5 factori care distrug o relatie

Studiile au aratat ca viata amoroasa si banii sunt doua dintre cauzele principale ale divortului insa statisticile nu dezvaluie intreaga poveste.
 

 Sunt insensibIata 5 factori care distrug o relatie.

 

 

Proasta comunicare
„Problema numarul 1 – desi eu prefer cuvantul provocare – intr-un mariaj este comunicarea. Asta include cum te comporti in disputele cu jumatatea ta si faptul ca nu ameninti ca vei rupe relatia dar si ce iti amintesti – acel comportament enervant pe care acum il consideri intolerabil a existat dintotdeauna. Probabil ca la un moment dat l-ai perceput drept adorabil”, spune psihoterapeutul Laura Young.

Desi comunicarea este un lucru care se poate invata, este mai usor sa comunici bine daca stii cum s-o faci inca de la inceputul relatiei. „Am vazut multi oameni care au participat la <terapie premaritala> ceea ce este imbucarator. La inceput ambii parteneri sunt mai deschisi sa discute despre diferentele dintre ei si despre cum sa invete sa se accepte reciproc astfel incat sa aiba o relatie echilibrata”, a punctat Young.

 

 

Nu se distreaza prea mult impreuna
Atunci cand esti cu cineva de foarte multa vreme definitia unei intalniri romantice isi pierde intelesul. Pana la urma stati in fiecare seara unul langa celalalt, fiecare cu laptop-ul sau si va uitati la filme sau navigati pe net.

„Membrii cuplurilor petrec prea putin timp pentru a ramane conectati si sa se distreze impreuna. Pentru ca relatia de cuplu sa continue sa fie un succes este necesar sa intariti legaturile romantice si emotionale dintre voi. Intalnirile romantice sunt extrem de importante, oricat de ciudat vi s-ar parea asta”, a declarat terapeutul Lauren Urban-Colacicco.

 

 

Sunt prea ocupati
„Dupa experienta initiala de a fi indragostiti, cei doi nu inteleg ca mariajul lor trebuie hranit. Il pun pe autopilot si in cele din urma apar certurile sau se plictisesc unul de celalalt, intimitatea dispare sau cineva are o aventura”, sustine psihoterapeutul marital Jean Fitzpatrick.

Este crucial sa rezervati timp pentru mariajul vostru asa cum o faceti pentru sport. Ganditi-va ca la o investitie in sanatate – pentru ca acesta este adevarul. „Nu este nimic rau legat de munca, copii, socializare sau dispozitive inteligente, insa un cuplu are nevoie sa-si ingrijeasca relatia. Cei doi soti au nevoie de ritualuri zilnice de conectare si de momente regulate in care sa se distreze impreuna”.ili sau prea sensibili
Este normal ca uneori sa te simti ranit/a. Se mai intampla. Insa daca nu gestionezi corespunzator aceste momente atunci resentimentele si supararea isi fac aparitia si, brusc, realizezi ca nu va vorbiti trei zile.

„Ce se intampla des este ca unul dintre parteneri il inteleg gresit pe celalalt. Cineva va spune ceva sau va face ceva insa fara a avea intentia de a fi ostil sau a porni o cearta, iar cealalta persoana o va interpreta drept un act de razboi. Cand celalalt reactioneaza cu furie, persoana care a spus sau facut ceva se lanseaza in explicatii care nu fac decat sa inrautateasca lucrurile”, a declarat terapeutul de cuplu Dr. Jane Greer.

Chiar daca simti sau nu ca ai facut ceva rau, Greer spune ca este important sa exprimi empatia pentru sentimentele ranite ale partenerului/ei. „Daca iubitul/a este suparat/a de ceva, raspunsul tau ar trebui sa fie <Imi pare rau ca simti asta>”, spune Greer. „Daca simt ca nu au gresit cu nimic, 99 din 100 de oameni nu simt nevoia sa se scuze”. Cat despre partea ranita, este important sa faca un pas in spate inainte sa ia totul persoanal. „Ii invat pe oameni sa spuna <Sunt suparat de ceea ce ai spus/facut. Chiar daca nu ai intentionat sa ma ranesti asta este ceea ce simt eu>” a incheiat Greer.

 

 

Codependenta
Daca alegi sa te implici intr-o relatie inainte de a sti cine esti sau cine doresti sa fii nu se termina niciodata bine.

„Unii oameni intra in relatii pentru a umple un gol sau sa sa rezolve o problema legata de siguranta. Multe persoane intra intr-o relatie datorita atractiei, datorita chimiei si ca le plac multe lucruri la persoana de sex opus insa exista si o multime de fantezii ca vor deveni cine spera ei sa devina. Insa membrii cuplurilor de succes se accepta reciproc cu bune si rele fara sa incerce sa se schimbe reciproc”, a accentuat psihologul Dr. Daniel Selling, director la Williamsburg Therapy Group.

sfatulparintilor.ro