Pictura, terapie antistres pentru vasluieni
Dimensiune font:
Cunoscută sub denumirea de art-terapie, metoda este foarte aplicată în occident nu numai în mediul medical, ci şi în multe familii * unele persoane se pot înscrie la cercuri de pictură, altele pot colora alături de copii * secretul este ruperea de ritm cotidian prin concentrarea asupra colii de hârtie
Asociat cu petrecerea educativă a timpului liber de către copii, coloratul sau pictura este totuși recunoscut ca o activitate relaxantă ce favorizează concentrarea și creativitatea. Foarte apreciate sunt mandalele, desene sacre inspirate din tradițiile hinduse și budiste.
Relaxare prin culoare
Adulții cărora le place să coloreze și specialiștii care s-au ocupat de această problemă afirmă că cine colorează se bucură de calm, seninătate și relaxare, uitând astfel necazurile vieții zilnice, spune passionsante.be. Coloratul ajută la combaterea stresului, depresiei, anxietății și a insomniei. El stimulează latura creativă, fără să fie necesară stăpânirea unei tehnici artistice sofisticate. În plus, participă la sondarea sinelui, asemeni unei forme de meditație. Este o activitate solitară sau familială, în funcție de dorințele momentului.
Metoda ar putea fi foarte bine aplicată şi la Vaslui, unde numărul afecţiunilor psihice a crescut de la un an la altul. În evidenţe sunt aproape 10.000 de persoane cu tulburări psihice. Cauzele sunt grija faţă de ziua de mâine, imposibilitatea de a găsi un loc de muncă sau nesiguranţa locului de muncă pentru cei care mai au încă un serviciu, stresul tot mai mare, imposibilitatea de a se adapta schimbărilor. „Principala cauza este, fără dubii, săracia şi lipsa oricărei perspective de a rezolva situaţiile dificile în care se află mulţi dintre cei care sunt trecuţi în evidenţele noastre”, au spus medicii de la Secţia de Psihiatrie din cadrul Spitalului Judeţean de Urgenţă.
Ionuţ ŞERBAN
Cei care nu vor să se înscrie la cercurid e artă pot apela pe internet. Există site-uri care propun desene ce pot fi copiate și apoi colorate, majoritatea cu personaje de basm sau din cele mai populare filme. În plus, oferta de planşe ori cărţi de colorat din librării este foarte variată
Puncte preluare anunturi "Evenimentul Regional al Moldovei" in Iasi
<
Adauga comentariul tau