O ţară? Nu, o lume bombardată de stres!

Dorian Obreja

Dimensiune font:

| 06-09-2020 20:10

 

Dorian OBREJA 

Conform datelor publicate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, depresia a devenit cea mai importantă cauză de îmbolnăvire şi generare a dizabilităţilor la nivel global. Într-un singur deceniu, între 2005 şi 2015, numărul celor afectaţi de fenomen a crescut cu 18 la sută, însumând, în 2017, peste 300 milioane persoane. Veştile rele nu opresc aici; prognoza aceleiaşi instituţii era ca, până în 2020, depresia să  ajungă pe locul 2 a topului maladiilor, după cele cardiovasculare, iar după 2030 – cea mai însemnată cauză la indicatorul „povara globală a bolii şi dizabilităţilor”.

Depresia, însă, nu poate fi discutată ca un fenomen separat, ci considerată, alături de altele – mă refer acum doar la cele psihice, şi amintesc atacurile de panică sau stările anxioase -, drept urmare a stresului.

Aşadar, stresul constituie cuvântul-cheie şi, totodată, subiect al rândurilor de astăzi.

Am vizionat, recent, un documentar bine făcut, dar, aparent, cu un titlu şocant şi greu de crezut: „O naţiune sub stres”. Poate nu o să vă vină să credeţi, dar naţiunea cu pricina este cea americană, iar filmul investighează legătura dintre stres şi, atenţie!!!, scăderea continuă a speranţei de viaţă în SUA (situaţie consemnată trei ani la rând, conform unui raport din 2015). Protagonistul documentarului, neurochirurg practicant şi corespondent principal al CNN, dr. Sanjay Gupta, susţine că stresul nu este nociv doar în sine, ci şi ca factor agravant în boli cardiovasculare, psihice, diabet etc., afirmând, stupefiant la prima lectură, că „singura populaţie de oameni din lumea dezvoltată a căror rată a mortalităţii să crească este clasa de lucru albă din SUA”, adăugând că „factorul unificator a fost/este acest nivel toxic al stresului”.

Normal, vine întrebarea: dacă naţiunea americană (la nivelul material perceput) este sub stres, ce mai putem zice de celelalte? Un posibil răspuns l-am putea extrage dintr-o declaraţie a unuia dintre producătorii documentarului, care spune că „s-ar putea să fim bogaţi ca naţiune, dar nu suntem sănătoşi”.

În toate topurile celor mai fericiţi oameni, pe primul loc apar danezii. Fără ca ţara lor să fie una dintre cele mai bogate. Dar explicaţia constă nu doar în nivelul de trai şi în sistemul de protecţie socială (ambele, remarcabile în Danemarca), ci şi în felul de a şti să te bucuri chiar de lucruri mărunte şi a avea o rezistenţă sporită în faţa depresiei. Cu alte cuvinte, în faţa stresului, al cărui impact asupra sănătăţii este mult mai mare decât ne putem închipui.

Iar ca să rezişti la stres trebuie să faci faţă factorilor care îl determină: traficul şi hiperagitaţia urbană, bombardamentul creierului de către media şi social-media (în majoritatea cazurilor, cu ştiri negative), greutăţile de la locul de muncă (asta dacă îl ai...), sărăcia, frustrarea de a vedea cum o duc alţii (pe căi necinstite), probleme de comunicare cu familia, vecinii ş.a.m.d.

Despre nivelul şi cauzele stresului în ţara noastră, precum şi despre diferite metode de a îmcerca să scăpăm de acest bombardament, săptămâna viitoare. Pentru a nu vă...stresa prea mult acum!

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

13:00

Începe „nacht der langen Messer”  în politichia românească?
18/01/2021 22:15

  Dorian OBREJA   Tradusă din limba germană (pe care am face bine s-o invăţăm cat mai temeinic, cel puţin pe durata actualului mandat prezidenţial, extand posibilitatea ca, după Klaus, să u ...

Combatere pandemie înseamnă festivism & vorbărie?
17/01/2021 20:59

  Dorian OBREJA   „Domnul ministru a scris cu manuţa lui. Nici la clasele I-IV nu se face aşa ceva”. Afirmaţia de mai sus, făcută la o oră de mare audienţă, in direct, pe ...

În România, energie rimează cu hoţie!
11/01/2021 20:51

  Dorian OBREJA  Fără nici cea mai mică indoială, domeniul energiei este extrem de populat cu foarte multe exemplare ale categoriei cunoscute sub numele de „băieţi deştepţi”. Şi ...

Des-cântarea Americii
10/01/2021 20:23

  Dorian OBREJA Prin America, in randurile de faţă, se inţelege entitatea cunoscută sub numele de S.U.A. America nu este cea fabricată la Hollywood, ci aceea prezentă la televizor in episoade pr ...

2021 s-ar putea să fie mai rău ca 2020
04/01/2021 20:48

  Dorian OBREJA După cum notam in editorialul anterior, există persoane care susţin că unele dintre cele intimplate in 2020 – inclusiv pandemia de coronavirus – au fost profeţite, de mai ...

La ce să ne aşteptăm în 2021
03/01/2021 19:54

  Pandemia actuală  a fost profeţită de cinci secole. Cel puţin asta susţin/cred cei care iau de bune prezicerile celebrului personaj Nostradamus. Ţinand cont că prima ediţie a nu mai pu ...

Tot mai liber la droguri. Dar şi la consecinţele lor !
28/12/2020 21:50

  Dorian OBREJA    Recent, in S.U.A., Camera Reprezentanţilor a luat ceea ce presa a supranumit “o decizie istorică”: anume, pe scurt, legalizarea canabisului. Mai in detaliu, s ...

Din lac în...cîţ: cabinetul unei jumătăţi de duzină. De partide...
27/12/2020 21:37

  Dorian OBREJA Pentru a evita confuzii: lac ar putea fi prescurtarea de la numele fostului premier - avansat, intre timp, din poziţia a patra in a treia din stat (de fapt, a doua, căci persoana pusă ...

Sărbători cu un singur invitat, dar cel  mai de preţ
23/12/2020 07:38

  Dorian OBREJA  Toate au mai mers cum au mai mers pană in această perioadă, dar acum situaţia tinde spre punctele cele mai critice. E greu ca, luni după luni, să nu-ţi poţi vedea rudele ap ...

Bâlciul deşertăciunilor & orgoliilor şi intereselor
22/12/2020 09:35

  Dorian OBREJA „Balciul deşertăciunilor”, apărut in 1848, avandu-l ca autor pe scriitorul englez William Thackeray, este un roman şi de dragoste, dar pe care eu il iau acum ca punct de p ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei