O ţară? Nu, o lume bombardată de stres!

Dorian Obreja

Dimensiune font:

| 06-09-2020 20:10

 

Dorian OBREJA 

Conform datelor publicate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii, depresia a devenit cea mai importantă cauză de îmbolnăvire şi generare a dizabilităţilor la nivel global. Într-un singur deceniu, între 2005 şi 2015, numărul celor afectaţi de fenomen a crescut cu 18 la sută, însumând, în 2017, peste 300 milioane persoane. Veştile rele nu opresc aici; prognoza aceleiaşi instituţii era ca, până în 2020, depresia să  ajungă pe locul 2 a topului maladiilor, după cele cardiovasculare, iar după 2030 – cea mai însemnată cauză la indicatorul „povara globală a bolii şi dizabilităţilor”.

Depresia, însă, nu poate fi discutată ca un fenomen separat, ci considerată, alături de altele – mă refer acum doar la cele psihice, şi amintesc atacurile de panică sau stările anxioase -, drept urmare a stresului.

Aşadar, stresul constituie cuvântul-cheie şi, totodată, subiect al rândurilor de astăzi.

Am vizionat, recent, un documentar bine făcut, dar, aparent, cu un titlu şocant şi greu de crezut: „O naţiune sub stres”. Poate nu o să vă vină să credeţi, dar naţiunea cu pricina este cea americană, iar filmul investighează legătura dintre stres şi, atenţie!!!, scăderea continuă a speranţei de viaţă în SUA (situaţie consemnată trei ani la rând, conform unui raport din 2015). Protagonistul documentarului, neurochirurg practicant şi corespondent principal al CNN, dr. Sanjay Gupta, susţine că stresul nu este nociv doar în sine, ci şi ca factor agravant în boli cardiovasculare, psihice, diabet etc., afirmând, stupefiant la prima lectură, că „singura populaţie de oameni din lumea dezvoltată a căror rată a mortalităţii să crească este clasa de lucru albă din SUA”, adăugând că „factorul unificator a fost/este acest nivel toxic al stresului”.

Normal, vine întrebarea: dacă naţiunea americană (la nivelul material perceput) este sub stres, ce mai putem zice de celelalte? Un posibil răspuns l-am putea extrage dintr-o declaraţie a unuia dintre producătorii documentarului, care spune că „s-ar putea să fim bogaţi ca naţiune, dar nu suntem sănătoşi”.

În toate topurile celor mai fericiţi oameni, pe primul loc apar danezii. Fără ca ţara lor să fie una dintre cele mai bogate. Dar explicaţia constă nu doar în nivelul de trai şi în sistemul de protecţie socială (ambele, remarcabile în Danemarca), ci şi în felul de a şti să te bucuri chiar de lucruri mărunte şi a avea o rezistenţă sporită în faţa depresiei. Cu alte cuvinte, în faţa stresului, al cărui impact asupra sănătăţii este mult mai mare decât ne putem închipui.

Iar ca să rezişti la stres trebuie să faci faţă factorilor care îl determină: traficul şi hiperagitaţia urbană, bombardamentul creierului de către media şi social-media (în majoritatea cazurilor, cu ştiri negative), greutăţile de la locul de muncă (asta dacă îl ai...), sărăcia, frustrarea de a vedea cum o duc alţii (pe căi necinstite), probleme de comunicare cu familia, vecinii ş.a.m.d.

Despre nivelul şi cauzele stresului în ţara noastră, precum şi despre diferite metode de a îmcerca să scăpăm de acest bombardament, săptămâna viitoare. Pentru a nu vă...stresa prea mult acum!

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

Involuţia de la specialist la ministru
16/08/2022 09:12

 Dorian OBREJA Cu vreo două decenii şi ceva in urmă, unul dintre politicienii romani declara, luandu-şi un aer cat mai filosofic posibil, că fiecare dintre noi tinde să-şi depăşească nivelul pro ...

Ştrandulitoral.ro
08/08/2022 22:32

 Dorian OBREJA  Mă uit cu tot mai multă tristeţe, atunci cand se intamplă să ajung acolo, la litoralul romanesc. Iar tristeţea imi este cu siguranţă, impărtăşită de tot mai multă lume. ...

Nancy, jandarmeriţa mondială
07/08/2022 22:13

 Dorian OBREJA În plan politic, mai mult decat oriunde, nimic nu e intamplător. Aşa se face că, recent, o declaraţie a unui om politic foarte insemnat, care ştie ce nu ştiu alţii şi, de ai ...

Locul de plajă, mai rentabil ca unul de veci!
31/07/2022 22:44

 Dorian OBREJA  Deşi au trecut vreo aproape patru săptămani de la apariţia unei ştiri in spaţiul public şi la devenirea ei ca virală, aceasta continuă să facă valuri mari, ce rivalizeaz ...

Laşitatea ca mod de supravieţuire
24/07/2022 23:35

 Dorian OBREJA Modul de acţiune al personajului caracterizat prin „calitatea” enunţată in titlu a fost remarcabil de bine definit de către John Gay: ”Fricosul se sperie inainte de pr ...

Ţările ard, politicienii ţin discursuri
18/07/2022 21:17

 Dorian OBREJA E suficient să facem o plimbare – mai scurtă, intr-un parc, sau mai lungă, străbătand şosele de-a lungul unor campii – pentru a constata cu proprii ochi şi a ne da seama ...

Promisiuni „uitate”, taxe şi impozite umflate
18/07/2022 07:41

 Dorian OBREJA La finele anului trecut, mai precis pe 19 decembrie,.cu prilejul anunţului privind terminarea creionării bugetului de stat pe 2022, şeful executivului promitea, clar şi ferm, că &bdq ...

Dormiţi liniştiţi, GRL veghează pentru voi!
11/07/2022 22:49

  Dorian OBREJA Nu ştiu dacă percepţia mea este aceeaşi cu a majorităţii cetăţenilor/cititorilor, dar bănuiesc că da: pe plaiurile mioritice, incepand din noiembrie 2021, adică odată cu inst ...

O foamete generată de preţuri
10/07/2022 21:45

Dorian OBREJA Toate sunt foarte relative, ar putea spune un inţelept. Mai ales dacă ar fi să se refere la tablou precum cel care urmează a fi creionat prin compararea a două momente diferite – in ti ...

Iașul a scăpat de o „primejdie”...inaltă!
04/07/2022 22:20

 Dorian OBREJA   Dacă tot sunt căldurile acestea, tot privim spre cer să vedem dacă apar sau nu norii care să aducă ploaia răcoritoare. Pană ce va fi să fie aşa , constatăm că lucrur ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei