Moda fara durere: cum sa arati bine imbracata fara sa-ti distrugi corpul

default

Dimensiune font:

| 13-05-2014 18:40

Tocurile prea inalte, hainele prea stramte si materialele sintetice sau incomode pot lasa semne urate pe corpul tau.

Ce incaltari cu barete sa porti ca sa n-ai dureri

 

Orice pereche de pantofi trebuie sa fie confortabila, insa multe femei au dureri de picioare si nu numai din cauza faptului ca poarta pantofi incomozi. Cei care au bareta ridica cu atat mai multe probleme cu cat acea fasie de piele sau de alt material poate strange laba piciorului sau incheietura. Ca sa eviti astfel de probleme, cumparati pantofi sau sandale cu barete doar dupa-masa sau spre seara. De ce? Pentru ca, pe parcursul zilei, picioarele se umfla. Daca-ti cumperi incaltari cu barete in prima parte a zilei, cand picioarele tale sunt odihnite, se prea poate sa achizitionezi pantofi sau sandale prea mici, stranse pe picior, care-ti vor cauza dureri atunci cand o sa le porti toata ziua. Insa, daca le cumperi dupa-masa sau spre seara, picioarele sunt deja usor umflate si, daca incaltarile iti sunt comode in acel moment al zilei, atunci poti fi sigura ca vor fi comode si atunci cand vei sta toata ziua incaltata cu ele. In felul acesta scapi de bataturi sau de alte rani cauzate adesea de baretele incomode ale incaltarilor.

 

Gentile care-ti rup spatele

 

Se spune ca in geanta unei femei poti gasi orice la fel de bine cum poti pierde orice, fara sa recuperezi mai tarziu. Si nici nu-i de mirare in conditiile in care multe dintre noi obisnuim sa bagam in geanta (si sa uitam acolo) tot felul de obiecte pe care, intr-un anumit moment, le-am considerat utile de purtat dupa noi. Insa, in fiecare zi inainte de a pleca de acasa, ar trebui sa ne uitam atent in geanta si sa scoatem de acolo tot ce nu avem nevoie.

 

Pe de alta parte, conteaza enorma marimea gentii in contextul greutatii ei. Cu cat geanta este mai mare, cu atat gasim mai mult obiecte de bagat in ea. Desi gentile voluminoase pot fi frumoase si extrem de utile, ele nu sunt recomandate oricarei femei. Spre exemplu, femeile care au o inaltime de 1,60 nu ar trebui sa poarte o geanta mai mare ca dimensiune decat o cutie de pantofi pentru ca le accentueaza statura mica.

 

Totodata, pentru zi, cand caram dupa noi mult timp gentile, trebuie sa ne asiguram ca aceasta are o bareta de sustinere suficient de groasa si de puternica incat sa nu ne suprasolicite umarul. Mai mult, daca tinuta permite, bareta gentii ar trebui sa fie suficient de lunga incat sa o putem purta peste umar, pe o parte a trunchiului, pentru ca astfel greutatea ei este mai usor sustinuta de corp. Si atentie! Chiar daca porti geanta pe o parte, aceasta nu trebuie sa depaseasca niciodata 10% din greutatea normala a corpului tau, iar prin greutate normala se intelege numarul de kilograme pe care trebuie sa il ai in raport cu inaltimea. Asadar, daca ai 1,65 inaltime si esti usor supraponderala – sa spunem ca cantaresti 75 de kilograme – geanta nu trebuie sa aiba mai putin de 7,5 kilograme, ci mai putin de 6 kilograme.

 

 

Rochiile prea stramte pe corp

 

O rochie mulata dintr-un material care-ti sustine bine silueta, mai ales in cazul femeilor usor plinute care cauta tinute din materiale care le “aduna” tesutul adipos, poate crea probleme de sanatate daca este purtata multe ore pe zi. La fel cum si body-urile modelatoare, cele de purtat sub haine, pot crea probleme daca sunt prea mici. In primul rand, hainele mult prea stramte ingreuneaza irigarea optima a tesuturilor situate la nivelul epidermei, fapt care poate avea urmari deopotriva inestetice si dureroase. Acesta este cazul pantaloni mult prea mulati care, purtati mult timp, favorizeaza aparitia varicelor pe picioare. Asadar, nu purta haine prea stramte care sa te impiedice sa misti liber. Totusi, daca ai nevoie de un obiect modelator, cum ar fi un body sau o pereche de leggings, nu il purta mai mult de trei ore pe zi, iar dupa ce il dai jos intinde-te pe pat si stai cu picioarele intinse si usor ridicate peste nivelul trunchiului pentru a inlesni circulatia sangelui.

 

Tocurile prea inalte

 

Pantoful cu toc face piciorul frumos. Asta asa e! Dar tocurile prea inalte il deformeaza. Mai mult, incaltarile care-ti forteaza laba piciorului iti forteaza si coloana, iar – odata cu trecerea anilor – apar durerile de spate si nu numai.

 

Cel mai bun mod de a-ti proteja picioarele si coloana vertebrala este sa porti pantofi al caror toc sa nu depaseasca trei centimentri. Dar pe multe dintre femei aceasta inaltime a tocului nu multumeste. Si pe buna dreptate! Nimic nu se compara cu o pereche de pantofi cu toc perfect drept, stiletto, mai mare de 8 centimetri.

 

Insa, pentru a preveni deformarea picioarelor si durerile pe termen lung, ar trebui sa limitam purtarea acestor pantofi la evenimente speciale, in weekenduri, la ocazii in care stim ca nu trebuie sa stam mult in picioare. In restul zilelor, ar trebui sa optam pentru tocuri groase si pantofi cu calapod bine construit. Din punctul acesta de vedere, in incaltaminte nu strica sa investim ceva bani daca vrem sa stam in picioare si la o varsta mai inaintata.

 

Atentie la balerini!

 

Femeile care vor sa se simte comfortabil pe tot parcursul zilei poarta, adesea, balerini. Insa si aceste incaltari pot cauza dureri la nivelul labei piciorului si al gambelor tocmai pentru ca sunt mult prea plati. Ca sa evitam aceste probleme, este indicat sa introducem in balerini talpici de sustinere, care sunt facuti din materiale foarte confortabile, care se muleaza corespunzator si in pantofi, si pe talpa si care ne ridica usor pozitia de la calcaie.

 

Pantalonii incomozi

 

Fie ca este vorba de jeansi, fie ca este vorba de pantaloni din alte materiale, trebuie sa avem atentie si la acestia. Dincolo de faptul ca variantele skinny, indiferent “cat de skinny” sunt, nu trebuie sa ne stranga. Mai mult, trebuie sa avem grija la cum ne sustin la nivelul taliei. Pantalonii sau jeansii nu trebuie sa ne stranga la solduri, astfel incat sa ramanem cu urme dupa ce-i dam jos. Totodata, atentie si la curele! Acestea nu trebuie stranse atat de puternic incat sa lase urme.

Lyla.ro

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

05:12

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Gura Vaii, cu sediul social in comuna Gura Vaii, satul Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau, cod postal 607220, telefon 0371/407.500, fax 0372/002.112, e-mail: primariaguravaii@yahoo.com, cod fiscal 4278108. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: - teren in suprafata de 316 mp, situat in intravilanul comunei Gura Vaii, satului Rotunda, nr. Cadastral 62185, CF 62185, apartinand domeniului privat al Comunei Gura Vaii, conform H.C.L. Comunei Gura Vaii nr. 09/22.01.2024, caietului de sarcini si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul institutiei, Compartimentul Achizitii Publice sau se poate consulta pe site-ul: www.uatcomuna guravaii.ro, sectiunea -Anunturi. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: de la Compartimentul Achizitii Publice, din cadrul Comunei Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 100 Lei/exemplar, ce se achita numerar la Casieria institutiei, sau in contul de trezorerie RO17 TREZ 0625 006X XX00 0079, deschis la Trezoreria Onesti, cod fiscal: 4278108. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 27.03.2024, ora 12.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 04.04.2024, ora 14.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Registratura Comunei Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: intr-un singur exemplar, intr-un plic sigilat. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 05.04.2024, ora 09.00, Comuna Gura Vaii, comuna Gura Vaii, sat Gura Vaii, Str. Primariei nr. 2, judetul Bacau. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Judecatoria Onesti, cu sediul in municipiul Onesti, Str. Tineretului nr. 1, judetul Bacau, telefon 0234/311.913, fax 0234/326.170, e-mail: jud-onesti-reg@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 08.03.2024.
ANUNȚ DE LICITAȚIE. Primăria Comunei Valea Lupului, jud. Iași, cu sediul în Com. Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, CUI 16384625, tel 0232/272590, e-mail: primaria_valealupului@yahoo.com, patrimoniu@comuna-valealupului.ro, organizează în data de 29.03.2024, licitație în vederea vânzării terenului intravilan în suprafață de 16.000,00 mp, nr. cadastral 96128, CF nr. 96128, zona Dedeman. 1. Informaţii generale privind concedentul, în special denumirea, codul fiscal, adresa, numărul de telefon, telefax şi/sau adresa de e-mail a persoanei de contact etc: UAT Comuna Valea Lupului, jud. Iași, cu sediul în Com. Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, CIF 16384625, tel 0232/272590, e-mail: primaria_valealupului@yahoo.com, patrimoniu@comuna-valealupului.ro 2. Informații generale privind obiectul procedurii de licitație publică, în special descrierea și identificarea bunului care urmează să fie vândut: teren intravilan în suprafață de 16.000 mp, situat în Sat Uricani, Comuna Miroslava, județul Iași, zona Dedeman, nr. cadastral 96128, CF nr. 96128, teren proprietate privată a Comunei Valea Lupului 3. Informații privind documentația de atribuire: se regăsesc în caietul de sarcini 3.1 Modalitatea sau modalitățile prin care persoanele interesate pot intra în posesia unui exemplar al documentației de atribuire: la cerere, de la sediul autorității sau de pe site-ul autorității wwww.comuna-valealupului.ro 3.2 Denumirea și datele de contact ale serviciului/compartimentului din cadrul vânzătorului, de la care pot obține un exemplar din documentația de atribuire: de la Registratura primăriei, Aleea Irisului nr. 8, sat Valea Lupului, Comuna Valea Lupului, județul Iași sau de pe site-ul autorității: www.comuna-valealupului.ro 3.3 Costul și condițiile de plată pentru obținerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: gratuit 3.4 Data-limită pentru solicitarea clarificărilor: 20.03.2024, orele 16.00 4. Informații privind ofertele: se regasesc în caietul de sarcini 4.1 Data-limită de depunere a ofertelor: 29.03.2024, orele 09.00 4.2 Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, Județul Iași 4.3 Numărul de exemplare în care trebuie depusă oferta: un singur exemplar original 5. Data și locul la care se va desfașura ședința publică de deschidere a ofertelor: 29.03.2024, orele 11.00, Primăria Comunei Valea Lupului - Sala de consiliu, Aleea Irisului nr. 8, Comuna Valea Lupului, Județul Iași 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon și/sau adresa de e-mail ale instanței competente în soluționarea litigiilor apărute și termenele pentru sesizarea instanței: Tribunalul Iași, Strada Elena Doamna nr. 1A, telefon: 0232.260.600, 0232.248.000, 0332.403.666, Fax: 0332.435.700, e-mail: tr-iasi-reg@just.ro PRIMAR, Florin-Liviu DULGHERU
Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de personalitate
26/12/2022 17:12

Dacă ai fost vreodată curioasă să afli ce fel de personalitate ai şi ţi-ai făcut testul Myers - Briggs, ştii deja ce tipologie (MBTI) te caracterizează şi iţi va fi foarte uşor să afli in cele ce u ...

Studiu: munca în exces îți afectează frumusețea! Cum îți distrug fizicul orele suplimentare
26/12/2022 12:51

Stii deja că statul prea mult pe scaun, implicit lucrul la birou cauzează probleme la nivelul coloanei vertebrale, coloanei cervicale, dureri de cap, de oase, afectiuni la nivelul picioarelor si circulatiei v ...

Cum să ai sărbători fără stres. Patru recomandări ale psihologului
26/12/2022 12:44

Pentru cei pentru care goana după cumpărături si cadouri, curătenia si pregătirea bucatelor de sărbători este un stres urias, psihologii oferă cateva recomandări. Sărbători, stres. Neda Gould, psiho ...

Pomul minune. Produce 40 de tipuri de fructe
26/12/2022 12:14

Pomul poate să producă 40 de soiuri de fructe. Este o minunătie de privit mai ales primăvară, atunci cand infloreste! În intreagă lume mai există doar alte cateva exemplare ale acestui copac uimit ...

Hidratarea, la fel de importantă și iarna, ca și vara
26/12/2022 11:35

Hidratarea este la fel de importantă si iarna, ca si vara. Diferenta este că vara e mai usor să ne dăm seama că trebuie să bem lichide, din cauza temperaturilor ridicate. În timpul verii, cand temp ...

Fructul care te poate ucide! Toți românii îl au în case
26/12/2022 11:00

Este fabulos de bun, uneori, o dietă pe bază de grapefruit te poate ajuta, fără mare efort, să pierzi cateva kilograme bune. Însă, pe cat de multe beneficii are acest fruct magic, poate fi si extre ...

Top 7 cele mai placute pozitii sexuale
04/08/2022 12:48

 Expertii spun ca anumite pozitii sexuale va ajuta sa aveti parte de momente intense si excitante, in timp ce alte pozitii sunt grozave pentru a va manifesta romantismul si dragostea. Incearca 7 dintre ma ...

Retete cu legume si carne pentru masa de Craciun
24/12/2021 12:21

Retete cu legume si carne pentru masa de Craciun Masa de Craciun trebuie pregatita ca la carte, cu retete traditionale si preparate culinare specifice acestei sarbatori. Sarmalele, carnatii de porc sau calt ...

Masa de Craciun : mancaruri traditionale, retete culinare de Craciun
23/12/2021 18:12

Masa de Craciun : mancaruri traditionale, retete culinare de Craciun Craciunul, marea zi a nasterii lui Iisus Hristos, este sarbatorita de toti romanii cu traditiile specifice ei. Brazi sclipitori, colinde, ...

 Niciuna dintre aceste imagini nu e ceea ce pare la prima vedere! Vezi cele mai bizare iluzii optice - Galerie FOTO
25/06/2021 16:50

Ce au in comun toate cele 10 imagini din GALERIA FOTO de mai jos - niciuna dintre ele nu este ceea ce pare la prima vedere! :) vezi AICI mai multe FOTO

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei