Semințele de in reduc colesterolul

image1 (1)

Dimensiune font:

| 15-04-2021 14:35


Semințele de in sunt considerate a fi un „superaliment” deoarece reprezintă o sursă excelentă de fibre și acizi grași Omega-3. Un consum constant de semințe de in joacă un rol important în reglarea nivelului colesterolului din sânge. Într-un studiu realizat în India pe 50 de pacienți dislipidemici s-a observat că un consum zilnic de 3 linguri de semințe de in (30g) timp de 3 luni a dus la scăderea colesterolului total cu 17% și a celui „rău” (LDL) cu 20%.
Semințele de in pot reduce tensiunea arterială, ameliorează simptomele artritei datorită proprietăților antiinflamatorii pe care le au. Astfel, printr-un consum constant de semințe de in pot fi ameliorate simptome precum durerile ce apar la nivelul articulațiilor și rigiditatea articulară, reduc nivelul zahărului din sânge. Conținutul de fibre insolubile din semințele de in acționează ca un laxativ natural. Un consum zilnic de 30 de grame de semințe de in, alături de o dietă săracă în grăsimi, contribuie la reducerea nivelului unui marker tumoral prezent în cancerul de prostată, ceea ce sugerează un risc mai mic de a suferi de această afecțiune.
Maura ANGHEL

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

06:00

%ANUNTSPECIAL%
LEXINSOLV S.P.R.L. Suceava, lichidator judiciar desemnat în dosar nr. 7007/86/2013* al Tribunalului Suceava, scoate la vânzare prin licitație publică, în bloc, bunuri mobile aparținând debitorului S.C. PELLETS PRODUCTION S.R.L. Baia, cu sediul în com. Baia, str. Ulmului, nr. 125, jud. Suceava, CUI 26292448, constând din: - linie tehnologică pentru fabricare brichete din rumeguș cu o capacitate de producție de 500 kg/h, cu putere totală instalată de 35 kw, rezultând brichete cu diametrul de 60 mm, preţul de pornire al licitaţiei fiind de 94.000 lei, exclusiv TVA. Bunurile scoase la vânzare sunt situate în com. Baia, sat Bogata, str. V. Stroiescu, nr. 11, jud. Suceava. Licitația va avea loc la data de 26.05.2021 ora 14:00, la sediul LEXINSOLV S.P.R.L. din mun. Suceava, str. Zamcei, nr. 5, jud. Suceava. În vederea participării la licitație, licitatorii au obligația de a depune 10% din prețul de pornire al licitației în contul de lichidare judiciară al debitorului S.C. PELLETS PRODUCTION S.R.L. Baia. În caz de neadjudecare licitația publică se va repeta în aceleași condiții în data de 16.06.2021 ora 14:00, 07.07.2021 ora 14:00, 28.07.2021, ora 14:00 și în data de 18.08.2021 ora 14:00. Prezenta publicație de vânzare constituie și notificare către creditori, debitor și orice persoană fizică sau juridica interesată în dosarul în cauză. Informații suplimentare la sediul lichidatorului judiciar sau la tel./fax 0230/551784, 0745635896, e-mail: lexinsolv@yahoo.com, web: www.lexinsolv.ro. Lichidator judiciar, Ec. Ceucă Ion
BREAKING - Percheziții ale polițiștilor la cabinete medicale: medicii dădeau adeverințe false pentru ajutorul social
12/05/2021 10:18

Poliţiştii Serviciului de Investigare a Criminalităţii Economice din Olt fac miercuri dimineaţă 15 percheziţii la domiciliile unor persoane şi sediile unor cabinete medicale şi ale unor unităţi admin ...

Atac Hamas asupra Israelului cu 130 de rachete, dupa ce aviatia israeliana a distrus o cladire de zece etaje din Gaza UPDATE VIDEO
11/05/2021 23:48

 Miscarea islamista Hamas a anuntat marti seara ca a lansat 130 de rachete in directia metropolei israeliene Tel Aviv, unde au sunat sirenele, relateaza AFP. UPDATE 23.40 Statele Unite au cerut marti ...

UPDATE Rusia expulzează un diplomat român / Reacția MAE
11/05/2021 18:20

Rusia expulzează un diplomat roman, ca urmare a deciziei Bucurestiului de a declara un angajat al Ambasadei Rusiei persona non grata, anuntă TASS. „Pe 11 mai, ambasadorul roman Christian Istrate a fost ...

Meteorologii au emis prognoza meteo pe două săptămâni: vremea se RĂCEȘTE drastic timp de câteva zile  Prognoza meteo anunta temperaturi mai scazute
11/05/2021 14:00

  In urmatoarele patru saptamani, temperaturile medii vor fi usor mai coborate decat cele normale, mai ales in regiunile intracarpatice, anunta meteorologii. In rest, vor fi apropiate de cele normal ...

Un tunel de evadare a fost găsit sub un centru de detenție pentru imigranți: 3 metri adâncime, 20 de metri lungime! Mai aveau 5 metri și evadau
11/05/2021 11:03

La un centru de detentie pentru imigranti a fost descoperit un tunel săpat de detinuti. Autoritătile de la granitele Australiei nu au confirmat incă informatiile conform cărora un tunel de evadare subte ...

100 de cadavre ale unor presupuşi morţi de COVID plutesc pe Gange, în India
11/05/2021 09:07

Zeci de corpuri ale unor persoane care ar fi murit din cauza COVID-19 au eşuat pe malurile Gangelui, in nordul Indiei, au anunţat autorităţi locale, relatează AFP, preluată de News.ro. Pandemia cuprind ...

Scade populatia Chinei. Statul asiatic a inregistrat cea mai scazuta crestere din toate timpurile
11/05/2021 09:07

 Cresterea populatiei in China in ultimul deceniu a scazut la cel mai mic nivel in rapoartele oficiale ce dateaza din anii 1950, alimentand astfel presiunile asupra Beijingului de a intensifica stimulen ...

O istorie a frigului extrem, din aprilie până în iunie - Ninsori, ger și îngheț în România ultimilor 100 de ani
10/05/2021 21:08

 ​Sub -14 grade in aprilie, mai putin de -9 grade in luna mai si inghet in iunie. Uneori primăvara pare mai mult iarnă in Romania si ninge pe scară largă si in aprilie, alteori chiar si in iunie temp ...

O nemțoaică și-a înscenat moartea, după ce a delapidat 1 milion de euro. Cum a trădat-o câinele ei
10/05/2021 08:38

Pentru a evita un proces in care era acuzată de angajator de o delapidare de 1.000.000 de euro, femeia de 47 de ani cu cetătenie germană s-a ascuns in Mallorca, Spania, si si-a pus părintii să se prezinte ...

Dan Bitman s-a răzgândit. Vrea să se vaccineze cu AstraZeneca
10/05/2021 08:15

Solistul Dan Bittman (59 de ani) a anunţat public, sambătă, 8 mai, in emisiunea "Special B1 TV", că se vaccinează! Mişcarea neaşteptată a solistului de la Holograf vine in contextul in care ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei