10 metode să te ferești de COVID-19 când ieşi din casă

virus  Coronavirus---situ

Dimensiune font:

| 17-03-2020 21:55

Dacă nu eşti în carantină sau autoizolare şi vrei să ieşi din casă, trebuie să reduci la minimum riscul de expunere la noul coronavirus. Izolarea socială şi igiena mâinilor sunt esenţiale, la fel şi măştile chirurgicale. Virusul cunoscut oficial drept SARS-CoV-2 se răspândeşte rapid, dar există câteva metode de bun simţ pentru a te proteja:

  1. Nu folosi buricele degetelor, ci genunchii, picioarele, şoldurile, umerii, coatele, articulaţiile pumnului atunci când trebuie să apeşi butoane, clanţe, uşi. Hainele le poţi pune apoi la spălat, potrivit cnet.com
  2. Foloseşte opţiuni automatizate. De exemplu, clădirile moderne au uşi care se închid automat. La baie, poţi folosi un dozator automat pentru săpun.
  3. Ai grijă unde îţi pui telefonul mobil. În zonele folosite de mai multe persoane, de exemplu, o baie, aşază telefonul pe un şerveţel. Nu uita să îţi ştergi regulat telefonul cu şerveţele dezinfectante.
  4. La cumpărături, foloseşte sacoşe şi pungi aduse de acasă. Vei evita astfel să atingi coşuri de cumpărături sau să te serveşti din rola de pungi alimentare la care au acces şi alte persoane. Riscul de contaminare încrucişată este redus seminificativ. Sacoşele din pânză pot fi apoi spălate, iar cele din plastic, clătite cu apă caldă şi puse la uscat.
  5. Foloseşte mănuşi sau o pungă din plastic nouă atunci când alegi legumele şi fructele. Spală-te temeinic pe mâini imediat ce ajungi acasă.
  6. Dacă te întâlneşti cu un necunoscut, salută-l verbal. Orice altă formă de salut, care implică atingeri fizice, nu este recomandată. Chiar şi dacă te simţi bine, distanţarea socială este o metodă de a proteja persoanele vulnerabile, precum cele mai în vârstă sau cu probleme medicale.
  7. Spală-te pe mâini ori de câte ori ajungi acasă sau într-un loc unde vei petrece mai mult timp, de exemplu, dacă mergi în vizită sau într-o cameră de hotel.
  8. Poartă în geantă ori buzunare şerveţele umede şi dezinfectante, dar şi uscate, care pot fi folosite ca "bariere", pentru diverse suprafeţe, de exemplu, o clanţă de uşă.
  9. Nu mai folosi numerar. Numeroase studii au demonstrat că banii sunt murdari. Cardurile bancare implică un contact limitat, mai ales cele contactless, şi pot fi curăţate similar telefonului mobil. Plăţile cu telefonul sunt o altă metodă de a evita folosirea banilor gheaţă. De asemenea, poartă cu tine un pix, dacă ştii că trebuie să semnezi documente.
  10. Nu folosi haine sau suprafeţe greu de curăţat. Virusul supravieţuieşte până la nouă zile la temperatura camerei, potrivit noilor studii. Foloseşte haine care pot fi spălate uşor şi lasă jacheta care se curăţă chimic în dulap.

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

Medic din Timișoara, bolnav de COVID după ce s-a vaccinat a doua oară
03/03/2021 15:50

Un medic din Timisoara s-a infectat cu coronavirus la o lună după administrarea celei de-a doua doze de vaccin Pfizer. Medicul radiolog a găsit si posibile explicatii ale infectării de după vaccinare. Med ...

Ce se întâmplă dacă antibioticele se combină cu alcoolul
03/03/2021 14:47

Cine nu ştie că atunci cand iei antibiotice este interzis să bei alcool, pentru că alcoolul... ce? Doctori de familie, farmacişti ori rude, toţi ştiu şi ne spun că antibioticele şi alcoolul nu se folo ...

Un bărbat de 57 de ani a murit pe acoperișul unei clădiri din Argeș
03/03/2021 14:30

Tragedie petrecută, astăzi, intr-o localitate din judetul Arges. Un bărbat de 57 de ani a murit in vreme ce efectua lucrări pe acoperişul unei clădiri din localitatea Schitu Goleşti. Bărbatul, care efe ...

Cifre în creștere: Peste 4.200 de cazuri de COVID în ultimele 24 de ore. Bilanțul a ajuns la 812.318 / 1.032 de pacienți la terapie intensivă
03/03/2021 14:04

 Alte 4.278 de cazuri de COVID-19 au fost raportate in ultimele 24 de ore in urma a 35.091 de teste, iar bilantul a ajuns la 812.318, potrivit datelor furnizate miercuri de Grupul de Comunicare Strategică ...

Mănâncă usturoi și miere pe stomacul gol timp de 7 zile. Cel mai bun leac pentru hipertensiunea arterială
03/03/2021 14:01

 Usturoiul este excelent pentru sănătate, deoarece are o multime de proprietăti. Puţine persoane ştiu că impreună cu alte ingrediente putem dezvolta tot felul de remedii naturale pentru a combate di ...

A fost vaccinată persoana cu numărul un milion din România
03/03/2021 13:17

Medicul Valeriu Gheorghită, coordonatorul campaniei nationale de vaccinare anti-COVID-19, este cel care a vaccinat, miercuri, persoana cu un numărul un milion din Romania. Este vorba despre o femeie de peste ...

Alarmă în Olanda! Un centru de testare COVID-19 a sărit în aer
03/03/2021 12:15

O explozie a avut loc in apropierea unui centru de depistare COVID-19 de la Bovenkarspel, in Olanda de Nord, a anunţat poliţia olandeză, care precizează că nu a fost semnalat niciun rănit, relatează AF ...

Apendicita, afecțiunea cu cele mai mari erori de diagostic din lume
03/03/2021 11:45

Apendicita se pare că este afectiunea cel mai adesea diagnosticată gresit si, din păcate, pacientii cu risc scăzut sunt imposibil de identificat. Apendicita este cea mai frecventă urgentă chirurgicală g ...

România ajunge la 1.000.000 de oameni vaccinați
03/03/2021 11:29

Romania ajunge la 1.000.000 de oameni vaccinati - Premierul Florin Citu face declaratii de presă Premierul Florin Ciţu va fi prezent, miercuri, la imunizarea persoanei cu numărul 1.000.000 care primeşte ...

10 plante pentru ameliorarea durerilor de reumatism
03/03/2021 10:50

10 plante pentru ameliorarea durerilor de reumatism     Reumatismul este caracterizat prin dureri la nivelul unor articulatii. Aceste dureri apar adesea din cauza unor infectii , alergii s ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei