PTQ0MCZoYXNoPWNmZDg0OTIyYzdmNjM2MTFiNWNhMWY4NjA3N2YzM2Qy.thumb (1)

Dimensiune font:

Testosteron scăzut la bărbați: ce rol are dieta

| 22-01-2020 16:34

Bărbații cu deficit de testosteron ar putea opta pentru pierderea în greutate (dacă sunt supraponderali sau obezi), pentru creșterea nivelului testosteronului. Totuși, anumite diete sărace în grăsimi s-ar putea să aibă efectul invers.

Pentru mulți bărbați diagnosticați cu deficit de testosteron, pierderea în greutate poate ajuta la creșterea nivelului de testosteron. Cu toate acestea, anumite diete - în special o dietă cu conținut scăzut de grăsimi - pot fi asociate cu o reducere mică, dar semnificativă a testosteronului, sugerează un studiu din The Journal of Urology®, Jurnalul Oficial al Asociației Urologice Americane (AUA). Jurnalul este publicat în portofoliul Lippincott de Wolters Kluwer.

„Am descoperit că bărbații care au aderat la o dietă restrictivă în grăsimi aveau testosteronul seric mai mic decât bărbații la o dietă nerestrictivă”, se arată în raportul lui Jake Fantus, doctor în științe medicale la Department of Urology, Northwestern University Feinberg School of Medicine, and the Department of Surgery, NorthShore University Health System. „Cu toate acestea, semnificația clinică a diferențelor mici de ser T în dietele este neclară”, adaugă cercetătorii. Ei nu au reușit să găsească o recomandare pentru o dietă potrivită pentru testosteronul scăzut.

Dieta, importantă pentru testosteron
Dr. Fantus și colegii săi au analizat datele a mai mult de 3.100 de bărbați dintr-un studiu național de sănătate (National Health and Nutrition Examination Survey, sau NHANES). Toți participanții au avut date disponibile privind dieta și nivelul seric de testosteron.

Pe baza istoricului dietei din ultimele două zile, 14,6% dintre bărbați au îndeplinit criterii pentru o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, așa cum este definit de American Heart Association (AHA). Un alt procent de 24,4% dintre bărbați au urmat o dietă mediteraneană bogată în fructe, legume și cereale integrale, dar săracă în proteine animale și produse lactate. Doar câțiva bărbați au îndeplinit criteriile pentru dieta AHA cu conținut redus de carbohidrați, astfel încât acest grup a fost exclus din analiză.

Nivelul mediu al testosteronului seric a fost de 435,5 ng / dL (nanograme pentru decilitru). Testosteronul seric a fost mai mic la bărbați în cele două diete restrictive: în medie 411 ng / dL pentru cei care au o dietă săracă în grăsimi și 413 ng / dL pentru cei din dieta mediteraneană.

Asocierile au fost ajustate pentru alți factori care pot afecta testosteronul, inclusiv vârsta, indicele masei corporale, activitatea fizică și condițiile medicale. După ajustare, dieta săracă în grăsimi a fost asociată semnificativ cu testosteronul seric redus, deși dieta mediteraneană nu a fost.

Testosteronul, derivat din colesterol
În general, 26,8% dintre bărbați au avut un nivel de testosteron sub 300 ng / dL. În ciuda diferenței de nivel mediu de testosteron, proporția de bărbați cu testosteron scăzut a fost similară în toate grupurile de dietă.

Testosteronul scăzut este foarte răspândit în Statele Unite, deoarece aproximativ 500.000 de bărbați sunt diagnosticați cu deficit de testosteron în fiecare an. Deficitul de testosteron poate duce la probleme, inclusiv scăderea energiei și a libidoului, împreună cu modificări fiziologice, inclusiv creșterea grăsimii corporale și reducerea densității minerale osoase.

În plus față de medicamente, tratamentul pentru testosteron scăzut include adesea modificări ale stilului de viață, precum exerciții fizice și pierderea în greutate. Dar efectele dietei asupra nivelului de testosteron nu au fost clare. Deoarece testosteronul este un hormon steroid derivat din colesterol, modificările aportului de grăsimi ar putea modifica nivelul testosteronului. Această nouă analiză a modului în care dieta afectează testosteronul seric oferă dovezi că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi este asociată cu niveluri mai scăzute de testosteron, comparativ cu o dietă fără restricții.

Rezultatele studiului, neclare
Deci, ce dietă este cea mai bună pentru bărbații cu deficit de testosteron? Răspunsul rămâne necunoscut, potrivit autorilor. La bărbații supraponderali sau obezi, beneficiile pentru sănătate ale unei diete cu conținut scăzut de grăsimi depășesc cu mult reducerea ușoară a testosteronului seric. În schimb, pentru bărbații care nu au un exces de greutate, evitarea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi "poate fi o componentă rezonabilă" pentru creșterea testosteronului seric.

Dr. Fantus și coautorii notează că vor fi necesare studii suplimentare pentru a-și corobora rezultatele și pentru a clarifica mecanismul prin care dietele restrictive reduc testosteronul. Dar, din cauza dificultăților studiilor dietetice la scară largă, este puțin probabil să fie efectuate studii definitive. "Prin urmare, datele noastre reprezintă o abordare valoroasă pentru a răspunde la această întrebare importantă", concluzionează autorii. 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

ANUNT LICITAȚIE ÎNCHIRIERE PRIMĂRIA MUNICIPIULUI ONEȘTI reorganizează licitație publică deschisă cu oferta în plic închis. 1) Informații privind locatorul: MUNICIPIUL ONEȘTI, reprezentat legal prin PRIMAR –Ing. Nicole Gnatiuc, cu sediul în B-dul Oituz, nr. 17, municipiul Onești, județul Bacău, Cod poștal 601032, Telefon: 0234/324.243, Fax: 0234/313.911, e-Mail: primarie@onesti.ro, www.onesti.ro având cont de virament nr. RO29TREZ06221A300530XXXX, deschis la Trezoreria Onești; 2) Informații privind obiectul închirierii: Informații privind obiectul închirierii conform HCL nr. 200/14.11.2019, anexa nr. 1: Nr. Crt.; Adresă amplasament; Suprafaţă mp; Preţ lei/mp/lună; Durata; Destinaţia. 1. B-dul Oituz nr. 12, 4,00 mp, 10,00 lei, 10, Amplasare totem; 2. Calea Bacăului (parte dreaptă a DN Oneşti -Bacău), 4,90 mp, 2,50 lei, 10, Amplasare panou publicitar; 3. Calea Bacăului (partea stângă a DN Oneşti -Bacău), 4,90 mp, 2,50 lei, 10, Amplasare panou publicitar; 3) Informații suplimentare si Documentația de atribuire pot fi obținute: -în format tipărit la Serviciul Patrimoniu și Pază din cadrul Primăriei Municipiului Onești, etaj VII, cam. 703, în urma achitării contravalorii de 20 lei/exemplar (în numerar la casierie sau în contul RO33TREZ0612118025XXXXX –CUI 4353250 beneficiar Municipiul Oneşti) -data limită pentru solicitarea clarificărilor: 17.02.2020, ora 16.00; 4) Informații privind ofertele: -Data limită de depunere a ofertelor: 25 februarie 2020, ora 12.00. -Ofertele se vor depune într-un număr de 1 (unu) exemplare la adresa: B-dul Oituz nr.17, municipiul Onești, județul Bacău, Cod poștal 601032; -Data licitaţiei: 26 februarie 2020, ora 12.00; 5) Locul desfăşurării şedinţei de licitaţie: la parterul Primăriei Municipiului Oneşti, la sala mică de şedinţe; 6) Denumirea, adresa, numărul de telefon, telefax și/sau adresa de e-mail a instanței competente în soluționarea litigiilor apărute și termenele pentru sesizarea instanței: Tribunalul Bacău; Adresa: Bacău, Str. Ştefan cel Mare nr. 4 cod 600356, tel: 0234514419, fax 023452521; email: tr-bacau-reg2@just.ro; 7) Data transmiterii anunţului de licitaţie către instituţiile abilitate, în vederea publicării: 04.02.2020..
S.C. Remat S.A., cu sediul în mun. Iaşi, str. Aurel Vlaicu, nr. 88, jud. Iaşi, O.R.C. J22/286/1991, C.U.I. RO1977144, prin lichidator judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., potrivit Hotărârii nr. 1230/12.07.2016, pronunţată de Tribunalul Iaşi, Secția a II-a Civilă-Faliment, în dosarul nr. 9134/99/2014, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică cu strigare, în data de 14.02.2020, ora 13.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, a următoarelor active: Nr. activ Descrierea comercială a activelor - Valoare de evaluare (lei, fără T.V.A.) - Valoare de pornire (lei, fără T.V.A.). Activ 7 Teren intravilan construit în mun. Dej, str. Bistriţei, nr. 44, pe sensul către Cuzdrioara, jud. Cluj (zona industrială, la ieşire spre Bistriţa Năsăud, înainte de S.C. Someşul S.A.), St teren-7.149 m.p., curţi-construcţii, St construită-1.659,16 m.p., regim de înălţime: P+1parţial, împrejmuit, betonat (100%), învecinat cu S.C. Somtrans S.A., S.C. Samus Mex S.A., S.C. Com-Beton S.A., deschidere la stradă aprox. 53 m.l.; Identif. imobil: nr. cds. 837/2/1 în C.F. nr. 18837/N a localităţii Dej (nr. cds. nou 53437 al C.F. 53437/mun. Dej); - 2.732.400,00 lei; - 683.100,00 lei. Activ 16 PROPRIETATE IMOBILIARĂ, compusă din teren în suprafață totală de 3.914 m.p. și construcții în suprafață totală de 1.117 m.p., situată în oraş Mărăşeşti, str. Doinei, nr. 2, jud. Vrancea, la 6km de nodul rutier Tișița. Este alcătuită din: - Imobil situat în oraşul Mărăşeşti, str. Doinei, nr. 2, T25, P1735, jud. Vrancea, Imobilul a fost dobândit prin Contractul de vânzare-cumpărare autentificat sub nr. 1111/22.03.2001 de B.N.P. Tanase Rodica. - Împrejmuire depozit Mărăşeşti (degradat, nr. inv. 2088), platformă betonată 1.040 m.p. (degradat, nr. inv. 2092); Proprietatea are deschidere frontală la str. Doinei și este pretabilă pentru activități industriale având în vedere și caracterul zonei în care este amplasat imobilul. - 437.600,00 lei; - 80.000,00 lei. Activ 46 Construcție metalică demontată în mun. Iași, Șos. Iași – Tomești, nr. 6, jud. Iași. - 46.000,00 lei; - 7.000,00 lei. Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 13.02.2020, ora 13.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, jud. Iaşi. Bunurile se vând libere de sarcini. Componenţa şi descrierea activelor scoase la vânzare, precum şi condiţiile de participare (inclusiv condiţia prezentării dovezii de depunere a garanţiei de participare în valoare de 10% din valoarea de pornire a licitaţiei), sunt cuprinse în caietele de sarcini, care se pot procura de la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, în fiecare zi de luni până vineri, orele 09.00 – 16.00, până pe data de 13.02.2020, ora 13.00, în baza unei cereri prealabile (24 de ore). Relaţii suplimentare se pot obţine la e-mail vanzari@insolventa.ro, fax: 0232/212231, tel. 0232/243864, 0755132473..
HARTA METEO LIVE  VEZI METEO IN TIMP REAL  (ANM)   Weekend cu ploi, dar si cu temperaturi in crestere
28/02/2020 08:10

 VEZI AICI METEO PENTRU: IASI,BACAU,BOTOSANI,NEAMT, SUCEAVA,VASLUI   Precipitatii Acum Radar Romania ANM.  

Decizia RADICALĂ luată de Israel: INTERZICE intrarea în țară a cetățenilor care vin din Italia și cere evitarea călătoriilor în străinătate
27/02/2020 22:37

Israelul a recomandat joi cetăţenilor săi evitarea oricăror călătorii in străinătate, după ce in această ţară au fost confirmate trei cazuri de infectare cu noul coronavirus, informează AFP. De as ...

Vești TERIBILE din Italia: Numărul morților a urcat la 17, iar al persoanelor infectate se apropie de 1.000
27/02/2020 22:35

Numărul cazurilor confirmate de infectare cu noul coronavirus in Italia a ajuns joi seară la 650 şi alte trei persoane au decedat in ultimele ore, ridicand la 17 numărul deceselor provocate in această ţar ...

AVERTISMENTUL Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii: 'Dacă nu facem ce trebuie, va scăpa de sub control. Trebuie aplicate măsuri de izolare precum cele din China'
27/02/2020 19:54

 Epidemia generată de coronavirus a atins un "punct decisiv", afirmă Tedros Adhanom Ghebreyesus, directorul general al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), cerand măsuri rapide pentru ...

Constanţa: 13 marinari în carantină la bordul unui vapor, alte 5 persoane într-un centru de carantinare
27/02/2020 17:37

 Un număr de 13 marinari se află in carantină la bordul unei nave acostate in Portul Constanţa, 100 de oameni sunt izolaţi la domiciliu, iar alte cinci persoane care au fost testate, rezultatele fiind ...

Cat de mare este pericolul reprezentat de coronavirus in Europa?
27/02/2020 14:50

 A fost confirmat oficial primul caz de coronavirus in Romania, iar Germania se afla deja "la inceputul unei epidemii" potrivit Ministrului Sanatatii. Epidemiologul Gerard Kraus ...

Autoritățile din SUA sunt depășite: Un caz de infectare cu noul coronavirus nu poate fi explicat de medici. Situația ar fi o premieră
27/02/2020 13:30

 Autorităţile medicale din SUA nu işi pot da seama cum un locuitor din Solano County, California, a fost infectat cu noul coronavirus, avand in vedere că pacientul nu a călătorit in zone afectate de ...

Barba lungă, factor major de risc al infectării cu coronavirus
27/02/2020 11:00

  În ultimii ani a avea o barbă a trecut de la un lucru pe care doar o mică parte a bărbaţilor il făceau la un lucru comun. Totuşi răspandirea coronavirusului este posibil să ii facă pe mul ...

Cei mai expuşi la coronavirus: bărbaţii în vârstă şi fumători înverşunaţi
27/02/2020 10:47

 Conform datelor prelimiare, există trei grupuri de persoane cu o vulnerabilitate ridicată in faţa virusului COVID-19. Aceştia sunt: bătranii, bărbaţii şi fumătorii. Bărbaţii au, in general, im ...

Coronavirus: peste 3.500 cazuri în afara Chinei
27/02/2020 10:29

Epidemia COVID-19 in plină expansiune! Numărul de cazuri zilnice de coronavirus raportate in afara Chinei l-a depăşit pentru prima dată pe cel al celor raportate in ţara asiatică. Virusul a ajuns acum i ...