Sfatul psihologului

default

Dimensiune font:

| 30-10-2014 07:24

Mulţi dintre noi suntem compulsivi fără a fi conştienţi de asta, cheltuind prea mult, mâncând prea mult, făcându-ne griji prea mult, muncind prea mult şi lista poate continua, în funcţie de fiecare * ne dăm seama cât de mult ne controlează viaţa o anumită activitate fie atunci când medicul ne sugerează să renunţăm la un anumit tip de alimente, fie când am rămas fără resurse financiare sau fie când este necesar să ne schimbăm stilul de viaţă pentru a ne menţine sănătatea

Compulsivitatea înseamnă angajarea în orice activitate recurentă prin care încercăm să ne ascundem de ceea ce simţim – activitate care sfârşeşte prin a pune stăpânire pe noi. De fapt, principala noastră compulsiune este lupta continuă. Dacă, în mijlocul unei zile aglomerate, am evada din mintea orientată spre acţiune, am deveni mai conectaţi la înţelepciunea existenţei conştiente. De exemplu, stăm la coadă la un ghişeu, frustraţi de faptul că vom avea de aşteptat atât de mult, şi brusc ne amintim să ne conectăm la noi înşine. Închidem ochii, respirăm adânc de câteva ori şi lăsăm tensiunea să se risipească, în timp ce devenim conştienţi de propriul corp. Dacă suntem în cadă, putem închide ochii şi ne putem lasă în voia apei. Putem mişca picioarele, pentru ca apa să se onduleze în jurul nostru şi deschizându-ne experienţei îmbrăţişării ei liniştitoare, în timpul exerciţiului, putem să îndreptăm întreaga atenţie asupra a ceea ce se întâmplă în corpul nostru.
Aceste pauze reprezintă momente de trăire pură. Dincolo de dorinţele şi temerile noastre, de străduinţele şi solicitările la care ne supunem încontinuu se află setea de a trăi din plin momentul prezent. La început, atunci când facem o pauză, vom recunoaşte în special tensiunea cronică şi împotrivirea faţă de viaţă. Este bine să nu opunem rezistenţă. Pentru a părăsi starea de reacţie, folosind întrebarea: „Pot oare, în acest moment, să accept asta în viaţa mea?”.
Psihoterapeut Cătălina Ioana DASCĂLU

Trăim în mintea noastră, într-o poveste care încearcă să ne convingă să ne construim viaţa, fără a trăi în prezent, ci într-un posibil iluzoriu – în funcţie de care ne acordăm permisiunea de a ne bucura şi de a avea încredere în noi înşine. Recurgem la compulsiuni pentru a deveni imuni la propriile lupte, sfârşind prin a ne lupta cu propriile compulsiuni.

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

06:00

ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitoarei S.C. Old Age S.R.L.– societate în faliment, dosar nr. 5193/99/2015(290/2015) aflat pe rolul Tribunalului Iași–Faliment, în temeiul dispozițiilor Legii nr. 85/2014, vinde prin licitație publică cu strigare următoarele bunuri proprietate ale debitoarei S.C. Old Age S.R.L.: 1. Bun imobil – Proprietate industrială situată în Comuna cadastrală UAT Ciurea, Sat Dumbrava, Jud. Iași – formată din : - teren intravilan în sup. de 1.976 mp și construcțiile C1 – hală (s.c. 681,33mp) și C2 – platformă betonată (s.c. 488,15 mp); - teren intravilan în sup. de 4.065 mp și construcțiile C1 – hală (grajd nr. 4 – s.c. 383,88 mp), C2 – platformă betonată (s.c. 227,21 mp) și C3 – magazie (s.c. 17,82 mp)- teren intravilan în sup. de 2.712 mp și construcțiile C1 – hală (s.c. 685,44 mp), C2 – platformă betonată (s.c. 422,46 mp) și C3 – hală (s.c. 695,86 mp) - Cota indiviză teren în suprafață de 810,62 mp din teren în suprafață totală de 2.326 mp, având nr. cad. 1519/10 înscris în CF nr. 3019 a UAT Ciurea, Jud. Iași. Preț de pornire 80% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare- 209.840 Euro (exclusivTVA). 2. Bunuri mobile de natura echipamentelor tehnologice și mijloacelor de transport- Preț de pornire 80% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare. Licitațiile vor avea loc în zilele de: 12,19,26.02.2021 respectiv 05,12 și 19.03.2021 ora 10.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun.Iași, Str. Grigore Ureche, nr.3, Bl. Gh. Şonțu, Demisol, Birou nr.4, Jud.Iaşi, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă care va conţine:  cerere de participare la licitaţie;  dovada achitării taxei de participare, astfel:  500 lei pentru bunurile mobile  2.000 lei pentru bunul imobil  dovada achitării caietului de sarcini de 1.000 lei fără TVA–pentru bunul imobil;  dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei, sumă care se va achita în contul colector RO47PIRB2400741082005000 deschis pe numele debitoarei S.C. Old Age S.R.L. la First Bank;  actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxa de participare și contravaloarea caietului de sarcini se va achita în contul lichidatorului judiciar RO33PIRB2400738563001000 deschis la First Bank. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar, prin e-mail sau fax, cel târziu cu 1 zi lucrătoare înainte de ziua licitaţiei, până la ora 16.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului în termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare,sub sancţiunea decăderii, se va adresa lichidatorului judiciar şi va face dovada până în ziua licitaţei. Informaţii suplimentare la tel: 0744520508, 0744994490; fax:0332814773, e-mail: alfa.omega.insolv@ gmail.com.
Cele mai ciudate obiceiuri sexuale. În Antichitate, erau fireşti. Astăzi, de neconceput!
27/12/2019 09:00

Incestul, adică relaţiile intime intre rudele de gradul I, este acum interzis prin lege, dar in trecut a fost o practică larg răspandită, in special in familiile regale. Ca exemple avem Egiptul antic, Peru ...

Trei deficiențe nutritive care stau la baza lipsei de energie
23/12/2019 13:29

Simtiti constant că nu aveti energie? Deficientele de nutrienti sunt cauze comune ale energiei scăzute, iar o singură vitamină nu este suficientă pentru remedierea acesteia. Iată cum poti să-ti recastigi ...

Cum să ai sărbători fără stres. Patru recomandări ale psihologului
23/12/2019 12:44

Pentru cei pentru care goana după cumpărături si cadouri, curătenia si pregătirea bucatelor de sărbători este un stres urias, psihologii oferă cateva recomandări. Sărbători, stres. Neda Gould, psiho ...

Atenționare pentru femei. Cât zahăr este indicat să mâncăm de sărbători
23/12/2019 07:05

Sărbătorile de iarnă de apropie, iar noi trebuie să ne limităm cat mai mult la ceea ce mancăm si in special la cantitatea de zahăr pe care o concumăm. Iată cateva sfaturi. "Mancăm mult mai mult ...

Sigur nu ştiai asta. Care este diferenţa dintre mandarine si clementine?
23/12/2019 06:54

Clementinele reprezintă un hibrid intre mandarine si portocale, au foarte putine seminte, un gust ceva mai dulce si sunt foarte usor de curătat datorită cojii subtiri. Aceste fructe cresc in pomi de dimensi ...

Cum să mănânci de toate de sărbatori fără să ajungi la urgență
23/12/2019 06:14

Medicii vă recomandă să consumati moderat alimente traditionale de sărbătorile de iarnă, să vă diversificati alimentatia si să nu uitati să faceti miscare. Mănanci, urgentă. Doctorii ii sfătuiesc ...

Ce se întâmplă în organismul nostru când bem ţuică fiartă. Nici nu îţi imaginezi!
23/12/2019 06:12

Alcoolul consumat in cantităţi moderate are efecte benefice asupra organismului. Iar ţuică, băutură noastră naţională, este la indemană celor mai mulţi dintre noi. Ţuica are proprietăţi de vind ...

De ce să amesteci mierea cu bicarbonatul de sodiu. Trucul pe care nu ţi l-a spus nimeni
22/12/2019 17:11

Puţine persoane ştiu că amestecul de miere cu bicarbonat de sodiu poate face minuni. Beneficiile amestecului de miere cu bicarbonat Reduce petele intunecate de pe piele. Previne ridurile si alte semne de ...

Atenție mare la carnea de porc cumpărată de Sărbători! Recomandări DSVSA
22/12/2019 15:27

Mare atentie de unde cumpărati carnea de porc in această perioadă a Sărbătorilor de iarnă. Specialiştii avertizează că unii comercianţi ar pune la vanzare carne fără acte, dacă marfa este un chili ...

Infarct: ce să faci pe drumul spre serviciu ca să eviți un atac de cord
21/12/2019 16:24

Ca să eviti un infarct e suficient să faci, pe drumul spre muncă, unul din următoarele două lucruri care s-a dovedit că reduc numărul de atacuri de cord Mersul pe jos si mersul cu bicicleta la muncă au ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei