Secretul unei siluete de vis
Dimensiune font:
Reducerea cantităţii de alimente consumate şi exerciţiile fizice nu sunt suficiente pentru a ajunge la greutatea dorită. Controlul emoţiilor este elementul cheie pentru reuşita unui regim, arată un studiu american preluat de Daily Mail. În cadrul acestui studiu, realizat la iniţiativa Asociaţiei americane de Psihologie, au fost chestionaţi 1.500 din membrii săi, invitaţi să arate cum procedează cu pacienţii lor care vor să slăbească. Rezultatul arată că jumătate din ei acordă la fel de multă importanţă înţelegerii şi gestionării alimentaţiei emoţionale, legate de stres, pierderea controlului, impulsivităţii, ca şi practicării unei activităţi fizice şi reducerii aportului caloric.
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau