la_ce_boli_te_predispune_statul_la_calculator_78729800

Dimensiune font:

La ce pericole te expune statul la calculator

| 01-11-2017 09:54

Statul foarte mult la calculator poate avea efecte negative asupra sănătății coloanei tale vertebrale, în special asupra zonei cervicale.

 

Din păcate statul în fața calculatorului mai mult de 30 de minute poate avea repercursiuni asupra spatelui tău.

Astfel că, numărul cazurilor de hernie de disc cervicală sunt în creștere, tot mai multe persoane acuzând dureri atât la nivel cervical cât și lombar.

Atunci când stai la birou, nu te mai concentrezi asupra poziției coloanei vertebrale și ai tendința să adopți poziții vicioase precum aplecatul foarte mult spre calculator ce atrage o curbură anormală a coloanei și favorizează totodată și apariția problemelor la nivel ocular. Lipsa mișcării la cel puțin 30 de minute de stat pe scaun este un alt factor ce contribuie la tasarea vertebrelor.

Nu orice durere cervicală înseamnă prezența unei hernii

Medicul chirurg turc Cenk Ermol, specialist în neurochirurgie al Grupului International de Spitale Medical Park din Turcia, afirmă faptul că durerile cervicale apar mai ales la persoanele cu un volum mare de muncă mai ales în fața calculatorului, însă totodată afirmă și faptul că nu orice durere la nivel cervical este cauzată de hernierea unui disc din zona respectivă.

În principiu, durerile cervicale apar în urma unor cauze mecanice sau a unor afecțiuni ale coloanei vertebrale. Poziția incorectă menținută pe tot parcursul zilei favorizează apariția contracturilor musculare ce adesea provoacă dureri de spate în zona în care musculatura devine tensionată.

Durerea poate radia spre baț

Durerile cervicale se pot adesea extinde spre braț sau mână, putând fi resimțită chiar senzația de amorțire datorită compresiei unui nerv. În cazul herniei de disc la nivel cervical mișcările gâtului devin extrem de dureroase, datorită musculaturii contractate în permanență, astfel făcându-și simțită prezența rigiditate musculară, denumită în termeni medicali spasm muscular.

Contracturara musculaturii contribuie la intensificarea durerilor resimțite mai ales la nivel cervical, în această fază fiind recomandate masajele terapeutice, folosirea unguentelor cu efect analgezic și antiinflamator, exercițiile de kinetoterapie și relaxare musculară.

Apariția slăbiciunii la nivelul brațelor sau a mâinilor

Dacă deja s-a ajuns la comprimarea unui nerv și a început hernierea unui disc vertebral cervical, presiunea exercitată asupra rădăcinii nervoase va contribui la apariția durerii, amorțirea brațului, a mâinii și totodată la senzația de slăbiciune a acestora.

Nu trebuie evitat sportul niciodată. Mișcarea pune sângele în mișcare, contribuie la eliminarea tensiunilor musculare și la reașezarea cartilajelor osoase.

Astfel, este recomandat ca la 30 de minute de stat pe scaun sau în fața calculatorului să te ridici și să faci câțiva pași pentru a-ți destinde atât musculatura cât și creierul.

În cazul în care resimți dureri la nivelul spatelui nu exita să apelezi la un medic specialist, pentru a putea trata din timp problema și pentru a evita agravarea situației. 

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

 

 

ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitoarei SC GANESHA DREAM S.R.L.– societate în faliment, dosar nr. 4176/99/2017 aflat pe rolul Tribunalului Iași–Faliment, în temeiul dispozițiilor Legii nr. 85/2014, vinde prin licitație publică competitivă cu strigare următoarele bunuri: 1. Bun imobil – proprietate agroindustrială, (tip “ferma creștere suine”) situată în extravilanul Com. Ibănești, punctul Condrea, T119, P3068/7; 3068/8, jud. Vaslui, format din teren extravilan în sup. de 8.432 mp, Construcția C1 în sup. de 98 mp, Construcția C2 în sup. de 720 mp și Construcția C3 în sup. de 720 mp, dotate cu echipamente interior grajd creștere suine și panouri fotovoltaice– Preț de pornire 80% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare - 303.650 Euro (exclusiv TVA). 2. Bunuri mobile conform Raport de evaluare - Preț de pornire 80% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare, astfel: Nr. crt. – Denumirea bunurilor – Buc. – Preț de pornire lei - fără TVA 1 – Tractor DEUTZ-FAHR model AGROTON L720 DCR, fabricație 2012, nr. de identificare ZKDJ5904W0LD10250, serie motor 10999830 – 1 – 244.922 2 – Vidanjă TESTORE model C160, fabricație 2015 – 1 – 62.640 3 – Semănătoare de plante prașitoare MA/AG PRECISA REALE D 6R, fabricație 2014, nr. de identificare 2141001 – 1 – 43.622 Licitațiiile vor avea loc în zilele de 09, 16, 23 și 29.11.2018, ora 12.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iași, str. Sf. Lazăr, nr. 4, bl. Peneş Curcanul, TR. 5, etaj 1, Cabinet nr. 13, Jud. Iași, Complex de Birouri NH BUSINESS, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă care va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării taxei de participare de 2.000 lei; - dovada achitării caietului de sarcini de 1.000 lei fără TVA– pentru bunul imobil; - dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei, sumă care se va achita în contul colector deschis pe numele debitoarei la Piraeus Bank; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru reprezentantul societății cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă. Taxa de participare și contravaloarea caietului de sarcini se vor achita în contul lichidatorului judiciar deschis la Piraeus Bank Iaşi. În cazul în care creditorul garantat Piraeus Bank România SA îşi exprimă intenția de a adjudeca în contul creanţei bunul imobil, acesta va putea participa la licitaţiile organizate fără alte cheltuieli (taxă de participare la licitație, caiet de sarcini, cauţiune) şi fără a fi necesar a prezenta documentele de participare. Creditorul garantat poate adjudeca în contul creanţei bunul asupra căruia poartă garanţia sa la un preţ care se încadrează în strategia de valorificare aprobată de către creditori. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar din Mun. Iași, str. Sf. Lazăr, nr. 4, bl. Penes Curcanul, TR. 5, etaj 1, cabinet nr. 13, jud. Iași, cel târziu cu 1 zi lucrătoare înainte de ziua licitaţiei, până la ora 16.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului în termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare, sub sancţiunea decăderii, se va adresa lichidatorului judiciar şi va face dovada până în ziua licitaţei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar sau tel: 0744520508, 0744994490; fax: 0332/814773, e-mail: alfa.omega.insolv@gmail.com.
CENTRUL DE EXPERTIZĂ ÎN INSOLVENŢĂ SPRL anunţă în datele de 9.11.2018; 23.11.2018; 7.12.2018; 21.12.2018; orele 12.00, organizarea la sediul lichidatorului din Iaşi, str. Sf. Lazăr nr. 4, bl. Peneş Curcanul, cam. 13-14, a licitaţiilor publice cu strigare pentru debitoarea SC ALFINCOOL SA, situată în Iaşi, str. Platou Abator nr. 5, vânzarea pe ansamblu imobiliar din Iaşi, str. Abator nr. 5 format din: Teren 21200 mp pe care sunt edificate construcţii: C1 Post trafo nr. inventar 3131 C3 Cabină Poartă nr. inventar 1518 C4 Cabină basculă nr. inventar 5112 C5 Anexă depozit nr. inventar 1504 C6 Depozit spirt vrac nr. inventar 1504 C7 Atelier preparare P+2E nr. inventar 1518 C8 Atelier îmbuteliere P+1E nr. inventar 1520 C9 Depozit produse finite nr. inventar 1522 C10 Hală fabricaţie P+2E nr. inventar 1501 C11 Staţie hidrofor nr. inventar 1523 C12 Atelier+Garaje+Magazii nr. inventar 1523 C13 Depozit cereal nr. inventar 1411 C14 Depozit carburanţi nr. inventar 1517 C15 Pavilion administrative nr. inventar 1502 Pe teren sunt edificate şi alte constructii (depozit borhotformat din cistern, depozit de brut-cisterne, birouri desfacere, puţ apă şi pompe, beci, staţie epurare) neintabulate care au fost luate în considerare în evaluarea proprietăţii. Preţul de vânzare al ansamblului imobiliar - 1.109.000 euro fără TVA. Prețul se va achita la echivalentul în lei din ziua efectuării plăţii. Cei interesaţi se vor adresa la sediul lichidatorului sau la tel. mobil 0774006236; 0723366786; 0747059149.
Licitaţie publică 22.10.2018 1.Informaţii generale privind locatorul: Comuna Bivolari, cu sediul în Bivolari, CIF 4540682 Adresa poştală: localitatea Bivolari, judeţul Iaşi, Telefon: 0232/298555, Fax: 0232/298508 2. Obiectul concesionării: Proprietăţi imobiliare aparţinând domeniului privat al comunei Bivolari: T16 p50/16 Tabara 582,70 mp. Proprietăţi imobiliare aparţinând domeniului public al comunei Bivolari: T26 1133/1 Bivolari 210,0 mp. 2.1 Procedura aplicată - Licitaţie publică cu ofertă în plic; 3. Informaţii privind documentaţia de atribuire; comuna Bivolari, cu sediul în Bivolari, CIF 4540682 Adresa poştală: localitatea Bivolari, judeţul Iaşi, Telefon: 0232/298555, Fax: 0232/298508 3.1. Modalitatea prin care persoanele interesate pot intra în posesia unui exemplar al documentaţiei de atribuire: documentaţia se obţine de la sediul locatorului; 3.2. Denumirea şi adresa compartimentului de la care se poate obţine un exemplar din documentaţia de atribuire: Bivolari, jud. Iaşi, Telefon: 0232/298555, Fax: 0232/298508 3.3. Preţul documentaţiei de atribure este de 50 lei. 3.4. Data limită pentru solicitarea clarificărilor 18.10.2018, ora 14.00; 4. Informaţii privind ofertele: 4.1. Data limită de depunere a ofertelor 19.10.2018, ora 14.00 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Primăria comunei Bivolari, cu sediul în Bivolari, jud. Iaşi; 4.3. Numărul de exemplare în care trebuie depusă fiecare ofertă: 1 ex. (plic închis şi sigilat); 5. Data şi locul la care se va desfăşura şedinţa publică de deschidere a ofertelor 22.10.2018, ora 9.00;
ANUNŢ DE VÂNZARE S.C. Darex Trade S.R.L., cu sediul social în sat Letea Veche, comuna Letea Veche, str. Alexandru Ioan Cuza, nr. 308, jud. Bacău C.U.I. 30442730 nr. de înreg. O.R.C. J 04/684/2012, prin lichidator judiciar Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., cu sediul în mun. Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, C.P. 700221, jud. Iaşi, numit potrivit Sentinței nr. 243/12.04.2018, pronunţată de Tribunalul Bacău, în dosarul nr. 3761/110/2017, anunţă scoaterea la vânzare, individual, prin licitaţie publică cu strigare la data de 12.11.2018, ora 13.00, în conformitate cu Strategia de vânzare aprobată de adunarea creditorilor în şedinţa din data de 20.09.2018 şi cu prevederile Legii nr. 85/2014, a activelor societăţii debitoare, după cum urmează: Nr. activ – Denumire și descriere active – Valoare de evaluare (lei, fără T.V.A.*) – Valoare de pornire (lei, fără T.V.A.*) SEMIREMORCĂ, CAROSERIA CAMION CU PRELATĂ, MARCA SCHMITZ, TIP S01, AN FABRICAŢIE 1996, NR. IDENTIFICARE WSMS6080000079206, BC-07-PSS, MASA PROPRIE 6960 KG, MASA MAX. ADMISIBILĂ 39000 KG, – 9.760,00 lei – 9.760,00 lei Persoanele care pretind vreun drept asupra bunurilor ce urmează a fi scoase la vânzare au obligaţia, sub sancţiunea decăderii, să facă dovada acestui fapt până la data de 11.11.2018, ora 13.00, la sediul lichidatorului judiciar din Iaşi, str. Aleea Nicolina nr. 82, jud. Iaşi. Licitaţia va avea loc la sediul lichidatorului judiciar din Iaşi, Aleea Nicolina, nr. 82, jud. Iaşi, în data de 12.11.2018, ora 13.00, şi se va desfăşura în conformitate cu prevederile Legii nr. 85/2014 privind procedura de prevenire a insolvenţei şi de insolvenţă şi ale strategiei de vânzare aprobată de adunarea creditorilor din data de 20.09.2018. Pentru participarea la licitaţie, potenţialii cumpărători trebuie să depună la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iaşi, str. Aleea Nicolina nr. 82, jud. Iaşi, până la data de 11.11.2018, ora 13.00, documente prevăzute în caietul de sarcini. Componenţa şi descrierea activelor scoase la vânzare sunt cuprinse în caietele de sarcini, care se pot procura de la sediul lichidatorului judiciar din Iaşi, Aleea Nicolina nr. 82, jud. Iaşi, în fiecare zi de luni până vineri, orele 09.00–13.00, până pe data de 11.11.2018, ora 13.00, în baza unei programări prealabile. Relaţii suplimentare se pot obţine la telefoanele: 0758049901, 0757545545, 0232/243864 sau e-mail secretariat@insolventa.ro. Lichidator judiciar, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L. Manager de caz, practician în insolvență, Lucian Andronic
Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai mănânci deloc pâine
21/11/2018 16:13

 Fiind unul dintre principalele surse de carbohidrati la care apelam, dar si un produs alimentar care “merge cu aproape orice”, eliminarea painii din alimentatie se va resimti puternic in o ...

Maioneză pentru diabetici. O rețetă simplă
21/11/2018 16:11

  Maioneză pentru diabetici. Desi nu contine zahăr, maioneza nu este deloc recomandată persoanelor care au diabet, intrucat contine o multime de grăsimi nesănătoase si extrem de multe calorii. &Ic ...

Ai slabit. Ce faci mai departe ca sa te mentii si sa nu pui la loc kilograme?
21/11/2018 16:05

Nu e suficient sa stii si sa te ghidezi dupa dictoane de genul "mananca sanatos, mai putin, fii activ"! Se dovedesc destul de greu de pus in practica. Ca suntem constienti sau nu, luam foarte multe d ...

În România nu mai sunt la modă, însă în străinătate se vând pe bani frumoşi. Iată cât costă un mileu
21/11/2018 15:58

 Acum, insă, nu mai vedem astfel de decoraţiuni prin case. Multe persoane le-au aruncat, iar altele le-au pus la păstrare in speranţa că vor reveni la modă şi, de ce nu, vor fi mai valoroase in timp ...

 

Mit demontat: Ce se întâmplă de fapt dacă bei apă când vrei să slăbeşti
21/11/2018 15:45

  Beth Kitchin, de la Universitatea din Alabama, spune că nu consumul de apă este cheia pierderii in greutate. Este important ca fiecare persoană să fie suficient hidratată, dar este inutil să consum ...

Copiii indigo. De ce copiii din ziua de azi sunt
21/11/2018 15:41

 Copiii indigo. In ziua de astazi, copiii sunt altfel. Nu o data am ajuns rand pe rand, noi adultii, la aceasta concluzie. Fie ca reactioneaza diferit la modele de educare a lor decat o faceam noi la varst ...

Cel mai mare secret al ciorbei rădăuţene, dezvăluit de o gospodină din Bucovina
21/11/2018 15:17

  Succesul a fost neaşteptat de mare, acest fel de mancare ajungand in meniul multor restaurante celebre internationale. Ingrediente pentru 4,5-5 litri de ciorbă rădăuţeană: - Un piept mare de p ...

Cum să prepari aperitivul acesta genial din cartofi
21/11/2018 15:09

 Cei mai multi oameni experimentează halucinatii dacă folosesc droguri, dar un psiholog italian a descoperit cum să facă asta prin simplul act al privitului in ochi. Actul poate părea unul banal, ins ...

Avertismentul poliției! Dacă găsești o bancnotă de 100 de lei pe parbriz, nu te da jos din mașină!
21/11/2018 14:55

Metoda de furt „bancnota din parbriz” loveste cu precădere in parcările centrelor comerciale – si cu cat mai aglomerat, cu atat mai bine. Escrocii ascund o bancnotă falsă de 100 sau de 50 ...

Tânăra care plănuiește cea mai mare orgie din lume! La 29 de ani, are deja peste 100 de parteneri
21/11/2018 12:54

Pearl Derriere are o ambitie, să zicem, aparte. Imediat cum a trecut de varsta de 21 de ani, tanăra a pierdut sirul partenerilor cu care a intretinut relatii intime. Candva, cumva, lui Pearl i s-a năzărit ...