Cum să ai grijă de tine în timp ce ai grijă de mediul înconjurător: 5 idei simple și eficiente

Document1-1

Dimensiune font:

| 04-03-2021 16:49

Deși sună complicat, devine tot mai ușor să alegi să ai grijă de mediul înconjurător fără să contribui la mediul toxic actual. A fi sustenabil înseamnă să conștientizezi că fiecare produs pe care îl cumperi și fiecare acțiune pe care o ai poate afecta planeta. Tocmai de aceea, e important să faci ce poți pentru reduce acest aspect, chiar dacă înseamnă, pentru început, să fii mai atent la etichete și la obiceiurile de zi cu zi. Asta nu înseamnă că vei renunța la lucrurile care îți plac, ci doar că le vei reorganiza. 

De unde să începi? 


Relația dintre a avea grijă de tine și a avea grijă de mediul înconjurător este foarte strânsă. Adevărul este că din momentul în care devii conștient de toate alegerile pe care le poți face pentru a avea grijă de planetă, totul poate fi copleșitor. De aceea e esențial să faci pași mici și să îți adaptezi rutina din mers, fără să te simți vinovat la orice alegere. Fă ce poți cu resursele pe care le ai. Află din lista de mai jos cum poți crea o seară de spa acasă cu alegeri prietenoase cu planeta: 

  1. Pregătește-ți o seară de răsfăț. Chiar dacă o baie poate să nu fie cea mai sustenabilă alegere, este în regulă atât timp cât este un obicei ocazional. Poți folosi diverse săruri de baie, precum și petale de flori sau frunze de ceai pentru a spori beneficiile băii. Fă o infuzie din flori de mușețel și mentă și pune-o în apa caldă. Astfel de experiențe au o mulțime de efecte incredibile atât asupra sănătății tale fizice, cât și a celei mintale. 
  2. Creează ambianța magică. Caută întotdeauna să cumperi lumânări parfumate din ceară naturală şi esenţe extrase din plante. Nimic nu se compară cu parfumul natural al unei lumânări și cu energia pe care lumina acesteia o poate aduce într-o seară de răsfăț. În plus, este important ca fitilul lumânării să fie fabricat din material de calitate, care nu se arde şi nu produce fum. Pe sabon.ro găsești variantele perfecte pentru o seară cu parfum de vanilie, lavandă sau trandafir. 
  3. Fă-ți o mască din resurse naturale. E simplu să alegi ceva hrănitor pentru tenul tău doar uitându-te în frigider. Alege ingrediente simple precum iaurtul, ouălele sau mierea și, în funcție de tipul de piele, creează-ți masca perfectă. Poți experimenta mai multe rețete până când găsești varianta perfectă pentru tenul tău. 
  4. Bea multă apă. Nu te lăsa influențat de pozele cu cada plină de apă și paharul de vin. Este foarte important să fii foarte hidratat înainte de a intra în apă. Bea un pahar mare de apă înainte și unul după și încearcă să nu petreci mai mult de 20 de minute în baie. Poți alege un ceai natural sau chiar un smoothie cu efecte mult mai sănătoase asupra corpului tău. 
  5. Bucură-te de timpul tău. Atât timp cât ești bine, poți face bine în jurul tău. Dă-ți acest timp să te relaxezi, să asculți o muzică instrumentală, să meditezi sau pur și simplu să respiri conștient. 

Dacă stai să te gândești la toate lucrurile pe care le poți face să ai grijă de tine și să afectezi cât mai puțin mediul înconjurător, sigur vei avea mai multe idei. Fii creativ și refolosește ce ai prin casă sau în jurul tău. Vei vedea că uneori cele mai bune alegeri prietenoase cu natura sunt fix cele mai simple. 

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

05:59

%ANUNTSPECIAL%
Justin Bieber: „Drogurile erau un agent de amorțire pentru a trece prin zi”
15/04/2021 12:37

Justin Bieber a vorbit despre problemele serioase pe care le-a avut cu drogurile in adolescentă si despre modul in care a reusit să le depăsească, scrie CNN. Artistul in varstă de 27 de ani a vorbit liber ...

Cum poți slăbi cu dieta keto
15/04/2021 12:26

Dieta keto sau ketogenică este una săracă in carbohidrati, moderată in proteine si bogată in grăsimi, care ajută la arderea mai accelerată a grăsimii din organism. Aduce multe beneficii pierderii in gr ...

Mass media, fabrica de halucinații și de extremism
15/04/2021 09:50

Masinăria media (de la televiziune la retele sociale) este un dispozitiv de produs halucinatii colective. Aceste halucinatii, repetate zi de zi, seara de seară, pană la refuz si pană la abuz, ajung să fie ...

Supă-cremă de dovleac. O rețetă veche de peste 200 de ani
14/04/2021 19:51

  Cu o textură usoară, mătăsoasă si fină, supa cremă de dovleac este aperitivul ideal la o cină cu invitati sau la pranzul in familie. Istoria acestui fel de mancare incepe pe 1 ianuarie 1804 ...

Violonistul și dirijorul Nicolae Botgros, după lupta cu Sars-Cov-2: „Speriala a fost mare
13/04/2021 15:29

Violonistul si dirijorul din Republica Moldova, Nicolae Botgros a fost infectat cu virusul Covid-19 in toamna anului 2020. Acesta s-a luptat din greu cu boala cauzată de virus si complicatiile care s-au decl ...

FOTO/VIDEO - Al Bundy a împlinit 75 de ani
12/04/2021 11:51

Cunoscut, in special, pentru personajul Al Bundy din serialul TV de comedie "Married... with Children", actorul Edward Leonard "Ed" O'Neill s-a născut la 12 aprilie 1946 in Youngstown, Ohio ...

Victor Socaciu, în stare GRAVĂ. Are COVID și plămânii foarte afectați
12/04/2021 08:41

Victor Socaciu este internat in stare gravă, intr-un spital din Bucuresti, după ce a fost infectat cu coronavirus, anuntă Antena3. Artistul are plămanii afectati si are nevoie de oxigen suplimentar pentru a ...

 Prinţul William, preşedintele BAFTA, s-a retras de la ceremoniile de premiere
11/04/2021 14:09

Prinţul William, duce de Cambridge, preşedintele BAFTA, s-a retras de la ceremoniile de decernare a celor mai importante distincţii ale industriei de film britanice din acest weekend in urma decesului buni ...

Cum faci pâine fără drojdie. Cea mai simplă rețetă pentru acasă
08/04/2021 17:10

Cum faci paine fără drojdie. Cea mai simplă retetă pentru acasă. Zilele acestea, drojdia a inceput să lipsească de pe rafturile magazinelor. Oamenii si-au făcut provizii pentru o posibilă izolare din c ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei