5 lucruri pe care sa le faci pentru tine ca sa poti avea relatii implinite

4

Dimensiune font:

| 29-11-2022 17:22

Se spune ca atunci cand ne dorim sa reusim sa construim relatii implinite cu cei din jur, trebuie ca mai intai cu noi insine sa avem o relatie buna si probabil ca acest pas este cel mai greu dintre toate.

Ce ar trebui sa facem pentru noi insine, fiecare dintre noi, astfel incat mai departe sa reusim sa emanam emotii si ganduri care ne ajuta sa construim relatii sanatoase.

Nu-ti fie teama sa iti lasi sufletul sa sufere

Suferinta, oricat de neplacuta si ravasitoare este, prezinta asupra sufletului nostru efecte precum uneltele speciale ale unui sculptor. Metaforic suna frumos, insa in practica ne este destul de greu sa integram suferinta in evolutia noastra.

Dar sa ne gandim la echilibru. Si cine poate reprezenta mai bine echilibrul decat o balanta. Dar balanta, ca sa-si poata egala talerele, are anevoie si de una, si de alta. La fel si sufletul nostru are nevoie, pe de o parte, de iubire, fericire, implinire, iar pe de alta parte, pentru echilibru, va fi nevoit sa infrunte suferinta, sa castige toleranta si intelegerea, sa stapaneasca furia si frica.

Multi specialisti fac o asemanare intre emotiile noastre si curcubeul. Asa cum ne plac anumite culori, poate e verde, poate violet, iar alte culori ne plac mai putin sau deloc, la fel se intampla si cu emotiile noastre, pe unele nu le dorim, in timp ce altele ne fac bine. Dar asa cum doar impreuna toate culorile formeaza un curcubeu, la fel si toate emotiile pot crea un suflet matur si evoluat spiritual.

Așadar nu-ți fie teamă să îți lași sufletul să sufere, atunci când are nevoie.

Dă curs nevoilor tale

Sau altfel spus învață să te pui pe primul loc și nu să rămâi mereu în plan secund în viața ta. Desigur că unele persoane sunt foarte importante pentru tine, de exemplu familia, dar cum ai putea să le rămâi aproape și să îi susții ori de câte ori au nevoie dacă tu nu te simți bine?

Tocmai de aceea este foarte important să acorzi atenție nevoilor tale, indiferent că vorbim de relaxare sau răsfăț ori de sănătate, finanțe și așa mai departe. Odată ce reușești să îți acoperi o mare parte din nevoi, vei observa că multe frustrări dispar, odată cu tendința de a învinovățit pe cineva din jurul tău atunci când tu nu reușești să faci ceea ce îți propui.

Nu îți renega visurile

Fiecare dintre noi avem anumite proiecții și visuri în ceea ce privește mai multe planuri din viața noastră. Fie că vorbim de spațiul în care locuim, de carieră, de antreprenoriat, de călătorii ori despre orice altceva, fiecare dintre noi prezintă anumite visuri care ocupă loc fruntaș pe lista dorințelor importante din viață.

Este foarte important să nu ne prefacem că nu vedem sau că uităm aceste visuri. Împlinirea lor este importantă și tocmai de aceea trebuie să nu încetăm să le urmăm

Acceptă-te, iubește-te, iartă-te

Cea mai ușoară soluție ca să reușești pornește de la aceste trei sentimente de bază: acceptarea, iubirea de sine și iertarea. Odată ce reușești să te accepți așa cum ești, abia atunci poți să îți faci planuri despre ceea ce ai putea schimba.

Și odată ce te iubești pe tine, vei ști cum să te autoabordezi, cu blândețe și înțelegere față de tine însăți, astfel încât să implementezi și să reușești să faci ceea ce îți propui.

Iar odată ce înveți să te ierți, sufletul îți va fi ușor și mintea liberă să zboare oriunde și să înfrunte orice greutăți.

Creează-ți un spațiu personal

Acest spațiu personal este casa ta interioară, în care să strângi intimitățile și vulnerabilitățile tale, dar și principiile și valorile după care te ghidezi în viață. În felul acesta îți va fi mai ușor să spui nu, să aplici diverse tehnici de asertivitate, să te protejezi de influențele negative din jurul tău și să reușești să pui limite sănătoase în relațiile pe care le vei construi în viitor

Consideră acest spațiu ca un sanctuar în continuă dezvoltare și perfecționare, ceva ce te reprezintă cu adevărat și care nu merită tăvălit de cei din jurul tău. Comportându-te astfel, vei reuși să atragi în jurul tău și să menții lângă tine doar acele persoane cu care rezonezi cu adevărat și care și ele, la rândul lor, rezonează cu tine și valorile tale. Iar aceste tipuri de relații nu se pot exprima decât prin respect reciproc și respect de sine.

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitoarei S.C. SONIC MEDIA S.R.L.–societate în faliment, dosar nr. 3173/103/2014 aflat pe rolul Tribunalului Neamț-Secţia II civilă, de contencios administrativ și fiscal, în temeiul dispozițiilor Legii nr.85/2014, vinde prin licitație publică cu strigare următoarele bunuri proprietate ale debitoarei S.C. SONIC MEDIA S.R.L.: 1. Activ 1 – Bun mobil - Autovehiculul special N1G SNG Toyota Hillux (DSNG), nr. înmatriculare NT-10-GIG, dotat cu echipament telecomunicaţii prin satelit, parțial descompletat – Preț de pornire 70% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare - 81.200 Lei (exclusiv TVA); 2. Activ 2 – Bunuri mobile – Preț de pornire 70% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare. Licitațiile vor avea loc în data de: 20.03.2020 respectiv 03, 17 și 30.04.2020 ora 10.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iași, Str. Grigore Ureche, nr. 3, Bl. Gh. Şonțu, Demisol, Birou nr. 4, Jud. Iaşi, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă care va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării taxei de participare de 100 lei; - dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei, sumă care se va achita în contul colector RO10PIRB2400776376001000 deschis pe numele debitoarei la First Bank; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxa de participare se va achita în contul RO33PIRB2400738563001000, deschis pe numele lichidatorului judiciar la First Bank. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iași, Str. Grigore Ureche, nr. 3, Bl. Gh. Şonțu, Demisol, Birou nr. 4, Jud. Iaşi, cel târziu cu 1 zi lucrătoare înainte de ziua licitaţiei, până la ora 16.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului în termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare, sub sancţiunea decăderii, se va adresa lichidatorului judiciar şi va face dovada până în ziua licitaţei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar sau tel: 0744520508, 0744994490; fax: 0332/814773, e-mail: alfa.omega.insolv@gmail.com.
ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitoarei Old Age S.R.L., dosar nr. 5193/99/2015 (290/2015) aflat pe rolul Tribunalului Iași, in temeiul dispozitiilor Legii nr. 85/2014 vinde prin licitatie publica cu strigare urmatoarele active: Bun imobil – situat in Comuna Ciurea, Sat Dumbrava, Jud. Iași, format din: Teren intravilan in sup. de 1.976 mp amplasat in parcela 1Cc și constructiile C1 – hala cu s.c. de 681,33 mp și C2 platforma betonata (padoc) cu s.c. de 488,15 mp; Cota indiviza din teren in suprafata de 810,62 mp. Pret de pornire – 18.000 Euro (exclusiv TVA).Bun imobil – Proprietate industriala situata in Comuna Ciurea, Sat Dumbrava, Jud. Iași, formata din: Teren intravilan in sup. de 4.065 mp amplasat in parcela 1Cc și constructiile C1 – hala (grajd nr. 4) cu s.c. de 383,88 mp, C2 – platforma betonata (padoc) cu s.c. de 227,21 mp și C3 – magazie cu s.c. de 17,82 mp;Teren intravilan in sup. de 2.712 mp amplasat in parcela 1Cc și constructiile C1 – hala cu s.c. de 685,44 mp, C2 – platforma betonata (padoc) cu s.u. de 422,46 mp și C3 – hala cu s.c. de 695,86 mp; Cota indiviza din teren in suprafata de 810,62 mp. Pret de pornire - 114.660 Euro (exclusiv TVA). Bunuri mobile de natura de natura echipamentelor tehnologice și mijloacelor de transport, astfel: Denumire activ / Valoare de pornire la licitatie (Lei–fara TVA) Masina de facut porumb siloz in vid SEKO SAMURAI 5 400/50, 92.153lei ; Combina recoltat porumb siloz FERABOLI model 976, 14.286 lei; Semanatoare plante paioase GASPARDO NINA model 400-29 ROWS, 8.000 lei; Semanatoare plante prasitoare GASPARDO model DORADA SP-6R, 19.268 lei; Masina de infoliat baloti rotunzi FERABOLI model RAPID 1, 17.916 lei; Combina DEUTZ-FAHR model 5485 HT, 204.412 lei; Presa balotat baloti rotunzi FERABOLI model ENTRY 120, 5.500 lei; Cositoare FERABOLI model VITTORIA FD 4, 6.702 lei; Masina de imprastiat ingrasaminte lichide ZACCARIA model ZAM C/10, 30.159 lei; Masina de erbicidat CAFFINI STARTER TSD 22, 25.133 lei; Prasitoare GASPARDO model HL DT 8R-5MDD, 6.500 lei; Rezervor carburant cu pompa 9000 L model DT090-5K, 3.000 lei; Cultivator cu fertilizare Mecanica Ceahlau, 6.002 lei; Turbojet cu presiune BOSCH AQT 35-12; 231 lei; Aparat spalat cu jet KARCHER HD9/19M, 923 lei; Compresor aer 1.477 lei; Suflanta aer model CTE 063 M6 CD, 692lei; Masina de imprastiat ingrasamant Mecanica Ceahlau, 554 lei; Balanta electronica, 162 lei; Masina de erbicidat MIL 502, 1.016 lei; Masina cusut saci, 1.526 lei; Cantar electric, 370 lei; Cultivator tractat MA/AG model CULTIRAPID CTRI 50/2Q, 41.888 lei; Autotractor RENAULT PREMIUM, 10.860 lei; Autoutilitara FURGON MERCEDES BENZ SPRINTER 311CD, 3.720 lei; Autoutilitara DACIA LOGAN PU PACK CONF.,3.000 lei. Licitatiiile vor avea loc in zilele de 02, 09, 16, 23.02.2023 respectiv 02, 09, 16 și 23.03.2023 ora 10.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iași, Str. Maior Popescu Eremia nr. 1, Parter, Birou nr. 1, Jud. Iaşi, putand participa orice persoana fizica sau juridica. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar, prin e-mail sau fax, cel tarziu cu 1 zi lucratoare inainte de ziua licitatiei, pana la ora 16.00. Ofertantii care se inscriu la licitatie, dar nu participa, pierd toate sumele avansate in vederea participarii la licitatie. Neplata pretului in termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitatiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achizitionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vanzare in sarcina cumparatorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vanzare, sub sanctiunea decaderii, se va adresa lichidatorului judiciar şi va face dovada pana in ziua licitatei. Informatii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar sau tel: 0744520508, 0744994490; fax:0332814773, e-mail: alfa.omega.insolv@ gmail.com.
ALFA & OMEGA INSOLV I.P.U.R.L., lichidator judiciar al debitoarei ARVI AGRO S.R.L., dosar nr. 10161/99/2017 (609/2017) aflat pe rolul Tribunalului Iasi, in temeiul dispozitiilor Legii nr. 85/2014, vinde prin licitatie publica cu strigare urmatoarele active: Denumire active/ Valoare de pornire la licitatie (lei – fara tva). autoturism peugeot partner - 2006, 7.331 lei; autoturism peugeot partner - 2006, 3.666 lei; autoutilitara mercedes actros - 1999, 58.651 lei; autoturism volvo s60 - 2011, 21.994 lei; autoturism dacia duster - 2016, 26.882 lei; autoturism toyota avensis - 2011, 14.663 lei; autoturism volskwagen polo - 2015, 24.438 lei; electrostivuitor jungheinrich efg dh 15 - 1996, 2.444 lei; electrostivuitor jungheinrich le - ac 18 - 2006, 9.775 lei; manipulator manitou mt 732 - 2013, 141.740 lei; manipulator manitou mt 732 - 2016, 151.516 lei. Licitatiiile vor avea loc in zilele de 02.02.2023, 02.03.2023, 06.04.2023 respectiv 11.05.2023 ora 10.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iasi, Str. Maior Popescu Eremia nr. 1, Parter, Birou nr. 1, Jud. Iasi, putand participa orice persoana fizica sau juridica care va depune cerere de participare la licitatie insotita de: dovada achitarii taxei de participare in cuantum de 2.000 lei, la care se adauga T.V.A.; dovada achitarii garantiei de participare la licitatie in cuantum de 10% din pretul de pornire al licitatiei care se va achita in contul deschis pe numele debitoarei Arvi Agro S.R.L. Garantia nu este purtatoare de T.V.A.; actele de identificare a persoanei juridice/fizice, imputernicire pentru persoana care reprezinta societatea cu mentiunea ca are mandat de a licita indiferent de suma, stampila. Taxa de participare se va achita in contul lichidatorului judiciar deschis la First Bank. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar, prin e-mail sau fax, cel tarziu cu 1 zi lucratoare inainte de ziua licitatiei, pana la ora 16.00. Ofertantii care se inscriu la licitatie, dar nu participa, pierd toate sumele avansate in vederea participarii la licitatie. Neplata pretului in termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitatiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achizitionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vanzare in sarcina cumparatorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vanzare, sub sanctiunea decaderii, se va adresa lichidatorului judiciar si va face dovada pana in ziua licitatei. Informatii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar sau la tel: 0744520508, 0744994490; fax:0332814773, e-mail: alfa.omega.insolv@gmail.com.
Acestea sunt simptomele celor mai întâlnite afecțiuni ale pisicilor
29/01/2023 16:55

Acestea sunt simptomele celor mai intalnite afectiuni ale pisicilor. Primele semne care trebuie să-ti atragă atentia că ceva nu este in regulă sunt evitarea contactelor, retragerea in locuri ferite, lipsa ...

Semne care ne arată că pisicile sunt bolnave
29/01/2023 16:54

Semne care ne arată că pisicile sunt bolnave si ne ajută să descoperim nevoile micilor feline. Este bine să ducem animalele noastre de companie periodic la un medic specialist si să le privim cu atentie ...

Pisica ta. 5 sfaturi de care să ții cont pentru a-i oferi o viață frumoasă
29/01/2023 16:54

Dacă ai luat o pisicută ca animal de companie in căminul tău uite ce ar trebui să stii să faci mai departe. Dacă ii oferi un cămin confortabil, aceste animălute nu doar că oferă iubire neconditiona ...

6 motive pentru care să alegi un animal de companie
29/01/2023 16:52

Să ai un animal de companie este o responsabilitate mare. Asta inseamnă că in permanentă trebuie să decizi si să planifici timpul in functie de nevoile acestuia. Nu este usor, vacantele pot fi influenta ...

Singura metodă prin care poți topi grăsimea
29/01/2023 16:52

De vină pentru kilogramele in plus de grăsime sunt obiceiurile alimentare. Pentru a-ti da seama cat si ce mănanci si bei, fără a constientiza poate, ia o foaie de hartie si notează-ti tot ce mănanci si ...

Femeile care au o anumită vârstă ar trebui să mănânce cel puţin o portocală în fiecare zi
29/01/2023 16:51

Consumul acesteia ajută la menţinerea nivelurilor normale de hormoni importanţi. De exemplu, producţia de estrogen in corpul feminin scade după varsta de 40 de ani. Nivelul său normal menţine sistemul ...

Amestecă zahăr și oțet: o combinație miraculoasă pentru a economisi bani
29/01/2023 16:42

Acest amestec te poate ajuta la intretinerea curăteniei in casă si la treburile casnice. Vă impărtăsim cateva sfaturi despre cum să-l folosesti. Otetul alb este o necesitate pentru curătarea casei. ...

Între analfabetismul absolut și cel funcțional
29/01/2023 16:30

Stiu să scrie litere si cifre, stiu si să le citească, dar nu inteleg cum functionează lucrurile intr-un sistem de reguli si bune practici logice. Ce inseamnă, cu adevărat, să fii analfabet functional? ...

Un neurolog de la Harvard prezintă cea mai subestimată abilitate pe care o au oamenii de succes. Dar mai ales introvertiți
29/01/2023 16:25

Indiferent in ce sector activezi, o anumită aptitudine iti facilitează calea spre succes, arată un neurolog de la Harvard. Cea mai subevaluată calitate pe care o au oamenii de succes, in special cei intr ...

Trasaturi fizice masculine considerate atragatoare
29/01/2023 16:23

Cum decide o femeie daca un barbat este atragator sau nu? Care sunt acele trasaturi fizice considerate a fi deosebit de masculine si atractive? Raspunsul este extrem de complex deoarece frumusetea fizica de ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei