Exercitii pentru imbunatatirea vederii

eye-1132531_960_720

Dimensiune font:

| 25-08-2019 15:48

foto: pixabay.com

Daca calculatorul iti este o frecventa companie, la locul de munca, atunci iti va fi de interes sa citesti cele de mai jos:

1.    Asaza-te cat mai confortabil in sezut, si urmareste linia nasului, fara a clipi, de c

2.    Stand cu capul drept, fara a-l intoarce, priveste umarul drept, apoi numara pana la zece si relaxeaza ochii. La fel si pentru celalalt umar, de cate cinci ori.


3.    Imagineaza-ti un ceas gigantic, in fata ochilor, delimiteaza-i centrul si apoi indreapta-ti privirea catre orice ora din aria lui, nemiscand pozitia capului. Numara pana la zece si revino la centru. Repeta acest exercitiu de zece ori, cu ochii inchisi sau deschisi.


4.    Aseaza-te in fata oglinzii si incercuieste-ti, cu un dermatograf, ochii pe oglinda. Priveste apoi alt obiect din oglinda pana numeri la cinci dupa care revii la cele doua semne marcate pe oglinda. Se face de cinci ori aceasta operatiune.


5.    Roteste-ti ochii de cinci ori in sensul acelor de ceasornic, si apoi in directia opusa, tot de cinci ori.


6.    Inchide ochii si strange-i tare, cat numeri pana la cinci. Apoi deschide-i si numara iar pana la cinci. Repeta figura aceasta de 8 ori, sau pana ochii obosesc. 
saloane.ro

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

06:00

FOTO/VIDEO - Patris Hilton își dorește gemeni. Vedeta urmează un tratament in vitro
28/01/2021 11:15

Paris Hilton (39 de ani) a găsit „iubirea adevărată” in bratele „bărbatului visurilor ei”, autorul si antreprenorul Carter Reum. Ei au inceput tratamentele de fertilizare in vitro si ...

Cine este actrița care are o pensie de 2.000 de lei și locuiește într-o casă de 100.000 de euro
28/01/2021 08:40

Anca Pandrea locuieste intr-o casă din buricul Capitalei, evaluată la 100.000 de euro, pe care a mostenit-o de la bunica din partea tatălui. Ea ne-a oferit un interviu emotionant, in care ne-a povestit si de ...

FOTO/VIDEO - Minodora, operată de urgență. Cum se simte vedeta
28/01/2021 08:09

Minodora a avut in ultimul timp mai multe probleme de sănătate, după ce a slăbit enorm, motiv pentru care a avut nevoie de o interventie chirurgicală. Artista a dezvăluit tot ce a pătit, dar si cum se ...

 Rețete medievale pentru sporirea poftei de dragoste. Sfaturile sexuale ale Caterinei Sforza. Cum ajută grăsimea de mistreț
25/01/2021 10:33

  Caterina Sforza (1463-1509), una dintre cele mai celebre contese din Italia secolului al XV-lea a fost autorea unor lucrări preţioase pentru acele vremuri, care cuprindeau sfaturi şi reţete pentru b ...

Beneficiile nebănuite ale usturoiului. Ce fel de rețete poți pregăti cu el
25/01/2021 09:55

Usturoiul este aproape nelipsit din mancăruri, cărora le dă un gust special. Pe langă faptul că transformă gustul alimentelor, este parte din multe remedii terapeutice, cele mai răspandite fiind tinctura ...

Melania Trump a plecat în negru de la Casa Albă şi a ajus în portocaliu pe aeroportul din Florida
24/01/2021 18:15

Melania Trump a ales de mai multe ori să transmită mesaje cu ajutorul vestimentaţiei. La plecarea de la Casa Albă a surprins din nou, alegand două ţinute care s-au bătut cap in cap.     &Ici ...

Carnavalul de la Rio de Janeiro a fost anulat în 2021
22/01/2021 14:15

Celebrul Carnaval de la Rio de Janeiro, din Brazilia, a fost complet anulat in 2021 din cauza unui inceput lent al campaniei de vaccinare impotriva COVID-19 şi a numărului mare de infectări, relatează dpa. ...

Vrei să slăbești? Renunță la carbohidrați
21/01/2021 16:15

Anca Alungulesei, terapeut nutritional, recomandă cateva reguli de bază pentru cei care isi propun să slăbească in acest an. Invitată la „Neatza cu Răzvan si Dani” de la Antena 1, Anca Alung ...

FOTO/VIDEO - Robbie Williams are COVID-19
21/01/2021 15:27

Robbie Williams are COVID-19. Cantăretul a fost fotografiat la sfarsitul anului trecut in Caraibe impreună cu sotia sa, Ayda Field, in varstă de 41 de ani si copii lor: Teddy in varstă de 7 ani, Coco 1 an, ...

Tezaur cu peste 1.600 de bijuterii din aur şi argint, scos la licitaţie
21/01/2021 14:45

Tezaurul din aur şi argint este scos la licitaţie săptămana viitoare, anunţă Artmark. Aceasta este o premieră pentru piaţa romanească de artă punerea la vanzare, in cadrul unei executări silite, a ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei