

Cum au ajuns interlopii din Europa să-şi facă propria reţea telecom, cu 60.000 de “abonaţi”
03/07/2020 20:38

Politiile din trei tări - Franţa, Olanda şi Marea Britanie - au anuntat o spectaculoasă operatiune comună impotriva grupărilor de crimă organizată, care a dus la peste 800 de arestări in toată Europa. ...

CTP IASI- Totul pentru sanatatea ta!

CTP IASI- Totul pentru sanatatea ta!