15 alimente si plante medicinale care ajuta organismul in lupta cu radiatiile

Expunerea si contaminarea cu radiatii poate fi prevenita sau chiar tratata prin dieta. Iata care sunt alimentele care ajuta organismul in lupta cu radiatiile, potrivit Kudika:

 

1. Hrisca
Semintele de hrisca sunt bogate in rutin si protejeaza impotriva radiatiilor, stimuland de asemenea productia de maduva osoasa.

 

2. Alegele marine
Fibrele mucilaginoase din algele marine previn reabsorbtia strontiului radioactiv, a bariului, cadmiului si radiului, pe care le elimina din organismul uman. Algele marine sunt de asemenea bogate in iod natural. Acesta stimuleaza tiroida, iar in acest fel impiedica absorbtia radiatiilor. Este recomandat deci sa consumam doua linguri de alge pe zi. Inainte de a le consuma insa, trebuie sa ne asiguram ca acestea provin din ape curate.

 

3. Orezul brun
Tot pentru evitarea problemelor cauzate de iradiere este recomandat consumul de orez brun si sare de mare.

 

4. Spirulina
Plantele bogate in clorofila precum spirulina intaresc celulele, transporta oxigentul, ajuta la detoxifierea sangelui si a ficatului, neutralizeaza elementele poluante si stimuleaza productia de acid ribonucleic. Doza zilnica recomandata pentru o persoana este de 3 - 5 grame.

 

5. Broccoli, varza si usturoi
Legumele bogate in sulf precum broccoli, varza, ridichi, rucola sau gulia ajuta la neutralizarea radicalilor liberi care distrug celulele. Alte legume bogate in sulf sunt usturoiul, ceapa si fasolea. Usturoiul, de exemplu, tine la distanta izotopii radioactivi.

 

6. Morcovii si merele
Alimentele bogate in pectina precum morcovii, semintele de floarea soarelui sau mere tin departe de organism elementele poluante ce astfel nu mai sunt asimilate de organism. Legumele cu un continut ridicat de betacaroten precum cele cu frunze verzi sau cartofii dulci intaresc imunitatea si protejeaza celulele

 

7. Drojdia de bere
Iradierea contribuie si la instalarea anemiei. Astfel consumul de alimente verzi si radacinoase ajuta la intarirea sangelui. Drojdia alimentara, bogata in vitamina B ajuta si la eliminarea metalelor grele din organism.

 

8. Aloe vera
Gelul de aloe vera ajuta la vindecarea arsurilor provocate de radiatii. Aceasta planta contine stimulatori biogeni care ajuta la repararea pielii.

 

9. Radacina de brusture
Neutralizeaza si indeparteaza toxinele din organism.

 

10. Radacina de papadie
Imbunatateste functia organelor care sunt implicate in procesul de eliminare a toxinelor din organism.

 

11. Ginsengul siberian
Radacina de ginseng scade efectele secundare ale radiatiilor, iar recuperarea in urma expunerii indelungate se face mult mai repede.

 

12. Ceaiul verde
Este antioxidant, stimuleaza sistemul imunitari si contine agenti radioprotectori.

 

13. Semintele de ciulin
Protejeaza organismul nostru de radiatiile din mediul inconjurator.

 

14. Urzicile
Curata si intaresc rinichii, primele organe afectate de radiati si ajuta la reinnoirea sangelui.

 

15. Ciupercile Ganoderma
Intaresc sistemul imunitar dupa expunerea la radiatii.