shutterstock_711008179-1

Dimensiune font:

Atenționare pentru femei. Cât zahăr este indicat să mâncăm de sărbători

| 23-12-2019 07:05

Sărbătorile de iarnă de apropie, iar noi trebuie să ne limităm cât mai mult la ceea ce mâncăm și în special la cantitatea de zahăr pe care o concumăm. Iată câteva sfaturi.

"Mâncăm mult mai mult de sărbători, în medie 6.000 de calorii de zi, în timp ce ar trebui să ne limităm la 2.500 de calorii. În toată această bucurie, ne pândesc din umbră reni, moși, turtițe, inimoare dulci, făcute cu mult zahăr, mai ales la târgurile de Crăciun. Cei mici vor avea ochii ațintiți la merele acelea glazurate, cu mult zahăr pe deasupra, cei mai mari vor alege vinul fiert, în care sunt multe lingurițe de zahăr, apoi umează cafeluțele cu frișcă și scorțișoară, nevinovate, dar cu mult zahăr și nu mai vorbim de cozonaci. Ar trebui să adoptăm o strategie pentru a ne și proteja. Nu ne ducem niciodată nemâncați la târgurile de Crăciun sau în oraș pentru că vom fi tentați să începem cu acele bunătăți și să uităm de mâncarea adevărată. Trebuie să ne protejăm copiii foarte bine. De ce să le oferim cadouri ce constau în dulciuri, când putem să alegem ceva mult mai interesant, ceva care să-i incite la activitate, pentru că cei mici, dacă vor fi activi, nu se vor mai gândi la zahăr.", a declarat Ruxandra Pleșea, medic primar nutriționist, în direct, la Neatza cu Răzvan și Dani.

Atenționare pentru femei. Cum ne afectează zahărul

"O să vă spun ceva care o să ne sperie foarte mult, mai ales pe noi doamnele, o să vă spun că zahărul provoacă riduri și eventual acnee. Adică între Crăciun și Anul Nou, dacă ne vom delecta cu foarte multe dulciuri, la marea petrecere nu vom arăta deloc bine. Ochii vor fi pufoși, țesuturile vor reține mai multă apă, așa că este un motiv să controlăm cantitatea de dulciuri și de zahăr", a mai adăugat ea. 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., în calitate de lichidator judiciar al debitorului S.C. TEOCLINIK S.R.L. Vaslui, cu sediul social în Mun. Vaslui, str. Victoriei, nr. 100, bl. 100, sc. A, etaj 2, ap. 1, jud. Vaslui, Nr. de înreg. ORC: J37/422/2007, CUI RO 21973910, potrivit Sentinţei civile nr. 373/F/2015 din data de 25.11.2015, pronunţată de Tribunalul Vaslui, Secția civilă, în dosarul nr. 4262/89/2013, anunţă scoaterea la vânzare prin licitaţie publică la data de 04.02.2020, ora 12.00, a activelor S.C. TEOCLINIK S.R.L. Vaslui, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași: Nr. activ Denumire şi descriere activ Valoare de evaluare (preț fără T.V.A.) Valoare de pornire a licitaţiei (preț fără T.V.A.) Activ 1 ANALIZOR AUTOMAT PENTRU COAGULARE SYSMEX CA-560, SN A4276, anul fabricării 01/2010, nr. inv. 114; COMPUTER TOMOGRAF SOMATOM EMOTION 6 SLICE (DE), marca Siemens, fabricat în Germania, anul fabricării 2010, model nr. 10046766, SN 80109; RMN MAGNETOM ESSENZA, marca Siemens – fabricat în Germania, anul fabricării 2010, model nr. 10352127, SN 49097. - 2.424.500,00 lei, - 1.939.600,00 lei; Activ 2 ANALIZOR AUTOMAT DE HEMATOLOGIE, marca Siemens, model Advia 2120i, S/N IR10031042, nr. inv. 117. - 134.910,00 lei, - 107.928,00 lei; Activ 3 ANALIZOR AUTOMAT DE IMUNOLOGIE, Immulite 1000, SN I2221/2010, frecvența 50 Hz, anul fabricării 2010, nr. inv. 112. - 63.600,00 lei, - 50.880,00 lei; Activ 4 APARATURĂ MEDICALĂ PENTRU LABORATOR - Aalizor ioni Medica Easy Lyte Plus Na/K/CI, SN 31075BNKC, nr. inv. 6; - Aparat electrochirurgie, model Surtron 120, fabricat în Italia, clasa I CF, SN 00467/4008, anul fabricării 2008; - Centrifuga, model MPW-223e, SN 10223e141607, anul fabricării 2007 viteza max. 1/min 4000 rpm; - Concentrator oxigen EverFlo / OPI, SN 0016499, max. O2: 96%; - Fotometru portabil BioMérieux, model Densimat, SN IDN012623, fabricat în Italia; - Sistem ECG Computerizat CARDIAX, SN 0607031420, fabricat în Ungaria; - Videocolposcop Fiber Optic, model Dr Camscope (XGA), SN DCSM – 11C – 145, anul fabricării 03/2011, fabricat în Korea; MOBILIER ȘI APARATURĂ BIROTICĂ - Notebook Toshiba 17.3, model SATELLITE C75-A-10W, SN 9D024769C, procesor Intel I3; - Acvariu cu filtre TETRATEC și FLUVIAL FX5; - Aer condiționat- 3 buc; - Calculator Dualcore; - Casă marcat; - Copiator Color Minolta, Bizhub C220, SN A0ED023036217; - Mobilier farmacie (demontat); - Sistem Dualcore + monitor 19 ''; - Sistem Intel; - Sistem supraveghere (aferent spațiului închiriat). Tâmplărie PVC (montata). - 52.470,00 lei, - 41.976,00 lei; Activ 5 MIJLOACE DE TRANSPORT FIAT 500 ABARTH - AUTOTURISM, CAROSERIE -AB BERLINACU HAYON, MARCA FIAT, TIP - 312/AXD1A/500 ABARTH, NR. IDENTIFICARE ZFA31200000252581, NORMA POLUARE EURO 4, AN FABRICAȚIE 2008, MASA PROPRIE 1110 KG, NUMAR LOCURI 4, CILINDREE 1368 CMC, PUTERE 99 KW (134,5 CP), SURSA ENERGIE BENZINĂ, TRACȚIUNE FAȚĂ, CULOARE NEGRU, CO2- 155 G/KM, CAPACITATE REZERVOR 35 L, DATA PRIMEI ÎNMATRICULĂRI ÎN ROMÂNIA 2009, NR. ÎNMATRICULARE VS-67-TLK, KM LA BORD - 142.202. Stare tehnică – turbină defectă, mâner portieră rupt, parbriz spart - 31.470,00 lei, - 25.176,00 lei. Pentru bunurile mobile se percepe T.V.A. Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 03.02.2020, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, C.P. 700221, jud. Iaşi. Poate participa la licitaţie orice persoană fizică sau juridică care depune până la data de 03.02.2020, ora 12.00, la sediul lichidatorului judiciar mun. Iași, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iași, documentele prevăzute în caietul de sarcini, care se poate procura de la sediul lichidatorului judiciar, în fiecare zi de luni până vineri, orele 08.00 – 16.00. Relaţii suplimentare se pot obţine de pe site-ul www.insolventa.ro ș la numerele de telefon: tel. 0232/43864, 0757544544, 0755132470 sau e-mail vanzari@insolventa.ro..
Anul Nou Chinezesc
25/01/2020 01:42

    Astăzi incepe Anul Nou Chinezesc si va fi Anul Sobolanului de Metal, considerat a fi al noilor inceputuri, ce va aduce oportunităti si castiguri financiare.  Şobolanul este primul semn ...

Sugestii de nume pentru caine - femela
24/01/2020 17:22

Sugestii de nume pentru caine - femela   Fie ca optezi pentru un nume obisnuit precum Linda, Lizi, Lala etc, fie ca optezi pentru unul special precum Delilah, Marigold sau Okra alegere poate fi dificil ...

Mască de față cu lămâie, iaurt și ovăz. Rezultatul e wow
24/01/2020 15:48

Există măsti naturale ce curătă foarte bine tenul. În cele ce urmează, vă prezentăm o mască naturală pentru curătarea tenului. Ai nevoie de ingrediente simple, mai exact: lămaie, iaurt si ovă ...

Dinți ALBI în 5 MINUTE cu o rețetă simplă, preparată cu patru ingrediente
24/01/2020 15:35

Vrei să scapi de petele galbene de pe dinti si să ai dinti mai albi in doar 5 minute, dar ti-e teamă de produsele din magazine care promit minuni? Nimic mai simplu! Amestecati otet de mere, suc de lămaie, ...

Cum să-ți păstrezi echilibrul mental. Opt metode la îndemâna oricui
24/01/2020 13:32

Unele indeletniciri vă pot ajuta să scăpati de stres si să vă calmati mintea, de la a sti cum să respirati pană la sport si ascultat muzică. Echilibru mental. Stresul cotidian poate fi tinut sub contro ...

Cum fac sex rușii din regiunea Kamceatka? Nu se poate așa ceva! Este inimaginabil
23/01/2020 18:58

Cum fac sex rusii din regiunea Kamceatka? Rusii din Kamceatka sunt nonconformisti de secole. În nordul peninsulei Kamceatka, traditia micilor comunităti apartinand tribului Koriak cere că orice musafir ...

  Serviciul video Disney+ va fi lansat în martie
23/01/2020 11:16

  Disney+, platforma video a grupului Disney, işi devansează cu o săptămană data de lansare in Franţa şi in mai multe ţări europene, unde va deveni operaţională pe 24 martie, au anunţat marţi ...

Trupa BTS, turneu cu 37 de concerte
23/01/2020 09:14

    Trupa sud-coreeană de K-pop BTS a anunţat că va susţine un nou turneu mondial, „Map of the Soul”, care va debuta la Seul in aprilie şi se va incheia in Japonia in septembrie, ce ...

Cum poate o persoană să atragă mai mulţi bani și să rupă blocajele financiare
22/01/2020 18:17

Risvan Vlad Rusu, specialist in metafizica chineză, a explicat de ce există blocaje financiare şi cum pot fi depăsite. „Energia banilor, ca să intre in structurile mele, eu trebuie să fiu receptiv. ...

Pericolul din apa de la robinet. Poate duce la cancer
22/01/2020 17:46

O substanţă chimică prezentă in apa de la robinet poate duce la cancer. Peste 6.500 de cazuri anuale de cancer de vezică urinară in Europa sunt atribuite expunerii la trihalometani (THM) in apa de la ro ...