5 lucruri pe care sa le faci pentru tine ca sa poti avea relatii implinite

Se spune ca atunci cand ne dorim sa reusim sa construim relatii implinite cu cei din jur, trebuie ca mai intai cu noi insine sa avem o relatie buna si probabil ca acest pas este cel mai greu dintre toate.

Ce ar trebui sa facem pentru noi insine, fiecare dintre noi, astfel incat mai departe sa reusim sa emanam emotii si ganduri care ne ajuta sa construim relatii sanatoase.

Nu-ti fie teama sa iti lasi sufletul sa sufere

Suferinta, oricat de neplacuta si ravasitoare este, prezinta asupra sufletului nostru efecte precum uneltele speciale ale unui sculptor. Metaforic suna frumos, insa in practica ne este destul de greu sa integram suferinta in evolutia noastra.

Dar sa ne gandim la echilibru. Si cine poate reprezenta mai bine echilibrul decat o balanta. Dar balanta, ca sa-si poata egala talerele, are anevoie si de una, si de alta. La fel si sufletul nostru are nevoie, pe de o parte, de iubire, fericire, implinire, iar pe de alta parte, pentru echilibru, va fi nevoit sa infrunte suferinta, sa castige toleranta si intelegerea, sa stapaneasca furia si frica.

Multi specialisti fac o asemanare intre emotiile noastre si curcubeul. Asa cum ne plac anumite culori, poate e verde, poate violet, iar alte culori ne plac mai putin sau deloc, la fel se intampla si cu emotiile noastre, pe unele nu le dorim, in timp ce altele ne fac bine. Dar asa cum doar impreuna toate culorile formeaza un curcubeu, la fel si toate emotiile pot crea un suflet matur si evoluat spiritual.

Așadar nu-ți fie teamă să îți lași sufletul să sufere, atunci când are nevoie.

Dă curs nevoilor tale

Sau altfel spus învață să te pui pe primul loc și nu să rămâi mereu în plan secund în viața ta. Desigur că unele persoane sunt foarte importante pentru tine, de exemplu familia, dar cum ai putea să le rămâi aproape și să îi susții ori de câte ori au nevoie dacă tu nu te simți bine?

Tocmai de aceea este foarte important să acorzi atenție nevoilor tale, indiferent că vorbim de relaxare sau răsfăț ori de sănătate, finanțe și așa mai departe. Odată ce reușești să îți acoperi o mare parte din nevoi, vei observa că multe frustrări dispar, odată cu tendința de a învinovățit pe cineva din jurul tău atunci când tu nu reușești să faci ceea ce îți propui.

Nu îți renega visurile

Fiecare dintre noi avem anumite proiecții și visuri în ceea ce privește mai multe planuri din viața noastră. Fie că vorbim de spațiul în care locuim, de carieră, de antreprenoriat, de călătorii ori despre orice altceva, fiecare dintre noi prezintă anumite visuri care ocupă loc fruntaș pe lista dorințelor importante din viață.

Este foarte important să nu ne prefacem că nu vedem sau că uităm aceste visuri. Împlinirea lor este importantă și tocmai de aceea trebuie să nu încetăm să le urmăm

Acceptă-te, iubește-te, iartă-te

Cea mai ușoară soluție ca să reușești pornește de la aceste trei sentimente de bază: acceptarea, iubirea de sine și iertarea. Odată ce reușești să te accepți așa cum ești, abia atunci poți să îți faci planuri despre ceea ce ai putea schimba.

Și odată ce te iubești pe tine, vei ști cum să te autoabordezi, cu blândețe și înțelegere față de tine însăți, astfel încât să implementezi și să reușești să faci ceea ce îți propui.

Iar odată ce înveți să te ierți, sufletul îți va fi ușor și mintea liberă să zboare oriunde și să înfrunte orice greutăți.

Creează-ți un spațiu personal

Acest spațiu personal este casa ta interioară, în care să strângi intimitățile și vulnerabilitățile tale, dar și principiile și valorile după care te ghidezi în viață. În felul acesta îți va fi mai ușor să spui nu, să aplici diverse tehnici de asertivitate, să te protejezi de influențele negative din jurul tău și să reușești să pui limite sănătoase în relațiile pe care le vei construi în viitor

Consideră acest spațiu ca un sanctuar în continuă dezvoltare și perfecționare, ceva ce te reprezintă cu adevărat și care nu merită tăvălit de cei din jurul tău. Comportându-te astfel, vei reuși să atragi în jurul tău și să menții lângă tine doar acele persoane cu care rezonezi cu adevărat și care și ele, la rândul lor, rezonează cu tine și valorile tale. Iar aceste tipuri de relații nu se pot exprima decât prin respect reciproc și respect de sine.