Simptomele care ar trebui să te alarmeze! Cum se manifestă cu adevărat lipsa de calciu și magneziu

lipsa-de-magneziu-1280x720

Dimensiune font:

| 19-12-2019 07:39

Într-o societate în care laptele nu mai este lapte și în care aditivii au determinat apariția intoleranței la lactoză unui număr extrem de mare de persoane, lipsa de calciu a început să devină frecventă. Primul semnal care ar trebui să vă alarmeze este apariția unei senzații de amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor și al buzelor, precum și contracții musculare sau așa-zișii cârcei. Amorțeala poate fi resimțită chiar și la nivelul limbii.

Cei care au lipsă de calciu sunt mai mereu agitați, nervoși, au dureri de cap foarte des, insomnii și acuză stări de oboseală permanent. Mai mult, sunt momente în care nu se pot concentra și chiar articulează greu cuvintele.

Rezervele de calciu se completează în mod special consumând lapte și produse lactate, însă dacă aveți intoleranță la lactoză puteți opta pentru fiole cu calciu gluconic, care sunt cel mai bine tolerate de cei cu probleme digestive. Alte alimente bogate în calciu ar mai fi fasolea, verde sau uscată, mazărea, gălbenușul de ou, varză și conopidă, morcovul, sucul de sfeclă roșie, proaspăt, preparat în casă, strugurii, semințele de floarea soarelui neprajite.

Dacă nu asimilați calciu așa cum ar fi normal, este bine să consumați doar puțină cafea și să renunțați la băuturi energizante și băuturile răcoritoare carbogazoase deoarece au un conținut mare de fosfor, care distruge calciul din organism.

Cum se manifestă lipsa de magneziu
Lipsa de magneziu se manifestă în primul rând prin dureri de cap, lipsa poftei de mâncare, senzația de oboseală continuă, adesea nejustificată, amețeli, tremurături, furnicături sau amorțeală membrelor, cârcei, senzația de lipsa permanentă de aer, scăderea presiunii arteriale, palpitații, aritmie cardiacă, fragilitatea unghiilor, părului și a dinților, stări de depresie sau de nervozitate, teamă nejustificată. În acel moment este bine luați suplimente cu magneziu sau să vă schimbați modul de viață.

Cele mai mari cantități de magneziu se regăsesc în cereale integrale, ficat, nuci, smochine, migdale, ciocolată, arahide, cartofi, lapte și produse lactate, banane, mere, legume verzi, miere de albine, ape minerale bogate în magneziu. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

04:39

 

Subscrisa, Management Reorganizare Lichidare Iaşi S.P.R.L., cu sediul în mun. Iași, șos. Aleea Nicolina, nr, 82, jud. Iași, tel: 0232-243.864; fax: 0232-212.231, e-mail: iasi@insolventa.ro, prin asociat coordonator Mititelu Corneliu, în calitate de lichidator judiciar al debitorului S.C. Starmod S.A. Suceava cu sediul social în mun. Suceava, str. Universității, nr. 29, jud. Suceava, nr. înregistrare în Registrul Comerţului J33/69/1991 , C.U.I. RO3177717, numită potrivit Sentinţei Civile nr. 19 din data de 25.01.2022, pronunţată de Tribunalul Suceava, în dosarul nr. 9819/86/2010**, invită toți agenții economici interesați ca, până la data de 11.11.2022, ora 16:00, să depună o ofertă financiară și o ofertă tehnică pentru efectuarea lucrărilor cadastrale de reglementare a situațiilor tehnico-cadastrale pentru bunurile imobile din patrimoniul societății Starmod S.A. Suceava. Condiții de formă: Ofertele vor fi depuse la sediul lichidatorului judiciar MANAGEMENT REORGANIZARE LICHIDARE IAȘI S.P.R.L., din Iași, str. Aleea Nicolina, nr. 82, într-un plic închis şi sigilat prin aplicarea ștampilei ofertantului, ce va conţine documentele de participare mai jos menţionate. Plicul va menţiona în mod obligatoriu şi limitativ: numele/denumirea ofertantului, adresa domiciliului/sediului social al ofertantului, precum şi menţiunea „ofertă servicii cadastrale, a nu se deschide înainte de data de 11.11.2022, ora 16.00”. Solicităm ca oferta financiară să conţină următoarele elemente obligatorii: -Preț (va fi exprimat în lei, fără T.V.A.); -Acordul expres al ofertantului ca plata prețului să se efectueze în conformitate cu dispozițiile Legii 85/2006, pe măsură ce se vor obține fonduri din valorificari de active din patrimoniul societății debitoare. Solicităm ca oferta tehnică să conţină următoarele elemente obligatorii: -Termen de execuţie; -Lista serviciilor cadastrale ce vor fi prestate pentru reglementarea situațiilor tehnico-cadastrale pentru bunurile imobile din patrimoniul societății Starmod S.A. Suceava. -Certificatul de atestare din care reiese că ofertantul este calificat şi atestat în vederea efectuării de operațiuni/servicii cadastrale. Va fi descalificată automat orice ofertă care nu conţine toate documentele sus-menţionate. Pentru cuantificarea preţului de executare a lucrării, accesul în incinta societăţii debitoare se face cu programare (48 de ore) şi este condiţionat de semnarea unui Protocol de vizitare a acesteia care cuprinde clauze de confidenţialitate. Pentru programare ofertanţii trebuie să-şi anunţe prin fax la 0232-243.864 sau e-mail iasi@insolventa.ro intenţia de vizitare. Relații suplimentare se pot obține de la: -tel. 0232-243.864 0755.132.473 -fax: 0232-212.231 -email: secretariat@insolventa.ro
VANZARE TEREN SI CONSTRUCTII PIATA NEAMT str. Piata Garii, nr.7, loc. Piatra Neamt, jud. Neamt. Subscrisa BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L. desemnata in calitate de administrator judiciar al debitoarei PERLA INVEST S.R.L., in reorganizare, prin Incheierea de sedinta nr. 236 din data de 19.04.2016, pronuntata in Dosarul nr. 2699/103/2015/a4, de Tribunalul Neamt – Sectia a II-a Civila, de Contencios Administrativ si Fiscal, organizeaza in data de 23.11.2022, ora 13:00, la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L., din Bucuresti, Str. Invingatorilor nr. 24, Victory Business Center, Et. 4, Sector 3, sedinta de licitatie publica cu strigare pentru vanzarea, in bloc, a proprietatii imobiliare compuse din: -teren intravilan, in suprafata de 1.000 mp, inscris in CF nr.54618 a Mun.Piatra Neamt, avand nr. cadastral 54618; -constructie in suprafata utila de 567,46 mp, inscrisa in CF nr.54618-C1-U1 a Mun. Piatra Neamt, avand nr. cadastral 54618-C1-U1; -constructie in suprafata utila de 1.707,65 mp, inscrisa in CF nr.54618-C1-U2 a Mun. Piatra Neamt, avand nr.cadastral 54618-C1-U2 situate in Mun. Patra Neamt, str. Piata Garii, nr.7, jud. Neamt. Pretul de pornire al sedintei de licitatie 1.379.000 EUR, exclusiv TVA. Detalierea componentei acelor blocuri de active poate fi solicitata administratorului judiciar la adresa de e-mail business.restructuring@bdo.ro. Ofertantii care doresc sa participe la licitatie trebuie sa depuna la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L., cel tarziu cu o zi lucratoare inaintea sedintei de licitatie publica la care doresc sa participe, personal sau prin curier, ora 17:00, toate documentele specificate in cuprinsul Caietului de sarcini, ce poate fi achizitionat de la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L. pentru suma de 1.000 Lei, exclusiv TVA. Plata Caietului de sarcini se va realiza prin transfer bancar in contul unic de insolventa al societatii PERLA INVEST S.R.L., pe baza facturii comunicate de catre administratorul judiciar. Pentru informatii suplimentare va rugam sa ne contactati la numarul 021.319.94.76 sau e-mail business.restructuring@bdo.ro.
Unde sunt banii Securitatii si cum scapa marii vinovati. Nu exista mare privatizare in Romania fara un securist in poveste
29/12/2019 05:53

 Dupa un scurt moment de recul in 1990, Securitatea s-a repliat si s-a salvat pe toate caile posibile: nu exista mare privatizare in Romania care sa nu aiba undeva in povestea ei o figura importanta din Se ...

Bani pentru autostradă, în buget!
23/12/2019 21:06

Amendamentul deputatului iesean Petru Movilă (PMP), privind alocarea a 9,4 milioane lei pentru reactualizarea studiului de fezabilitate pentru tronsonul Tg. Neamţ – Ungheni – Iaşi, parte din Auto ...

Bogdan Cojocaru este noul preşedinte al organizaţiei de Tineret a PSD
23/12/2019 20:42

Comitetul Executiv Naţional, la propunerea preşedintelui Partidului Social Democrat Iaşi, Maricel Popa, l-a numit pe deputatul ieşean Bogdan Cojocaru in funcţia de preşedinte a Organizaţiei de Tineret PS ...

Deputatul Movilă insistă ca Iașul să primească bani pentru IBCV și pentru autostradă
22/12/2019 19:03

Deputatul iesean Petru Movilă (PMP), initiatorul Legii pentru construirea Autostrăzii Unirii A8, a depus la proiectul legii de buget pentru anul 2020 doua amendamente „absolut necesare pentru Iaşi&rdqu ...

PSD consideră că sumele alocate de la buget sunt insuficiente pentru dezvoltarea Iaşului
22/12/2019 17:42

* „Îmi este teamă că liberalii au tăiat deja Iaşul de pe lista investiţiilor din zona Moldovei. Din păcate, se pare că parlamentarii liberali, dar şi ceilalţi din alianţa de la guvernare a ...

USR nu arestează doar consumatorii, taxează și tinerii care mănâncă chipsuri și beau suc. ”Revoluție” în sănătate
21/12/2019 16:18

Ce nu a văzut nimeni la USR si incepe să iasă la suprafată. USR este astăzi in centrul atentiei publice după ce a inăsprit pedepsele pentru consumatorii de etnobotanice, măsură care i-a explodat in f ...

Gabriela Firea va fi dată în judecată de viceprimarul Capitalei
20/12/2019 14:14

Viceprimarul Capitalei, Tomnita Florescu (ALDE), o va da in judecată pe Gabriela Firea, primarul general al Bucurestiului, anuntă aceasta printr-o scrisoare deschisă: „Stimată doamnă primar general, ...

Scandalul din USR continuă. Acuzații și la Giurgiu
20/12/2019 13:52

Acuzatiile si scandalurile din USR par a nu mai avea sfarsit. La Giurgiu, presedintele filialei este acuzat de ”mana sa dreaptă” că i-ar fi solicitat bani pentru numirea in Biroul Electoral Judete ...

Guvernul ar putea stabili vineri încă două zile libere pentru bugetari, de sărbători
20/12/2019 08:14

Executivul are, vineri, in discutie si posibil aprobare un proiect de hotărare prin care 27 decembrie 2019 si 3 ianuarie 2020 să fie declarate zile libere pentru persoanele care lucrează in autoritătile si ...

NEWS ALERT! Klaus Iohannis a anulat legea recursului compensatoriu
19/12/2019 12:47

Klaus Iohannis a luat atitudine in cazul recursului compensatoriu, una dintre cele mai controversate legi ale Justitiei adoptate in timpul Guvernului PSD. În cursul zilei de miercuri, 19 decembrie, presed ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei